Medicīnas vizītes muguras lejasdaļas sāpju dēļ ir vienas no visizplatītākajām. Detalizēti apsverot pacientu sūdzības, visticamāk, ir aizdomas par to, un tad tiek apstiprināta mugurkaula jostas daļas osteohondroze. Vēl nesen tika uzskatīts, ka šāda slimība var parādīties tikai vecumdienās, ar vecumu saistītas audu degradācijas rezultātā. Taču pašreizējā stadijā statistika liecina par būtisku patoloģijas atjaunošanos - problēma tiek diagnosticēta cilvēkiem, kas jaunāki par 30 gadiem.
Iemesli
Kāpēc osteohondroze parādās jebkurā mugurkaula daļā? Tas vēl nav noskaidrots. Deģeneratīvie procesi sākas pakāpeniski, gandrīz neizpaužas agrīnā stadijā, bet ir ļoti pamanāmi ar sāpēm pēdējā slimības stadijā.
Speciālisti identificē šādus slimību provocējošos faktorus:
- Ekstrēmas fiziskas slodzes uz mugurkaulu.
- Zems fiziskās mobilitātes līmenis.
- Profesionāla darbība, kas ietversaspringta, neērta poza ilgu laiku.
- Iegūtas vai iedzimtas mugurkaula slimības (skolioze u.c.).
- Nesabalansēts uzturs, vielmaiņas traucējumi.
- Bieža hipotermija, vīrusu slimības.
- Anomālijas skriemeļu attīstībā.
- Alerģijas, autoimūnas slimības, hormonālie traucējumi.
- Mugurkaula traumas.
No visiem osteohondrozes veidiem 50% pacientu ar muguras sāpēm tiek diagnosticēta mugurkaula jostas daļas osteohondroze. Patoloģija ir saistīta ar šīs kaula pamatnes daļas kustīgumu, lielākā daļa slodzes staigāšanas un darbību laikā krīt uz starpskriemeļu diskiem, kas provocē deģeneratīvus procesus.
Simptomi
Pirmais un galvenais slimības signāls ir sāpes, to raksturs un izplatība ir atkarīga no tā, kuras mugurkaula daļas ir bojātas, cik stipri tiek ietekmēti nervi un kādā bojājuma stadijā atrodas starpskriemeļu diski.
Galvenie simptomi:
- Sāpes. Pacienti to raksturo kā sāpošu, blāvu, nepārtrauktu vilkšanu. Manifestācijas var parādīties abās ķermeņa pusēs vai tikai vienā no tām. Sāpīgas sajūtas skar sēžamvietu, apņem muguru jostas rajonā, dod vienai vai abām kājām. Pacientam ir grūtības iztaisnot pēc ilgstošas saliekšanas.
- Sāpes muguras lejasdaļā jeb lumbago - stipras sāpes fiziskas slodzes laikā, pēc smagumu celšanas sāpes var vajāt cilvēkuvairākas dienas.
- Epidermas jutības izmaiņas (samazināšanās/palielinājums) muguras lejasdaļā, kājās, sēžamvietā. Izpaužas kā nejutīgums, tirpšana utt.
- Muskuļu mazspēja - terapijas neesamības gadījumā muskuļi novājinās, zūd tonuss, samazinās refleksu izpausmes, laika gaitā var attīstīties muskuļu atrofija, kas izpaužas ar ievērojamu to apjoma samazināšanos.
- Asins apgādes traucējumi slimības saasināšanās laikā, laikapstākļu izmaiņas, atmosfēras spiediens: apakšējo ekstremitāšu āda kļūst bāla un kļūst auksta. Pacients sūdzas par niezi, durstošām sāpēm.
- Veģetatīvās izmaiņas - pārnestās nervu saknes nevar pilnvērtīgi veikt savas funkcijas, tiek traucēta asinsvadu un sviedru dziedzeru regulācija. Rezultātā kājas iegūst zilganu nokrāsu, pārmērīga svīšana vai, gluži otrādi, parādās sausa āda.
