Rakstā mēs apskatīsim Katsuzo Nishi "Veselības sistēmu".
Šis ir japāņu dziednieks, dziedniecības darbu autors. Viņš dzimis 1884. gadā. Pēc pamatizglītības iegūšanas viņš grasījās turpināt mācības, taču ārsti viņam aizliedza iet skolā sliktā veselības stāvokļa dēļ, turklāt viņa krūtis bija mazākas nekā parasti. Viņš nevarēja izturēt skolas slodzi. Pusaudža gados viņa problēmas saasināja saaukstēšanās un caureja. Katsuzo tika parādīts slavenam ārstam, kurš informēja savus vecākus, ka viņš nenodzīvos ilgāk par 20 gadiem.
Neskatoties uz to, ka Niša bija ļoti slima, viņam bija ļoti gaiša galva un elastīgs prāts, tāpēc daudzi viņu uzskatīja par brīnumbērnu. Vienīgais, kas viņam traucēja attīstīt savas spējas, bija slikta veselība. Lai uzlabotu dēla pašsajūtu, tēvs viņu nodeva templī, kur viņš praktizēja meditāciju. Turklāt jaunietis devās uz paukošanas skolu
Pēc daudziem gadiem viņš kļuvapasaulslavens dziednieks, pēc kura noteikumiem daudzi cilvēki joprojām var uzlabot savu ķermeni un sasniegt ilgmūžību.
Kas ir Nišas "Veselības sistēmas" metodoloģija?
Pareiza poza ir lieliskas veselības atslēga. Tā teica šis slavenais dziednieks no Japānas. Viņš uzskatīja, ka cilvēks, ja vēlas, pats spēj izārstēt visas savas slimības. Un šim apgalvojumam ir pierādījums: Niši pats izstrādāja īpašu atveseļošanās sistēmu, ko darot, viņš dzīvoja veselīgu un ilgu mūžu.
Mūsdienās ir daudz slimību ārstēšanas metožu un ķermeņa dziedināšanas sistēmu. Viens no tiem ir Nishi sistēma. Daudzi cilvēki to jau ir praktizējuši, citi pat nav par to dzirdējuši.
Sīkāk apskatīsim Nishi Japānas veselības sistēmu.
Notikumu vēsture
Visi cilvēki vēlas dzīvot ilgi un neslimot. Japāņu dziednieks K. Niši uzskatīja, ka cilvēki var pārvarēt visas grūtības un būt veseli, tikai pateicoties viņu pūlēm, un viņš to pierādīja no savas pieredzes. Bērnībā ārsti viņam uzstādīja šausmīgu diagnozi, sakot, ka viņam vēl daži gadi jādzīvo. Viņi teica, ka viņa slimība ir neārstējama. Niši bija ļoti slims un vājš bērns. Viņam tika konstatēts plaušu limfātiskais iekaisums un zarnu tuberkuloze. Bērnībā Niši kaislīgi ilgojās būt vesels, taču slimības viņu nepameta ne bērnībā, ne pusaudža gados, neļāva dzīvot pilnvērtīgi, iegūt vēlamo profesiju. Katsuzo saprata, ka dzīvē neko nesasniegs, ja nesāktujūsu veselība.
Viņš patstāvīgi pētīja dažādas dziedināšanas un ārstēšanas metodes, ievēroja Flečera ieteikumus. Šim īpašas diētas radītājam izdevās zaudēt svaru, kļūt bagātam un kļūt slavenam visā pasaulē, pateicoties savai metodei.
Tā rezultātā Niši izstrādāja savu dziedināšanas metodi. Viņa neparādījās uzreiz. Dziednieks uzlaboja savas metodes, atlasīja labāko no tā, ko zināja. Savu tehniku Katsuzo Nishi viņš nosauca par "Veselības sistēmu", tā tika publiskota, kad autoram bija 44 gadi. Šo vecumu tajos laikos uzskatīja par japāņu vidējo paredzamo dzīves ilgumu.
Nišim, kuram ārsti prognozēja priekšlaicīgu nāvi no esošajām slimībām, pateicoties ticībai un lielai vēlmei dzīvot, izdevās saglabāt veselību.
Pēc japāņu dziednieka teorijas publicēšanas pie viņa sāka nākt pacienti no visas pasaules, un tad Niši nodevās savam mūža darbam - dziedniecības metožu izstrādei.
