Tenzoras galvassāpes ir sejas vai pakauša muskuļu spazmas, ko pavada pietūkums un traucēta asins plūsma. Kā zināms, asinsritē tiek pārnests skābeklis un noderīgi mikroelementi, kas nodrošina normālu smadzeņu darbību. Ja muskuļu spazmas, ko izraisa tenzoras galvassāpes, ilgst 3-4 dienas vai ilgāk, tad smadzenēs sāk izjust skābekļa un citu vielu trūkumu, kas negatīvi ietekmē to darbu.
To visu pavada ne tikai pastāvīgas dažādas intensitātes sāpes, bet arī citas nepatīkamas izpausmes, piemēram, slikta dūša, reibonis un pat samaņas zudums. Tādējādi jautājums par sasprindzinājuma galvassāpēm, ko tas nozīmē, ir ļoti svarīgs, un katram cilvēkam ir jāzina, kā pareizi ārstēt šo stāvokli.
Sāpju cēloņi
Tenzoras galvassāpes sākas spēcīginervu vai garīgs stress. Un šāds stāvoklis var izraisīt jebkuru nepatīkamu notikumu darbā un mājās. Dažiem spēcīgs stress ir pārcelšanās uz jaunu dzīvesvietu vai dzīvokļa remonts. Un citam cilvēkam karjera ir svarīga, viņu traumē konflikts darbā vai pat atlaišana.
Tenzoras galvassāpes bieži izraisa emocionāla trauma, kas saistīta ar radinieka vai drauga nāvi. Vai arī tā varētu būt šķiršanās ar mīļāko vai strīds ar viņu.
Vājums, galvassāpes var rasties miega trūkuma dēļ, ko izraisījis neērts spilvens vai gulta, uztraukums svarīga notikuma priekšvakarā utt.
Un jo grūtākas domas un situācijas, jo ilgāk cilvēkam ir sāpes. Jo vairāk tas kļūst arvien spēcīgāks.
Fizisks diskomforts var izraisīt arī galvassāpju simptomus: smaguma sajūtu pakausī un sejā, nejutīgumu vaigos un plakstiņu pietūkumu. To var izraisīt strāvas padeves pārtraukums, saindēšanās ar pārtiku, skaļš troksnis vai spilgtas gaismas. Tāpēc ieteicams gulēt tumsā un klusumā.
Tenzoras galvassāpju simptomi
Jāsaprot, ka šāda veida slimība ir unikāla. Tāpēc, kas ir tenzoras galvassāpes, simptomi, kas to pavada, tiek pētīti līdz pat šai dienai.
Sāpes tagad ir noteiktas kā hroniskas. Šis uzbrukums ilgst līdz 2 mēnešiem. Bet visbiežāk tas pāriet 30-60 minūtēs.
Spazmas rodas bez redzama iemesla. Tas izpaužas kā pulsācija smadzeņu frontālajā un temporālajā daivā. Dažreiz sāpes šķiet kā tērauda lente ap pieri.
Vīrietis nosāpes kļūst apjucis, nomākts, viņa garastāvoklis pasliktinās. Skaļš troksnis, mūzika, smiekli, spilgtas gaismas viņu sāk kaitināt, viņš jūtas noguris, lai gan pirms tam būtu varējis atpūsties vai vienkārši gulēt.
Sāpju ietekmē cilvēka domas ir apjukušas, apziņa apmākusies. Sajūtot vienu vai vairākus no šiem simptomiem, jums ne tikai jāveic pasākumi sāpju un spazmas mazināšanai, bet arī jānosaka to rašanās cēlonis. Tad ārstēšana nebūs simptomu nomākšana, bet gan patoloģijas rašanās cēloņa likvidēšana.
Stenzoru sāpju izcelsmes diagnoze
Lai nozīmētu efektīvu ārstēšanu, ārstam jānoskaidro tenzoro sāpju izcelsme. Lai to izdarītu, pacientam tiek veikta virkne instrumentālo un laboratorijas pētījumu. Dzemdes kakla mugurkaula datortomogrāfija ļauj apstiprināt vai atspēkot osteohondrozi, kas izraisa sāpes kaklā un kaklā. Ja nav iespējams izmantot CT, tad tiek izmantota izplatītāka metode - rentgenogrāfija.
