Paceles cīpslu veido vairāki muskuļi, kas ir atbildīgi par kājas saliekšanu. Ar nepietiekamu saišu sasilšanu un vienlaicīgu augšstilba aizmugures muskuļu kontrakciju var rasties savainojums sastiepuma veidā.
Dažos atsevišķos gadījumos patoloģisko procesu var pavadīt saišu plīsums. Bieži šādas traumas rodas sportistiem, tomēr neviens nav pasargāts no šāda sastiepuma.
Gūžas struktūra
Pēc anatomiskās uzbūves izšķir šādus augšstilba aizmugures muskuļus:
- extensor;
- līderis;
- locīšana.
Intensīvs stress jebkurai muskuļu grupai var izraisīt stipras sāpes, sastiepumu, plīsumu vai pat saišu plīsumu.
Traumu cēloņi un pazīmes
Ciskas aizmugures muskuļu traumas rodas ar ievērojamu slodzi bez sagatavošanās un iesildīšanās. Starp galvenajiem iemesliem, kāpēc notiek šāds pārkāpums, ir šādi:
- pēkšņa pozīcijas maiņa;
- muskuļu tonusa pasliktināšanās;
- svara celšana;
- izsitumi un asas sadursmes.
Vairākiesācējiem sportistiem jāatceras, ka ir svarīgi sagatavot muskuļu sistēmu gaidāmajām slodzēm, lai tie nejauši nesastieptu muskuļus, nerastos izmežģījumi vai plīsumi, lai vēlāk nebūtu jāveic ilga un dārga ārstēšana.
Visbiežāk traumas rodas izklupienu, pietupienu un kāju šūpošanas laikā. Ja rodas sāpes treniņa vai sporta laikā, noteikti jākonsultējas ar ārstu, lai saņemtu padomu un veiktu izmeklēšanu.
Traumu veidi
Kad augšstilbu muskuļi ir ievainoti, tas var būt viens no šiem sastiepumu veidiem, piemēram:
- aizmugurējās virsmas traumas;
- pievadmuskulis;
- priekšējais muskulis.
Augšstilba aizmugures muskuļu stiepšanai var būt ļoti nopietnas sekas, jo šajā zonā ir muskuļu grupa, kas ir atbildīga par kājas saliekšanu ceļgalā un pagarinājumu gūžas locītavā. Šīs zonas ievainojumu pavada intensīvas sāpes.
Visbiežāk tiek izstiepts pievada muskulis, un līdzīga trauma rodas, mēģinot bez iepriekšējas sagatavošanās nosēsties uz auklas, atsitot pa kāju vai strauji lecot. Sāpes galvenokārt rodas cirksnī.
Priekšējā muskuļa izstiepšana var notikt, trāpot ar punktu. Bieži vien no šādām traumām cieš cilvēki, kas iesaistīti roku cīņā vai cita veida cīņā. Ar šādu traumu plīst cīpsla.
Smagums
Ir vairākas dažādas smaguma pakāpes augšstilba aizmugures muskuļu bojājumiem, starp kuriem ir nepieciešams izcelt, piemēram:
- gaisma;
- vidējs;
- smags.
Atkarībā no traumas sarežģītības simptomiem un klīniskajām izpausmēm ir noteikta intensitātes pakāpe. Viegla pakāpe tiek uzskatīta par vienkāršāko, jo simptomi nav pārāk izteikti. Sāpes augšstilba aizmugures muskuļos ir nenozīmīgas un tām ir vilkšanas raksturs, pietūkums parādās ļoti reti. Ejot praktiski nav diskomforta. Nav nepieciešama specializēta stacionāra ārstēšana.
Mērenas smaguma traumas raksturo izteiktāku simptomu rašanās. Kad tiek plīsuši augšstilba aizmugures muskuļi, rodas stipras sāpes, kas ievērojami palielinās, kustinot kāju. Turklāt parādās pietūkums, zilumi un zilumi, jo rodas zemādas asiņošana.
Augšstilba aizmugures muskuļa plīsums attiecas uz smagu stadiju. Līdz ar to var ciest saites, un dažreiz tiek bojātas nervu šķiedras. Simptomi ir izteikti, un akūtas sāpes neapstājas ilgu laiku pat miera stāvoklī. Pietūkums un hematomas aizņem plašu teritoriju. Šajā gadījumā pacientiem nepieciešama sāpju mazināšana un steidzama hospitalizācija, lai noteiktu pareizu diagnozi un adekvātu ārstēšanu. Terapijas metodes tiek izvēlētas individuāli, un kurss var ilgt vairākus mēnešus.
Galvenie simptomi
Ja treniņa laikā ir akūtas sāpes augšstilba rajonā, tad jākonsultējas ar ārstu, lai novērstu komplikācijas. Tomēr, ja nav iespējams diagnosticēt sastiepumu profesionālā klīnikā, tad jūs varat patstāvīgi atpazīt problēmas klātbūtni. Ir vērts atzīmēt, ka augšstilba aizmugurējās daļas muskuļu plīsuma simptomi ir diezgan raksturīgi un izpaužas šādi:
- sāpes;
- ādas apsārtums;
- pietūkums;
- stīvums;
- hematomas klātbūtne.
Sarežģītākajā traumas stadijā ir muskuļu sasprindzinājums un pēkšņa klikšķa sajūta. Palpācijas laikā sāpes var ievērojami palielināties.