Diezgan bieži slimība skar ne tikai jostasvietu, bet arī sakrālo. Šajā gadījumā iepriekš minētajiem simptomiem pievienojas šādi simptomi:
- Iegurņa traucējumi - vēlme bieži urinēt, urīna nesaturēšana/aizture, erektilā disfunkcija (vīriešiem).
- Astes kaula bojājums jeb coccygodynia, sāpes astes kaulā un tūpļa rajonā.
Jostas daļas osteohondrozes ārstēšana jāsāk agrīnā stadijā. Deģeneratīvas izmaiņas var tikai apturēt, patoloģiju vēl nevar izārstēt.
Slimības stadijas
Jostas osteohondrozes ārstēšanano sakrālā reģiona ir konservatīva, terapijas metodi izvēlas atkarībā no mugurkaula bojājuma pakāpes un slimības gaitas stadijas.
Ir vairākas patoloģijas stadijas:
- Preklīniskie - izmaiņu procesi tikai sākas, pacients nejūt sāpes, kustību laikā ir neliels diskomforts, ātrs muskuļu nogurums gar mugurkaulu. Ar jebkuru izmeklēšanas metodi izmaiņas audos nekonstatē.
- Izmaiņas želatīnveidīgajā ķermenī - skartā diska zonā parādās pirmās asas vai velkošas sāpes. Simptoms parādās nervu sakņu saspiešanas dēļ. Šajā periodā skartajā želejveida ķermenī tiek traucēti vielmaiņas procesi, pakāpeniski tiek iznīcinātas šķiedru gredzena šūnas, apstājas reģenerācijas procesi.
- Šķiedru gredzena iznīcināšana, izvirzījuma attīstība, skriemeļu pārvietošanās attiecībā pret asi. Pacients palielina skriemeļu disku kustīgumu, kas provocē nepārtrauktu muskuļu sasprindzinājumu muguras lejasdaļā. Sāpju sindroms palielinās un izplatās uz ķermeņa zonām, kas atrodas blakus muguras lejasdaļai. Sāpju sindroma sākuma faktors var būt visnenozīmīgākie iemesli - neērts spilvens, ilgstoša stāvēšana vai sēdēšana, nelielas pastaigas, neveikla ķermeņa pagriešana utt.
- Starpskriemeļu diska aizvietošanas reģenerācija - iznīcinātā starpskriemeļu diska vietā izaug rētaudi, deģeneratīvais process izplatās uz pārējo mugurkaula daļu. Kopā ar rētaudi notiek kaulu izvirzījumu (osteofītu) augšanas process, tie arīsaspiež asinsvadus un kairina nervu saknes. Šajā posmā tiek noskaidrota hroniskā slimības gaita, sāpju sindroms var netraucēt, bet cilvēka kustība ir būtiski apgrūtināta.
Slimības pēdējā stadijā ārsti izskata jautājumu par pacienta invaliditāti. Mugurkaula jostas daļas osteohondrozes ārstēšana un izmantotās terapijas metodes ir atkarīgas no kaulu un skrimšļa audu iznīcināšanas pakāpes, tiek noteiktas pēc rūpīgas pacienta pašreizējā stāvokļa izpētes.
Diagnoze
Ar mugurkaula jostas daļas osteohondrozes ārstēšanu nodarbojas vertebrologs vai neirologs. Pirms terapeitisko procedūru vai zāļu izrakstīšanas speciālists veiks virkni pētījumu.
Diagnoze tiek veikta, izmantojot tādas metodes kā:
- Asins analīze (bioķīmiskā un klīniskā).
- X-ray.
- Datortomogrāfija.
- Magnētiskās rezonanses attēlveidošana.
