Timiāns, kas pazīstams arī kā timiāns, kalnu timiāns vai mātesplate, ir plaši pazīstams NVS valstu iedzīvotājiem. Šo augu izmanto tautas medicīnā, jo tam ir neticami daudz noderīgu īpašību. Tas labvēlīgi ietekmē cilvēka ķermeņa vispārējo stāvokli.
Pat senos laikos romiešu karavīri pirms karagājieniem mazgājās vannās, kas pildītas ar timiāna novārījumu. Tas viņiem ļāva iegūt veselību, sparu un pievienotu vitalitāti.
Timiāna garšaugu izmantoja arī viduslaikos. Sievietes, kas dzīvoja šajā periodā, žāvēja šī noderīgā auga zarus. Viņi pirms garā ceļojuma pacēla sev līdzi savus mīļos, lai glābtu no visādām nelaimēm. Un Dioskorids un Teofrasts piedēvēja timiāna zālei dabiskas superspējas. Ar tās palīdzību tie mazināja iekaisumu un nogurumu, kā arī palielināja libido.
Mazliet par augu
Kā izskatās timiāna garšaugs? Tas ir puskrūms, kura dzinums izplatās pa zemi. Augs ir daudzgadīgs. Dažreiz tas sasniedz 30 gadu vecumu.
Galvenais kātstimiāns laika gaitā kļūst kokains. Dzinumi, blīvi pārklāti ar lapotni, no tā sāk augt un strauji pacelties. Lapas uz tām ir dažāda veida. Tie ir vai nu kaili, vai pubescējoši, taču tie noteikti atrodas uz īsiem spraudeņiem pretī viens otram.
Spriežot pēc timiāna garšauga apraksta, vasarā tas ir ļoti skaists. Jūnijā vai jūlijā tās augošo dzinumu galotnēs sāk veidoties daudzi ziedi, kas savākti galvās. Šajā laikā augs burtiski pārklāj plašas stepes vai kalnu nogāzes ar cietu gaiši ceriņu vai rozā paklāju. Tajā pašā laikā mātesplate izstaro ļoti patīkamu aromātu.
Timiāns parasti ir nepretenciozs. Tomēr tas joprojām vislabāk augs uz grants vai smilšainas augsnes, ļaujot tās saknēm viegli iekļūt dziļi. Šis augs palīdz nostiprināt augsni.
Novācot timiānu, uzmanīgi nogrieziet tikai tā ziedošos zālaugu dzinumus. Ja biezokņi tiek traucēti, augs atveseļosies ar lielām grūtībām.
Sastāvs
Timiāna garšauga ārstnieciskās īpašības ir tieši atkarīgas no tajā esošajām lietderīgajām vielām. Un to sastāvā ir milzīgs skaits. Tās ir ēteriskās eļļas, kas satur timolu, kā arī terpīnu, cimolu, karvakrolu un lineāro. Papildus šīm vielām timiāns satur tanīnus un sveķus, organiskās skābes (kafija, oleanolskābe, ursolskābe) un flavonoīdus, vitamīnus (C un B), dažādus rūgtuma, gumijas un minerālsāļus.
Timiāns satur kalciju un kāliju, varu un magniju, dzelzi un nātriju, fosforu, cinkuun selēns.
Ārstnieciskās īpašības
Daudzus gadsimtus vispirms tautas dziednieki, bet pēc tam zinātnieki apsvēra timiāna garšauga ietekmi uz cilvēka ķermeni. Šis augs ir minēts Avicenna un Teofrasta rakstos. Senie grieķi uzskatīja, ka timiāns ir garšaugs, ko dievi nosūtīja cilvēkiem, lai palīdzētu. Mūsu senči uzskatīja, ka augam piemīt maģiskas īpašības, un izmantoja to, lai atbrīvotos no daudzām slimībām. Timiānu izmantoja, lai pagatavotu novārījumus, kas, domājams, palēnina novecošanos un pagarina mūžu.
Šī attieksme pret šo augu nav nejauša. Galu galā šīm spēcīgajām bioloģiski aktīvām vielām, kas atrodas tā sastāvā, ir visaptveroša labvēlīga ietekme uz ķermeni.
