Kāpēc tu redzi murgus un ļoti bieži to pašu? Par šo tēmu ir daudz versiju, pētījumu un teoriju. Sapņi ir cilvēka dzīves terra incognita. Tāpēc līdz šim nav galīgas atbildes. Bet ir apkopotas diezgan daudzas spekulācijas, kas var ieskicēt iemeslus, kāpēc cilvēki redz murgus. Šīs hipotēzes ir balstītas uz medicīniskiem un psiholoģiskiem pētījumiem.
Murgu psiholoģiskie cēloņi
Psihologi identificē visticamākās dzīves situācijas, kuru rezultātā rodas murgi.
Tie ir notikuši traģiski notikumi, tuvinieku nāve, slimības, atlaišana vai krasas izmaiņas darbā, darbības jomā. Dažu neatrisinātu situāciju klātbūtne reālajā dzīvē, aizkavēšanās, kurās caur zemapziņu izplūst nakts šausmās. Psihologi arī novērojuši, ka murgi vajā cilvēkus, kuri ir aizdomīgi, nemierīgi, neizlēmīgi,nedrošs, negatīvs un pārāk uzņēmīgs. Kāpēc vēl tu redzi murgus? Tā var būt hroniska stresa, reālu konfliktsituāciju, miega trūkuma, pilnīga noguruma atbalss. Ko psihologi iesaka pārtraukt šo ikvakara šausmu filmu? Pirmkārt, ja mēs runājam par personiskajām īpašībām, tad mēģiniet mainīties, pārskatīt savu skatījumu uz dzīvi, iemācīties būt optimistam, iegūt pārliecību par sevi. Otrkārt, mainiet savu dzīvesveidu, pietiekami izgulieties, biežāk atrodieties gaisā, neļaujiet visām negatīvajām situācijām iziet cauri jums.
Kāpēc man bieži ir murgi?
Psihologu vērtējumā viņi var būt pavadoņi cilvēka dzīves pagrieziena punktam, kuru ejot, viņš iegūst briedumu un ieiet nākamajā posmā. Bieži šādos sapņos tiek attēlots, kā viņš izkļūst no labirinta, slēpjas no vajāšanas, izkļūst no lamatas vai cīnās ar plēsīgu zvēru.
Visbiežāk murgi ir mūsu ikdienas simbioze, un šajā šifrētajā formā tie atspoguļo satraukumu par finansiālo stāvokli, veselību, savu un bērnu nākotni.
Kāpēc tu redzi murgus: medicīniski iemesli
Murgs var būt par cēloni noteiktas grupas medikamentu lietošanai, krākšanai, nakts migrēnai, aritmijām. Turklāt pētījumi ir parādījuši, ka dažreiz briesmīgi sapņi ir tādu slimību kā Alcheimera un Parkinsona slimības priekšvēstnesis. Ir pierādīts, ka pacienti ar aritmiju cieš no briesmīgām vīzijām 3 reizes biežāk, un tie, kuriem ir nakts migrēnas lēkmes, ir ne mazāk uzņēmīgi pret to.
Tomēr bieži iemesls ir uzvedības pārkāpums REM miega stadijā. Šeit ir zināms “slēdzis”, kas neļauj attīstīties briesmīgajai ainai. Bet šajā gadījumā tas nedarbojas, jo ir bojāta smadzeņu daļa, kas ir atbildīga par to (piemēram, Alcheimera vai Parkinsona slimības gadījumā). Cilvēkiem, kuri cieš no bezmiega, var rasties arī nepatīkamas vīzijas. Bieža pamošanās un nestabils miegs liek atkal un atkal piedzīvot murgu. Nepatīkamas vīzijas var būt arī vakara pārēšanās, televizora, filmu, datorspēļu skatīšanās, pietūkuma vai aukstuma sekas guļamistabā. Kāpēc murgs joprojām notiek? No medicīniskā viedokļa šīs vīzijas ļoti bieži izraisa antidepresantu lietošana, alkohola, narkotiku lietošana, smēķēšana, neveselīga pārtika.
