Nenormāls nervu sistēmas stāvoklis, kas izraisa diskomfortu galvenokārt apakšējās ekstremitātēs, kas saistīti ar nepieciešamību tās pastāvīgi kustināt, un ir nemierīgu kāju pazīme. Šie obsesīvie simptomi neļauj cilvēkam pilnībā gulēt un bieži noved pie depresīva stāvokļa. Vairumā gadījumu slimības cēloni nevar noteikt. Tas parādās spontāni. Dažos gadījumos to provocē citas slimības un noteikti ķermeņa stāvokļi. Konstatēts, ka bieži nemierīgo kāju sindroms veidojas ar nieru mazspēju, dzelzs deficītu un sievietēm grūtniecības laikā. Pacienta neparastais stāvoklis slēpjas apstāklī, ka, pārbaudot neirologu, slimības pazīmes netiek atklātas. Šajā rakstā tiks apskatīta nemierīgo kāju sindroma klīnika un ārstēšana.
Vēstures fons
Nemierīgo kāju sindroms skar aptuveni 10% pasaules iedzīvotāju. Šī slimība ir zināmadiezgan sen. 1672. gadā izcilais angļu ārsts, anatoms un fiziologs Tomass Viliss sniedza slimības aprakstu. Nemierīgo kāju sindroma problēmu sīkāk pētīja tikai XX gadsimta četrdesmitajos gados zviedru neirologs K. A. Ekboms. Viņš izstrādāja jaunu slimības diagnozes novērtēšanas kritēriju, norādot, ka tās galvenās pazīmes ir nevis motora, bet gan sensoro (sensoro) traucējumi. Viņš apvienoja visas to formas zem frāzes "nemierīgās kājas" un nedaudz vēlāk pievienoja terminu sindroms. Praktiskajā medicīnā slimībai nemierīgo kāju sindromam ir citi nosaukumi: Vilisa sindroms un Ekboma sindroms.
Slimības veidi
Ir divu veidu nemierīgo kāju sindroma slimība:
1. Primārais vai idiopātisks. Notikuma cēlonis nav noskaidrots. Šī suga ir visizplatītākā, un to raksturo:
- izpausme pirms 30 gadu vecuma;
- bērni bieži slimo;
- ir mantots;
- bieži hroniski.
Simptomi ir neregulāri. Stāvoklis laiku pa laikam var pasliktināties vai uzlaboties. Dažreiz ilgstoši nav slimības pazīmju.
2. Sekundāra vai simptomātiska. To bieži izraisa citas patoloģijas. Tie galvenokārt skar cilvēkus, kas vecāki par četrdesmit pieciem gadiem. Funkcijas:
- sākas pēkšņi;
- simptomi ir pastāvīgi un izteikti.
Precīzi slimības cēloņi nav pilnībā izprotami. Saskaņā ar dažām teorijāmtiek uzskatīts, ka tas varētu būt saistīts ar hormonu dopamīnu, kas tiek ražots smadzenēs.
Kā izpaužas nemierīgo kāju sindroms?
Slimība sākas ar diskomforta parādīšanos kājās. Nepatīkamas sajūtas parādās tikai miera stāvoklī. Tiklīdz pacients sāk kustēties, diskomforts pazūd. Pats pacients savas sajūtas raksturo šādi: sākas tirpšana, dedzināšana, griešanās, krampjiem līdzīgas sāpes. Nereti miega laikā rodas diskomforts, kas neļauj cilvēkam aizmigt. Pastiprinoties simptomiem, viņš ir spiests visu laiku kustināt kājas, lai nejustos neērti. Tas viss ietekmē pacienta psihi, viņa stāvoklis pasliktinās, iestājas depresija, nervozitāte, miega trūkums negatīvi ietekmē sniegumu. Lai noskaidrotu nemierīgo kāju sindroma cēloņus un ārstēšanu, jākonsultējas ar ārstu.
Slimību attīstības cēloņi
Galvenie slimības cēloņi:
- Iedzimtais faktors. Primārajā Ekboma sindroma gadījumā problēma ir saistīta ar gēniem. Patoloģija ir iedzimta, un tai ir agrīna attīstība.
- Citas slimības. Vilisa sindromu var izraisīt cita slimība, kas ir traucējusi centrālās nervu sistēmas funkcijas. Tie ir: nieru mazspēja, muguras smadzeņu bojājumi, Parkinsona slimība, cukura diabēts, multiplā skleroze. Šādos gadījumos, zinot nemierīgo kāju sindroma cēloņus un simptomus, ārstēšana jāsāk ar pamatslimību.
