Gulēšana uz vēdera ir viena no sieviešu iecienītākajām nodarbēm. Grūtniecības laikā viņi tiek atradināti no šīs pozīcijas, jo nav iespējams izspiest augli. 9 mēnešus pēc bērna piedzimšanas sievietēm apnīk gulēt uz sāniem un muguras, tāpēc viņas sapņo pēc dzemdībām gulēt uz vēdera.
Pēc mazuļa piedzimšanas dabiskā ceļā ar to nav nekādu problēmu. Vai es varu gulēt uz vēdera pēc ķeizargrieziena? Rakstā tiks apsvērts, vai sieviete sapnī var ieņemt šādu pozīciju.
ķeizargrieziens
Dzemdības ir dabisks process, bet diezgan sāpīgs un grūts jebkurai sievietei. Taču, ja norādīts, viņai var tikt nozīmēts ķeizargrieziens. Tie ir: pilnīga vai daļēja placentas priekšpuse, preeklampsija ar komplikācijām, augļa šķērsvirziena vai slīps stāvoklis, audzēji un rētas uz dzemdes, daudzaugļu grūtniecība (3 unvairāk).
Ķeizargrieziens - operācija, kas visbiežāk tiek veikta, izmantojot šķērsvirziena dobuma griezumu gar bikini līniju ar kosmētisko šuvi.
Sajūtas pēc operācijas
Ko jūt sieviete, kurai pirms dažām stundām tika veikts ķeizargrieziens, to zina tikai viņa pati un visi, kas tam ir izgājuši cauri. Dzemde no speciāli ievadītām zālēm sāk intensīvi sarauties. Man sāp šuves uz vēdera. Pirmajā dienā pēc operācijas sievietei tiek veiktas pretsāpju injekcijas, lai mazinātu sāpju smagumu. Kādu laiku dzemdētājai sāp smieties un darīt jebko, kas rada pat vismazāko spriedzi vēdera dobumā.
Agrīnās dienās uz jautājumu, vai pēc ķeizargrieziena ir iespējams gulēt uz vēdera, ārsti atbild, ka nav vērts. Nav pat tā, ka šāda poza var kaitēt. Sieviete baidās apgulties uz vēdera, jo tas ir saistīts ar stipru sāpju rašanos un pagaidām viņa no tām izvairīsies.
Jau 5. dienā sievietes stāvoklis uzlabosies, šuves sāks vilkt mazāk. Viņa sāks skaidri saprast, kā sēdēt, staigāt vai apgulties, radot vismazāko diskomfortu viņas ķermenim.
Tāpēc, atrodoties mājās pēc izrakstīšanās, sieviete var piepildīt savu seno sapni - gulēt uz vēdera (un pēc ķeizargrieziena, tas nesagādās neērtības, ja viss tiks izdarīts laicīgi).
Biežākās kļūdas
Ķeizargrieziens ir pilnvērtīga operācija, kas tiek veikta sievietei, ja kāda iemesla dēļ viņa nevar dzemdētpaša spēkiem. Tāpēc restaurācijai jānotiek saskaņā ar noteikumiem.
Operācija tiek veikta vispārējā anestēzijā un sievietei 2 dienas jāizvairās no aktīvām kustībām. Tas ir nepieciešams, lai nekaitētu jūsu ķermenim.
Pirmās nedēļas laikā ārsts sievietei izraksta pretsāpju līdzekļus. Tie tiek atcelti tikai pēc izlādes, kad šuves ir nedaudz pievilktas. Pēc ķeizargrieziena sievietes ķermenim nepieciešama ilgstoša atveseļošanās.
Šajā periodā ir šādas kļūdas:
- nēsā pārsēju, ko uzliek pēc dzemdībām;
- vingrinājums;
- nakts miegs uz vēdera;
- stīpas izmantošana vidukļa samazināšanai.
Daudzām sievietēm pēc operācijas ir jāvalkā pārsējs, jo tas samazinās ķermeņa slodzi un atbalstīs vēdera muskuļus. Tas novērsīs sāpes.
