Praktiski visi ir saskārušies ar nepatīkamiem pārtikas saindēšanās simptomiem. Tāpēc šī stāvokļa pazīmes ir labi zināmas ikvienam. Slikta dūša, vemšana, pastāvīga caureja ļoti nogurdina cilvēku. Pacients jūt smagu vājumu. Un, protams, pēc saindēšanās ļoti sāp vēders. Ko darīt šādā situācijā? Kā palīdzēt organismam pārdzīvot saindēšanos un ātrāk atgūties?
Vispārīgie principi
Pirms domāt par to, kad pēc saindēšanās sāp vēders, ko darīt, jāsaprot, ar ko ir darīšana.
Saindēšanās ir akūts gremošanas sistēmas traucējums, ko izraisa toksisku vai zemas kvalitātes pārtikas produktu, dzērienu uzņemšana.
Izšķir šādus patoloģijas veidus:
- Saindēšanās ar pārtiku. Tas provocē zemas kvalitātes produktu, piesārņotas pārtikas lietošanu. Šādu saindēšanos var izraisīt sanitāro noteikumu neievērošananoteikumi.
- Neinfekcioza toksiska saindēšanās. To rašanos nosaka ķīmisko vai dabisko toksīnu iekļūšana organismā kopā ar pārtiku. Tās ir dažādas ķīmiskas vielas, indīgi augi, sēnes.
Jūs varat cīnīties patstāvīgi mājās tikai ar pirmo saindēšanās veidu. Ja ir aizdomas par patoloģijas neinfekciozo raksturu, tad obligāti jāvēršas pie ārsta.
Turklāt, neatkarīgi no saindēšanās cēloņa, medicīniskā palīdzība ir nepieciešama grūtniecēm, mātēm, kas baro bērnu ar krūti, vecāka gadagājuma cilvēkiem un bērniem.
Raksturīgi simptomi
Pirmās pazīmes, kas raksturo saindēšanos, cilvēkam var parādīties 30 minūtes pēc nekvalitatīvas pārtikas uzņemšanas. Dažkārt negatīvie simptomi liek sevi manīt jau pēc dienas.
Par saindēšanos ar pārtiku liecina šādas raksturīgās izpausmes:
- sācis mokošs nelabums;
- atkārtotas vemšanas parādīšanās (sākotnēji ar apēstu, tad ar kuņģa sulu un visbeidzot ar neefektīvu rīstīšanu);
- pastāvīga caureja (ūdeņaini izkārnījumi, kas satur nesagremotu pārtiku, nepatīkama smaka);
- sāpes vēderā;
- siekalu pārpilnība;
- reibonis, vājums;
- drebuļi, drudzis.
Cik ilgi sāp vēders pēc saindēšanās? Vidēji nepatīkami simptomi saglabājas 1-3 dienas. Pamazām šādas klīnikas smagums mazinās, protams, ja savlaicīgi tiek veikti pasākumi slimības apkarošanai.
Pirmā palīdzība
Daudzi cilvēki sūdzas, ka viņiem sāp vēders pēc saindēšanās ar pārtiku. Un tas nav pārsteidzoši. Galu galā organismā ir toksiska pārtika. Lai nedaudz samazinātu šādu simptomu smagumu, indes paliekas jāizņem no gremošanas trakta. Šādiem nolūkiem tiek veikta kuņģa skalošana.
Pasākums notiek šādi:
- Vispirms sagatavojiet risinājumu. Jūs varat izmantot kālija permanganātu (kālija permanganātu). Uz 1 litru ūdens vajag nelielu šķipsniņu. Šķīdumam jābūt gaiši rozā krāsā. Cepamā soda nodrošinās lieliskus rezultātus. Lai pagatavotu šķīdumu, izmantojiet šādas proporcijas: 1,5-2 litriem ūdens - 1 ēdamkarote. l. soda.
- Šis šķidrums jādzer maziem malciņiem.
