Astes kauls ir mugurkaula apakšējā daļa, kas sastāv no sapludinātiem skriemeļiem. Šis process tiek uzskatīts par modificētu asti, ko esam mantojuši no saviem tālajiem senčiem - primātiem. Neskatoties uz to, astes kaulam ir diezgan sarežģīta funkcionāla nozīme.
Astes kaula pamatfunkcijas
- Astes kauls ir paredzēts, lai piestiprinātu muskuļus un cīpslas, kas ir iesaistītas uroģenitālās sistēmas un distālās resnās zarnas darbā.
- Daļa sēžas muskulim piederošo muskuļu šķiedru, kas ļauj pagarināt gurnus, ir piestiprinātas pie astes kaula.
- Sēžot, atliecoties atpakaļ, daļa ķermeņa slodzes tiek pārnesta uz astes kauli.
Dažreiz cilvēki, it īpaši ledus laikā, uzkrīt uz "piektā punkta" un smagi sitas pa astes kaulu. Šādu traumu nevar ignorēt. Ja astes kauls sāp pēc kritiena, vislabāk ir vērsties pie ārsta. Galu galā šī skeleta daļa, kā jūs jau pamanījāt, ir pietiekami svarīga uz labulabsajūtas funkcijas. Pat neliels zilums, kas nav izārstēts, var izraisīt naudīgi-distrofiskas izmaiņas astes kaulā. Kādi ir ziluma simptomi?
Sasituma astes kaula pazīmes
Diagnozes grūtības ir tādas, ka pacienti sūdzas par dažāda rakstura sāpēm. Tāpēc nekādā gadījumā nevajadzētu nodarboties ar pašārstēšanos.
Ja sāp astes kauls (pēc kritiena cēlonis var būt arī braukšana ar velosipēdu pa nelīdzeniem ceļiem), šo stāvokli medicīnā sauc par anokopchikovy sāpju sindromu. Šis sindroms rodas bieži, taču tas izpaužas dažādi – var būt smeldzošas, asas, tirpšanas vai lēkmjveida sāpes, kas izstaro uz starpenumu vai sēžamvietu. Tajā pašā laikā dažreiz trauma, kas notika tālā pagātnē, liek par sevi manīt daudzus gadus vēlāk.
Tomēr visbiežāk sāpju sindroms izpaužas uzreiz pēc traumas - trauma uztrauc tik ļoti, ka cilvēks no sāpēm nevar atrast sev vietu. Dažas stundas pēc traumas sāpes nedaudz mazinās, bet mēģinājums sēdēt vai staigāt ir diezgan sāpīgs. Tomēr sāpju intensitātes samazināšanās ļauj atstāt novārtā speciālista apmeklējumu. Bet simptomu neesamība negarantē, ka ievainojums nav bīstams - galu galā pacientam rodas hronisks zilums, kas ir pilns ar komplikācijām, līdz pat muguras smadzeņu bojājumiem. Turklāt, kā rezultātā sāpes izpaudīsies ar katru pietupienu vai vienkārši aktīvu pastaigu.
Viens no galvenajiem astes kaula sasituma simptomiem (papildus tam, ka astes kauls sāppēc kritiena) ir ziluma veidošanās. Traumas vietā mazie trauki plīst, izraisot asiņošanu mīkstajos audos. Arī zilumi var liecināt par kaula lūzumu.
Arī sasituma astes kaula simptomi ir:
- Sāpes zarnu kustības laikā.
- Sāpes dzimumakta laikā.
- Sāpes stāvot un ejot.
- Sāpīgums apakšējās ekstremitātēs (sāpes izstaro tur).
- Tūska. Šādā gadījumā pastāv nopietnākas traumas risks.
- Sāpīga pumpiņa veidošanās uz astes kaula.
Ja ļoti sāp astes kauls, ko šajā gadījumā darīt? Vispirms izslēdziet iespēju, ka sāpes astes kaulā norāda uz slimību - osteohondrozi, hemoroīdiem utt. Ja ir bijusi trauma, ieteicams vērsties pie ārsta - viņš nosūtīs uz rentgenu, jo bez sasituma vienmēr pastāv mežģījuma vai lūzuma risks.
Ja sāp astes kauls, kurš ārsts nosaka problēmu un izraksta ārstēšanu? Pieredzējis osteopāts var novērst astes kaula sāpes un to sekas – tieši viņš ir specializējies mugurkaula un locītavu slimībās.
Daudzas sievietes forumos interesējas par: "Es nokritu, man sāp astes kauls, ko man darīt?" Pirmā palīdzība šajā gadījumā:
- Uzklājiet aukstu kompresi sasituma vietā. Tas varētu būt ledus kubs, ja bojājums noticis mājā, vai pat sniegs. Pirmajās stundās pēc traumas ir jāuzliek auksts, bet neveiciet nekādas īpašas darbības, kas vērstas uz pašsajūtas uzlabošanu.jāizvairās.
- Ja nepieciešams, paņemiet pretsāpju līdzekli. Tas kādu laiku palīdzēs samazināt sāpju intensitāti. Protams, pastāvīgi, ja pēc kritiena ļoti sāp astes kauls, pretsāpju zāles nevar lietot, bet pirmajā atveseļošanās periodā tas ir nepieciešams.
- Nespiediet uz bojāto vietu (pacientu pārvadā uz sāniem, lai nenoslogotu astes kauli).
- Nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.
Astes kaula traumu ārstēšana
Tātad, ja sieviete sasita astes kaulu, tad sāp, ko tādā gadījumā darīt?
Pirmkārt, jāierobežo fiziskās aktivitātes – nestaigājiet, vairāk guliet, vēlams uz vēdera. Sēdēt nav ieteicams, jo tas var radīt komplikācijas. Ja jāapsēžas, tad izmantojiet speciālu ortopēdisko spilvenu vai gumijas apli - svarīgi, lai astes kauls nebūtu slodzes.
Aukstās kompreses ir atļautas, bet karstās kompreses vai vannas ir stingri aizliegtas. Relaksējošas vannas un īpaši vingrošanas vingrinājumi tiek veikti sēdus stāvoklī. Ir svarīgi atteikties no bojātās vietas masāžas.
Astes kaula traumas vingrinājums:
- Gulieties uz muguras. Izstiepiet kājas un apmēram 5 sekundes saspiediet un atvelciet bumbu starp kājām. Ne vairāk kā 10 atkārtojumus, starp tiem veicot 10-15 sekunžu pārtraukumu.
- Gulieties uz muguras. Saliecot ceļus, paceliet iegurni un saspiediet sēžamvietu, turot tos sasprindzinātā stāvoklī 5 sekundes. Veiciet vingrinājumucik vien iespējams.
- Apgulieties uz muguras, salieciet ceļus. Pirmajā vingrinājumā izmantoto bumbiņu saspiediet un atspiediet ar ceļgaliem, sasprindzinot abs, bet neizceļot vēderu. Ieturiet pārtraukumus starp atkārtojumiem.
Nekādā gadījumā nav ieteicams veikt vingrinājumus uzreiz pēc traumas, pēc ziluma jāpaiet noteiktam laikam. Pirms vingrošanas uzsākšanas ir svarīgi konsultēties ar savu ārstu.
Zāļu ārstēšana astes kaula sasituma gadījumā
Nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus ieteicams lietot locītavu iekaisuma slimību, drudža un dažādu etioloģiju sāpju gadījumā. Tie ietver tādas zāles kā ibuprofēns, aspirīns, diklofenaks, ketoprofēns, piroksikāms.
Muskuļu relaksanti ir zāles, kuru mērķis ir atslābināt gludos muskuļus, kas samazina sāpes bojājumu zonā un paātrina atveseļošanos. Šādas zāles ir Tizanidīns, Mydocalm, Baclofen.
Izmanto arī fizioterapijas procedūras ar aukstu, augstfrekvences strāvu, ultraskaņas vibrācijām, magnētisko lauku utt.
Ziedes astes kaula sasitumu ārstēšanai
Kad pēc kritiena sāp astes kauls, tiek izrakstītas ziedes, kurām ir pretsāpju efekts. Viņi arī noņem zilumus. Bieži vien šādas ziedes ietver augu izcelsmes sastāvdaļas - kumelītes, arniku, kliņģerītes. Vēl viena ziežu sērija ir želejas, kas uzlabo asinsriti,kas palīdz izvairīties no sasitumu un plombu veidošanās. Šādas ziedes ir "Traumeel", "Dolobene gel", "Arnica" un ziedes uz kliņģerīšu un kumelīšu bāzes.
Tautas aizsardzības līdzekļi astes kaula ārstēšanā
Ja sasit savu astes kaulu, tas sāp, ko man darīt? Kā ārstēt mājās? Jūs varat ārstēt sāpes astes kaulā, izmantojot tautas līdzekļus. Viena no tādām ir sīpolu komprese jeb sasmalcināta vērmele, kas jāpieliek uz bojātā astes kaula. Bet arnikas tinktūra savukārt samazina sāpju intensitāti.
Kompreses veidā uzklāj arī sasmalcinātas ceļmallapu lapas vai to sulu. Tas veicina mīksto audu un paša astes kaula dziedināšanu. Bet atcerieties: ārstēšana mājās ir pieņemama tikai tad, ja tā tiek diagnosticēta medicīnas iestādē.
Svecītes astes kaula zilumu ārstēšanai
Sveces tiek izrakstītas arī pret astes kaula sasitumiem. Populārākās:
- Svecītes ar ihtiolu - antiseptisku un brūču dzīšanas līdzekli. Tos ievada pēc tīrīšanas klizmas vai spontānas zarnu kustības. Liek sveces 1-2 reizes dienā.
- Svecītes ar novokaīnu. Tās ir anestēzijas līdzeklis, ko lieto 1-2 reizes dienā.
- Sveces ar Belladonna. Lieto pret hemoroīdiem, paaugstina sfinktera tonusu. Dienā tiek izmantotas apmēram trīs sveces.
Astes kaula sasitumu profilakse
Ja astes kauls sāp pēc krišanas, kas noticis sen, tad vēlreiz sazinieties ar speciālistu. Jebkura jauna traumavar būt ļoti nopietna. Izvairieties no sēdēšanas uz cietām virsmām līdz pilnīgai sadzišanai.
Ik pēc pusgada ieteicams apmeklēt arī osteopātu, kas palīdz uzlabot iegurņa orgānu darbību, asinsriti un vielmaiņu. Osteopāts nepieciešamības gadījumā nosūtīs pie īstā speciālista. Esiet veseli!
