Uzpūšanās, kuras simptomi ir pazīstami daudziem, ir izplatīta un nepatīkama parādība. Galvenie iemesli ir vienkārši un banāli. Jauniešiem vēdera uzpūšanos novēro gāzēto dzērienu lietošanas dēļ, kā arī norijot gaisu ēšanas laikā.
Nav noslēpums, ka lielākā daļa no mums runā ēšanas laikā. Kļuva normāli pusdienot un paralēli apmainīties ar frāzēm ar draugiem vai tērzēt pa telefonu. Taču derētu atcerēties labi zināmo: "Kad es ēdu, esmu kurls un mēms." Mūsu zarnas ne vienmēr tiek galā ar gāzu daudzumu, kas nonāk ar pārtiku, tāpēc rodas diskomforts kuņģī.
Pilnuma sajūta vēderā, spiedošas sāpes, elpas trūkums, sirdsklauves - tas ir vēdera uzpūšanās. Simptomi pastiprinās, ja organisms saņem pārtiku, kas bagāta ar šķiedrvielām vai viegli sagremojamiem ogļhidrātiem. Šādi ogļhidrāti ir daudz saldumos un miltu izstrādājumos, bet šķiedrvielas dārzeņos (kartupeļos, kāpostos, pākšaugos) un melnajā maizē.
Bieži izraisa pārklāšanos, izraisot vēdera uzpūšanos. Simptomi:atraugas, rīboņa vēderā, žagas, gāzes - cilvēkam sagādā daudz problēmu. Šādā stāvoklī bieži ir sāpes zarnās, saspiežošas sāpes krūtīs un vēderā, kas izstaro muguras lejasdaļā.
Meteorisms vai vēdera uzpūšanās, kuras simptomi traucē cilvēka normālai dzīvei, prasa pārskatīt ierasto uzturu. Integrēta pieeja problēmai ir nevis atbrīvoties no simptomiem, bet gan ārstēt slimību, kas izraisa gāzu uzkrāšanos. Bet, lai mazinātu stipras sāpes, jums ir jālieto tabletes pret vēdera uzpūšanos. Gāzu veidošanos var samazināt ar aktīvo ogli vai Smektu.
Visas pārējās zāles izraksta ārsts pēc pamatcēloņa noteikšanas. Ja vēdera uzpūšanās ir saistīta ar zarnu infekciju klātbūtni, tad vēdera uzpūšanās ārstēšanai bieži tiek nozīmētas zāles "Hilak-forte", "Linex" vai "Acilact". Profilaksei un ātrai gāzu izvadīšanai no organisma tiek lietoti medikamenti "Espumizan", "Motilium", "Disflatil".
Zīdaiņiem gāzes un vēdera uzpūšanās izraisa stipras sāpes. Tās var atpazīt pēc bērna histēriskās raudāšanas pēc ēšanas, pievelkot kājas pie vēdera.
Tas notiek zarnu vājuma dēļ un rodas 70% jaundzimušo. Šādiem bērniem pediatri iesaka lietot zāles, kuru pamatā ir dabīgas izejvielas: dilles vai fenhelis. Diļļu ūdens "Plantex" paglābs mazuli no sāpēm, bet mammu - no raizēm un negulētām naktīm.
Tomēr palīdzēs tikai integrēta pieejaapturēt gāzu veidošanās procesu zarnās. Pirmkārt, ir vērts pārskatīt diētu, un barojošām mātēm rūpīgi jāuzrauga, uz kādiem ēdieniem bērns reaģē. Uzturā jāiekļauj piena produkti, graudaugi, īpaši griķu, burkānu un biešu salāti. Galvenais zarnu netraucētas darbības princips ir sabalansēts un barojošs uzturs. Cīņā pret meteorismu palīdzēs arī fiziskās aktivitātes un sports.
