Visas dzīves garumā cilvēks ir labā formā. Tā ir tā sauktā darbība. Tas var būt augsts vai zems. Šodienas raksts jums pateiks par to, kas ir tonis. Izrādās, ka šī darbība ne visos gadījumos ir laba. Dažreiz tas ir jāsamazina, piemēram, grūtniecības laikā.
Kas ir tonis?
Tonis ir ilgstoša un neatlaidīga cilvēka ķermeņa muskuļu, audu un nervu receptoru ierosināšana. Bieži var dzirdēt tādu lietu kā "ādas tonis". Ko tas nozīmē? Kad āda ir labā formā, mēs varam teikt, ka tā ir ideālā stāvoklī. Derma ir mitrināta, elastīga un vitalitātes pilna. Ārēji tas izpaužas ar skaistu krāsu, gludu virsmu un nekādu defektu neesamību.
Kāds ir cilvēka ķermeņa tonuss? Tā ir spēja saglabāt noteiktu stāju un stāvokli telpā. Cilvēks vienmēr cenšas paaugstināt savu tonusu. Jēdzienu nosaka īpašību kombinācija: garastāvoklis, muskuļu stāvoklis, saprāts un tā tālāk.
Uzlabot toni
Ko es varu darīt, lai uzlabotu savu toni? Ja mēs runājam par ķermeni, tad ar fizisko palīdzību var aktivizēt muskuļus un visu orgānu darbu.vingrinājumi. Sportisti apmeklē sporta zāles, lai uzlabotu savu tonusu. Fiziskās slodzes laikā uzlabojas asinsrite (sirds muskuļa un asinsvadu tonuss), aktivizējas muskuļu darbs (muskuļu tonuss) un tā tālāk.
Jūs varat arī paaugstināt savu tonusu ar ēdienu. Tagad uz daudziem pārtikas produktiem ir norādīts, ka tie paaugstina tonusu. Atsevišķi mēs varam teikt par enerģijas dzērieniem. Tos lietojot, tiek aktivizēts visa organisma darbs. Taču mediķi saka, ka šāds tonusa uzlabošanas veids nav tas pareizākais. Sievietes vienmēr cenšas uzlabot savu ādas stāvokli. Daudzi kosmētikas līdzekļi norāda, ka tie palīdz paaugstināt tonusu.
Dzemdes tonis
Reproduktīvā orgāna tonis tiek apskatīts atsevišķi. Visa menstruālā cikla laikā tas mainās, tas ir atkarīgs no hormonu ražošanas. Menstruāciju laikā dzemdes orgāns tiek aktīvi samazināts (augsts tonis). Dažas sievietes to darot izjūt sāpes.
Cikla vidū dzemde ir normālā tonī. Ja iestājas grūtniecība, tiek ražoti noteikti hormoni, kas atslābina muskuļu orgānu. Tas ir nepieciešams normālai embrija piestiprināšanai un tālākai attīstībai.
Augsts dzemdes tonuss grūtniecības laikā: norma vai patoloģija
Ja dzemde pastāvīgi ir saspringta, tad šis stāvoklis nav normāls. Grūtniecības sākumā dzeltenais ķermenis un virsnieru dziedzeri izdala progesterona hormonu. Šī viela atslābina dzemdi. Ja nepietiek, tad ir tonis. Viena vai visas reproduktīvā orgāna sienas sabiezē un savelkas, notiek kontrakcijas. Ja šis stāvoklis netiek savlaicīgi izlabots, sāksies membrānu atdalīšanās. Starp dzemdes sieniņu un embriju veidojas hematoma, audi netiek pilnībā baroti, tiek traucēta asinsrite. Nākotnē notiks spontāns aborts vai spontāns aborts.
Ilgas grūtniecības laikā tonuss var izraisīt priekšlaicīgas dzemdības. Tāpēc par to ir jāinformē ginekologs. Ņemiet vērā, ka kontrakciju laikā dzemde vienmēr ir saspringtā stāvoklī. Tas ir labi. Dažos gadījumos samazināts tonis piegādes laikā prasa stimulāciju. Šim nolūkam akušieri un ginekologi izmanto zāles (piemēram, oksitocīnu). Zāles veicina dzemdes kontrakciju un ātru dzemdību kanālu atvēršanos. Katrai topošajai māmiņai ir jāzina, kā izpaužas tonuss dažādos grūtniecības periodos.
Simptomi un pazīmes
Kādi ir tonusa simptomi grūtniecības laikā? Daudz kas ir atkarīgs no gestācijas vecuma. Pirmajās nedēļās dzemdes sasprindzinājumu nemaz nevar just. Bet jo augstāks tonis, jo tas ir pamanāmāks. Šajā gadījumā sieviete izjūt velkošas sāpes vēdera lejasdaļā. Dažreiz viņi var dot muguras lejasdaļai. Ar augstu tonusu un augļa olšūnas atdalīšanu var novērot asiņainu izdalīšanos no maksts.
