Kāda ir smēķēšanas ietekme uz sirds un asinsvadu sistēmu? Kādas kaites var attīstīties cilvēkiem, kuri nevēlas cīnīties ar atkarību no tabakas izstrādājumiem? Kādas kaitīgās vielas ir atrodamas cigarešu dūmos? Tas viss tiks apspriests mūsu publikācijā.
Kādas vielas ir cigaretēs?
Daudzi cilvēki ir ārkārtīgi noraizējušies par garšas stabilizatoru, visu veidu krāsvielu klātbūtni pārtikā. Tomēr tikai retais aizdomājas, kādas ķīmiskās vielas ir parastajā cigaretē. Degšanas laikā veidojas vairāki tūkstoši bīstamu savienojumu. Pieminēsim tikai dažus no tiem:
- Oglekļa monoksīds ir pazīstams ar terminu "oglekļa monoksīds". Vielas avoti ikdienāautomašīnu un rūpniecības uzņēmumu emisijas. Iekļūstot organismā nelielos daudzumos, viela izraisa pakāpenisku elpošanas nomākumu. Tomēr viena liela oglekļa monoksīda deva var izraisīt ātru nāvi.
- Sveķi izraisa pakāpenisku plaušu šūnu aizsērēšanu. Pieredzējušiem smēķētājiem tie izdalās no organisma klepojot nepatīkami smaržojošas, viskozas vielas veidā ar dzeltenbrūnu nokrāsu.
- Nikotīns ir ļoti reaģējoša viela. Uzņemšana no ārpuses izraisa ātru atkarību.
- Cianīds ir slavena spēcīga inde. Tas ir atrodams cigaretēs ļoti mazos daudzumos. Pretējā gadījumā tas izraisītu ātru un sāpīgu nāvi.
- Formaldehīdi ir vielas, ko izmanto dzīvo organismu ķermeņu saglabāšanai laboratorijā.
- Arsēns ir vēl viena zināma inde. Ir destruktīva ietekme uz ķermeņa šūnām.
- Kadmijs ir metāls ar visaugstāko toksicitātes līmeni. Pazīstams kā izmantots bateriju ražošanā.
- Vinilhlorīds ir ķīmiska viela, ko plaši izmanto plastmasas izstrādājumu ražošanā.
- Naftalīns ir viela ar mērenu toksicitātes līmeni. Pazīstams kā efektīvs kožu apkarošanas līdzeklis.
Šis ir tikai neliels saraksts ar ķīmiskajām vielām, kas rodas tabakas dūmos. Tomēr pat ar iesniegto sarakstu pietiek, lai saprastu, kāda ir smēķēšanas ietekme uz sirds un asinsvadu sistēmu.
Nikotīna kaitīgā ietekme
Īsi sakot, smēķēšanas ietekme uz sirds un asinsvadu sistēmu ir šāda. Ar katru nākamo dvesmu asinis tiek piesātinātas ar nikotīnu. Vielas klātbūtne ķermeņa šķidrumā izraisa adrenalīna pieplūdumu. Tad ķīmiskās vielas darbība apstājas, un asinsvadi strauji sašaurinās. Šī smēķēšanas ietekme uz sirds un asinsvadu sistēmas darbību izraisa asinsspiediena līmeņa paaugstināšanos. Rezultāts ir paātrinātas sirdsdarbības efekts.
Cita starpā nikotīna uzņemšana organismā izraisa ķermeņa šūnu membrānu skābekļa un barības vielu caurlaidības samazināšanos. Tas izraisa traucējumus ķermeņa audu struktūrā. Īpaši bīstams ir kalcija trūkums organismā, kas, pirmkārt, negatīvi ietekmē sirds darbu.
Par tabakas dūmu negatīvo ietekmi uz organismu
Dūmu pūšana noved pie asiņu piesātinājuma ar oglekļa dioksīdu. Viela sāk izspiest skābekli no ķermeņa šķidruma struktūras. Pēdējais nonāk ķermeņa šūnās nepietiekamā daudzumā. Kā smēķēšana ietekmē sirdi? Iepriekš minētais process izraisa audu skābekļa badu. No negatīvās ietekmes īpaši cieš sirds muskulis, kura darbība ir ievērojami kavēta.
