Daudzi cilvēki var sūdzēties par tādām problēmām kā blaugznas, priekšlaicīga nosirmošana, palielināta tauku dziedzeru darbība vai matu izkrišana. Visbiežāk ar šīm "kaitēm" palīdz tikt galā vizīte pie trichologa, taču ārsts var būt bezspēcīgs, jo slimības, īpaši matu izkrišanas, cēlonis slēpjas cilvēka psiholoģiskajā stāvoklī. Lai atrisinātu šo problēmu, ir svarīgi saprast matu izkrišanas cēloņus psihosomatikā.
Psihosomatiskas slimības
Bieži matu izkrišana, ja nav citu objektīvu iemeslu, ir psihosomatiska slimība un runā par problēmām ar cilvēka psiholoģisko stāvokli. Psihosomatiskās slimības ir slimības, kurām ir fiziskas izpausmes, bet kuru cēloņi slēpjas cilvēka psihē. Pastāv vairākas hipotēzes par šo slimību parādīšanos.
Pirmais saka, ka psihosomatiskās saslimšanas var izraisīt stress no nepārvaramas psiholoģiskas traumas.
Otrā galvenā domahipotēze ir tāda, ka stresu vienā indivīdā izraisa dažāda virziena, bet vienāda spēka motīvu klātbūtne.
Trešā hipotēze liecina, ka matu izkrišanas psihosomatika slēpjas depresijā, ko izraisa neatrisināti psiholoģiski konflikti.
Psihosomatiskās matu izkrišanas mehānisms
Spēcīga pieredze, neatkarīgi no tā, vai tās ir bailes, trauksme vai jebkura cita negatīva emocija, liek cilvēka ķermenim reaģēt noteiktā veidā. Tāpēc āda kā neatņemama organisma sistēmu sastāvdaļa ir pakļauta arī iekšējiem procesiem. Piemēram, baiļu laikā organisms mobilizējas, šobrīd notiek asiņu pieplūde dzīvībai svarīgās sistēmās un to aizplūšana no “nevajadzīgajiem” orgāniem, tajā skaitā no ādas. Tādējādi mati pārstāj saņemt ar asinīm atnestās barības vielas un skābekli. Ar pastāvīgu baiļu pieredzi sāk rasties matu folikulu bojājumi, kā rezultātā sākas matu izkrišana.
Ja cilvēks ir piedzīvojis spēcīgas bailes, vai arī šī sajūta viņa dzīvē ir ilgu laiku, matu folikulu bojājumi var kļūt neatgriezeniski. Ja negatīvā pieredze bija epizodiska un tuvākajā laikā neatkārtojas, matu atjaunošana notiek normāli un ilgs aptuveni 3-4 mēnešus. Ir vērts atzīmēt, ka sieviešu matu izkrišanas psihosomatika ir tāda pati kā vīriešiem, tikai viņi ir pakļauti līdzīgām problēmām.vairāk.
Iemesls - neiroze
Protams, matu izkrišanas cēlonis var būt daudzi faktori, kas nav saistīti ar psihi. Precīzs slimības cēlonis tiks noskaidrots tikai nokārtojot izmeklējumu. Tomēr šādu simptomu sērijas klātbūtne dod tiesības pieņemt slimības psihosomatisko raksturu:
- Papildus matu izkrišanai vērojama vispārēja ādas un nagu stāvokļa pasliktināšanās. Tādu simptomu parādīšanās kā trausli nagi, pelēcīga, sāpīga ādas nokrāsa, lobīšanās liecina par psihosomatisku slimību.
- Pakāpenisks izkrišanas process. Ja matu izkrišanai ir nepsihiski cēloņi, tā notiek pietiekami ātri, bet, ja ir psihosomatiska slimība, matu izkrišana notiks pakāpeniski, palielinoties izkritušo matu skaitam dienā.
- Mati ne tikai izkrīt, bet arī bojājas. Ir apjoma zudums, parādās trulums, tauku dziedzeri sāk strādāt intensīvāk, kā rezultātā rodas nepieciešamība palielināt mazgāšanas ar šampūnu biežumu.
Matu izkrišanas cēloņi: psihosomatika
Psihosomatisku matu izkrišanu var izraisīt dažādi faktori, taču ir vairāki cēloņi, kas ir visizplatītākie. Pirmkārt, pat viegla stresa iedarbība var izraisīt matu izkrišanu, ja cilvēkam uz to ir ģenētiska nosliece. Otrkārt, matu izkrišanas psihosomatika slēpjas kādā nozīmīgā notikumā, šokā, kas izraisīja smagu stresu. Un, treškārt, tas ļoti bieži var izraisīt psihosomatiskas problēmas ar matiem.iekšējā konflikta stāvoklis. Mati sāk izkrist, ja cilvēks pastāvīgi nodarbojas ar "pašēdu". Neatrisinātas problēmas, ko izraisa, piemēram, kompleksi, vainas sajūta vai aizvainojums, liek cilvēkam palikt nemitīgā stresa stāvoklī. Tāpat šādas problēmas var radīt nepatikšanas ģimenē vai dzimumdzīvē.