Metodes apraksts
"Veselības sistēma" Katsuzo Nishi nav vienkāršs fizisko vingrinājumu un noteikumu kopums. Tas ir īpašs dzīvesveids, kurā tiek veidoti ieradumi, kas atbilst dabas likumiem. Dziednieks savu metodi nejauši nenosauca par sistēmu. Šeit nevar dot priekšroku vienam no noteikumiem, jo šajā tehnikā, tāpat kā cilvēka ķermenī, viss ir savstarpēji saistīts.
Metode neārstē konkrētas slimības, tā palīdz atjaunot un saglabāt veselību. "Veselības sistēmā" Nishi cilvēkiuzskatīts par nedalāmu veselumu. Autora nopelns ir tas, ka viņš no liela materiāla apjoma atlasīja svarīgāko, pēc tam visu apvienoja vienā sistēmā, kuru var izmantot pilnīgi visi neatkarīgi no vecuma kategorijas un dzimuma. Seno dziednieku, filozofu mācības, dažāda literatūra par veselības praksēm (sengrieķu, ķīniešu, tibetiešu, filipīniešu) – tie ir avoti, no kuriem japāņi smēlušies zināšanas, kuras sistematizējuši vienotā dziedniecības praksē.
Nišas teorija pirmo reizi tika publicēta 1927. gadā. Mūsdienās Tokijā ir institūts, kas izmanto šo dziedināšanas teoriju. Tas ir pierādīts daudzu gadu praksē un laikā. Pateicoties šai tehnikai, daudzi cilvēki atbrīvojās no briesmīgām slimībām.
Sistēma palīdz paildzināt jaunību, dod iespēju baudīt aktīvu dzīvi, palīdz pretoties sarežģītiem apstākļiem, cīnīties ar slimībām, stresu. To var uzskatīt par mācību par dabas un dzīves likumu ievērošanu. Cilvēks, kurš tos ievēro, pretī saņem vērtīgu dāvanu - veselību.
Mūsdienās Nišas metodi var lasīt daudzās dažādās valodās, ir liels skaits grāmatu, kurās ir izklāstīti šī dziednieka dziedināšanas sistēmas principi. Turklāt ir liels skaits viņa sekotāju, kuri, tāpat kā viņš savā laikā, ar šīs dziedināšanas sistēmas palīdzību tika izārstēti no neārstējamām slimībām. Piemēram, Maya Gogulan, kura uzrakstīja grāmatu par K. Niši "Veselības sistēmu" "Jūs nevarat saslimt." PlkstAr šī japāņu dziednieka tehnikas palīdzību viņa uzvarēja vēzi.
Pirms iepazīsties ar Nišas metodoloģiju
Mums jau no bērnības tiek mācīts pareizi turēt stāju: mājās pie galda, skolā pie rakstāmgalda. Un ne velti. Kad cilvēki slīkst, tas noved pie saišu un muskuļu vājināšanās. Pēc ilgstošas sēdēšanas pie datora, dienas beigās cilvēks jūt spēcīgu nogurumu un muguras sāpes.
Atveseļošanās metode paredz pareizas stājas veidošanu ar īpašu fizisko vingrinājumu palīdzību, peldēšanu, diētu, atpūtas režīmu, gulēšanu uz cieta spilvena. Pateicoties īpašajai vingrošanai, mugurkauls kļūs elastīgs, nostiprinās, veidosies laba stāja.
Nishi ieteica bagātināt uzturu ar pārtiku, kas bagāta ar magniju, fosforu, kalciju. Tāpat jārūpējas, lai papildus šiem elementiem organisms nepārtraukti saņemtu vitamīnus, kas ne mazāk svarīgi mugurkaulam.
Tālāk ir norādīti 6 veselības noteikumi saskaņā ar Nishi sistēmu.
Dziedināšanas metodes pamatnoteikumi
Grāmata, kurā aprakstīta šī labsajūtas sistēma, izskaidro Nišas sešus veselības zelta likumus:
- Pirmkārt, cieta gulta.
- Otrkārt, gulējiet, izmantojot rullīti vai cietu spilvenu.
- Trešais ir veikt fizisko vingrinājumu "Zelta zivtiņa".
- Ceturtais - veikt vingrinājumus uz "Veselības sistēmas" Nišas kapilāriem un asinsvadiem.