Šo pētījumu komplekss sniedz speciālistam pilnīgu informāciju par mugurkaula veselību, starpskriemeļu disku bojājuma pakāpi, nervu galu bojājumiem un audu iekaisumiem. Jostas-krustu daļas osteohondrozes ārstēšana ietver medikamentus un fizioterapiju, tradicionālās medicīnas metodes, masāžu un ieradumu maiņu.
Narkotiku terapija
Pašreizējā posmā medicīnas zinātne joprojām pēta slimības cēloņus un meklē metodes, kā pilnībā atjaunot skartā mugurkaula funkcijas.distrofiskas izmaiņas audos. Jostas osteohondrozes ārstēšana novērš galvenos simptomus (sāpes un iekaisumu), kavē slimības attīstību, rada apstākļus normālai dzīvei ar esošo patoloģiju. Slimību vēl nav iespējams izārstēt.
Jostas osteohondrozes medikamentozo ārstēšanu nosaka speciālists, ņemot vērā daudzus pacienta vispārējā stāvokļa faktorus. Pašārstēšanās var saasināt slimību un paātrināt deģeneratīvas izmaiņas mugurkaulā. Ārsts atkarībā no simptomiem izrakstīs šādas zāļu grupas:
- Sāpju likvidēšanai. Ieteicams lietot plaša spektra zāles injekciju vai tablešu veidā (Analgin, Baralgin M utt.). Ar stiprām sāpēm var ordinēt Ketorolac.
- Iekaisuma mazināšanai. Ibuprofēns tablešu veidā tiek uzskatīts par populāru, efektīvu un drošu līdzekli.
- Kombinēti līdzekļi iekaisuma un sāpju mazināšanai. Šādas zāles ražo daudzi farmācijas uzņēmumi, atšķirībā no Ibuprofēna un Analgin, tām ir izteiktākas īpašības, bet tām ir plašāks blakusparādību klāsts. Starp šādām zālēm ir Voltaren, Ortofen, Diclobene, Diclofenac utt. Izdalīšanās forma - tabletes, šķīdumi intramuskulārām injekcijām.
Jostas osteohondrozes ārstēšana kompleksā terapijā ietver ārēju ziežu lietošanu kopā ar tabletēm (injekcijām) vai kā alternatīvu. Speciālisti iesaka lietot šādas ziedes:
- Pretiekaisuma darbība - Voltaren, Nise Gel, Fastumgel, Nurofen, Finalgel utt.
- Sāpju mazināšana ar lokālu kairinošu efektu tiek nozīmēta, lai palielinātu asinsriti sāpju vietā ("Apizartron", "Finalgon", "Kapsicam" utt.).
- Hondroprotektori - aizsargā starpskriemeļu disku, locītavu skrimšļa audus no turpmākas iznīcināšanas, šīs grupas zāles nevar atjaunot audus, lai arī ko teiktu reklāmas ziņojumos. Visefektīvākās zāles ir Hondroksīds.
- Homeopātiskās ziedes mazina sāpes, mazina iekaisumu ("Traumeel S", "Target T").
- Profesionāliem sportistiem paredzētas ziedes, masāžas ziedes (Shungite, Dikul's balzams, Artrocin gels, indes bāzes ziedes). Šie līdzekļi veicina audu reģenerāciju, mazina iekaisumu, uzlabo asinsriti.
Fizioterapija
Mugurkaula patoloģiju medikamentoza terapija indicēta lietošanai stacionārā jostas daļas osteohondrozes akūtās stadijas ārstēšanai. Ārstēšana mājās tiek veikta ar tiem pašiem līdzekļiem, saskaņā ar ārsta ieteikumiem. Papildus tabletēm, injekcijām un ziedēm lielu labumu sniedz fizioterapeitiskās procedūras, kas tiek veiktas poliklīnikā vai dienas stacionārā.
Darbību klāstā ietilpst:
- Elektroforēze ar pretsāpju līdzekļiem (parasti ar "Analgin"). Pilns kurss - 10 procedūras ar seansa ilgumu 15 minūtes.