Ilgas grūtniecības laikā tonusa simptomi izskatās nedaudz savādāk. Joprojām ir sāpes vēderā. Tikai tagad tas izplatās visā dzemdē. Nākotnemāte var pamanīt spriedzi vēderā. Vēdera siena kļūst cieta un, šķiet, samazinās. Paaugstināta tonusa laikā augļa kustības var radīt diskomfortu. Turklāt bērns šajā periodā ir īpaši aktīvs, tādējādi cenšoties iegūt vairāk skābekļa.
Pastāvīgs paaugstināts tonuss grūtniecības laikā (simptomi, kas jums jau zināmi) var radīt sekas: bērna uztura trūkums un intrauterīnās augšanas aizkavēšanās. Tāpēc aprakstīto pazīmju klātbūtnē ir nepieciešama ginekologa konsultācija. Ārsts izrakstīs zāles, kas uzlabo asinsriti un terapiju, kuras mērķis ir samazināt dzemdes tonusu.
Dzemdes sasprindzinājuma diagnostika
Kas ir tonuss un kādi simptomi tam ir sievietēm – aprakstīts iepriekš. Bet kā speciālists var noteikt šo nosacījumu? Hipertensijas diagnostika grūtniecības laikā ir pavisam vienkārša. Ārsts var pamanīt dzemdes sasprindzinājumu ikdienas ginekoloģiskās izmeklēšanas laikā. Ir vērts atzīmēt, ka dažos gadījumos pati izmeklēšana izraisa spriedzi dzimumorgānos.
Paaugstināto tonusu var noteikt ar ultraskaņas palīdzību. Monitorā ārsts redzēs dzemdes sieniņu sabiezējumu, kas norāda uz to sasprindzinājumu. Grūtniecības sākumā par dzemdes tonusu liecina augļa olšūnas deformācija. Trešajā trimestrī patoloģiju var konstatēt kardiotokogrāfijas (KTG) laikā.
Ārstēšanas iezīmes: zāles
Lai samazinātu tonusu ar aborta draudiem, nepieciešams veikt atbilstošu terapiju. Lai sāktu, jums ir nepieciešamsnoskaidrot, kas izraisīja dzemdes kontrakcijas. Tās var būt fiziskas aktivitātes, seksuāls kontakts, nervu spriedze, karsta vanna, noteiktu pārtikas produktu ēšana vai medikamentu lietošana. Pēc tam patoloģijas cēlonis tiek izslēgts. Tālāk tiek veikta konservatīva ārstēšana, kuras shēma ir tieši atkarīga no grūtniecības ilguma.
Pirmajā trimestrī sievietēm tiek nozīmētas zāles, kuru pamatā ir progesterons (Dufaston, Iprozhin). Ir noteikti arī spazmolītiskie līdzekļi (tabletes vai injekcijas "Noshpa" un "Drotaverin", svecītes "Papaverin"). Noteikti lietojiet sedatīvus līdzekļus ("Valerian", "Motherwort"). Vēlākajos posmos hormonālās zāles nav parakstītas. Tā vietā viņi izmanto "Ginipral", "Partusisten". Tāpat topošajām māmiņām var izrakstīt medikamentus, kas satur magniju un B vitamīnus. Šīm zālēm ir pozitīva ietekme uz muskuļiem un nervu sistēmu.
Jāsaka, ka ārstēšana ir indicēta tikai ar nemainīgu dzemdes tonusu un negatīvu ietekmi uz augli. Grūtniecības beigās tonis var periodiski parādīties un pāriet pats no sevis. Ja šis stāvoklis sievietei nerada nekādas neērtības, tad to nav nepieciešams labot. Lai iegūtu sīkāku informāciju, labāk vērsties pie sava ginekologa, jo daudz kas ir atkarīgs no organisma individuālajām īpašībām.
Hipertensijas profilakse grūtniecības laikā
Ir pretrunīgi viedokļi par jēdzienu "tonus". Ārstu atsauksmes liecina, ka tas ir normāls stāvoklis. Bet grūtniecības laikā labāk ir samazināt dzemdes kontraktilitātiun neizraisīt viņas stresu. Lai novērstu tonusu, ievērojiet šādus noteikumus:
- izvairieties no fiziskām aktivitātēm;
- atteikties no dzimumakta (ja norādīts);
- ievērojiet pareizu uzturu;
- saglabājiet regulāru izkārnījumu, izvairieties no aizcietējumiem;
- nevelciet stingras drēbes (īpaši agri un vēlu);
- nelietojiet patstāvīgi nekādus medikamentus (pat ne parastos pretsāpju līdzekļus);
- atpūties un staigā vairāk;
- gūsti pozitīvas emocijas un izvairies no stresa situācijām.
Ja dažkārt jūtat tonusu, pastāstiet par to savam ārstam. Iespējams, atkarībā no jūsu īpašībām speciālists sniegs individuālus ieteikumus.
Apkopojiet
Tonis - labs vai slikts? Uz šo jautājumu nav iespējams uzreiz atbildēt. Viss atkarīgs no situācijas. Ādas tonis ļauj cilvēkam izskatīties labi un koptam. Ja to nolaiž, tad ķermenis kļūst ļengans un neglīts.
Dzemdes tonuss grūtniecības laikā, gluži pretēji, var būt bīstams. Bet tas ne vienmēr prasa ārstēšanu un medikamentu lietošanu. Jāatceras, ka katrs gadījums ir individuāls.
