Neatkarīgi no tā, vai mums tas patīk vai nē, mūsu dzīve ir stresa pilna. Tieši viņi, kā likums, ir sliktas veselības, slimību vai dažu simptomu cēlonis. Piemēram, dažreiz mēs brīnāmies, kāpēc augšējais plakstiņš raustās. Var būt vairāki iemesli.
Kāpēc augšējais plakstiņš raustās
Šo simptomu sauc par hiperkinēzi. Ir vērts precizēt, ka apakšējais plakstiņš praktiski nevar raustīties. Katrā ziņā mēs to neredzam. Tāpēc cilvēki vienmēr jautā ārstiem par to, kāpēc augšējais plakstiņš raustās. Un bieži vien saņem dažādas atbildes.
- Smadzenes ir neticami sarežģīta sistēma. Un dažreiz tajā ir neveiksmes: lielas un mazas. Pēdējie ietver tikai situāciju, kad augšējais plakstiņš sāk uzvesties dīvaini. Smadzenes sūta impulsus, un plakstiņš tos uztver nepareizi, jo acu zona ir viena no jutīgākajām mūsu ķermeņa zonām.
- Kā minēts iepriekš, stress bieži ietekmē mūsu ķermeni diezgan dīvainā veidā. Precīzāk, simptomi nav tik izteiksmīgi. Bet viena no tām ir hiperkinēze. Tas ir saistīts ar nervu sistēmas sarežģīto struktūru. Varbūt jūs pat šodien uztraucāties: priekšnieks jūs lamāja, jūs runājāt ar lielu auditoriju … Bet jūs nekad zināt! Šajā gadījumā raustīšanu palīdzēs apturēt nomierinošie līdzekļi: baldriāna tinktūra, mātere.
- Nepārtraukta briļļu, lēcu nēsāšana ir vēl viens iemesls, kāpēc augšējais plakstiņš raustās. Atpūtīsimies no viņiem.
- Nākamais plakstiņu raustīšanās iemesls ir banāls acu nogurums. Daudzas profesijas mūsdienās ir saistītas ar darbu pie datora. Turklāt ievērojama daļa cilvēku ir pieraduši "atpūsties" pie televizora vai internetā, kas nereti izvēršas par īstu atkarību. Kopā tas izraisa ne tikai redzes samazināšanos, bet arī hiperkinēzi. Tāpēc, lai saglabātu veselību, labāk ir atbrīvoties no atkarības. Bet darbā noder pauzes, lai acis varētu atpūsties.
- Slikti ieradumi var izraisīt arī hiperkinēzi. Tie ietver ne tikai alkoholu kopā ar smēķēšanu, bet arī neatbilstošus darba apstākļus pie datora, lasot (slikts apgaismojums, slikta stāja) un tā tālāk.
Tomēr ļoti iespējams, ka stress ievilkās. Tiktāl, ka vairs nepamana tās galvenos simptomus (pastāvīgs nogurums, nespēks, aizkaitināmība), kas izpaužas jau diezgan ilgu laiku. Šajā gadījumā ir vērts ieturēt taimautu. Doties atvaļinājumā. Vienkārši pavadiet to nevis pie televizora un datora, bet gan svaigā gaisā, draugu lokā, ceļojumā vai pārgājienos. Ja tas nepalīdz un plakstiņš turpina raustīties, noteikti apmeklējiet neirologu.
Katrai darba stundai pie datora jābūt 10–15 minūtēm atpūtai (tikai pārtrauciet skatīties uz ekrānu). Palīdzēs arī viegla masāža. Aizveriet acis un ar pirkstu galiem sāciet veikt vieglas apļveida kustības uz plakstiņiem. Neesiet dedzīgi: dzelteniem plankumiem nevajadzētu parādīties acu priekšā, un, protams, sāpju rašanās ir nepieņemama!
Esi vesels!