- Grūtniecība. Gandrīz 20% sieviešu interesantā pozā tiek diagnosticēts nemierīgo kāju sindroms. izskaidro tovar būt šādi faktori - hormonālās izmaiņas organismā, liela slodze iegurņa orgāniem, pārdzīvojumi un stress, kas izraisa neiroloģiskas izmaiņas.
- Slikti ieradumi. Smēķēšana, alkoholisko un kofeīnu saturošu dzērienu dzeršana negatīvi ietekmē visu cilvēka ķermeni un ir Ekboma sindroma slimības provocējošs faktors.
- Zāles. Dažas zāles var arī veicināt nemierīgo kāju sindroma veidošanos. Tie ietver zāles, kas satur kofeīnu, antidepresantus, antihistamīna līdzekļus, antipsihotiskos līdzekļus, pretvemšanas līdzekļus, antihipertensīvos līdzekļus.
Turklāt slimību negatīvi ietekmē mūsdienu darba apstākļi: liela garīgā slodze, stresa situācijas, mazkustīgs dzīvesveids. Noskaidrojot nemierīgo kāju sindroma cēloni, ārstēšanu ar tautas līdzekļiem var uzsākt pirms ārsta apmeklējuma.
Slimības simptomi
Nemierīgo kāju sindromu raksturo šādi simptomi:
- Diskomforts kājās. Pacientiem ir raustīšanās, trīce, dedzināšana, daži piedzīvo sāpes. Šādas parādības rodas augšstilbā, pēdā, apakšstilbā ar intervālu no piecām līdz trīsdesmit sekundēm. Biežāk uzbrukumi notiek naktī, bet var neapstāties dienas laikā.
- Atbrīvojieties no kājām. Simptomi pasliktinās, kad cilvēks aizmieg. To atkārtošanās biežums var būt pilnīgi atšķirīgs.
- Pēdas kustas – nav simptomu. Jo vairāk cilvēks sāk kustēties, jo mazāk viņu traucē diskomforts vai pilnībā pazūd. Ir arī citisituācijas, kad atelpa ilgst īsu laiku. Viss ir ļoti individuāli.
- Cikliskās intensitātes svārstības. Agrā rītā un dienas pirmajā pusē lēkmes pacientu netraucē, bet sākas vakarā un turpinās visu nakti.
- Kāju kustība sapnī. Miega laikā arī apakšējās ekstremitātes turpina kustēties. Smagos gadījumos kustība turpinās visu nakti.
- Bezmiegs. Tas ir neaizstājams Vilisa sindroma pavadonis, kas neļauj cilvēkam gulēt. Bieži vien miega zudums kļūst hronisks.
Nemierīgo kāju sindroma simptomi un ārstēšana ir atkarīgi viens no otra. Atbilstoši slimības gaitas smagumam, ko pacients novēro pēc noteiktu pazīmju izpausmēm, tiek noteikts atbilstošs terapijas kurss.
Slimības diagnostika
Nemierīgo kāju sindroms nav retums, taču to nav viegli diagnosticēt. Dienas laikā, kad pacients ierodas pie ārsta, slimība gandrīz neizpaužas. Saskaņā ar pacienta sūdzībām ārstam var būt grūti noteikt pareizu diagnozi, tāpēc viņš izraksta nosūtījumu uz šādiem izmeklējumiem:
- asinis - vispārīgas un bioķīmiskas, vairogdziedzera hormoniem;
- urīns - Rehberga tests albumīna saturam;
- grūtniecības tests.
Īpaša uzmanība tiek pievērsta feritīna saturam asinīs. Ja tā vērtības ir mazākas par 45 mg/l, pastāvīgs bezmiegs un diskomforts ekstremitātēs, var būt aizdomas par Ekboma sindromu. Saskaņā ar pētījumu rezultātiemārsts izslēgs citas slimības, kuru simptomi ir līdzīgi nemierīgo kāju sindromam. Tā var būt nieru patoloģija, mugurkaula traumas, asins slimības, cukura diabēts, grūtniecība. Kā arī pretvemšanas līdzekļu, antidepresantu, litija preparātu un dažu citu medikamentu lietošana, kas rada līdzīgas problēmas. Turklāt, lai iegūtu precīzāku diagnozi, ārsts pacientam izraksta dopamīnerģiskās zāles. Dopamīna līmeņa paaugstināšanās pacientam pēc to lietošanas apstiprina nemierīgo kāju sindroma slimības klātbūtni. Dažos gadījumos pacientam ieteicams veikt polisomnogrāfiju, kas nosaka ekstremitāšu kustības naktī.