Kādas ārstnieciskas īpašības piemīt timiāna augam? Līdz šim ir atklāti deviņi.
- Augs ir dabisks antiseptisks līdzeklis. Šajā sakarā to lieto iekaisuma slimību ārstēšanai, kā arī to profilaksei.
- Timiāns jau sen ir izmantots kā lielisks ierocis cīņā pret bronhītu un klepu. Tā pretiekaisuma un atkrēpošanas īpašības ļauj efektīvi likvidēt slimību.
- Uz ārstniecības augu bāzes gatavoti uzlējumi un novārījumi lieliski palīdz pret tonsilītu, stomatītu. Tos lieto arī dažādām rīkles slimībām. Inhalācijām ieteicams lietot ārstniecības augu infūziju. Svaigu timiāna novārījumu izmanto brūču, čūlu un citu ādas bojājumu mazgāšanai.
- Dziedinošs augsļauj ārstēt išiass un neirīts, ko pavada sāpes. Vienlaicīgi lietotais uzlējums palīdz palielināt apetīti un uzlabot garastāvokli.
- Ārstnieciskās vannas tiek gatavotas uz timiāna garšaugu bāzes. Augu izmanto arī kompresu un losjonu veidā. Tvaicētu zāli izmanto artrozes ārstēšanai.
- Timiāns ir dabisks miega līdzeklis un nomierinošs līdzeklis. Tas novērš bezmiegu, ārstē nervu traucējumus, normalizē nervu sistēmas darbību un ļauj ātri izkļūt no depresijas. Pat pašai zāles smaržai ir nomierinoša iedarbība. Tas ir iespējams, pateicoties ēterisko eļļu klātbūtnei tā sastāvā. Lai nodrošinātu mierīgu un mierīgu miegu, varat piepildīt spilvenu ar šo augu.
- Vīriešiem timiāna garšaugs ir vērtīgs tā cinka, kā arī citu noderīgu elementu dēļ, lai atbrīvotos no prostatīta un impotences. Šim nolūkam tiek izmantotas augu tinktūras, eļļas un novārījumi. Tos izmanto arī vīriešu slimību profilaksei. Tajā pašā laikā eļļu ierīvē ārēji, uzlējumu lieto iekšķīgi, un novārījumi ir labi piemēroti ārstnieciskām vannām.
- Augs ļauj efektīvi cīnīties ar alkoholismu. Sastāvā esošās labvēlīgās vielas izvada no organisma toksīnus un toksīnus, kā arī attīra aknas no alkohola sabrukšanas produktiem. Tajā pašā laikā zāles, kas pagatavotas no šī auga, var izraisīt pacienta pastāvīgu nepatiku pret alkoholu.
- Timiāns kalpo imūnsistēmas stiprināšanai. Uz tās bāzes pagatavotā aromātiskā tēja uzlabo vispārējo veselību un atjauno vielmaiņas procesus organismā.
Kulinārijas izmantošana
Papildus medicīnai timiāna garšaugu izmanto arī citiem mērķiem. Brīnišķīgais timiāna aromāts ļāvis tam kļūt par garšvielu, kas tiek iekļauta marinādēs, dažādos ēdienos, marinējumos un dažos dzērienos. Garšauga patīkamā smarža un rūgtenā garša uzlabo jēra un zivju, gaļas pastētes un aknu, kā arī ceptu kartupeļu garšu.
Garšviela lieliski sader ar sieriem un zirņiem, pupiņām un vārītām olām, kūpinājumiem un marinētiem gurķiem. Garšaugu timiāns tiek izmantots arī kulinārijā (viņi izmanto tā augšējo daļu). Zaļie auga dzinumi uzlabo zupu, salātu un auksto uzkodu garšu.
Lietošana kosmetoloģijā
Kā zināms, timiāna zālei piemīt pretiekaisuma, baktericīdas un brūces dziedinošas īpašības. Kas palīdz krēmam vai ziedei, kas izgatavota uz tā pamata? To lietošana atvieglo kukaiņu kodumus un dziedē nelielas plaisas ādā.
