Kāpēc mans kakls krakšķ? Tikai daži cilvēki zina atbildi uz šo jautājumu. Tāpēc mēs nolēmām savu rakstu veltīt šai tēmai. No tā uzzināsiet par šādas patoloģiskas parādības attīstības cēloņiem, diagnostiku un ārstēšanas metodēm.
Pamatinformācija
Kāpēc mans kakls krakšķ? Šis jautājums interesē daudzus cilvēkus, kuri periodiski saskaras ar šo problēmu. Lielāko daļu laika nav par ko uztraukties. Tomēr ir gadījumi, kad gurkstēšana kaklā liecina par mugurkaula slimības attīstību.
Mūsdienu medicīnā šādas parādības rašanās iemeslu ir daudz. Turklāt tie ne vienmēr ir saistīti ar muskuļu sasprindzinājumu vai banālu nogurumu.
Kāpēc mans kakls krakšķ?
Daudzi cilvēki maldīgi uzskata, ka gurkstēšana kaklā parādās tikai gados vecākiem cilvēkiem un ir saistīta ar ar vecumu saistītām izmaiņām. Tomēr pat bērns var piedzīvot šādu parādību.
Kāpēc kakls krakšķ? Daudzos pētījumos ir konstatēts, ka šo nepatīkamo skaņu rada mugurkaula kakla daļā esošās locītavas. Kā jūs zināt, saites un muskuļi šajā zonā ir paredzētinovērstu iespējamus ievainojumus un ir nepieciešami galvas kustībai. Ja muskuļu audi ir pārmērīgi noslogoti vai pārāk atslābināti, tad dzemdes kakla rajonā tiek radīta spēcīga slodze, kas veicina raksturīgo kraukšķīgumu.
Ārsti saka, ka tas ir pilnīgi droši, ja vien tas neizraisa diskomfortu vai sāpes.
Tādējādi varam droši apgalvot, ka iemesli, kāpēc griežoties sāp un krakšķ kakls, var būt dažādi. Mēs iepazīstināsim ar galvenajiem punktiem, kas provocē šādas parādības attīstību tieši tagad.
Gaisa burbuļi
Mugurkaula kakla daļa sastāv no 7 skriemeļiem. Kā jūs zināt, starp tiem ir īpašs šķidrums. Laika gaitā tajā veidojas tā sauktie gaisa burbuļi. Griežot un kustinot kaklu, skriemeļi rada diezgan spēcīgu spiedienu, kā rezultātā pēdējie pārsprāgst. Tā rezultātā parādās raksturīga skaņa.
Izaugsme
Dažos gadījumos uz kāda no kakla skriemeļiem veidojas specifisks izaugums, kas novērš normālu saišu slīdēšanu. Ja cilvēks sasver vai pagriež galvu, tad, ejot garām šim izaugumam, saite tai it kā pieķeras, kas rada noteiktu skaņu.
Mugurkaula traucējumi
Ja, pagriežot galvu, pacientam ļoti bieži krakšķ kakls, tas var liecināt par dažādu mugurkaula problēmu attīstību. Starp citu, šādos gadījumos cilvēku satrauc ne tikai raksturīgā skaņa, bet arī stipras sāpes kaklā,galvassāpes, diskomforts mugurā vai lāpstiņā.
Visbiežākās mugurkaula slimības ir šādas:
- Osteohondroze. Šī slimība ir saistīta ar patoloģiskām izmaiņām starpskriemeļu diskos. To raksturo vielmaiņas procesa pārkāpums un kaulu audu patoloģiska augšana.
Ar šādu slimību cilvēks ne tikai dzird gurkstēšanu kaklā, bet arī pastāvīgi sāp galva, pleci, rokas. Pareizi izvēlēts spilvens dzemdes kakla osteohondrozes gadījumā var mazināt diskomfortu, taču efektīvai šīs slimības ārstēšanai ir nepieciešami drastiskāki pasākumi.
Lordoze vai kifoze. Šādas slimības ir mugurkaula augšdaļas izliekums, kas var būt iegūts vai iedzimts. Tajā pašā laikā pacienta muskuļu un kaulu audos notiek noteiktas izmaiņas, tāpēc, pagriežot galvu, var viegli dzirdēt konkrētu skaņu
Hiropraktikas klīnika ar fizioterapiju var palīdzēt atvieglot kifozes simptomus un sniegt ievērojamu atvieglojumu.
Uncovertebral artroze. Šāda slimība izpaužas ar izteiktu sāpju sindromu, kas neļauj cilvēkam brīvi noliekt un pagriezt galvu, kā arī kustināt rokas. Ar skriemeļu deģenerāciju dzemdes kakla rajonā bieži dzirdama krakšķēšana, ko pavada nepanesamas sāpes
Locītavu rentgenogrāfija diezgan viegli atklāj šāda patoloģiska stāvokļa esamību. Tāpēc ar iepriekšminētajiem simptomiem jums nekavējoties jāsazināsārsts.
- Spondilolistēze ir neliela skriemeļu nobīde. Ar šo slimību ir stipras sāpes un diskomforts kaklā un augšējās ekstremitātēs, īpaši pēc fiziskās slodzes. Arī spondilolistēzei ir raksturīgs gurkstēšana mugurkaula kakla daļā.