Iemesls vērsties pie ārsta ar nemierīgo kāju sindromu
Nepatīkamas sajūtas ekstremitātēs, kas parādās periodiski un tomēr netraucē pacientam gulēt naktī un netraucē viņam dienas laikā, var labi ārstēt mājās. Iemesls došanās pie ārsta ir nemierīgo kāju sindroma pašapstrādes neefektivitāte, un pats galvenais, kad obsesīvi simptomi neļauj aizmigt un sāk parādīties dienas laikā. Cilvēks nevar mierīgi sēdēt darbā, mašīnā, atpūšoties, reizēm vajag piecelties un staigāt pa istabu. Tas negatīvi ietekmē nervu sistēmu, padara jūs nervozu, traucē darbu un personīgo dzīvi. Tāpēc ir pienācis laiks apmeklēt ārstu. Ar šādu problēmu nodarbojas neirologs, somnologs, un ir jaudīga pirmā vizīte pie vietējā ģimenes ārsta. Ja nepieciešams, viņš iedos nosūtījumu pie speciālista. Neatlieciet apmeklējumu uz ilgu laiku.ārsts un stresaini sevi.
Nemierīgo kāju sindroma ārstēšana mājas apstākļos
Kad parādās pirmās slimības pazīmes, daudzi nekavējoties nevēršas pēc palīdzības pie ārsta. Ar vieglu slimības formu nemedikamentozas ārstēšanas izmantošana un pareizā režīma ievērošana palīdzēs atvieglot pacienta stāvokli. Ārsti iesaka:
- Atteikties no sliktiem ieradumiem. Izvairieties no cigaretēm un alkohola. Ierobežojiet stiprās tējas, kafijas, enerģijas dzērienu lietošanu. Nodrošiniet veselīgu uzturu, nepārēdieties.
- Mērenas slodzes. Veiciet gludus vingrinājumus bez pēkšņām kustībām, kas palīdz stiprināt kāju muskuļus: šūpoles, "velosipēds", stiepšanās.
- Hobby. Koncentrēšanās, darot to, kas jums patīk, palīdz novērst jūsu uzmanību no diskomforta kājās.
- Pilns miegs. Lai to izdarītu, jums jāievēro pareizais dienas režīms. Iet gulēt un piecelties noteiktā laikā labi vēdināmā vietā. Televizora skatīšanos aizstājiet ar pastaigu pirms gulētiešanas.
- Ūdens procedūras. Lai ārstētu nemierīgo kāju sindromu mājās, katru rītu jāiet kontrastdušā. Tas stiprinās asinsvadus, normalizēs nervu sistēmu un mazinās slimības simptomus.
- Masāža. Tas atslābina muskuļus, stiprina locītavas, normalizē nervu galu darbību, uzlabo asinsriti, stiprina asinsvadus. Pirms gulētiešanas vēlams ikru muskuļus masēt ar nomierinošu ēterisko eļļu.
- Silts. Centieties nepārdzesēt kājas. Un karsta kāju vanna palīdz mazināt diskomfortu.
- Emocionālais stāvoklis. Slimība ir saistīta ar traucējumiem nervu sistēmas darbībā, tāpēc jācenšas izvairīties no stresa situācijām, depresijas, raizēm, pārslodzes. Tas viss pasliktina simptomus.
Šo vienkāršo vadlīniju ievērošana palīdzēs ārstēt nemierīgo kāju sindromu.
Labākie homeopātiskie līdzekļi
Kā jau minēts, Vilisa sindromu izsaka ne pārāk patīkamas sajūtas ekstremitātēs. Pastāv pastāvīga tirpšana, tirpšana, nejutīgums, un visu laiku jūs vēlaties kustināt kājas, lai mazinātu diskomfortu. Zāles, kurām nav blakusparādību, vēl nav izgudrotas. Un homeopātija var palīdzēt novērst nepatīkamās problēmas bez blakusparādībām. Indijas ārsts Vikass Šarma nemierīgo kāju sindroma ārstēšanai ar homeopātiju piedāvā šādus līdzekļus:
- Rhus toxicodendron - lieliski mazina tirpšanu un sāpes.
- Zincum metalliccum - lieto ekstremitāšu raustīšanās un nejutīguma ārstēšanai vakarā un naktī.
- Argentum nitcum - mazina smaguma sajūtu kājās, lieto pret muskuļu spazmām.
- Ferrum metalium - kompensē dzelzs trūkumu organismā, noņem simptomus, palīdz atslābināties.
- Kali phosphoricum - lieto pret tirpšanu un nejutīgumu ekstremitātēs.