Cilvēks var labi kustēties, taču viņa gaita ir acīmredzami traucēta. Jebkuru kustību pavada stipras sāpes. Ar pilnīgu plīsumu sāpes kļūst ļoti spēcīgas, un cilvēks mēģina ierobežot kustības.
Turklāt var būt drudzis un smags vājums. Augšstilba aizmugurējās daļas muskuļu un saišu integritātes pārkāpums var būt saistīts ar to, ka nav iespējams saliekt kāju pie ceļa.
Pirmā palīdzība
Ja ir aizdomas par muskuļu sastiepumu vai plīsumu, ārstēšana jāsāk nekavējoties. Noteikti uzklājiet ledu uz bojātās vietas. Ārstēšana jāsāk pirmajā dienā pēc traumas. Ir vērts uzlikt aukstu kompresi katru stundu 20 minūtes.
Turklāt ieteicams lietot atvēsinošus želejas vai ziedes arpretiekaisuma iedarbība. Ir nepieciešams uzklāt želeju uz bojātās virsmas ar plānu kārtu un gaidīt, līdz tas pilnībā uzsūcas. Lai novērstu tūskas izplatīšanos, pēda ir jātur pacelta.
Ieteicams meklēt palīdzību pie ārsta, jo tikai speciālists var izslēgt spraugas esamību. Taču, ja tas nav iespējams un ir visas stiepšanās pazīmes, tad nākamajā dienā pēc traumas jāsmērē ziedes ar sildošu efektu. Turklāt sastiepums jāārstē ar pārsēju. Šāda terapija garantē pilnīgu pacientu atveseļošanos.
Kad tiek plīsts muskulis, jāveic operācija, lai palīdzētu atjaunot ievainoto muskuļu integritāti, tos sašujot kopā.
Diagnostika
Pieredzējis ķirurgs vai traumatologs var precīzi noteikt pārkāpumu esamību pacienta ārējās apskates laikā. Sasitumu lokalizācija un sāpīgums ievainotajā zonā norāda uz trieciena intensitāti, kas izraisīja stiepšanos.
Kvalificēts speciālists veiks aptauju, lai noskaidrotu visus traumas apstākļus, izlocītu un pagarinātu traumēto kāju locītavās, kā arī ar palpācijas palīdzību noteiktu locītavu integritāti un tikai pēc tam spēt noteikt pareizu diagnozi. Dažos gadījumos ir nepieciešama papildu pārbaude. Turklāt, izmantojot, ir iespējams izslēgt iespējamu lūzumu vai dislokācijurentgena vai datordiagnostika.
Ārstēšanas iezīmes
Atkarībā no traumas sarežģītības pakāpes ārstēšanas metode tiek izvēlēta individuāli. Ar vieglu un vidēju smaguma pakāpi ārstēšana ietver pacienta atpūtu un stresa novēršanu. Dažkārt pacientam tiek ieteikts noteiktu laiku pēc traumas staigāt ar kruķiem.
Sāpju likvidēšanai būs nepieciešami pretiekaisuma līdzekļi. Augšstilba aizmugurējās daļas muskuļu ārstēšana pēc stiepšanās ietver fizioterapiju, kā arī īpaši izvēlētu vingrošanu. Vingrinājumi jāsāk veikt uzreiz pēc tam, kad pietūkums ir pārgājis un sāpīgums ir samazinājies. Šajā gadījumā pirmajiem vingrinājumiem jābūt ar minimālu slodzi. Pēc tam to var pakāpeniski palielināt. Fizioterapijas vingrinājumi ātri un efektīvi palīdz atjaunot ievainota muskuļa darbību.
Smagākā celma ārstēšana tiek veikta ilgstoši. Muskuļu plīsuma vai pilnīgas plīsuma gadījumā tiek veikta ķirurģiska iejaukšanās. Vislabāk, ja operāciju veic pirmajā nedēļā pēc traumas, jo laika gaitā muskulis var neatgriezeniski sarukt, un būs ļoti grūti atjaunot tā sākotnējo izmēru. Pēc tam terapija ietver arī fizioterapeitisko procedūru veikšanu un īpašu ārstnieciskās vingrošanas vingrinājumu izmantošanu.
Atkopšanas periods
Pēc terapijas nepieciešams veikt rehabilitācijas pasākumus. Tie ietver tādas procedūras kā:
- fizioterapija;
- peldēšana;
- fizioterapijas vingrojumi;
- masāža.
Rehabilitācijas periods lielā mērā ir atkarīgs no traumas sarežģītības pakāpes, piemēram, ar nelielu muskuļu sasprindzinājumu, tas ilgst ne vairāk kā 10 dienas. Smagākos gadījumos, kad ir plīsuši muskuļi, saites vai cīpslas, var paiet seši mēneši, lai pilnībā atveseļotos.
Preventīvie pasākumi
Ikvienam, kurš dod priekšroku aktīvam dzīvesveidam vai sporto, noteikti jāievēro elementāri drošības noteikumi, tie palīdzēs novērst traumu iespējamību treniņa laikā. Profilaktiski pirms sportošanas obligāti labi jāsasilda visi muskuļi, kā arī nav jāpārslogo organisms.
Komplikācijas
Bieži vien pēc stiepšanās muskuļi pilnībā atjaunojas. Tomēr atkarībā no traumas sarežģītības pakāpes, kā arī no pacienta individuālajām īpašībām šis process var būt diezgan ilgs.
Ir vērts atcerēties, ka savlaicīga un nepareiza ārstēšana var provocēt lūzumus, izmežģījumus un locītavu pārvietošanos.
