Skeleta patoloģijas ieņem pirmo vietu to izplatības ziņā. Ja plecu kraukšķ, pavada sāpes, ierobežota ekstremitāšu kustība, tad šis stāvoklis var liecināt par deģeneratīvu patoloģiju. Ar šādu problēmu saskaras dažādu vecuma kategoriju pacienti, tomēr gados vecākiem cilvēkiem palielinās patoloģijas risks.
Attīstības mehānisms
Pleca locītava ir vesels mehānisms, kura visas daļas kustas ekstremitātes kustības laikā. Šī procesa laikā pacients var dzirdēt klikšķus vai citas skaņas. Ja plecs kraukšķ, tad šis stāvoklis ne vienmēr liecina par patoloģijas attīstību. Šeit jums jāpievērš uzmanība papildu simptomiem.
Locītavas iekšpusē ir sinoviālais maisiņš, kas piepildīts ar šķidrumu. Tiklīdz roka piedzīvo slodzi, spiediens tajā paaugstinās. Šī procesa rezultātā locītavas iekšpusē parādās gaisa burbuļi, kā rezultātā plecs krakšķ. ATVairumā gadījumu šis stāvoklis nav patoloģisks un nerada personai diskomfortu. Tomēr šāds simptoms var izraisīt deģeneratīvas slimības. Arī skaņa kustoties bieži liecina par locītavas ātru nodilumu.
Ja plecu locītavas krakšķ un ir traucēta to kustīgums, nekavējoties jāveic pārbaude, lai noskaidrotu šī stāvokļa cēloni un sāktu ārstēšanu. Šajā gadījumā sāpes locītavā var būt periodiskas vai pastāvīgas.
Izskata iemesli
Ja plecs gurkst, šo stāvokli var izraisīt šādi iemesli:
- Vielmaiņas procesu pārkāpums organismā (īpaši muskuļu un skeleta sistēma).
- Iekaisuma procesi locītavā.
- Pārāk daudz vingrinājumu.
- Hroniskas deformējoša rakstura patoloģijas: artroze, reimatisms, humeroscapular periarthritis.
- Iedzimta predispozīcija.
- Infekciozas patoloģijas organismā vai locītavā.
- Pleca trauma no kritiena.
- Mazkustīgs dzīvesveids.
- Locītavas somas vai cīpslu iekaisums.
- Neoplazma locītavā (rets cēlonis).
- Pleca locītavas muskuļu trauma.
- Plecu nestabilitāte.
- Nepareiza diēta.
- Sāls nogulsnes.
Patoloģisks pleca mežģījums (ICD kods 10 - S43.0) var izraisīt simptomu.
Papildu simptomi
Papildus gurkstēšanai plecā cilvēkam var rasties arī citas izpausmes:
- Palielināt kopējo vaivietējā temperatūra.
- Pastāvīgas sāpes, kas ik pa laikam pastiprinās.
- Locītavas pietūkums.
- Ādas apsārtums ap skarto zonu.
- Stingra kustība.
Ja kraukšķēšanai ir patoloģiski cēloņi, tad cilvēkam ir sāpes pleca locītavā, un intensitāte var būt dažāda. Ir diskomforts gan naktī, gan dienā.
Diagnoze
Ja jūsu plecs krakšķ, kad griežaties, jums jāveic pārbaude, kas ietver:
- Vizuāla izmeklēšana, anamnēzes iegūšana un pacienta sūdzību pierakstīšana.
- CT un MRI. Šie pētījumi spēj sniegt pilnīgu priekšstatu par patoloģisko stāvokli. Tiek noteikta skrimšļa un kaulu audu iznīcināšanas pakāpe. Attēlos var būt redzami arī bojāti vai saspiesti nervu gali, asinsvadi.
- Rentgens. Attēlā redzama kaulu pārvietošanās traumas dēļ, osteofītu augšana.
- Locītavas ultraskaņa. Pateicoties šim pētījumam, speciālists var noteikt intraartikulārās kapsulas, mīksto audu stāvokli. Ultraskaņa uzrādīs arī kaulu deformāciju.
- Artrogrāfija. Minimāli invazīva izmeklēšana, izmantojot artroskopu. Šādas diagnozes laikā var veikt ārstēšanu vai audu paraugu ņemšanu turpmākai analīzei.