Tautas aizsardzības līdzekļu lietošana
Lai palīdzētu medikamentozajā ārstēšanā vai ar viegliem slimības izpausmes simptomiem, tautas līdzekļi nemierīgo kāju sindroma ārstēšanai ir diezgan piemēroti. Lai to izdarītu, varat izmantot:
- Nomierinoši līdzekļilīdzekļus. Tie mazina nogurumu, sasprindzinājumu, muskuļu spazmas, veicina vieglu iemigšanu. Šiem nolūkiem izmantojiet citronu balzama, māteres, baldriāna sakņu, liepu ziedu tinktūras un novārījumus. Lai pagatavotu novārījumu, izejvielas, kas pildītas ar ūdeni, ievieto verdoša ūdens vannā un vāra trīsdesmit minūtes. Pēc tam ļaujiet tai brūvēt 10 minūtes. Buljonu filtrē, izspiežot atlikušo daļu. Uzlējumiem garšaugus aplej ar verdošu ūdeni un divas līdz trīs stundas notur zem vāka. Pilnīgi iespējams izmantot gatavās alkohola tinktūras, kas iegādātas aptieku ķēdē. Lietojiet zāles pirms gulētiešanas - pusglāzi novārījuma vai 20-25 pilienus tinktūras.
- Etiķis un citronu sula. Lai ārstētu nemierīgo kāju sindromu naktī, kad apnīk tās bezgalīgi kustināt, tās jāierīvē ar svaigi spiestu citronu sulu vai galda etiķi. Tas palīdzēs atvieglot nepatīkamos simptomus un mierīgi gulēt līdz rītam.
- Eļļa no lauru lapām. Tas palīdz maigi atvieglot spazmas, sildot un nomierinoši iedarbojas uz muskuļiem. Lai to pagatavotu, lauru lapas saberž, ievieto tumša stikla pudelē, pārlej ar augu eļļu un uz nedēļu noliek vēsā vietā. Gatavo produktu iemasē kāju ādā.
- Karstas kāju vannas. Šī manipulācija, kas tiek veikta pirms gulētiešanas, mīkstinās un nomierinās muskuļus, palīdzēs izvairīties no spazmām un krampjiem. Ūdenim pievieno salvijas, kumelīšu, kliņģerīšu, nātru novārījumus. Procedūras ilgums ir ne vairāk kā piecpadsmit minūtes.
Nemierīgo kāju sindroma tautas ārstēšana dod īslaicīgu efektu, bet ar pastāvīgupielietojums noteiktās situācijās diezgan palīdz tikt galā ar problēmu, neizmantojot narkotikas. Tomēr jāatceras, ka alternatīvās medicīnas metodes vislabāk izmantot pēc konsultēšanās ar ārstu.
Pharmaceuticals
Gadījumos, kad ir izmēģinātas visas iepriekš aprakstītās ārstēšanas metodes, pacients dodas uz klīniku. Sazinoties ar ārstu, pēc slimības diagnozes precizēšanas, nemierīgo kāju sindroma simptomu un cēloņu noteikšanas naktī, ārstēšana katram pacientam tiek nozīmēta individuāli, ņemot vērā tā īpatnības. Tomēr vienmēr tiek ievērots vispārējais ārstēšanas princips, kas sastāv no šādu zāļu izrakstīšanas:
- Dopamīnerģiskās zāles. Tie ir dopamīna receptoru stimulatori un ietekmē perifēro nervu sistēmu. Galvenās zāles šajā grupā ir Levodopa. Tas kompensē dopamīna trūkumu centrālajā nervu sistēmā, tam ir vairākas blakusparādības: reibonis, slikta dūša.
- Benzodiazepīni. Šīs grupas zāles neizslēdz slimības simptomus, bet tām ir nomierinoša un hipnotiska iedarbība. Tie dod iespēju izgulēties, mazina trauksmes sajūtu. Tie ietver klonazepāmu, midazolāmu, diazepāmu. Ilgstoši lietojot, tie izraisa atkarību, dažreiz miegainību dienas laikā.
- Vitamīni. Paralēli galvenajai nemierīgo kāju sindroma ārstēšanai ar zālēm tiek izmantoti arī dzīvības eliksīru kompleksi, kas ietver dzelzi, magniju, E, C, B vitamīnus, folijskābi.
- pretkrampju līdzekļi. Tos lieto tikai smagos gadījumos.
Visas zāles izraksta un izvēlas tikai ārsts. To darīt pašam ir ļoti bīstami.