Oglekļa dioksīda uzņemšana arī izraisa holesterīna koncentrāciju audos. Viela veido nogulsnes uz asinsvadu membrānām. Galu galā tas ievērojami palielināsiespējamība saslimt ar bīstamām slimībām.
Smēķēšanas izraisīta sirds slimība
Smēķēšanas ietekme uz sirds un asinsvadu sistēmu izpaužas galvenokārt divu galveno patoloģiju veidošanā. Mēs runājam par aterosklerozi un išēmisku slimību. Šīm slimībām ir arī daudzas sekas, piemēram:
- hroniska sirds mazspēja;
- miokarda infarkts;
- kardioskleroze;
- aritmija;
- stenokardija;
- insults.
Daži statistikas dati
Lai pilnībā saprastu, cik negatīva ir smēķēšanas ietekme uz cilvēka sirds un asinsvadu sistēmu, vienkārši apskatiet statistiku. Saskaņā ar veselības organizāciju datiem, smēķēšana katru gadu nogalina aptuveni 330 000 cilvēku. Pašlaik Krievijā no tabakas izstrādājumu atkarības cieš aptuveni 75% vīriešu un 21% sieviešu no kopējā iedzīvotāju skaita. Tāpēc nav brīnums, ka kopš pagājušā gadsimta beigām mūsu valsts ir pasaules līderpozīcijās pēc mirstības rādītājiem sirds un asinsvadu slimību attīstības rezultātā.
Kas notiek ar ķermeni pēc smēķēšanas atmešanas?
Kā redzat, smēķēšanas negatīvā ietekme uz sirdi un sirds un asinsvadu sistēmu ir milzīga. Tajā pašā laikā es vēlētos runāt par pozitīvajiem aspektiem. gandrīz uzreizpēc pēdējās izsmēķētās cigaretes organisms sāk mobilizēties un atgriezties normālā stāvoklī. Ja pārtrauksiet ieelpot dūmus tuvāko stundu laikā, lielākajai daļai absorbēto toksisko vielu būs laiks atstāt plaušu audus un asinsvadus.
Noskaidrosim, kādi procesi tieši un kādā secībā notiek organismā, atmetot smēķēšanu:
- Apmēram 12 stundas pēc pēdējās izsmēķētās cigaretes raksturīgās klepus lēkmes izzūd, elpošana atgriežas normālā stāvoklī.
- Pirmās dienas laikā ķermenis tiek attīrīts no toksīniem. Šādi procesi veicina asins sastāva uzlabošanos, ķermeņa audu bagātināšanu ar skābekli.
- Pirmajā nedēļā pēc šķiršanās no ieraduma cilvēks var sajust nepatīkamu smaku no sevis. Tomēr tam nevajadzētu būt par iemeslu liekām bažām. Šo efektu izraisa kaitīgu vielu izvadīšana no organisma.
- Iestājoties otrajai nedēļai, garšas un ožas kārpiņas ir pilnībā atjaunotas. Bijušais smēķētājs atkal izbauda ēšanas aizraušanos un apkārtējo garšu dažādību.
- Pēc 21 dienas aptuveni 99% iepriekš uzkrātās darvas un nikotīna iziet no organisma. Cilvēks pamazām sāk just, cik ļoti mazinājusies smēķēšanas kaitīgā ietekme uz sirds un asinsvadu sistēmu, citu orgānu, īpaši kuņģa, darbu.
Nobeigumā
Ikvienam smēķētājam ir jāapzinās, ka veselīga sirds un atkarība no tabakas izstrādājumiem nav savienojami jēdzieni. Cilvēkiem, kurisapņo par gaišu nākotni, vēlies saglabāt spēkus ķermenim un prātam daudzus gadus, nevajadzētu ņemt rokās cigaretes. Jo ātrāk cilvēks izjūk no atkarības, jo mazāks risks saslimt ar tādām patoloģijām kā sirdslēkme un insults.