Tomēr pārsēju atļauts nēsāt tikai pēc šuvju noņemšanas. Ja jūs to darāt agrāk, jūs varat izraisīt nopietnu asiņošanu. Tas ir saistīts ar faktu, ka iekšējie orgāni atgriežas savās vietās, un tas rada zināmu spiedienu uz dzemdi. Ja tas notiek pastāvīgi, tad vēdera asiņošanas dēļ sieviete var tikt nopietni ietekmēta. Pārsēju var nēsāt pēc ārsta apskates.
Tādēļ pēc ķeizargrieziena ir atļauts gulēt uz vēdera vienu mēnesi pēc operācijas. Ja atveseļošanās notiek ātri, tad to var izdarīt pēc 2 nedēļām.
Kas notiks ar šuvi
Sievietes jautā, kad pēc ķeizargrieziena var gulēt uz vēdera, jo viņas uztraucas par šuvēm. Ārsti saka, ka tas neizklīdīs, ja nebūs pēkšņu kustību.
Izkāpiet no gultas un uzmanīgi apgāzieties. Nepieciešama arī pareiza šuves kopšana. Slimnīcā to veic medicīnas personāls, un pēc izrakstīšanas sievietei patstāvīgi jāievēro visi ārsta ieteikumi. Tas ļaus ķermenim ātrāk atgūties.
Pilnīgi šuve sadzīst 1,5-2 stundu laikā, lai gan tas ir nemanāms. Tas ir saistīts ar faktu, ka tas atrodas uz dzemdes, un tāpēc tas ievelkas ilgāk.
Uztraukties par šo sievieti nav tā vērts, un viņai ir atļauts gulēt uz vēdera, kad sāpes pārstāj viņu mocīt.
Miega uz vēdera plusi
Vai es varu gulēt uz vēdera pēc c-sekcijas? Atveseļošanās periods katrai sievietei ir atšķirīgs. Vidēji 1-2 mēneši. Lai ātri atjaunotu iekšējo orgānu funkcionalitāti, eksperti iesaka naktī gulēt uz vēdera. Šīs pozas priekšrocības ir:
- samazina iekšējo saķeres risku;
- gremošanas trakta normalizācija;
- pareiza rētas veidošanās;
- vēdera muskuļu atjaunošana;
- vielmaiņas procesu iedibināšana;
- pazūd Lochia;
- ātrs audu remonts;
- muguras muskuļu atslābināšana.
Sievietes drīkst gulēt uz vēdera tikai ar ārsta atļauju. Viņš varēs noteikt, kā tas ietekmēsdzemdētājas ķermeņa vispārējais stāvoklis.
Mīnusi gulēšanai uz vēdera
Sievietei pēc ķeizargrieziena ir atļauts gulēt uz vēdera, ja viņa nejūt nekādu diskomfortu. Tas ir kontrindicēts šādos gadījumos:
- Dzemdes locīšana. Tas var izraisīt grūtības lokijas izņemšanā, kas veicina iekaisuma procesa attīstību.
- Sirds slimība. Šajā gadījumā miegs izraisa sirdsdarbības izmaiņas un apgrūtinātu elpošanu.
- Mugurkaula slimības. Šī gulēšanas pozīcija var negatīvi ietekmēt muguras lejasdaļu. Tas arī pasliktina sievietes vispārējo veselību.
Trūkums gulēšanai uz vēdera ir palielināta laktācija. Dažām sievietēm krūtis ļoti pietūkst, un mātes piens sāk izplūst.
Ekspertu atzinumi
Sievietes dzemdībās bieži interesējas, kad pēc ķeizargrieziena var apgulties uz vēdera, jo baidās kaitēt ārējās vai iekšējās šuves stāvoklim, kas atrodas uz dzemdes priekšējās sienas.
Tomēr ārsti ļauj gulēt šādā pozā, bet pēc tam, kad sāpes pāries, un bailes nodarīt sev pāri ar neuzmanīgu kustību pāries.
Daži ārsti iesaka pamest šo pozīciju 2 dienu laikā pēc operācijas, jo darbības režīmam jābūt saudzīgam. Turklāt ierobežojumi tiek atcelti. Ja sievietei ir ērti gulēt uz vēdera, tad viņa to var darīt brīvi, pārliecināti daži ārsti.
Pēc operācijas tas ir ne tikai patīkami, bet arī noderīgi:
- Šī poza var samazināt attīstības iespējamībuiekšējās saaugumi un fistulas šuvju zonā pēc operācijas.