Mirapex zāles slimību ārstēšanai
Šīs zāles tika radītas, pateicoties inovatīvām tehnoloģijām, un tiek veiksmīgi izmantotas Ekboma sindroma ārstēšanā. Kontrindikācijas tā lietošanai ir saistītas ar atsevišķu sastāvdaļu atsevišķu nepanesību un vecuma ierobežojumiem līdz 18 gadiem.
Grūtniecības laikā zāles nav ieteicamas, jo nav pētīta to ietekme uz augli. Ārstējot nemierīgo kāju sindromu ar Mirapex, devu izvēlas individuāli, ņemot vērā slimības attīstības pakāpi un pacienta svaru. Zāles lieto trīs reizes dienā. Lietojot kopā ar sedatīviem līdzekļiem, nepieciešama devas pielāgošana. Pārdozēšana nav pilnībā izpētīta, tiek pieņemts, ka šajā gadījumā ir iespējama slikta dūša, vemšana un parastās saindēšanās pazīmes. Lietojot to, tika konstatētas šādas blakusparādības:
- garīgi traucējumi;
- halucinācijas, apjukums;
- elpas trūkums, galvassāpes, sirds mazspēja;
- bezmiegs, pavājināta redze.
Slimību ārstēšana grūtniecēm
Grūtniecības laikā Vilisa sindroms nav tik reti sastopams. No tā var ciest katra ceturtā sieviete. Slimības simptomi izpaužas arī lielā vēlmē izkustināt kājas, tāpēc sievietes nepietiekami guļ un no rītiem jūtas nemierīgas. Nemierīgo kāju sindromam grūtniecības laikā nav īpašas ārstēšanas. Šis stāvoklis rodas hormonālās nelīdzsvarotības dēļ.un dzelzs deficīta rezultātā.
Vairumā gadījumu pēc piegādes tas izzūd pats no sevis. Lai mazinātu diskomfortu, jāveic viegla pēdu un kāju masāža, īpaša uzmanība jāpievērš ikdienas pastaigām un labam uzturam. Ja nepieciešams, ārsts izrakstīs nepieciešamos vitamīnu kompleksus.
Par nemierīgo kāju sindroma cēloņiem. Atsauksmes un ārstēšana
Cilvēki, kas cieš no šīs slimības, dažādos forumos tiek sadalīti pēc ārstēšanas metodēm un nosauc iemeslus, kādēļ šī problēma radusies. Šeit ir daži no tiem.
Bieži slimība parādās grūtniecības laikā. Saskaņā ar atsauksmēm, pēc dzelzi un C vitamīnu saturošu zāļu lietošanas daudziem cilvēkiem uzlabojas.
Kā jau minēts, bieži slimība ir iedzimta. Ja tas ir nemierīgo kāju sindroma cēlonis, ārstēšanu ar tautas līdzekļiem nevajadzētu sākt. Kā daudzi saka, šajā gadījumā var palīdzēt tikai speciālists.
Daži cilvēki ir noraizējušies par slimību kopš bērnības. Simptomi parādās periodiski. Ar vecumu slimība progresē. Kā liecina pārskati, tās parādīšanās iemesls dažreiz ir fakts, ka slimība ir kļuvusi par vienas vai citas bērnībā pārnestas slimības komplikāciju. Un, lai to noskaidrotu, ir jākonsultējas ar vairākiem speciālistiem. Tikai pēc pilna ārstēšanas kursa nemierīgo kāju sindroms var atkāpties.
Spriežot pēc atsauksmēm, varam secināt, ka Ekboma sindroms ir izplatīta slimība un būtiski pasliktina dzīves kvalitāti.
Nemierīgo kāju sindroma sekas
Šai patoloģijai ir vairākas nepatīkamas sekas. Pacienti cieš no smaga bezmiega. Tiklīdz cilvēks ir gatavs iemigt, ekstremitātēs parādās nepatīkama sajūta, un viņam ir jākustina kāja, lai no tās atbrīvotos.
Šī situācija var ilgt līdz četrām stundām pēc kārtas un norimst no rīta. Ja pacients aizmiga, ekstremitātes joprojām turpina kustēties. Rezultātā miegs kļūst virspusējs, cilvēks neatpūšas un iestājas depresīvs stāvoklis. Pastāvīgs nogurums un miega trūkums neļauj efektīvi veikt ikdienas un profesionālos pienākumus. Un, protams, neizbēgami cieš veselība. Tāpēc, konstatējot slimības simptomus, nekavējoties jākonsultējas ar ārstu, lai uzsāktu nemierīgo kāju sindroma ārstēšanu.