Magnētiskās rezonanses attēlveidošana nosaka asins recekļu vai spazmu klātbūtni smadzeņu traukos, kam ir sava īpaša ārstēšana.
Lai iegūtu pilnīgu priekšstatu par pacientu, viņus var nosūtīt uz angiogrāfiju - smadzeņu asinsvadu izpēti, izmantojot speciālu aprīkojumu, un radioaktīvā bārija ievadīšanu asinīs. Parasti galvassāpju ārstēšanu nosaka neirologs, pamatojoties uz iegūtajiem pētījumiem.
Pirmā palīdzība sasprindzinājuma sāpēm
Cilvēks,ciešot no šīs kaites, viņš lieliski zina, kuras galvassāpes ir stiprākas. Tie, ko viņš piedzīvo, bieži atņem viņam gribu un vēlmi dzīvot. Un, ja viegla depresija vai slikts garastāvoklis izraisīja uzbrukumu, viss var pārvērsties par nervu sabrukumu. Tāpēc ir ļoti svarīgi nomākt pirmās galvassāpju izpausmes. Lai to izdarītu, jūs varat lietot parastās zāles vajadzīgajā devā. Bet vislabāk ir nomierināties, apgulties zem atvērta loga ar svaigu gaisu, izslēgt gaismu un izslēgt skaņas avotu.
Var iet karstā vannā ar smaržvielām, putām un jūras sāli. Šis pasākums ne tikai atvieglos kakla muskuļu spazmu, bet arī nomierinās nervus, atjaunos labu garastāvokli un labu garastāvokli. Šo ārstēšanu var pārvērst par profilaksi, ieejot vannā pēc smagas un saspringtas darba dienas.
Tenzoru sāpju ārstēšana ar zālēm
Jebkura medicīniska ārstēšana jāparaksta ārstam. Ja lēkmes ir kļuvušas regulāras, tad šajā gadījumā jālieto tikai tās zāles, kuras speciālists iepriekš izrakstījis.
Pirmkārt, jums ir jāatbrīvo sāpes. Šim nolūkam tiek ņemti "Aspirīns", "Analgin", "Citromon", "Paracetamols" ārsta norādītajā devā. Šīm zālēm ir spēcīgas blakusparādības, un tas ir jāņem vērā, lietojot tās nekontrolēti.
Smagas kakla galvassāpes tiek ārstētas ar Ultramol, Baralgin vai No-shpa. Šajā gadījumā tas ir muskuļu spazmas, kas tiek noņemts. Un stipras pakauša galvassāpes, ko izraisa asinsvadu spazmas, ārstē ar pretsāpju līdzekļiem, piemēram, Pentalgin vai Baralgin.
Tālāk tiek novērsts pats notikuma cēlonisgalvassāpes. Ja tas bija hronisks stress un nervu spriedze, tad pacients iziet ārstēšanas kursu ar antidepresantiem, piemēram, fluoksetīnu vai sertralīnu. Tās jāizraksta psihoterapeitam, bez receptes tos nevar iegādāties aptiekā.
Šo zāļu terapija ir kontrindicēta grūtniecēm un mātēm, kas baro bērnu ar krūti, un tādā gadījumā ārsti meklē alternatīvas ārstēšanas metodes.
Tradicionālā medicīna
Sasprindzinājuma galvassāpes var atvieglot ar karstu tēju, pievienojot tai dažādus ārstniecības augus vai medu. Liela nozīme ir ne tikai tam, kādi augi tika pievienoti tējai, bet arī pati tējas ceremonija. Viņa necieš satraukumu, tējas brūvēšanas procesā, gatavojot traukus un apkārtni tējas dzeršanai, cilvēks nomierina nervus. Un, ja tējas dzeršana notiek patīkamā kompānijā, tad stress un depresija atstāj cilvēku, un attiecīgi pazūd arī galvassāpes.
Tējai var pievienot piparmētru, kumelīšu, propolisu, medu, citronu, aveņu vai jāņogu lapu. Viss pēc garšas. Šie augi palīdz ne tikai nervu sistēmai, bet arī labvēlīgi ietekmē cilvēka gremošanu.
