Nātre ieņem īpašu vietu tautas medicīnā. Tas ir pazīstams ar savām labvēlīgajām īpašībām. Nātre ir ļoti ieteicama grūtniecības laikā. Bet šajā gadījumā ir daudz izņēmumu. Tas tiks apspriests.
Nātru derīgās īpašības
Nātre ir visiem jau kopš bērnības pazīstama nezāle, kurai ir garš sakneņi un kura sasniedz aptuveni divu metru augstumu. Tas aug galvenokārt nezāļainās vietās, pie žogiem, mājokļiem, ceļiem, mežu izciršanā, bieži veidojot biezokņus (wrens). Neskatoties uz to, ka ar to galvenokārt cīnās, tas ir ļoti noderīgs ārstniecības augs. Tautas medicīnā izmanto nātres un nātres. Šīm sugām ir labvēlīgas īpašības, jo īpaši tonizējošā spēja, tās ietekmē arī asins veidošanos un brūču dzīšanu, visus cilvēka orgānus kopumā.
Turklāt nātrei ir ļoti specifisks vitamīnu sastāvs, kas var kalpot kā neaizstājams imunitātes veidotājs. Tas ir arī bagāts ar makro un mikroelementiem, tostarp lielu skudrskābes, beta karotīna, fosfora, cinka, vara un dzelzs saturu.
Nātre grūtniecības laikā
Topošajām māmiņām ļoti noderīgi ir dzert zāļu tējas un uzlējumus, jo tie spēj ietekmēt ne tikai sievieti, bet arī viņas bērnu. Papildus ārstnieciskajām īpašībām tie satur vairākas būtiskas uzturvielas, kas veicina augļa veselību.
Neapšaubāmi, nātre grūtniecības laikā var veikt topošās māmiņas un viņas bērniņa imunitātes stiprināšanas funkciju. Tas uzlabo apetīti, kas ir ļoti noderīgi, jo pozīcijā jums jāēd diviem. Dzelzs, ko satur nātres, ietekmē aizkuņģa dziedzera darbību, regulē cukura līmeni asinīs, kā arī novērš anēmiju. Dziedē asinsvadus, stimulē asinsriti un cīnās ar varikozām vēnām. Nātre grūtniecības laikā palīdzēs atbrīvot jūsu ķermeni no toksīniem, stimulēs nieru, aknu un zarnu darbību. Tas arī uzlabo piena plūsmu barojošām mātēm. Ārstnieciskās eļļas, kas iegūtas no nātres, izmanto neiroloģisko slimību ārstēšanai.
Vai es varu lietot nātres grūtniecības laikā?
Nātre ir ļoti vērtīgs ārstniecības augs topošajām māmiņām, taču neaizmirstiet, ka to var lietot tikai pēc pirmā trimestra. Fakts ir tāds, ka šī auga asinsrades īpašības ir kaitīgas grūtniecēm. Un tāpēc to nevajadzētu lietot agrīnā stadijā, jo tas var stimulēt dzemdes muskuļus, kas var izraisīt asiņošanu vai priekšlaicīgas dzemdības (ja jūs ļaunprātīgi lietojat nātru vēlākos posmos, varat izraisīt kontrakcijudzemdes muskuļi). Otrajā vai trešajā trimestrī jums ir stingri jāuzrauga izdzerto "zāļu" daudzums. Tā kā pārmērīga lietošana var izraisīt augļa asiņu sabiezēšanu, alerģiju (sākotnēji tas var šķist nekaitīgs, bet beigās tas var izvērsties par nopietnām bērna veselības problēmām, īpaši bērniem ir alerģija pret nātru ziediem).
Nātru vākšana
Vākšana jāsāk vasaras sākumā, kad lapas vēl ir jaunas. Bieži vien to ražo ziedēšanas laikā, vācot ziedus (tos lieto saaukstēšanās ārstēšanai).
Pārsvarā tautas medicīnā izmanto nātru lapas un sakni. Dzinumus izmanto arī sulas pagatavošanai. No kāta atdalītās lapas arī žāvē un izmanto kulinārijā. Sakni pēc savākšanas (galvenokārt rudenī) notīra un pēc tam žāvē labi vēdināmās vietās. Īpaši svarīgi, lai savāktais augs netiktu pakļauts tiešiem saules stariem, jo tie iznīcina hlorofilu, un tas zaudē daudzas derīgās īpašības. Tāpēc labāk to nosusināt zem nojumes.
Pareizi uzglabājot, pareizi novāktas un žāvētas nātres var saglabāt savas derīgās īpašības aptuveni divus gadus. Un vēlams ielikt papīra vai auduma maisiņos un glabāt vēsā vietā.
Ēdot nātres
Nātres grūtniecības laikā varat dzert gan kā tīrus novārījumus, gan arī kā ārstniecības augu kolekciju. Tas ļoti labi sader ar avenēm.piparmētra, dilles, pienenes. Tējas un uzlējuma uzņemšanai nav īpašu ierobežojumu, tas ir īpaši noderīgi piena plūsmai. Bet nātres grūtniecības laikā nevajadzētu dzert līdz 12. nedēļai.
Ir arī daudz recepšu izmantošanai kulinārijā (zaļais borščs, kā garšviela utt.). Nav vēlams ēst svaigas nātru lapas, jo tas var izraisīt muskuļu spazmu. Ir stingri aizliegts lietot nātru saturošus medikamentus, lai apturētu asiņošanu dzemdē vai piedēkļos, jo tas to tikai palielinās to tonusa spējas dēļ. Lai novērstu un ārstētu anēmiju, varat dzert zāļu tēju.
Kā kosmētikas līdzeklis nātre ir neaizstājama grūtniecības laikā. Novārījumi matiem, dažādas maskas palīdzēs jums rūpēties par sevi, neizmantojot kaitīgu kosmētiku. Īpaši noderīga ir diždadža eļļa ar nātru. Tas stiprina matu saknes, uzlabo struktūru, stimulē augšanu, novērš matu izkrišanu. Tas ir svarīgi grūtniecības un zīdīšanas laikā, jo sievietēm vitamīnu trūkuma dēļ bieži rodas ādas problēmas un smaga matu izkrišana.
Ļoti ātri zaudēt svaru un atgriezties iepriekšējā izskatā palīdzēs nātru novārījums. Tas stimulē vielmaiņu, izvada toksīnus no organisma.
Veselīgas receptes
Veselīga tēja laktācijas periodā:
- Ņemiet k altētas nātru lapas, avenes, k altētu lucernu, auzu salmus, piparmētru (visus viens pret vienu).
- Maisa un uzglabā sausā un tumšā vietā.
- Uzvāra ar verdošu ūdeni un atstāj apmēramstundas.
- Var dzert gan atdzesētu, gan karstu kombinācijā ar medu vai cukuru.
Lai atjaunotu dzemdi pēc dzemdībām, veiciet infūziju:
- Nātru lapas tvaicē ar ūdeni proporcijā 1:100.
- Ņem pēc ēšanas trīs reizes dienā.
Lai atbrīvotos no matu izkrišanas, izmantojiet šo nātres uzlējumu:
- 1 ēd.k l. nātres ielej glāzi karsta ūdens.
- Ļaujiet tam brūvēt pusotru stundu.
- Masējiet galvā pēc mazgāšanas ar šampūnu.
Nātre grūtniecības laikā var gan palīdzēt, gan kaitēt. Atceries šo. Esiet veseli!
