Vispirms ir vērts izdomāt, kā saprast, ka bērns ir gatavs ieviest papildinošus ēdienus. Šajā gadījumā labāk nokavēties, nekā būt notikumiem priekšā.
Vispirms jākonsultējas ar rajona pediatru, bet nevajadzētu aizmirst par savu septīto sajūtu, jo 9 mēnešus jūs ar mazuli bijām viens vesels. Ja viņš sāka aktīvi interesēties par jūsu patērēto pārtiku, skatās mutē un mēģina kaut ko iebāzt savā, ja ar iegūto piena maisījumu vairs nepietiek un bērns nevar izturēt plānotos intervālus starp ēdienreizēm, tad jūs esat ceļš uz papildinošu pārtikas produktu ieviešanu. Arī iedzimtajam izraidīšanas refleksam pēc būtības vajadzētu izdziest, un mātes piedāvātā ēdiena lietošanas gadījumā mutes saturam jāpaliek iekšā, nevis jārāda citiem. Ja tika nolemts ieviest pirmos papildbarības produktus ar mākslīgo barošanu, priekšnoteikumam gatavībai tai vajadzētu būtbūt mazuļa spējai sēdēt, novērsties no nevēlama produkta vai noliekt galvu. Bērnam ir jābūt vismaz 4 mēnešus vecam.
Ar ko labāk sākt pirmo papildbarību ar mākslīgo barošanu?
Jūsu mazulis jums pateiks atbildi uz šo jautājumu. Pastāv uzskats, ka ābolu sula tiek uzskatīta par ideālu papildbarību pirmajos mēnešos, taču diemžēl pastāv ierobežojoši faktori, kas negatīvi ietekmē vēl trauslo mazuļa zarnu traktu. Izvēloties pirmos papildbarību mazuļa mākslīgajai barošanai, priekšroka jādod graudaugiem un dārzeņu maisījumiem.
Kāpēc putra?
Putras jāievada, ja mazulis piedzimis mazs vai viņa svars lēnām pieaug. Ja mazulis ir kustīgs un aktīvs, tad arī putra ir piemērota kā papildu enerģijas avots. Pirmā putra, kas daudzām jaunajām māmiņām nāk prātā saistībā ar pirmajiem papildu ēdieniem, ir manna. Bet tas ir nepareizi. Mannas putra, tāpat kā auzu pārslas, satur lielu daudzumu lipekļa, kas negatīvi ietekmēs mazuļa gremošanu. Vislabākie papildinošie ēdieni pirmo reizi būs griķu, rīsu un kukurūzas putra. Daudzas mātes dod priekšroku mājās gatavotam ēdienam, kas gatavots dubultā katlā vai uz plīts. Līdz ar to arvien vairāk atbalstītāju gūst gatavo produktu izmantošana ātri pagatavojamo graudaugu veidā. Spriediet paši, kurš vēlas pavadīt laiku virtuvē gatavošanas procesā tikai tāpēc, lai mazulis apēstu 1-2 tējkarotes? Tieši ar šo devu ir vērts sākt pirmos papildinošos ēdienusmākslīgā barošana, katru dienu dubultojot daudzumu. Jūsu bērns jums parādīs, kad viņš ir izsalcis un kad ir pilns. Ja nepieciešams izvēlēties papildbarību ar jauktu barošanu, noderēs visi iepriekš minētie padomi, izņemot vienu. Ja papildus piena maisījumam bērns saņem mātes pienu, tad tieši viņiem vajadzētu atšķaidīt mazuļa pirmo putru.
Kāpēc dārzeņu biezeņi, nevis augļu biezeņi?
Uzsākot pirmos papildinošos ēdienus bērniem ar smaržīgiem un saldiem augļu biezeņiem, vecāki saskaras ar problēmu, ka mazulis atsakās no nepretīgākiem ēdieniem, kas ir graudaugi un dārzeņi. Negatīvs faktors var būt augļskābes un augsts cukura saturs, kas kairina vēl pilnībā nenobrieduša kuņģa gļotādu. Tas var izraisīt agrīnu gastrītu un nieru darbības traucējumus. Izvēloties dārzeņu biezeņus kā pirmos mākslīgās barošanas papildbarības produktus, ir vērts ievērot tādas pašas devas kā ieviešot graudaugus (sākot ar 1 tējkaroti, katru dienu palielinot apjomu). Ja bērnam ir liekais svars, tieši dārzeņi palīdzēs normalizēt viņa svaru. Ziemā un pavasarī pediatri iesaka pāriet uz konservētu pārtiku, jo tieši šāda veida uzglabāšana ļauj maksimāli palielināt bērna augšanai un normālai attīstībai nepieciešamos vitamīnus un minerālvielas. Sākumā neēd spilgtas krāsas dārzeņus, vēlams ziedkāpostus, brokoļus, cukini.