Viņi izmanto līdzīgus produktus skaistumkopšanas salonos. Šeit viņi ar viņu palīdzību cīnās ar pinnēm un strutojošiem iekaisumiem.
Farmakoloģijas uzņēmumi ražo arī daudzus preparātus, kas ietver timiāna garšaugu. Kas palīdz katram no šiem fondiem? Piemēram, starp tiem ir tādi, kas palīdz atjaunot matu struktūru, kas novērš matu izkrišanu. Jūs varat uzlabot savas cirtas mājās. Lai to izdarītu, jebkuram šampūnam pievienojiet trīs pilienus ēteriskās eļļas, kas iegūta no auga. Pietiek veikt šādu procedūru tikai reizi nedēļā.
Ēterisno timiāna iegūtā eļļa bieži nonāk izsmalcinātākajās losjonu, smaržu un tualetes ūdens smaržu kompozīcijās.
Kosmetologi izmanto timiānu dažādās formās. Tas var būt uzlējumi, novārījumi, kā arī eļļa, kas iegūta no ārstniecības auga. Timiāns ļauj savelkt ļenganu ādu, sašaurināt poras un novērst pietūkumu. Tajā pašā laikā dažādas receptes atrod savu pielietojumu. Garšaugu timiāns šajā gadījumā kalpo par pamatu maskām un sejas losjoniem. Šiem produktiem ir nomierinoša un pretiekaisuma iedarbība uz ādu. Ja šādas kosmētiskās procedūras tiek veiktas regulāri, tās normalizēs vielmaiņas procesus audos. Tas novērsīs ādas pietūkumu un taukainību.
Efektīva ir ārstniecisko augu komprese. Lai to sagatavotu, jums jāņem 1 ēdamkarote. l. timiānu un aplej ar 200 ml verdoša ūdens. Uzlējumu pārklāj ar vāku un iepilda vismaz 0,5 stundas. Iegūtajā maisījumā samitrina auduma pamatni maskām vai marles salveti, ko izspiež un uzklāj uz sejas. Visas procedūras ilgums ir 20 minūtes. Šādā gadījumā salvete jāsamitrina ik pēc 5 minūtēm.
Lai barotu un stiprinātu matus un novērstu šķeltos matu galus, jūs varat izskalot cirtas ar šķīdumu, kas sagatavots uz timiāna un nātru, apiņu rogas un bērza lapu bāzes. Visas šīs sastāvdaļas, ņemtas vienādos daudzumos (katra 5 g), ielej 1 litrā ūdens un pēc tam uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai ūdens vannā. Vāra maisījumu 15 minūtes un pēc tam, noņemot to no uguns, uzstāj 0,5 stundas. izskalotgalvai jābūt pēc parastā šampūna lietošanas. Procedūru ieteicams atkārtot 2 reizes 7 dienu laikā. Labvēlīgi iedarbojoties uz matiem, līdzeklis ar timiānu stiprina to sīpolus, padara cirtas zīdainas un vadāmas, kā arī novērš plikpaurību.
Kontrindikācijas
Neskatoties uz daudzajiem noderīgajiem elementiem, kas veido augu, timiāna garšaugu izmantošanai ir daži ierobežojumi. Ikvienam, kurš nolemj izmantot tradicionālās medicīnas padomus, tie ir jāzina. Tātad, timiāns ir kontrindicēts:
- grūtniecības laikā ne tikai uzlējumu vai novārījumu, bet arī garšvielu veidā;
- cilvēki, kas cieš no gremošanas sistēmas problēmām;
- ar nieru un aknu slimībām, ko izraisa timols, kas ir daļa no ārstniecības augiem;
- smadzeņu aterosklerozes, kardiosklerozes gadījumā.
Timiāna zāles kontrindikācijas attiecas arī uz tā uzņemšanu. Ja tas ir garš, tas izraisīs vairogdziedzera hiperfunkciju. Timiānu saturošu produktu pārdozēšana ir bīstama alerģisku reakciju rašanās dēļ. Tādā gadījumā jūs varat justies sliktāk un jums var rasties izsitumi uz ādas.