Lizas Burbo hipotēzes
Slimību problēmu, ko nav izraisījuši fiziski faktori, ir risinājuši un turpina risināt daudzi psihologi. Liza Burbo šajā jomā ir guvusi īpašus panākumus. Viņa arī pieskaras matu izkrišanai savās grāmatās. Psihosomatiķe Liza Burbo skaidro šo procesu kopumā, nevis pretrunā apgalvojumiem par ilgstoša stresa un satricinājumu ietekmi uz cilvēku. Burbo hipotēze arī liek domāt, ka mati ir sava veida kosmiskās (vai dievišķās) enerģijas vadītājs no Visuma uz cilvēka galvu, kas simbolizē iekšējo "es". Tādējādi psiholoģe secina, ka, ja tiek novērotas matu problēmas, tas liecina par to, ka cilvēks ir zaudējis spēju patstāvīgi veidot savu dzīvi nepietiekamas ticības dievišķajai enerģijai dēļ.
Cilvēkiem, kuriem ir šādas problēmas, Liza Burbo iesaka būt pašiem un atcerēties, ka materiālajai pasaulei nevajadzētu izspiest garīgo, kā arī neaizmirst ticēt saviem spēkiem un Visuma palīdzībai.
Luīzes Hejas hipotēzes
Fizisku slimību izpētear psiholoģisku stāvokli ir iesaistīta arī Luīze Heja, kas ir pazīstama motivācijas grāmatu autore, kuru galvenā uzmanība tiek pievērsta pašpalīdzībai. Protams, viens no viņas pētījuma objektiem ir matu izkrišana. Psihosomatika (par to ir pārliecināta Luīze Heja) spēlē galveno lomu šajā procesā. Autore uzskata, ka matu izkrišana sāk parādīties cilvēka vēlmes pilnībā kontrolēt situāciju, kā arī neuzticīgas attieksmes pret dzīvi un pastāvīga stresa rezultātā. Kā šīs problēmas risinājumu viņa iesaka izmantot afirmācijas. Cilvēkam, kurš vēlas izārstēties no slimības, savi negatīvie uzskati ir jāaizstāj ar domām, ka viņš uzticas pasaulei, ka ir pilnīgi drošībā, kā arī jāatceras mīlēt sevi.
Ārstēšana
Matu atjaunošana ir ļoti svarīgs process, jo problēmas ar izskatu, kas sākās matu izkrišanas dēļ, var saasināt arī psiholoģisko stāvokli. Matu izkrišanas psihosomatika ir tieši saistīta ar cilvēka pašsajūtu.
Apstrādājot matus, jāizmanto speciāli šampūni un maskas, kas tiek pārdotas specializētajos veikalos. Uzturā jāpievieno arī pārtikas produkti, kas satur vitamīnus A, grupas B, D, E. Katru dienu ir jāveic galvas un kakla masāža, lai uzlabotu asins plūsmu matu folikulās. Un, protams, tā kā slimībai ir psihosomatisks raksturs, ir jāatbrīvojas no stresa cēloņa vai, ja šoks bija vienreizējs, jāizvairās no jaunām nepatikšanām. ATatkarībā no situācijas ir vērts sazināties ar psihologu. Var palīdzēt arī matu griezums, daudzi eksperti uzskata, ka atbrīvošanās no veciem matiem palīdzēs atstāt pārdzīvojumu nastu pagātnē. Turklāt šī procedūra ir arī fiziski labvēlīga bojātiem matiem.
Profilakse
Psihosomatika matu izkrišanas gadījumā ir diezgan problemātiska, tāpēc, lai izvairītos no šādām nepatikšanām, ir vērts parūpēties par profilaksi.
Galvenais pasākums, lai novērstu šo slimību, ir strādāt pie sava psiholoģiskā stāvokļa. Var palīdzēt arī dažādi fiziski vingrinājumi. Tie palielina asins plūsmu visos orgānos, kā arī izraisa endorfīnu pieplūdumu, kas labi ietekmē psiholoģisko stāvokli. Tas ir svarīgs punkts, jo ļoti bieži matu izkrišanas psihosomatika ir saistīta ar dzīvesprieka trūkumu.