- Piektais - aizvērtpēdas un rokas nodarbības laikā.
- Sestā - veic vingrojumus mugurkaulam un vēderam.
Visu augstākminēto noteikumu ievērošana, kā arī regulāra vingrošana palīdz veselības veicināšanā, dažādu patoloģiju ārstēšanā un profilaksē.
Noteikums 1
Gulēt uz mīkstiem matračiem, spalvu gultām, dīvāniem ir ļoti jauki. Bet par šādu prieku cilvēks maksā ar savu veselību, jo pat minimāls mugurkaula izliekums izraisa visu orgānu un sistēmu darbības traucējumus. Šajā sakarā ir ārkārtīgi svarīgi ievērot pareizu stāju. Niši iesaka vienmēr vilkt pakausi uz augšu, izskaust ieradumu sēdēt saliecies, jo tas nodara lielu kaitējumu veselībai. Ir jāguļ uz pareizā spilvena, un Niši uzskata par tādu stingru. Tas pats attiecas uz gultu.
Tam ir vairākas priekšrocības un tas veicina:
- mugurkaula slodzes izslēgšana;
- uzlabotu asinsriti;
- vairogdziedzera darbības normalizēšana;
- uzlabot gremošanas un ekskrēcijas orgānu darbību.
Tomēr tas netiks sasniegts, ja cilvēks turpinās gulēt uz mīkstas gultas.
Noteikums 2
Atpūšoties uz stingra spilvena, mugurkaula kakla skriemeļi atrodas dabiskā stāvoklī. Bet gulēšana uz mīksta dūnu spilvena noved pie to novirzīšanās. Rezultātā šāda ērta miega dēļ tiek traucēta iekšējo orgānu darbība, tiek novērotas sāpes mugurā un kaklā,artēriju saspiešanas dēļ smadzenēm ir slikta asins piegāde.
Atbilstība šim noteikumam ietekmē arī deguna starpsienu. Viņas stāvokļa pārkāpuma dēļ rodas dažādas slimības, palielinās aizkaitināmība, parādās reibonis.
Japānā viņi uzskata, ka līku kaklu var uzskatīt par īsas dzīves pazīmi. Katsuzo Niši ieteica saviem sekotājiem gulēt uz cieta spilvena tā, lai ceturtais un trešais kakla skriemelis būtu pareizā stāvoklī.
Noteikums 3
Vingrinājums "Zelta zivtiņa" palīdz koriģēt skoliozi, citas mugurkaula problēmas, mazināt nervu spriedzi, normalizēt asinsrites procesus, koordinēt parasimpātisko un simpātisko sistēmu, kā arī normalizēt zarnu motilitāti. Vingrinājums ir ļoti vienkāršs: jums ir nepieciešams gulēt taisni uz līdzenas virsmas, izstiept kāju pirkstus, likt rokas zem kakla, sakrustojot tās zem piektā kakla skriemeļa. Pēc tam 1-2 minūtes vajadzētu locīties ar visu ķermeni kā zivs. Veiciet vingrinājumu divas reizes dienā.
4. noteikums
Kapilāru vingrošana palīdz stimulēt šos sīkos asinsvadus visos orgānos, tādējādi stabilizējot kopējo asinsrites procesu, limfātiskā šķidruma kustību, palīdzot normalizēt sirds un asinsvadu darbu. Ir nepieciešams apgulties uz muguras, likt rullīti zem galvas, pacelt augšējās un apakšējās ekstremitātes vertikāli uz augšu un sākt tās vibrēt. Vingrinājums tiek veikts katru dienu (divasreizes) 3 minūtes ar pārtraukumiem un atkārtojumiem.
Kā redzat, Nišas veselības sistēmas noteikumu ievērošana ir ļoti vienkārša.
5. noteikums
Nishi izstrādāja plaukstu un pēdu aizvēršanas vingrinājumu, kas veicina nervu funkciju koordināciju, ekstremitāšu un stumbra muskuļus, kā arī augšstilbus, vēderu, cirkšņus. Grūtniecības laikā tas veicina pareizu bērna attīstību un augšanu, koriģējot viņa stāvokli gadījumos, kad mazulis atrodas nepareizi dzemdē.
