Sapņi ir labi un slikti. Un joprojām ir ne tikai negatīvi sapņi, bet īsti murgi, kuru dēļ jūs varat naktī uzlēkt ar kliedzienu un asarām acīs un uz ilgu laiku atjēgties. Piekrītu, katrs vismaz reizi dzīvē ir redzējis šādas nakts bildes. Kāpēc es redzu murgus un ko es varu darīt, lai no tiem izvairītos? Daudziem aktuāls jautājums. Mēģināsim to izdomāt kopā.
Psihologu vērtējumā cilvēki, kuri ir aizdomīgi, pesimistiski un nemitīgi gaida kādu netīru likteņa viltību un citiem, bieži redz murgus. Šādi cilvēki uz daudzām lietām dzīvē raugās negatīvi, ar bailēm un pārceļ savu trauksmi un trauksmi uz Morfeja valstību no reālās pasaules. Tas ir, pirmais iemesls, kāpēc cilvēki redz murgus, ir pesimisms un negatīva attieksme pret dzīvi. Ja izmisums un izmisums bieži pārklāj jūs ar spārniem un naktīs jūs mocīja briesmīgas vīzijas, mēģiniet mainīt savu attieksmi pret dzīvi - iespējams, tad jūsu sapņi kļūs viegli un patīkami. sapņo vairāk unnekoncentrējies uz slikto – pasaulē ir daudz labu lietu un notikumu.
No pirmā viedokļa izriet vēl viens iemesls murgainām vīzijām - dienā pieredzēts cilvēks. Ļoti bieži slikti sapņi ir pagājušās dienas emocionālās pārslodzes rezultāts. Visbiežāk par iemesliem, kāpēc pēc smagas dienas parādās murgi, ir bažas par finansiālo un fizisko labklājību, neatrisinātas emocionālās problēmas, grūtības personīgajā dzīvē, radušies strīdi ar svarīgiem cilvēkiem. Kad cilvēks krīt sapnī, viņa psihe apstrādā atmiņas un pārdzīvotās emocijas, uzspiež tās noteiktā fantasmagoriskā kontekstā un tādējādi kliedē bailes. Tāpēc dažreiz murgi ir ne tikai ķermeņa aizsardzības reakcija, bet arī veids, kā izmest stresu un atbrīvoties no tā. Tādā gadījumā, ja nav iespējas izvairīties no spriedzes dienas laikā, ir vērts vieglāk ārstēt nakts šausmas - ja sapratīsi to cēloņus un kāpēc tās ir vajadzīgas, būs vieglāk pamosties.
Ja cilvēks katru dienu redz murgus, tā ir tieša pazīme par smagu pārpūli, nervu sistēmas izsīkumu. Un šis stāvoklis jau ir pietiekams iemesls meklēt palīdzību pie psihologa, lai šis stāvoklis nepārvērstos par neirozi vai ilgstošu depresiju.
Bet, ja bērni bieži redz sliktus sapņus, tas jau ir iemesls vecākiem aizdomāties. Galvenais iemesls, kāpēc mazuļiem ir murgi, ir piedzīvotais stress, arī tas, ko izraisa bērnudārza apmeklēšana, pārģērbšanāsvide, strīdi ar citiem bērniem. Tā ir iespēja arī vecākiem aizdomāties par savu uzvedību – dažkārt mazu bērnu murgu cēlonis ir tuvinieku nepelnīti apvainojumi vai vardarbība, visbiežāk arī mammas un tēta strīdi, pat ja viņi lietas kārto, bērnam guļot.
Nu, biežu nakts murgu gadījumā, jums vajadzētu nopietni rūpēties par savu veselību. Ja šausmas vajā emocionāli pārtikušu cilvēku, tas var būt ķermeņa signāls par problēmām, kas radušās dažās tā jomās.
