Cilvēka organisma normālai darbībai nepieciešami dažādi mikroelementi. Īpaši svarīgi, lai pietiekamā daudzumā dzelzs nonāk asinīs. Bez tā sarkanās asins šūnas nespēs pārnēsāt skābekli, un cilvēks piedzīvos tā trūkumu. Šo stāvokli sauc par dzelzs deficīta anēmiju. Tas ir īpaši izplatīts sievietēm un bērniem, gados vecākiem vai novājinātiem cilvēkiem. Šajā gadījumā ieteicams lietot dzelzs tabletes. Šo mikroelementu saturošu zāļu ir liels skaits, daudzām no tām ir kontrindikācijas un dažādas blakusparādības. Tāpēc, ja ir aizdomas par dzelzs deficīta anēmiju, ir nepieciešams apmeklēt ārstu. Tikai speciālists var nozīmēt pareizo ārstēšanu.
Dzelzs deficīta anēmijas pazīmes
Dzelzs ir viens no būtiskākajiem elementiem visu orgānu un sistēmu funkcionēšanai. Parasti organismā ir tās rezerves, piemēram, aknās. Tāpēc dzelzs deficīta pazīmes jūtamas nekavējoties. Persona jūt vājumu, samazinātu veiktspēju vai nogurumu. Bet tas ne vienmēr ir saistīts ar dzelzs trūkumu. Tāpēc bieži vien šī mikroelementa trūkums arpalielinās ar laiku. Nopietnāki simptomi pievienojas pirmajiem simptomiem:
- ādas bālums;
- tahikardija;
- depresija;
- garšas izmaiņas vai apetītes zudums;
- reibonis;
- novājināta imunitāte un biežas saaukstēšanās;
- sausa āda, trausli kauli un nagi, matu izkrišana.
Dzelzs deficīta cēloņi
Starp tiem ir:
- smaga asiņošana, piemēram, operācijas, ziedošanas vai menstruāciju laikā sievietēm, un dažas slimības izraisa hronisku asins zudumu: hemoroīdi, čūlas, dažādi audzēji;
- nepareizs un nepietiekams uzturs, aizraušanās ar svara zaudēšanas diētām;
- kuņģa-zarnu trakta slimības, kuru dēļ tiek traucēta dzelzs uzsūkšanās;
- helmintiāzes;
- malabsorbcijas sindroms.
Turklāt ir apstākļi, kuros cilvēkam nepieciešamas palielinātas dzelzs devas, un bieži vien ar pārtiku nepietiek:
- priekšlaicīgi dzimuši bērni;
- bērnu un pusaudžu augšanas un attīstības laikā;
- sievietēm grūtniecības un zīdīšanas laikā.
Kā aizpildīt dzelzs deficītu
Šis mikroelements nonāk organismā ar pārtiku un uzsūcas asinīs zarnās. Tāpēc dzelzs deficītu vislabāk var papildināt ar pārtiku, un smagos anēmijas gadījumos lietojiet dzelzs tabletes.
Bet jums jāzina, ka ne visi no tiem ir efektīvi, jo tie var kairināt kuņģi vai uzkrāties šūnās, izraisot saindēšanos. Turklāt dzelzs deficīta anēmijas ārstēšanas iezīme ir tā, ka tas ir diezgan ilgstošs process, kas bieži ilgst līdz sešiem mēnešiem. Hemoglobīns, kas norāda uz dzelzs klātbūtni asinīs, sāk celties tikai pēc trim nedēļām, un tā līmeņa stabilizēšanās tiek novērota pēc pāris mēnešu zāļu lietošanas. Lai gan dažreiz cilvēks jūt uzlabojumus pēc dažām dienām, lietojot noteiktas zāles. Bet nav ieteicams nekavējoties pārtraukt ārstēšanu - kādu laiku jums ir nepieciešams dzert tabletes profilakses nolūkos. Turklāt noteikti ēdiet ar dzelzi bagātu pārtiku. Tie var būt griķi, aknas, lēcas, spināti, auzu pārslas vai mieži, rozīnes un priežu rieksti.
Kas ir zāles
Visas zāles ir iedalītas grupās atkarībā no dzelzs procentuālā daudzuma un kvalitātes, kā arī mazāko sastāvdaļu klātbūtnes. Visbiežāk tie ir:
- Dzelzs dzelzs tabletes ir visizplatītākās. Bet šādas zāles pēdējā laikā ir kļuvušas mazāk populāras, jo tās izraisa daudzas blakusparādības. Aktīvās sastāvdaļas ir dzelzs sulfāts, kā arī fumarāts, glikāns un dzelzs hlorīds. Tie ir daļa no šādām zālēm: "Aktiferrin", "Hemofer", "Totem", "Ferronal" un citi.
- Mūsdienīgākas dzelzs tabletes ir labāk panesamas. Tie ietvertrīsvērtīgā dzelzs kombinācijā ar citiem elementiem, kas palielina tā uzsūkšanos. Piemēram, polim altozes hidroksīds, ko satur mūsdienu preparāti, padara dzelzi viegli sagremojamu neatkarīgi no patērētās pārtikas. Šajā formā šo mikroelementu var iegūt no šādām zālēm: M altofer, Fenyuls, Ferrum Lek, Venofer, Sideral un citiem.
Ko vēl var iekļaut planšetdatoros
- Askorbīnskābe ir efektīvs antioksidants. Tas spēj pārvērst dzelzi no sāļiem viegli sagremojamā formā.