- Pēc neliela šķīduma daudzuma izdzeršanas izsauciet vemšanu. Lai to izdarītu, uzmanīgi nospiediet 2 pirkstus uz mēles saknes.
- Atkal dzer. Atkārtojiet vemšanas izaicinājumu.
Kuņģa skalošana turpinās, līdz no kuņģa izplūst dzidrs ūdens.
Zāļu terapija
Cilvēks ne vienmēr spēj ātri noskaidrot, vai pēc saindēšanās nesāp vēders, ko darīt un kādas zāles lietot.
Ārsti iesaka lietot šīs zāles:
- Sorbenti. Tās ir zāles, kas spēj absorbēt kaitīgos toksīnus un izvadīt tos no organisma. Šādas zāles jāsāk lietot, tiklīdz jūtaties slikti. Lieliski sorbenti ir zāles:"Aktīvā ogle", "Laktofiltrum", "Smekta", "B altā ogle", "Enterosgel".
- Rehidratācijas palīglīdzekļi. Saindēšanās gadījumā organisms zaudē daudz šķidruma. Tas izdalās kopā ar caureju, vemšanu. Tāpēc ir svarīgi neaizmirst par nepieciešamību atjaunot ūdens režīmu. Lieliskas zāles šādiem nolūkiem ir Regidron, Oralit, Hydrovit.
- Pretdrudža līdzeklis. Ja ir paaugstinājusies temperatūra, tad ieteicams lietot kādu no šīm zālēm: Paracetamols, Ibuprofēns.
- Probiotikas. Tos var lietot tikai tad, kad vemšana apstājas. Tie palīdz apdzīvot kuņģi ar labvēlīgu mikrofloru. Lieliskas probiotikas: Acipols, Bifidumbacterin, Biosporin, Bifilong, Linex, Lactobacterin, Enterol.
- Zāles, kas paātrina labvēlīgas mikrofloras augšanu. Šīs zāles parasti lieto kopā ar probiotikām. Lieliskus rezultātus nodrošinās zāles "Hilak Forte", "Laktuloze", "Normaze".
- Fermenti. Šie līdzekļi uzlabo gremošanu. Tie jāiekļauj terapijā kopā ar ēdienreizēm. Pēc saindēšanās šādas zāles ieteicams lietot 1 nedēļu. Enzīmu preparāti: Mezim Forte, Festal, Panzinorm.
Dažreiz ārstēšana pēc saindēšanās ietver antibiotiku terapiju. Bet šādas zāles var izrakstīt tikai ārsts. Tās ir ieteicamas smagas patoloģijas gadījumā.
Diētas ieteikumi
Protams, īpaši interesē jautājums: ko viņi ēd pēc saindēšanās? Galu galā ķermenim ir vajadzīga pārtika. Tomērdaudzi pārtikas produkti var saasināt sāpīgo stāvokli.
Atcerieties, ja nevēlaties ēst pēc saindēšanās, nevajag sevi piespiest. Tiklīdz ķermenim būs nepieciešams spēks no ārpuses (no pārtikas), tas jums paziņos ar izsalkuma sajūtu.
Pirmā diena
Šodien pacientu moka ārkārtīgi nepatīkami simptomi. Viņš kļūst vājš, pēc saindēšanās sāp vēders. Ko darīt un kādi ēdieni ir pieņemami?
Pirmajā dienā ieteicams ievērot šādus noteikumus:
- Ja tevi nemoka izsalkums, tad vari pilnībā atteikties no ēdiena. Šajā dienā ķermenis ir ārkārtīgi novājināts un vienkārši nav spējīgs tērēt enerģiju kvalitatīvai pārtikas sagremošanai. Tāpēc pēc iespējas samaziniet diētu.
- Ja esi izsalcis, tad pirmajās stundās ir atļauti tikai daži krekeri (mājās gatavoti) un nesaldināta tēja.