- Magnetoterapija (10sesijas).
- Zemūdens vilce. Procedūras izmantošanai ir nepieciešams peldbaseins, noteikts ierīču skaits un pieredzējis personāls, un to parasti veic sanatorijās un klīnikās. Procedūras mērķis ir izstiept mugurkaulu, novērst nervu sakņu saspiešanu un atslābināt muskuļus.
- Parafīna terapija. Siltā parafīna uzklāšana intensīvi sasilda audus, stimulē asinsriti, novērš sāpes mugurkaulā, kas raksturo jostas daļas osteohondrozi. Ārstēšana mājās vai slimnīcā ar parafīnu ir ieteicama 10 procedūrām.
Zāles un fizioterapija mazina akūtas sāpes un to izraisītos iekaisumus, taču šie pasākumi nevar būt par šķērsli slimības tālākai progresēšanai. Konservatīvās un profilaktiskās metodes pacientam jāapgūst patstāvīgi speciālista vadībā. Tas ļaus izvairīties no paasinājumiem nākotnē, un slimība neuzliks dzīvesveida ierobežojumus.
Fiziskā izglītība un masāža
Pacientam ir metožu arsenāls muguras un tās atsevišķu daļu nostiprināšanai, lai apturētu jostas daļas osteohondrozi. Ārstēšana mājās, papildus ārsta izrakstīto zāļu lietošanai, ļauj veikt vingrošanas vingrinājumu komplektu. Parasti speciālists pats iesaka vingrošanas terapijas kompleksu. Nodarbības notiek no divām pozīcijām – guļus un stāvus. Temps un atkārtojumi palielinās pakāpeniski.
Vingrojiet guļus uz muguras:
- Roku pacelšana (ieslēgtsieelpot), nolaižot (izelpojot).
- Kāju saliekšana, nepaceļot papēžus no grīdas.
- Kāju pacelšana perpendikulāri grīdai.
- Kājas pacelšana un pārvietošana uz sāniem (pārmaiņus).
- Alternatīvs ceļa līkums ("velosipēds").
- Kājas pacelšana no gulēšanas uz sāniem.
Vingrinājumi stāvus:
- Noliec uz sāniem (pārmaiņus).
- Noliecies uz priekšu, saliecies atpakaļ (pārmaiņus).
- Kakla locīšana (uz priekšu/atpakaļ), pagriezieni uz sāniem.
- Pagriežas muguras lejasdaļā.
- Kājas uz sāniem (pārmaiņus).
- Ceļa pacelšana un pievilkšana pie krūtīm (pārmaiņus uz abām kājām).
Visi vingrinājumi tiek veikti bez raustīšanās un pēkšņām kustībām, elpošanai jābūt vienmērīgai. Pirmajā posmā katrs vingrinājums tiek veikts ne vairāk kā 5 reizes, pakāpeniski palielinās pieeju un atkārtojumu skaits, un tad komplekss var būt sarežģīts. Fiziskās aktivitātes stiprinās muskuļu korseti, uzlabos asinsriti audos un atvieglos saasinājumus.
Lai stiprinātu, atslābinātu muguras lejasdaļu, ieteicami ārstnieciskās masāžas seansi. To veic pēc remisijas sasniegšanas. Speciālists veic manipulācijas ar veselām muguras vietām, sasildot audus, un pēc tam pāriet uz skartajām vietām. Masāžas terapeita uzmanības zonā ietilpst mugurkaula jostas daļa, krustu daļa, sēžamvieta, augšstilbs līdz ceļgalam, ar globālu bojājumu, tiek masēti apakšstilbi un pēdas. Masāža tiek veikta kursos, pietiek ar 10 seansiem vienu vai divas reizes gadā.
