Priežu riekstu priekšrocības vīriešiem tautas medicīnā ir novērtējušas jau kopš seniem laikiem. Patiešām, produkts, kas iegūts no Sibīrijas priedes un priežu riekstiem - ilgmūžīgām Sibīrijas zemēm, sniedz cilvēcei labu veselību, bet tās vīrišķo pusi - seksuālo spēku un enerģiju.
Sibīrijas zemju iedzīvotājs
Skujkoku koks, kas var nodzīvot divsimt gadus un šajā periodā izaug līdz 50 metriem, sāk nest augļus tikai 20-30 gadu vecumā un spēj saražot aptuveni 12 kilogramus kvalitatīva produkta.
Priežu riekstu priekšrocības vīriešiem slēpjas to bagātīgajā sastāvā ar noderīgu vielu masu, vitamīniem, taukiem, ogļhidrātiem, olb altumvielām, makro un mikroelementiem, tostarp cinku, arginīnu un E vitamīnu - neaizstājamiem komponentiem vīrieša uzturēšanā. spēks. Mazām iegarenām sēklām ir raksturīga svaiga eļļaina garša, un tās ir īsts barības vielu dārgums, kas uzkrājas 15 mēnešu laikā. Viens priežu čiekurs satur apmēram 150 sēklas - riekstus.
Priedu rieksti: ieguvumi un kaitējums vīriešiem
Arginīns, kas atrodas priežu riekstos, ir aminoskābe, īpaši svarīga spēcīgajai cilvēces pusei. Tas ir proteīnu būvmateriāls, kas veido aptuveni 80% no sēklu šķidruma un stimulē spermas veidošanos. Vīriešu neauglības ārstēšanas programmās ārsti nereti izmanto preparātus uz šīs vielas bāzes, ko var iegūt dabīgā veidā, ēdot priežu čiekuru riekstus. Arginīns (citādi saukts par “jaunības aminoskābi”) ir iesaistīts daudzu hormonu ražošanā un veicina:
- atslābinot asinsvadu sieniņu gludos muskuļus, palielinot to elastību un attīrot;
- pareizas asins mikrocirkulācijas uzturēšana;
- atbrīvošanās no liekā svara;
- dzimumorgānu veselības uzlabošana (arī sievietes);
- labdabīgu un ļaundabīgu audzēju profilakse;
- depresijas simptomi;
- somatotropīna (pretējā gadījumā augšanas hormona) ražošanas palielināšana;
- paaugstinot ķermeņa efektivitāti un kopējo izturību.
Arginīns potences uzlabošanai
Arginīna trūkums, kas baro visus audus un orgānus un uzlabo asinsriti, manāmi paātrina novecošanās procesus. Īpaši aktīvs attiecībā uz vīriešu dzimumu, arginīns iedarbojas, nodrošinot pareizi organizētu atpūtas un miega režīmu, kā arī atsakoties no alkohola un psihostimulējošām zālēm.
Ja ikdienas nepieciešamība ir 4-6 grami, arginīna saturs 100 gramospriežu rieksti ir 2,4 grami. Priežu riekstu priekšrocības vīrieša ķermenim ir palielināt asins plūsmu uz dzimumorgāniem un palielināt sēklu šķidruma daudzumu, kas rada optimālus apstākļus stabilai ilgstošai erekcijai un prostatas dziedzera normalizēšanai.
Cinks priežu riekstos: kas ir noderīgs?
Kādas ir priežu riekstu priekšrocības vīriešiem? Dabiskajā produktā esošais cinks ir svarīgs mikroelements, kas nosaka dzimumhormonu darbību, vīriešu dzimumdziedzeru attīstību un spermatozoīdu veidošanos. Īpaši šāda viela ir nepieciešama jauniem vīriešiem pubertātes sākuma stadijā. Cinka trūkums izraisa spermas ražošanas samazināšanos, sēklinieku atrofiju, to funkcijas samazināšanos un potences problēmu parādīšanos. Pēc zinātnieku domām, cinks spēj novērst prostatas adenomas attīstību. Dienas nepieciešamība pēc cinka vīrietim ir aptuveni 15 mg; 100 grami priežu riekstu satur 6,4 mg. Priežu riekstu priekšrocības vīriešiem ir acīmredzamas: aizsardzība pret neveiksmēm dzimumdzīvē un prostatītu, kas ir prostatas dziedzera iekaisums.