- Asins un intraartikulārā šķidruma laboratoriskā diagnostika. Tādā veidā jūs varat noteikt kraukšķināšanas cēloni.
- Scintigrāfija. Šāds pētījums ir rentgens, izmantojot kontrastvielu.
Pleca izmežģījuma gadījumā SSK 10 kods jau zināms, nepieciešama ortopēda, traumatologa un ķirurga konsultācija.
Kas ir bīstamā krīze?
Ja pacients laikus nevēršas pie speciālistiem, bet ilgstoši ignorē sāpju sindromu, tad patoloģija var dot šādas komplikācijas:
- Pārāk daudz plecu mobilitātes.
- Hronisks sāpju sindroms, kas ik pa laikam pastiprināsies.
- Pavājināta cirkulācija locītavā.
- Nervu sistēmas bojājumi.
Ja sāp pleca locītava un šo simptomu izraisa deģeneratīva slimība, tad ārstēšanas trūkums novedīs pie pacienta invaliditātes.
Zāļu terapija
Ja pacientam ir patoloģiska gurkstēšana plecā, ārstēšana jāsāk nekavējoties. Tas paredz šādu zāļu lietošanu:
- Pretsāpju līdzekļi: Nise.
- NPL: Diklofenaks, Ibuprofēns. Tie novērš visas iekaisuma procesa izpausmes.
- Hondroprotektori: Artra, Hondroitīns. To lietošana pasargās skrimšļa audus no iznīcināšanas, taču tie jālieto ilgu laiku.
- Vitamīnu kompleksi.
- Hormonālie medikamenti.
- Antioksidanti: Mexidol.
- Miorelaksanti: Sirdalud.
Ja sāpju sindroms ir pārāk spēcīgs, pacientam būs nepieciešamas intraartikulāras Diprospan injekcijas. Tie būtu jāveic speciālistam apstākļosslimnīca.
Fizioterapijas procedūras
Fizioterapijas procedūras palīdzēs uzlabot konservatīvās ārstēšanas efektivitāti. Starp tiem visnoderīgākie ir:
- UHF.
- Masāža.
- Dūņu ārstēšana.
- Refleksoloģija.
- Lāzera ārstēšana.
- Manuālā terapija.
Šīs procedūras tiek veiktas stacionāros apstākļos. Turklāt cilvēkam ir jāpārskata diēta. Tam jābūt pilnīgam, bet līdzsvarotam. Alkohols ir pilnībā izslēgts no ēdienkartes.
Lai uzlabotu locītavu stāvokli, uzturā jālieto liesas zivis un gaļa, pārtikas produkti, kas satur lielu daudzumu B vitamīna. Ēdienus labāk gatavot augu eļļā, no uztura izņemt dzīvnieku taukus. Lai uzlabotu skrimšļa audu funkcionalitāti, ēdienkartē iekļauts želatīns: želeja, želeja.
Ārstnieciskā vingrošana
Pleca locītavas artrozes vingrošana palīdzēs ātri atjaunot ekstremitātes kustīgumu, mazināt sāpju izpausmes, kā arī uzlabot pacienta vispārējo stāvokli. Fiziskā aktivitāte stimulē sinoviālā šķidruma cirkulāciju, kas baro locītavu. Vingrošana jāatliek, ja pacientam ir paaugstināts asinsspiediens, akūtas sāpes vai ķermeņa temperatūras izmaiņas.
Jebkurus vingrošanas kompleksus izraksta rehabilitācijas ārsts. Lai atjaunotu pleca funkciju, ir nepieciešams sasprindzināt un atslābināt tajā esošos muskuļus, veikt pagrieziena kustībasplaukstu locītavas, saliekt un atlocīt pirkstus, ekstremitāte pie elkoņa. Laika gaitā vingrinājumi var kļūt grūtāki. Sēžot uz krēsla, pacientam ieteicams pacelt un nolaist skartās ekstremitātes, izplest elkoņos saliektas rokas uz sāniem.
Visiem vingrinājumiem nepieciešama iepriekšēja iesildīšanās. Tie jāveic uzmanīgi. Ja pacients jūt diskomfortu vai sāpes, labāk ir pārtraukt vingrošanu. Kustību atkārtojumu intensitāte un biežums pakāpeniski palielinās. Ir svarīgi regulāri veikt fizikālo terapiju un nepārstāt to darīt arī pēc iekaisuma procesa likvidēšanas.