Timiāns bērniem
Bērna augošais ķermenis nepārtraukti attīstās un veidojas. Šo procesu bieži pavada neveiksmes, kas negatīvi ietekmē vielmaiņas procesus, kas ietekmē mazuļa veselību.
Lai novērstu iespējamās kaites, bērniem ieteicama timiāna zāle. Oficiāli šis augs netiek dots zīdaiņiem, kas jaunāki par trim gadiem. Tomēr, pamatojoties uz esošopraksi var atzīmēt šādi:
- bērni no 1 gada vecuma lieto lokāli un ārēji;
- sākot ar pusotru gadu, timiānu novārījuma veidā pievieno mazuļa vannošanai paredzētajai vannai;
- no 2 gadu vecuma vecāki var pagatavot savu mazuli ar šo inhalējamo augu.
Dažkārt timiānu pievieno, peldot bērnus līdz gada vecumam, taču tikai šī procedūra vispirms jāsaskaņo ar pediatru. Šādiem mazuļiem rūpīgi tiek doti vāji auga novārījumi.
Timiāna zāles lietošanas indikācijas bērniem ir diezgan plašas. Augu ieteicams lietot pret klepu un nervu spriedzes mazināšanai, nepieciešamības gadījumā uzlabot miegu, ādas problēmu ārstēšanā, kā arī imunitātes stiprināšanai.
Augu ārstnieciskās īpašības izmanto arī bērnu preču ražotāji. Piemēram, vecāki labprāt iegādājas tēju mazuļiem, kas satur timiānu un ārstniecības augus fenheli un melisas. Šo produktu sauc par "vecmāmiņas grozu", un to ieteicams lietot bērniem no 5 mēnešu vecuma.
Pieteikuma veidlapas
Pamatojoties uz augu labvēlīgo iedarbību, kļūst skaidrs, ka tas labvēlīgi ietekmē visas cilvēka ķermeņa sistēmas un orgānus, kā arī uzlabo imunitāti.
Timiāna lietošana mājās ietver ar to uzlējumu, novārījumu un tēju gatavošanu. Atkarībā no slimības veida šīs zāles var lietot gan iekšēji, gan ārēji. Piemēram, muskuļu un skeleta sistēmas ārstēšanā timiānu plaši izmanto locītavu patoloģiju likvidēšanai. Tajā pašā laikā narkotikasizgatavoti uz tā pamata, uzlabo slimības terapiju, lietojot iekšķīgi, kā arī ārīgi beršanai un kompresēm.
Klepus sīrups
Timiāna garšaugu plaši izmanto ne tikai tradicionālās medicīnas receptēs. Šo augu izmanto arī farmakoloģiskā nozare. Piemēram, timiāns ir iekļauts zāļu "Pertussin" sastāvā, kura darbība ļauj novērst klepu.
Aprakstītā auga sīrups, novārījums vai uzlējums palīdzēs tikt galā ar šo problēmu mājas apstākļos. Šādiem līdzekļiem būs dezinficējoša, spazmolītiska un atkrēpošanas iedarbība uz pacienta ķermeni.
Lai pagatavotu sīrupu pacientam ar bronhītu, jums būs jāuzglabā viens ķekars svaiga timiāna, 450 ml ūdens, piecas ķiploka daiviņas un 300 g medus. Augu vajadzētu mazgāt ar tekošu ūdeni un pēc tam izklāt uz dvieļa, lai tas nožūtu. Tālāk zāli sagriež lielos gabalos un pārlej ar ūdeni. Tvertni ar šādu maisījumu liek uz uguns un vāra, līdz vārās puse no tilpuma. Tas aizņems aptuveni 10-15 minūtes. Pēc tam dzērienu noņem no uguns, atdzesē un filtrē. Tam pievieno ķiploku sulu un medu.
Uzglabājiet zāles ledusskapī, burkā ar cieši noslēgtu vāku. Gadījumā, ja sīrupu paredzēts dot bērniem, ķiplokus tam labāk nepievienot. To vajadzētu uzņemt 1 tējk. divas reizes dienas laikā. Dziedinošais sīrups palīdz sašķidrināt krēpas un tās izvadīt. Turklāt tas mazina spazmas, kas radušās balsenē.
