Tātad, jūs sākāt pamanīt, ka jūsu pirksti bieži kļūst nejūtīgi. Vispirms jānoskaidro šāda neparastā stāvokļa cēlonis, jo no tā būs atkarīgi turpmāki ieteikumi ārstēšanai un profilaksei. Tātad, kādas slimības un patoloģijas var izraisīt nejutīgumu?
Tuneļa sindroms - biroja mēris
Pēdējos gados ārsti par viņu runā īpaši bieži. Pieaug to biroja darbinieku skaits, kuri diezgan daudz stundu dienā pavada pie datora. Un bieži vien šādi cilvēki saskaras ar to, ka viņiem ir sastindzis rādītājpirksts uz rokas, kā arī vidējais un lielais. Lieta tāda, ka plaukstas zonā ir spēcīga saite. Zem tā savukārt atrodas muskuļi, nervi, cīpslas, kā arī trauki, kas atbild par asiņu transportēšanu uz pirkstiem. Nepareizs, rokas stāvoklis darba laikā noved pie tā, ka rodas tūska. Tas saspiež asinsvadus un nervu stumbrus, kas iet uz roku.
Ko darīt? Pirmkārt, pieradiniet sevi regulāri atpūtināt rokas darba laikā (apmēram reizi pusstundā), veikt vienkāršus vingrinājumus (apļveida rotācijas, saspiešana undūru atvilkšana, roku spiedīšana). Ir vēl viena nianse, kuru ir vērts atcerēties tiem, kam periodiski ir notirpuši pirksti. Iepriekš aprakstītais iemesls pastiprinās pēkšņu temperatūras izmaiņu ietekmē. Tāpēc centies vienmēr turēt rokas siltas un ziemā neizej no mājas bez cimdiem. Un, lai stiprinātu asinsvadus, ir svarīgi ēst labi, pievērst uzmanību aktivitātēm brīvā dabā un atteikties no alkohola un smēķēšanas.
Problēmas ar mugurkaula kakla daļu
Ja jūsu pirksti kļūst notirpuši, iemesls var būt mugurkaula slimības. Šis postenis ietver vairākas problēmas, sākot no izliekuma un osteohondrozes līdz diska trūcei. Nejutīgums šajā gadījumā nebūs pirmais simptoms: pacienti, kas cieš no šādām slimībām, vispirms sāk izjust sāpes kaklā, cieš no biežām galvassāpēm un reiboņiem.
Ko darīt? Vispirms jādodas uz konsultāciju pie speciālista, kas nodarbojas ar mugurkaula problēmām (vertebrologu). Pēc tam, kad būsiet nokārtojis izmeklējumu un ārsts noskaidros, kā un cik smagi ir skarti skriemeļi, viņš izvēlēsies Jums piemērotu ārstēšanas kursu. Visticamāk, būs jāveic fizikālā terapija, jāiet uz masāžu – tas stiprinās mugurkaulu un labos esošās problēmas.
Vitamīnu deficīts
Starp citiem faktoriem, kas izraisa stāvokli, kad pirksti kļūst nejutīgi, iepriekš minētais iemesls ir viens no visizplatītākajiem. Īpaši biežirodas B12 vitamīna deficīts. Lielos daudzumos tas ir atrodams dzīvnieku izcelsmes produktos. Cilvēki, kuri pastāvīgi ievēro diētas, kā arī vegāni (stingri veģetārieši), to piedzīvo biežāk nekā citi. Turklāt problēma var būt no karotīna sintezētā A vitamīna trūkums. Dažreiz nejutīgums ir signāls, ka organismā nav pietiekami daudz nikotīnskābes.
Ko darīt? Šajā gadījumā atbilde ir acīmredzama: jums vajadzētu radikāli pārskatīt savu uzturu, bagātināt to ar produktiem, kas satur dažādas minerālvielas un vitamīnus. Ja kādu iemeslu dēļ neēdat zivju un gaļas ēdienus, pievienojiet ēdienam alus raugu (to varat iegādāties jebkurā aptiekā). Centieties ēst vairāk svaigu augļu un dārzeņu. Kā papildu līdzekli varat iegādāties gatavus vitamīnu kompleksus tabletēs.
Citi iespējamie cēloņi
Vecākiem cilvēkiem bieži ir sāpīgi un nejutīgi pirksti pirms daudziem gadiem gūto traumu dēļ. Izskaidrojums ir vienkāršs: organisma aizsargspējas ir novājinātas, kā rezultātā rodas komplikācijas.
Rets, bet joprojām iespējams cēlonis ir Reino slimība. Viņai ir savas raksturīgās iezīmes: aukstumā pirkstu gali vispirms kļūst b alti, pēc tam kļūst ciāniski, un pēc kāda laika tie kļūst sarkani. Tas notiek spēcīgas spazmas dēļ traukos, kad tiek traucēta asinsrite kapilāros. Šīs slimības briesmas slēpjas apstāklī, ka, pienācīgi neārstējot, tā var izraisīt pat gangrēnu, kuras gadījumā ārsti ir spiesti amputēt pirkstus. ATTādā gadījumā noteikti jāapmeklē uzreiz divi speciālisti: reimatologs un neirologs, kuri spēs noteikt precīzu diagnozi un nozīmēt atbilstošu ārstēšanu.
Un, ja nejutīgums tiek kombinēts ar citiem simptomiem (aukstuma sajūta pirkstos, pastāvīgas slāpes), cēlonis var būt II tipa diabēts. Augsts cukura līmenis izraisa asinsvadu sieniņu koroziju organismā. Tomēr, pat ja jums nav cukura diabēta, mēģiniet pastāvīgi uzraudzīt cukura daudzumu asinīs un uzturēt to normālā līmenī.
Vai man jāredz ārsts?
Kā jau redzējāt, starp iespējamiem pirkstu nejutīguma cēloņiem ir arī salīdzinoši nekaitīgi (piemēram, tas pats beriberi). Tomēr neignorējiet šo problēmu, jo jūsu ķermenis ne velti dod jums signālu. Veiciet pārbaudi. Ja rodas kādas slimības vai novirzes, ar tām būs daudz vieglāk tikt galā agrīnā stadijā.