- Aminoskābe serīns arī palīdz labāk uzsūkties un ātri iekļūt asinīs.
- Olb altumvielu nesējsukcinīts ātri piegādā dzelzi vietā, kur tā vislabāk uzsūcas.
- Mikroelementa apvienošana ar saharozes kompleksu palīdz novērst pārdozēšanu. Turklāt dzelzs vitamīnu tabletes, kas satur šādu sastāvu, labāk uzsūcas, nesadarbojas ar pārtiku un neizraisa blakusparādības. Tāpēc pēdējā laikā šīs zāles tiek izrakstītas arvien biežāk, jo īpaši tāpēc, ka tās ir ērti dzert - tikai 1-2 reizes dienā.
Labākās dzelzs tabletes
1. "Sorbifer Durules" ir labs, jo dzelzs joni lēnām izdalās gremošanas traktā, nekairinot tā gļotādu.
2. "Tardiferon" satur askorbīnskābi un mukoproteāzi, pateicoties kurām dzelzs viegli uzsūcas un reti izraisa blakusparādības.
3. "M altofer", ko var atrast arī ar nosaukumu "Ferrum Lek" vai "Aktiferrin", ir ļoti efektīvas zāles un ātri paaugstina hemoglobīna līmeni. Tas ir košļājamās tabletes, ko var lietot pat bērni un grūtnieces.
4. "Fenyuls" ir multivitamīnu komplekss. Papildus dzelzs sulfātam tas satur folijskābi, C vitamīnu, tiamīnu, B vitamīnus un citus noderīgus elementus.
Lietošanas blakusparādības
Visbiežāk tās rodas ar dzelzs pārdozēšanu ārsta ieteikumu neievērošanas dēļ. Šīs zāles galvenokārt kairina kuņģa-zarnu traktu un var izraisīt:
- caureja vai aizcietējums;
- slikta dūša un vemšana;
- sāpes aizkuņģa dziedzerī.
Šīs tabletes var izraisīt vājumu, reiboni, apjukumu un paaugstinātu asinsspiedienu. Tādēļ tos nevajadzētu lietot bez ārsta ieteikuma. Turklāt tabletes, kas satur dzelzs sulfātu, var izraisīt metāla garšu mutē un zobu krāsas izmaiņas.
Dzelzs preparātu īpašības
Ir svarīgi ņemt vērā sekojošo:
- šīs tabletes nedrīkst uzglabāt siltā vietā vai vietās, kur ir augsts mitrums;
- lietojot dzelzs vitamīna tabletes, precīzi jāievēro devas un tablešu skaits, ja tas ir izlaists vienu reizi, tad zāles jāizdzer, tiklīdz tās atceras (nav vēlams lietot dubultu devu, jo tas var izraisīt blakusparādības);
- nelietojiet dzelzs tabletes kopā ar dažām citām zālēm, piemēram, antibiotikām vai kalcija piedevām;
- lai nepasliktinātu šādu zāļu sagremojamību, kā arī lai dzelzs labāk uzsūktos, divas stundas pēc lietošanas nav iespējams dzert kafiju vai tēju, ēst graudu maizi, piena produktus vai olas; turklāt antacīdi novērš tā uzsūkšanos - Almagel, Phospholugel un citi.
Dzelzs grūtniecībai
Tabletēs šīs zāles ir labāk panesamas un tām ir mazāk blakusparādību. Tāpēc tieši šī forma ir norādīta grūtniecības laikā. Šajā laikā sievietes ķermenis piedzīvo paaugstinātu vajadzību pēc dzelzs. Īpaši otrajā un trešajā trimestrī.
Dzelzs preparātu lietošana ārsta uzraudzībā tiek uzskatīta par drošu, un, ja tiek ievēroti noteikumi, tas neizraisa nekādas blakusparādības. Grūtniecēm ieteicams lietot zāles, kas papildus dzelzs satur folijskābi, vitamīnus C un E. Vislabāk izvēlēties dzelzs tabletes. Zāļu nosaukumus var uzzināt pie ārsta. Visbiežāk grūtniecēm ieteicams lietot "Fenyuls", "Tardiferon" vai "Ferroplex".
Atsauksmes par šo zāļu lietošanu
Pacienti, kuri cieš no dzelzs deficīta anēmijas un lieto dažādas zāles, atzīmē, ka dzelzs tabletes ir labāk panesamas. Arī ārstu pārskatos ir atzīmētas šīs zāles. Galu galā dzelzs uzsūcas zarnās, tāpēc tieši tabletes var ātri piegādāt šo mikroelementu asinīs. ATPēdējā laikā ir parādījušās daudzas zāles, kas nemaz neizraisa blakusparādības un ātri paaugstina hemoglobīna līmeni.
Tas ir "Fenules", "Sorbifer Durules" un citi. Bet dažiem tie izraisa sāpes vēderā. Un daudzi pacienti dod priekšroku vitamīnu minerālu kompleksiem, kad tos lieto, papildu zāles nav vajadzīgas, tās jādzer 1-2 reizes dienā neatkarīgi no ēdiena uzņemšanas. Labākās zāles, kas satur lielu daudzumu dzelzs, ir Vitacap. Saskaņā ar to cilvēku atsauksmēm, kas to lietoja, tas palīdz pēc pirmajām tabletēm.