No spiediena
Dziedinošais timiāns palīdz paplašināt asinsvadus un mazināt to spazmas. Tāpēc šī auga infūzija ir ieteicama hipertensijas ārstēšanā. Lai to pagatavotu, vajadzēs 15 g sausa timiāna, 10 g ugunskura, 5 g kumelītes un 1 litru ūdens. Visas sastāvdaļas aplej ar verdošu ūdeni, aizver ar vāku, izolē ar dvieli un iepilda vismaz 45-60 minūtes. Jums jālieto infūzija no rīta, pēcpusdienā un vakarā pa ¼ tasi. Regulāras šādu zāļu lietošanas rezultātā normalizēsies sirds muskuļa darbs, nostiprināsies asinsvadu sieniņas un pazeminās asinsspiediens.
No sieviešu slimībām
Vispopulārākā tēja ir timiāna tēja. Tas tonizē organismu un atjauno tam sparu, normalizē nervu sistēmas darbību, ļauj ātri izkļūt no depresijas, mazina galvassāpes, uzlabo redzi, atgriež zaudēto apetīti, uzlabo imunitāti un padara ādu skaistu un elastīgu. Arī tēja ar timiānu ļauj normalizēt sievietes ķermeņa hormonālo fonu. Tas novērš garastāvokļa svārstības un sāpes, kas saistītas ar PMS. Iekaisīga rakstura dzimumorgānu slimību ārstēšanā ieteicams vēl viens dzēriens.
Kā pagatavot timiāna garšaugu tējai? To izdarīt ir pavisam vienkārši: 1 tējk. sausu garšaugu uzvāra ar 200 ml verdoša ūdens un iepilda apmēram 10-15 minūtes. Gatavo tēju filtrē, izmantojot sietiņu. Dzeriet to trīs reizes dienā, katru reizi pagatavojot svaigu dzērienu. Tā rezultātā īsā laikā sākas iekaisuma likvidēšanas process un normalizējas hormonālais fons. Tas viss veicinauzlabo garastāvokli.
No prostatīta
Timiāna zāle vīriešiem tiek izmantota kā pretiekaisuma un baktericīds līdzeklis. No tā pagatavotais novārījums ir ieteicams tādu infekcijas slimību ārstēšanai, kas skārušas uroģenitālo sistēmu. Zāles palīdz novērst sāpes un pietūkumu. Tas ievērojami atvieglo urinēšanu.
Lai pagatavotu ārstniecisko novārījumu, vajadzēs pagatavot 2 ēd.k. l. timiānu un 100 ml ūdens, ko pārlej ar sausu zāli. Tvertni ar šādu maisījumu ievieto ūdens vannā un pēc vārīšanas vāra vēl 10 minūtes. Pēc 2 stundu ilgas infūzijas dzēriena to filtrē un lieto pirms ēšanas, 50 ml no rīta un vakarā.
No alkoholisma
Timiāna uzlējums satur timolu. Šī viela saskarē ar alkoholu izraisa sliktas dūšas uzbrukumu. Pateicoties šai darbībai, līdzeklis ļauj izraisīt nepatiku pret alkoholu.
Lai pagatavotu uzlējumu, jāņem 15 g timiāna un 0,5 litri ūdens. Zāli aplej ar ½ daļu šķidruma un liek vārīties uz plīts, vārot vēl 10 minūtes. Pēc uguns izslēgšanas maisījumu notecina. Timiāna lapas jāizspiež un jāpārlej ar otro daļu iepriekš vārīta ūdens. Zāles infūzijas veidā ievada 30 minūtes. Pacientam būs jāiedod 50-70 ml zāļu 3 līdz 5 reizes dienā 1-2 nedēļu laikā.
Regulāra timiāna uzlējuma lietošana izraisa tik noturīgu nepatiku pret alkoholu, ka cilvēkam sāk justies slikti pat no alkohola smakas vien.