Labākai seksuālajai dzīvei: E vitamīns
Kādas ir priežu riekstu priekšrocības vīriešiem? Svarīga dabīgā produkta sastāvdaļa ir tā sastāvā esošais E vitamīns, kura ieteicamā dienas deva veselam vīrietim ir aptuveni 10 mg. 100 grami riekstu satur 9,3 mg šīs vielas, kuras patēriņš palīdz samazināt daudzu slimību attīstības risku.
Tokoferols (pazīstams arī kā E vitamīns):
- atjauno reproduktīvo funkciju;
- uzlabo spermas aktivitāti;
- palielina sēklu šķidruma daudzumu;
- palīdz palielināt vīrieša ķermeņa izturību.
Kādas ir priežu riekstu priekšrocības vīriešiem? Satur E vitamīnu, tie stiprina acu muskuļus, novērš distrofisku pazīmju veidošanos nervu un muskuļu sistēmā un normalizē refleksu darbību. Tie ir lieliski antioksidanti, kas novērš iespējamo brīvo radikāļu un kaitīgo vielu bojājumus šūnu struktūrās. Pateicoties E vitamīnam, tiek atjaunoti asinsvadi un uzlabojas asinsrite. Ļoti bieži seksuālās problēmas vīriešiem var izpausties tieši sirds un asinsvadu sistēmas traucējumu dēļ: E vitamīns novērš asins recekļu veidošanos un šūnu skābekļa badu. Ilgstošs šī mikroelementa trūkums organismā var izraisīt neauglību.
Produkti vīriešu potencei
Priedu riekstus, kuru derīgās īpašības vīriešiem jau sen novērtē tradicionālā medicīna, var kombinēt vai aizstāt ar lazdu riekstiem, zemesriekstiem, Indijas riekstiem, kokosriekstiem vai valriekstiem, kas arī pozitīvi ietekmē potenci.
Īpaši cieņā jāizturas pret ķirbju sēklām, kuru izmantošana neapstrādātā veidā brīžiem uzlabos vīriešu veselību. No dārzeņiem spēcīga puse cilvēces jautājumā par vīriešu spēka atjaunošanu palīdzēs vārīti vaineapstrādāts rāceņi, zaļie sīpoli, ķiploki; no augļiem priekšroka jādod apelsīniem, granātāboliem, banāniem un vīģēm. Ikdienas uzturā vajadzētu sastāvēt no piena, siera, biezpiena, kefīra, raudzēta cepta piena vai jogurta. Vistas un paipalu olas labvēlīgi ietekmē potenci.
Priedu riekstu priekšrocības ķermenim
Priežu rieksti, kuru cena ir diezgan augsta (apmēram 1000-1400 rubļu / kg attīrīta produkta), satur lielu daudzumu A un B vitamīnu, magnija, silīcija, vara, mangāna, kālija, vanādija, rupjas šķiedras un veicina:
- visu ķermeņa sistēmu (nervu, gremošanas, endokrīno, sirds un asinsvadu sistēmu) normalizēšana;
- ķermeņa audu veidošanās;
- aizsargāt asinsvadus no aterosklerozes;
- uzlabotu redzes asumu;
- kaulu un zobu stiprināšana;
- muskuļu aktivitātes un hematopoēzes stimulēšana;
- vielmaiņas procesu aktivizēšana organismā;
- atveseļošanās pēc ilgstošas slimības vai smaga fiziska darba.