Vingrošana
Tā kā parasti kakla spazmas rodas, cilvēkam ilgstoši atrodoties vienā pozā, piemēram, vadot automašīnu vai strādājot ar datoru, tad galvassāpju ārstēšana sastāv no ārstnieciskās vingrošanas veikšanas.
Lai to izdarītu, jums jāsēž taisni, jāiztaisno mugura, jānoliek rokas uz ceļiem un jāveic dažas darbības.vingrinājums:
- Nolaidiet galvu zemu un mēģiniet pieskarties krūtīm ar zodu, palieciet šajā stāvoklī dažas sekundes. Pēc tam paceliet zodu pēc iespējas augstāk, pakausī sniedzoties uz muguru, arī uz dažām sekundēm. Šādas nogāzes jāveic 5-10 reizes katrā virzienā.
- Nākamajā vingrinājumā atkārto pirmo, tikai galva noliecas vispirms pa labi, tad pa kreisi, kamēr auss nolaižas pēc iespējas tālāk līdz plecam. Tajā pašā laikā pleci ir nekustīgi un nolaisti. Vingrinājums jāatkārto 5-10 reizes katrā virzienā.
- Rotācija. Galva lēnām griežas 5 reizes pulksteņrādītāja virzienā un 5 reizes pretēji pulksteņrādītāja virzienam.
- Rokām ir jāatpūšas pret pakauša daļu un stingri jāpiespiež tās, savukārt rokas neļauj galvai noliekties atpakaļ. Tātad jums ir nepieciešams sasprindzināt muskuļus 5-10 sekundes. Pēc tam pārvietojiet rokas uz pieri un vēlreiz veiciet vingrojumu ar sasprindzinājumu, bet šoreiz, nospiežot uz rokām ar pieri.
Vingrošana jāveic vismaz 3 reizes darba dienas laikā. Tas aizņem nedaudz laika, ne vairāk kā 10-15 minūtes. Bet tas palīdzēs mazināt galvassāpes, ko izraisa nekustīgums.
Fizioterapija
Dažos gadījumos fizioterapija labi palīdz cilvēkam. To nosaka ārsts, pamatojoties uz sāpju cēloņu diagnostikas rezultātiem. To veic specializētās klīnikās un veselības centros.
Parasti tā ir elektroforēze, parafīna vanna uz kakla, magnetoterapija. Šādas ārstēšanas priekšnoteikums ir tās nepārtrauktība. Kursu nevar apturēt un saīsināt,pretējā gadījumā terapija būs neefektīva.
Profilakse
Lai nepieļautu tenzoro galvassāpju parādīšanos savā dzīvē, jācenšas izvairīties no to rašanās cēloņiem. Šim nolūkam jums ir nepieciešams:
- Ēd pareizi un pilnībā. Galvassāpju cēlonis ir stingra veģetāra diēta, monodiēta, augļu diēta, vārdu sakot, rupjš ierastā un pilnvērtīga uztura pārkāpums. Nav vajadzīgas galējības. Ir jāuzrauga diēta, taču jāsaprot arī tas, ka organismam ir nepieciešamas dažādas vielas, tostarp dzīvnieku olb altumvielas. Jums vienkārši jāizvairās no ļoti nevēlamas pārtikas: ceptas treknas gaļas, pārtikas ar konservantiem un mākslīgām krāsvielām, dzērieniem ar daudz cukura, bagātīgiem konditorejas izstrādājumiem. Un galvenais veselības ienaidnieks ir alkohols.
- Jums ir jāattīsta ieradums vingrot. Pat ja tā ir tikai ikdienas skriešana vai pastaiga. Galvenais ir regulāri vingrot. Tas ne tikai palielinās izturību pret stresu, bet arī stiprinās organisma imūnsistēmu.
- Lai nepalaistu garām nevienas patoloģijas sākšanos organismā, nepieciešams vismaz 2 reizes gadā iziet pilnu medicīnisko apskati. Ar iekšējo orgānu darba izpēti, izmantojot ultraskaņu un pārbaudot parazītu klātbūtni organismā.
Secinājums
Tenzoriskas galvassāpes var būt daudzu problēmu avots. Tas neļauj cilvēkam pilnvērtīgi dzīvot un domāt. Jebkurā gadījumā jums ir jākonsultējas ar speciālistu, jo tikaikvalificēts ārsts var atrast patieso cēloni un to novērst.