Tautas ārstēšana
Jostas daļas osteohondrozeno muguras pozitīvi reaģē uz ārstēšanu ar dabiskas izcelsmes zālēm, kuras savāc tautas dziednieki. Preču arsenālā ir ziedes, berzes uzlējumi un ārstnieciskās vannas.
Vairākas efektīvas mājās gatavotas receptes:
- Ziede uz asinszāles bāzes ar piparmētru. Garšaugus sajauc vienādos daudzumos (katra 1 ēdamkarote), ielej glāzi verdoša ūdens un uzstāj (10 minūtes), izkāš sastāvu. Ūdens peldē izkausē 2 ēd.k. karotes medicīniskā vazelīna un sajauc ar infūziju, pievienojot hellebore tinktūru (1 tējkarote). Rūpīgi samaisiet, maisījumam atdziestot, tas var atdalīties. Ziede tiek berzēta vairākas reizes dienā.
- Ziede uz pelašķu bāzes (sausā zāle 2 ēdamkarotes) un asinszāli (žāvēta, 1 ēdamkarote). Izejvielas samaļ, tajā ielej velnarutku tinktūru uz spirta (1 ēd.k. L.). Iegūtajam sastāvam pievieno 2 ēd.k. l. izkusis vazelīns. Atdzesē maisījumu. Vairākas reizes dienā ierīvē ziedi skartajās vietās.
- Skujkoku novārījums - priežu vai egļu skujas (1 tējkarote) aplej ar verdošu ūdeni (1 glāze) un patur uz uguns 60 sekundes (vāra). Ievilkties 30 minūtes, atdzesēt un izkāst. Lietojiet ¼ tasi trīs reizes dienā.
- Ārstnieciskā vanna - siltā ūdenī ielej 0,5 litrus salvijas garšaugu uzlējumu, kā arī 50 g svaigi spiestas burkānu sulas. Procedūras ilgums līdz 15 minūtēm, seansu skaits 12 dienas.
Ir daudz vairāk recepšu osteohondrozes izraisītu iekaisumu un sāpju mazināšanai mugurkaulājostasvieta. Ārstēšana mājās ļauj izmantot visu medikamentu klāstu, tautas metodes, masāžas un fizioterapijas vingrinājumus. Pirmā posma terapijas galvenais uzdevums ir sāpju un iekaisuma mazināšana, pārējās darbības ir vērstas uz vispārējā stāvokļa nostiprināšanu, novēršot priekšnoteikumus nākamajai lēkmei.
Atsauksmes
Daudzi cilvēki saskaras ar tādu problēmu kā mugurkaula jostas daļas osteohondroze. Ārstēšana mājās ar improvizētiem līdzekļiem un vienkāršiem vingrinājumiem vairumam pacientu palīdzēja tikai līdz noteiktam laikam. Lielākajai daļai pacientu, balstoties uz savu pieredzi, pirmajās muguras sāpju parādīšanās rekomendācijās ir ieteicams konsultēties ar ārstu. Šis lietderīgais solis pasargās jūs no daudzām kļūdām. Pacienti to atzina Ignorējot simptomus, viņi mēģināja vadīt iedibinātu dzīvesveidu. Diezgan ātri, ignorējot slimību, lielākā daļa pacientu noveda pie slimnīcas gultas. Pagāja ilgstoša ārstēšana, kurā tika lietotas zāles ar spēcīgu blakusefektu, ilgi bija nepieciešams rehabilitācija. Pacientiem ieteicams nedarīt izsitumus un necerēt, ka slimība pāries pati no sevis.
Pozitīvas atsauksmes saņēma jostas-krustu daļas osteohondrozes medikamentoza ārstēšana. Gandrīz visi ziņoja, ka bez sāpju sindroma likvidēšanas turpmāka terapija nav iespējama. Nav tautas aizsardzības līdzekļu, pašhipnoze var tikt galā ar sāpēm, īpaši progresējošos slimības gadījumos. Ne mazāk noderīga bija iekaisuma procesa farmakoloģiskā noņemšana muskuļos un nervos. Atzīmēts arī par noderīguvitamīnu kompleksu intramuskulāras ievadīšanas efekts, kas veicina bojāto nervu atjaunošanos.