Tautas receptes
Nekomplicētas patoloģijas formas var ārstēt mājās. Tomēr, lai lietotu tautas līdzekļus, ir nepieciešama iepriekšēja konsultācija ar ārstu. Turklāt novārījumus un uzlējumus vajadzētu lietot kopā ar tradicionālajām terapijas metodēm. Noderēs šādas receptes:
- Ledus. Tūskas un sāpju klātbūtnē cilvēka stāvokli var uzlabot, 15 minūtes pārvietojot pāri sāpošajai vietai ledus gabalu pulksteņrādītāja virzienā. Procedūru atkārto divas reizes dienā. Nepieciešamas aptuveni 6 sesijas.
- Vistas ola. Jums ir nepieciešams pārspēt 2 olb altumvielas, pēc tam sajauciet putru ar 1 ēdamk. degvīns. Iegūtais produkts tiek uzklāts uz pleca. Komprese tiek noņemta pēc 20 minūtēm. Terapijas kurss ir 1 nedēļa.
- Želatīns. Pulvera maisiņu vajadzētu iemērc glāzē auksta ūdens. Kad želatīns izšķīst, jums tas jādzer. Tas jādara tukšā dūšā vienu reizi dienā. Zāļu lietošanas kurss ir 10 dienas. Pēc tam jums jāveic 10 dienu pārtraukums un pēc tam terapija jāatkārto.
- Lauru lapas novārījums. Ir nepieciešami 30 g izejvielu, lai 5 minūtes vāra 0,3 litros ūdens. Ugunsgrēkam jābūt vājam. Līdzekļa ievadīšana prasīs 30 minūtes. Dienā maziem malciņiem jāizdzer viss zāļu daudzums. Pēc tam jums vajadzētu paņemt 7 dienu pārtraukumu.
Tautas receptes nav panaceja, taču tās var būtiski uzlabot konservatīvās terapijas rezultātu.
Ķirurģija
Ja tradicionālā terapija nedod pozitīvu efektu, kā arī pastāv risks attīstīties neatgriezeniskām izmaiņām locītavās, tad cilvēkam tiek nozīmēta ķirurģiska operācija. Atkarībā no patoloģijas smaguma pakāpes un tās rašanās cēloņa var veikt dažāda veida iejaukšanos. Ar nelielām izmaiņām tiek veikta minimāli invazīva operācija, izmantojot artroskopu. Tas ļauj izvadīt lieko šķidrumu no locītavas dobuma, no iekšpuses izskalot ar zālēm. Visas manipulācijas tiek veiktas videonovērošanā.
Sarežģītāka ir procedūra, kas ietver atmirušo audu izņemšanu. Ja pastāv pacienta invaliditātes risks, tiek nozīmēta periartikulāra osteotomija. Tas ietver neliela daudzuma kaulaudu izgriešanu, lai atjaunotu normālu locītavas kustīgumu.
Smagākajā gadījumā cilvēkam tiek piedāvāta bojātas locītavas protezēšana. Jebkura veida operācija ietver rehabilitācijas periodu. Jo mazāk bojāta locītava, jo ātrāk tā pāries.
Profilaksepatoloģiska krīze
Lai saglabātu plecu locītavu funkcionalitāti daudzus gadus, nepieciešams ievērot šādus profilakses pasākumus:
- Samaziniet fizisko slodzi uz rokas.
- Neaizmirstiet iesildīties un veikt vingrošanu pirms treniņa vai ar mazkustīgu dzīvesveidu.
- Ievērojiet sabalansēta uztura principus.
- Atteikties no sliktiem ieradumiem.
- Izvairieties no situācijām, kas var savainot plecu.
- Sekojiet savam ķermeņa svaram.
- Lietojiet vitamīnu piedevas.
- Ja ir nepieciešams veikt smagu fizisku darbu, tad jālieto jostas vai ortopēdiskie pārsēji.
- Izvairieties no hipotermijas.
Krukšķēšana plecā ne vienmēr liecina par patoloģiju. Visbiežāk tas ir fizioloģisks stāvoklis, kas nav kaitīgs veselībai. Bet, ja ir sāpes vai citas iekaisuma procesa pazīmes, tad nevajadzētu pašārstēties. Labāk apmeklējiet ārstu.