Priedu rieksti ir lielisks joda avots, tāpēc tos ieteicams lietot pie vairogdziedzera slimībām. Meža produkts, kas tiek uzskatīts par visdārgāko starp riekstiem, ir diezgan kaloriju saturs: 100 grami satur 585 kcal. Tāpēc pārmērīga aizraušanās ar viņu var negatīvi ietekmēt vīrieša svaru.
Priedu rieksti: izmantojiet
Priedu rieksti ir labi sagremojami, tāpēc, ēdot pat mazās porcijās, var pilnībā apmierināt pieauguša cilvēka vajadzību pēc aminoskābēm un mikroelementiem. Produkts uzrāda vislabāko efektu, ja to patērē neapstrādātā veidā; cepti un sālīti, šādi rieksti var izraisīt hipertensijas attīstību. Ieteicamā priežu riekstu dienas deva ir ne vairāk kā 30-50 grami. Ja tas tiek pārsniegts, augstas kaloritātes produkts ātri palīdzēs iegūt papildu mārciņas. Skujkoku meža veltes ir noderīga salātu sastāvdaļa, īpaši kopā ar jūras veltēm.
Cepta gaļai, visvīrišķīgākajiem ēdieniem, priežu rieksti ir ideāls papildinājums. Veģetārā uztura piekritējiem ar viegli sagremojamiem proteīniem piesātinātu produktu var lietot kā atsevišķu ēdienu.
Varat sasmalcināt riekstus līdz putekļainam, pievienojiet nedaudz ūdens. Iegūto emulsiju, kas pēc krāsas līdzīga pienam, ieteicams lietot trīs reizes dienā pa pusglāzei.
Ārstnieciskos nolūkos efektīva ir priežu riekstu eļļas izmantošana - dabisks produkts ar patīkamu neitrālu garšu, kas iegūts aukstās presēšanas ceļā. Tikai daži pilieni dziedinoša līdzekļa palīdzēs mazināt dedzināšanu, normalizēs kuņģa darbību, dziedēs brūces un eroziju, mīkstinās sejas un ķermeņa ādu, padarīs matus spīdīgus un zīdainus.
Padomi priežu riekstu izvēlei
Iegādājoties priežu riekstu, kura cena ir daudz augstāka nekā citiem riekstu veidiem, noteikti jāpārbauda tā svaigums, jo bojāts produkts nekādu labumu nedos. Sliktas kvalitātes, novecojis, vecs valrieksts būs izžuvis, sasmacissmaka un netīri dzeltena krāsa. Visticamāk, to ietekmēs slimības un kukaiņi. Jebkurā gadījumā šādu produktu nevajadzētu lietot uzturā, jo tas var nodarīt būtisku kaitējumu organismam.
Pateicoties lielajam eļļas daudzumam to sastāvā, priežu rieksti mēdz ļoti ātri bojāties, īpaši, ja tie tiek pakļauti gaisa un gaismas iedarbībai. Tāpēc tos nepieciešams uzglabāt ledusskapī, bet ne ilgāk kā 3 mēnešus attīrītā veidā, ne ilgāk kā 6 mēnešus – neiztīrītā veidā. Nav ieteicams izvēlēties priežu riekstus, ko pārdod pēc svara un mizotos. Ilgstoši saskaroties ar gaisu, notiek to oksidēšanās, sākas vērtīgo vitamīnu un tauku sadalīšanās: rieksts iegūst rūgtenu un skābu garšu un pārvēršas par dažādu indu sortimentu.
Priedu rieksti: kontrindikācijas
Izņemot individuālo neiecietību un alerģiskas reakcijas, priežu riekstiem nav kontrindikāciju, kas spēlē tikai stiprā dzimuma pārstāvju rokās, kuri vēlas atstāt neizdzēšamu iespaidu uz savu izvēlēto. Bet ir vērts saprast, ka priežu rieksti nav zāles. Ja rodas nopietnas problēmas ar potenci, kas ir regulāras un ilgstošas, jums jākonsultējas ar speciālistu, lai saņemtu padomu.