Pacientu stāsti liecina, ka nav viena ideāla veida, kā ārstēt jostas-krustu daļas osteohondrozi. Atsauksmes raksta dažādi cilvēki, un viņi saka, ka pretsāpju līdzekļi gandrīz vienmēr visiem iedarbojas vienādi, bet zāles iekaisuma likvidēšanai jāizvēlas individuāli, un šim nolūkam ir lietderīgi atrast ārstu, kurš iedvesmo pārliecību par profesionalitātes līmeni.
Par profilaksi un dzīvesveidu
Par notikušajām dzīvesveida izmaiņām ir rakstīts daudz stāstu, daudzas profilakses metodes ir guvušas pozitīvas un negatīvas atsauksmes. Mugurkaula jostas daļas osteohondrozes ārstēšana ilgst visu atlikušo mūžu no pirmās krīzes un diagnozes noteikšanas brīža. Pacienti piekrīt, ka labākais veids, kā dzīvot normālu dzīvi, ir novērst akūtus stāvokļus. Šajā jautājumā nav pretrunu, taču metodes atšķiras, tiek piedāvātas daudzas iespējas, kā izvairīties no atkārtotas ilgstošas izkļūšanas no kritiskas sāpju situācijas.
Lielākajai daļai pacientu ir ieteicams atrast labu masāžas terapeitu un veikt sesijas divas reizes gadā, lai novērstu saasinājumus. Ir pacienti, kuriem akupunktūra ir ideāli piemērota, un kāds uzskata, ka peldēšana baseinā vai hatha joga atrisina visas problēmas, tostarp mugurkaula jostas-krustu daļas osteohondrozi. Ārstēšanaatsauksmes saņem tikai pozitīvu, kas ir saprotams - sāpju un iekaisuma likvidēšana vienmēr tiks uzskatīta par milzīgu sasniegumu daudzu dienu ciešanu nogurušam cilvēkam. Turpmākās darbības, pēc pašu pacientu domām, ir pilnībā profilakses plānā.
Izvērtējot pacientu ieteikumus un ārstu ieteikumus, varam secināt, ka visefektīvākās metodes paasinājumu novēršanai un slimības apturēšanai ir šādas:
- Veselīgs uzturs – asu, sāļu, ceptu, treknu ēdienu izslēgšana no uztura. Ēdienkartes sastādīšana tā, lai katru dienu uz galda būtu svaigi dārzeņi, graudaugi, dārzeņi un sviests, rieksti, ogas, diētiskā gaļa un zivis.
- Kustības - regulāra vingrošana tiek uzskatīta par gandrīz vienīgo panaceju normāla stāvokļa uzturēšanai. Vingrojumos galvenais uzsvars tiek likts uz muguras muskuļu trenēšanu, stājas korekciju.
- Normāls svars – ārsti un pacienti uzskata, ka svara svārstības normas robežās ir pieļaujamas. Liekais svars ir saasinājumu provokators.
- Dzeršanas režīms jāievēro pilnībā. Bez pietiekami daudz ūdens starpskriemeļu diski sadalīsies ātrāk.
- Atbrīvošanās no kaitīgiem ieradumiem palīdzēs visam ķermenim, kauli un skrimšļi vairs netiks pakļauti papildu postošai ietekmei.
- Izvairieties no pārmērīga fiziska un emocionāla stresa.
Izārstēt osteohondrozi vēl nav iespējams, no noteikta vecuma skrimšļa audu destrukcija tiek diagnosticēta gandrīz katram cilvēkam. Lielākā daļa cilvēku pieņem šo faktu.kā nepieciešamība pārdomāt savu dzīvesveidu un ieviest nedaudz vairāk veselīgu aktivitāšu un ieradumu.