- Vēdera muskuļu audi atjaunojas daudz ātrāk, atgriežas to tonuss.
- Uzlabo kuņģa-zarnu trakta orgānu darbību.
- Dzemdes kontrakcija strauji progresē, kas pozitīvi ietekmē sievietes veselību.
- Muguras muskuļu atslābināšana noved pie stājas un gaitas normalizēšanās.
- Ločija aiziet ātrāk.
Pirms gulēt uz vēdera pēc ķeizargrieziena, sievietei jāsazinās ar savu ārstu. No šī jautājuma nevajadzētu baidīties, jo tas ir saprātīgi un normāli.
Soli pa solim instrukcija
Vai pēc ķeizargrieziena drīkst apgulties uz vēdera? Ārstu viedokļi ir vienprātīgi, to var un vajag darīt. Bet viss ir jādara pareizi un pakāpeniski.
Ārsti iesaka sievietēm rīkoties šādi:
- Pirmo reizi ir atļauts apgāzties dažu stundu laikā pēc operācijas. To var izdarīt tikai tad, ja viss noritēja labi un nav nekādu sarežģījumu. Gulēt uz vēdera drīkst tikai ar ārsta atļauju.
- Sākumā sieviete sajutīs stipras sāpes, tāpēc viņa šajā pozā nevarēs izturēt vairāk par 10-15 minūtēm. Bet viņai nevajadzētu izturēt, tas var negatīvi ietekmēt laktāciju. Dienas laikā sievietei vairākas reizes jāapgriežas, un viņa drīz pamanīs, ka sāpes pamazām izzūd.
- Neguli visu nakti uz vēdera, it īpaši, ja pozīcija ir neparasta. Tātad viņa var radīt problēmas ar aizmigšanu. Un barojošai mātei miegs ir ļoti svarīgs.
- Ja guli uz vēderasievietei neizdodas ne diena, ne nakts, tad ir jāatsakās no šiem centieniem. Jūs varat tikai periodiski ieņemt šo amatu uz īsu brīdi, kad rodas iespēja.
- Nekādā gadījumā nav ieteicams naktī valkāt pēcdzemdību pārsēju. Tas var traucēt asinsriti un samazināt terapeitisko efektu guļus stāvoklī.
Atveseļošanās pēcoperācijas periodā katrai sievietei ir individuāls process un atkarīgs no daudziem faktoriem. Tāpēc jākoncentrējas uz savu labsajūtu un ārsta ieteikumiem, nevis uz citu dzemdējošo sieviešu ieteikumiem.
Citas pozas
Gulēšana uz sāniem ir atļauta, tam nav kontrindikāciju. Tiem, kas praktizē kopgulēšanu ar mazuli, šī poza būs vispiemērotākā. Lai to izdarītu, sievietei nav jāmaina sava pozīcija. Bet šai pozīcijai ir arī mīnuss - šajā pozīcijā vēdera muskuļi nedaudz nolaižas. Tāpēc viņš paliek atslābināts un atveseļojas ilgāk.
Tāpat sievietei nav aizliegts gulēt uz muguras. Tomēr pirms tam viņai jāuzliek pēcdzemdību pārsējs. Bet tas nav piemērots gulēšanai, tāpēc nav ieteicams to lietot naktī. Ja sieviete daudz laika pavada uz muguras, tad nav izslēgta neglītas šuves veidošanās uz vēdera priekšējās sienas.
Bet ir pozas, kuras sievietēm dažādu iemeslu dēļ ir aizliegts ieņemt pēc ķeizargrieziena. Viņiem nav ieteicams ilgu laiku pavadīt sēdus stāvoklī. Šajā gadījumā asinis plūst uz dzemdi, un palielinās slodze uz to.
Secinājums
Vai es varu gulēt uz vēdera pēc c-sekcijas? Pēc ekspertu domām, to var un vajag darīt. Ir tikai ieteicams to darīt pareizi. Sākotnēji sieviete guļ uz vēdera 10-15 minūtes un medicīniskā personāla uzraudzībā. Kad sāpes nedaudz mazinās, viņa var to darīt vairākas reizes dienā un palikt šajā stāvoklī ilgu laiku. Galvenais ir ieklausīties savās sajūtās un ārsta ieteikumos.