- Līdz dienas beigām savu diētu vari paplašināt ar vistas buljonu (bez dārzeņiem, garšvielām). Atļauts izmantot ūdeņainu graudaugu, šķidru kartupeļu biezeni (bez piena, sviesta). Porcijas lielums ir aptuveni 2 ēd.k. l.
Otrā diena
Ko viņi ēd pēc saindēšanās otrajā dienā?
Eksperti sniedz šādus ieteikumus:
- Jūs varat iekļaut savā uzturā nelielu gaļas gabalu (tvaicētu vai vārītu). Vēlams teļa gaļa, vistas fileja.
- Porcijai jābūt mazai. Izmērs - ne vairāk kā puse plaukstas.
- Ēdienkarti atļauts dažādot ar nesaldinātu želeju (augļu) vai želeju.
Trešā diena
Šajā dienā izvēlnē var būt:
- liesa zivs;
- tvaika kotletes;
- gaļas bumbiņas ar vieglu buljonu;
- suflē, biezpiena kastroļi;
- tvaika omlete.
No ceturtās dienas ieteicams rūpīgi atgriezties pie ierastā uztura. Tomēr jums nevajadzētu pārslogot gremošanas sistēmu vēl vienu nedēļu.
Dzeršanas režīms
Jādzer daudz šķidruma. Pietiekams dzeršanas režīms ir galvenais nosacījums ātrai atveseļošanai. Šķidrums nodrošina visu kaitīgo vielu izvadīšanu no organisma, attīrīšanu no toksīniem. Turklāt tas aizsargā pret dehidratācijas negatīvo ietekmi.
Parastā ūdens norma dienā ir 1,5-1,8 litri. Saindēšanās periodā tas jāpalielina. Lai nodrošinātu pilnvērtīgu cīņu ar toksīniem, organismam būs nepieciešami 2,5 litri ūdens dienā.
Turklāt šādi dzērieni ir ļoti noderīgi kuņģim pēc saindēšanās:
- žāvētu augļu kompots;
- mežrozīšu buljons;
- vāja tēja (zaļā vai melnā) bez cukura;
- mājas želeja;
- nomierinošu augu (piemēram, kumelīšu) uzlējums.
Aizliegti pārtikas produkti pēc saindēšanās
Daži pārtikas produkti var būtiski pasliktināt cilvēka stāvokli. Tāpēc atcerieties, no kāda ēdiena izvairīties.
No saindēšanās cietušas personas uztura jāizslēdz:
- Alkohols. Šādi dzērieni rada slodzi novājinātiem orgāniem:nieres, aknas.
- Neapstrādāti dārzeņi, augļi. Viņiem ir caureju veicinoša iedarbība. Tāpēc, ieviešot tos uzturā, jūs palielināsiet caureju. Tikai 4 dienas jūs varat ēst bezskābes augļus. Vislabākie ir cepti āboli.
- Saldumi, konditorejas izstrādājumi. Centieties izvairīties no šāda ēdiena. Ja tas ir pietiekami grūti, nomainiet desertus vai konditorejas izstrādājumus ar karoti ievārījuma, medus.
- Desa. Šādi produkti ir bagātināti ar konservantiem, dažādām piedevām.
- Miežu, auzu pārslu, prosas putra. Šie produkti satur daudz šķiedrvielu. Jutīgai kuņģa gļotādai šādu pārtiku būs ļoti grūti apstrādāt. Daudz lietderīgāk ir lietot griķu biezputru, rūpīgi izvārītu.
- Piena un rūgušpiena produkti. Tie var ievērojami pasliktināt simptomus pirmajās dienās pēc saindēšanās.
- Cepts ēdiens. Ir pieņemami vārīti, cepti, sautēti vai tvaicēti ēdieni.
Šādi ieteikumi ievērojami samazinās organisma atveseļošanās periodu pēc saindēšanās un nodarīs mazāku kaitējumu kuņģim.