Guļ uz muguras uz cieta spilvena, jums jāuzliek rokas uz krūtīm, jāatver plaukstas, jāsavieno pirkstu gali. Pēc tam jums vajadzētu tos vienlaikus nospiest viens otram un pēc tam atpūsties (atkārtojiet vairākas reizes). Pēc tam ir jāveic kustības uz priekšu un atpakaļ ar rokām, kamēr pirkstu gali paliek aizvērti. Pēc tam aizveriet plaukstas krūšu priekšā un pārejiet uz šī vingrinājuma otro daļu. Sākuma stāvoklī jums ir jāsavieno ceļgali, paceliet kājas uz augšu. Pēc tam, aizverot pēdas, vienlaikus paceliet un nolaidiet aizvērtās rokas un kājas. Vingrinājumu izpilda 10-50 reizes.
6. noteikums "Veselības sistēmas" Nišas
Šis vingrinājums mugurkaulam un vēderam palīdz normalizēt visu nervu sistēmas daļu darbību, regulē gremošanas traktu un labvēlīgi ietekmē visu ķermeni.
Sākotnējā posmā tiek veiktas šādas darbības:
- vīrietis apsēžas uz krēsla, paceļ un tad nolaiž plecus (desmit reizes);
- noliec galvu dažādos virzienos(desmit reizes);
- noliec pa kreisi uz priekšu, pa labi atpakaļ (desmit reizes);
- izstiepj rokas sev priekšā, pagriež galvu pa labi un pa kreisi (vienu reizi);
- paceļ rokas uz augšu, pagriež galvu uz sāniem (vienu reizi);
- nolaiž rokas līdz plecu līmenim, saliec tās elkoņos;
- velk elkoņus uz sāniem, cik vien iespējams, vienlaikus pavelkot zodu uz augšu.
Nodarbības galvenā daļa:
- pēc sagatavošanās posma jāatpūšas, jānoliek rokas uz ceļiem;
- pēc tam nepieciešams rumpi pagriezt uz sāniem, izmantojot vēderu;
- veiciet vingrinājumu 10 minūtes katru dienu.
Tātad, mēs esam sīki izpētījuši visu sešu Nišas veselības sistēmas noteikumu ieviešanu.
Maija Gogulana – dziednieka sekotāja
"Veselība ir liels kapitāls," reiz teica Maija Gogulana, sieviete, kura, sekojot izcilā japāņu dziednieka piemēram, atbrīvojās no nopietnas slimības - vēža. Šī sieviete ir sarakstījusi daudzas grāmatas par slimību pārvarēšanu, ķermeņa dziedināšanu un dzīvesveida normalizēšanu. Savos rakstos Gogulana dalījās ar savas brīnumainās dziedināšanas noslēpumiem.
Viņa ieviesa Nišas "Veselības sistēmu" praksē.
Kad diagnoze izklausās pēc nāvessoda, daudzi cilvēki padodas. Citi sāk aktīvu cīņu pret slimību. Kad Maija Fedorovna saskārās ar ļaundabīga audzēja attīstību, viņa ne tikai aizstāvēja tiesības uz dzīvību, bet arīdeva cerību tūkstošiem šādu cilvēku. Viņas raksti, piemēram, "Say Goodbye to Disease", palīdz gan psiholoģiski, gan praktiski pārvarēt konkrētu slimību.
Atsauksmes par "Veselības sistēmu" Nishi
Šodien K. Niši tehnika ir ļoti populāra dziedināšanas sistēma alternatīvajā medicīnā. Tas tiek rādīts absolūti visiem cilvēkiem: pieaugušajiem un bērniem, veseliem un slimiem.
Ir arī atsauksmes par iepriekš minēto grāmatu. Katsuzo Nishi "veselības sistēmu" praktizēja daudzi pacienti, taču, pēc viņu domām, dziedināšanas brīnums nenotika. Neskatoties uz to, viņi sāka justies daudz labāk, kas ir saistīts ar fiziskās aktivitātes pieaugumu, veicot vienkāršus un vienlaikus ļoti noderīgus vingrinājumus. Cilvēki novēroja, ka apmēram nedēļu pēc nodarbību sākuma viņiem pamazām sāka izzust muguras un kakla sāpes, kas saistītas ar stāju un osteohondrozes attīstību. Daudzi pacienti ar gremošanas trakta problēmām arī atzīmēja sava stāvokļa uzlabošanos, kā arī kuņģa un zarnu darbības normalizēšanos.