- Pavājināta kalcija vielmaiņa organismā. Šādā stāvoklī pacienta locītavās, saitēs vai kaulos var uzkrāties kalcija sāļi, kas nākotnē neizbēgami novedīs pie spēcīgas slodzes uz skriemeļiem, kā rezultātā, strauji pagriežot galvu, ir dzirdams nepatīkams kraukšķis..
- Dzemdes kakla spondiloze ir slimība, ko pavada locītavu un kaulu audu augšana un apjoma palielināšanās. Šāda patoloģiska parādība veicina atstarpes starp skriemeļiem sašaurināšanos, kā rezultātā rodas spēcīga berze, un, pagriežot galvu, rodas krakšķēšana.
Dzemdes kakla spondiloze visbiežāk tiek diagnosticēta gados vecākiem cilvēkiem un ir saistīta ar vecuma izmaiņām.
Saistītie simptomi
Kakla krakšķēšanu var pavadīt ne tikai sāpes, bet arī citi simptomi. Visbiežāk tie ietver:
- reibonis, vājums, slikta dūša;
- galvassāpes, troksnis ausīs un sirdssāpes;
- pārvietošanās diskomforts, spiediena palielināšanās un kakla sāpes;
- sejas nejutīgums un sāpes plecu lāpstiņās.
Ja parādās šādas pazīmes, nekavējoties jādodas uz slimnīcu, jo tās visas liecina par patoloģiskām izmaiņām organismā.
Ar kuru ārstu man sazināties? Slimības diagnostika
Manuālās terapijas klīnika var palīdzēt ar dažādām mugurkaula slimībām. Bet pirms sazināties ar šādu iestādi, ir jāprecizē diagnoze. Šajā jautājumā jums var palīdzēt tādi speciālisti kā neirologs, vertebrologs, traumatologs vai ortopēds. Tieši šie ārsti spēj noteikt precīzu gurkstēšanas un diskomforta cēloni kaklā.
Tātad, kā tiek diagnosticētas patoloģiskas izmaiņas mugurkaulā? Pirmkārt, ārsti iesaka veikt locītavu rentgenu. Gandrīz visas novirzes var redzēt attēlā.
Tāpat pacients jānosūta uz dzemdes kakla reģiona CT un MRI, nepieciešamības gadījumā tiek veikta ultraskaņa.
Ārstēšanas
Tagad jūs zināt galvenos cēloņus, kas izraisa kraukšķēšanu kaklā, noliekot vai pagriežot galvu. Ja šāda parādība ir periodiska un nerada lielu diskomfortu, tad nav par ko uztraukties. Ja gurkstēšanu dzemdes kakla rajonā pavada sāpes un citi nepatīkami simptomi, tad var runāt par diezgan nopietnām slimībām.
Visbiežāk aprakstītā gurkstēšana rodas, attīstoties osteohondrozei. Daudzi cilvēki cieš no šīs slimības. Kā minēts iepriekš, pareizi izvēlēts spilvens dzemdes kakla osteohondrozei var mazināt sāpes un līdz minimumam samazināt gurkstēšanas rašanos. Kopumā tas neatrisinās problēmu.
Ar šo slimību pacientiem bieži tiek nozīmēti pretiekaisuma un pretsāpju līdzekļi. Pēc sāpju sindroma likvidēšanas ārsts varieteikt fizioterapijas procedūras (piemēram, kakla vingrinājumus).
Dzemdes kakla osteohondrozi labi ārstē ar masāžu un noteiktiem fiziskiem vingrinājumiem. Šādas metodes labi nostiprina muskuļus un arī normalizē asinsriti.
Attiecībā uz citām slimībām, to ārstēšanas metodes ir līdzīgas. Cilvēkiem tiek izrakstīti NPL, ieteicams vingrot, peldēt un ēst pareizi. Pēc mediķu domām, tikai veselīgs dzīvesveids novērsīs dažādu slimību attīstību, tai skaitā mugurkaula patoloģijas.
Preventīvie pasākumi
Krukšķu parādīšanos kaklā ir diezgan viegli novērst, ja regulāri nodarbojaties ar tās novēršanu. Tātad, kam jums vajadzētu pievērst uzmanību?
- Regulāras un izmērītas fiziskās aktivitātes. Ja kaklā parādās sasprindzinājums, nekavējoties jāmaina ķermeņa stāvoklis, kā arī jāveic vairāki vingrinājumi (galvas noliekšana, pagriezieni uz sāniem utt.)
- Brīvajā laikā noteikti jāapmeklē baseins, jo peldēšana palīdz mazināt sāpes un atslābināt muskuļus.
- Lai novērstu kraukšķēšanu kaklā, nepieciešams samazināt treknu ēdienu uzņemšanu, kā arī palielināt proteīna ēdienreižu daudzumu.
- Ārstnieciskā vingrošana un regulāra masāža palīdzēs atslābināt visas muguras muskuļus.
Tāpat, lai nepieļautu gurkstēšanu kaklā, jāizvairās no fiziska pārslodzes un pēkšņām kustībām. Izņemotturklāt nav ieteicams pārāk ilgi palikt vienā pozā.
