Katra ir filma. Mēle ar šo plēvi ir piestiprināta pie apakšējā žokļa, pie mutes dobuma. Parastais frenulum garums ir 1,5 centimetri. Ja tas ir mazāks nekā parasti, tad mēles kustības ir ierobežotas. Gadās, ka tas ir īsāks nekā parasti vai atrodas nepareizā vietā. Tas viss apgrūtina pareizu runāšanu. Un cilvēki ar šādām problēmām domā, kā to novērst, lai neradītu sev sāpes. Ja šāda patoloģija ir zīdaiņiem, tas neļauj viņiem pareizi paņemt krūti. Bet kā pagarināt mēli? Tālāk norādītās metodes palīdzēs padarīt mēli garāku.
Kā izstiept iemaņas bērniem?
Zīdaiņiem šo procedūru var veikt pat dzemdību namā: ķirurgs bez anestēzijas pārgriež bērnam frenulumu un uzreiz pēc operācijas iedod mātei krūti. 4-5 gadus veciem bērniem tiek veikta operācija un šuves, pēc tam notiek nodarbības ar logopēdu. Lai nekaitētu bērnam ar vingrinājumiem, par operāciju jābrīdina logopēds. Dažreiz viņi par šādu problēmu uzzina jau pieaugušā vecumā. Pieaugušais var izstiept žagarus tāpat kā bērns. Nepieciešams pavadīt daudz laikaklases. Ja cilvēks izlemj par šādu rīcību, tad jums tas ir jāuztver nopietni. Vingrojumi tiek veikti 3 reizes dienā, 10-12 minūtes.
Šīs parādības cēlonis vēl nav noskaidrots, taču tā var būt iedzimtība, grūtniecība vēlākā vecumā vai intrauterīnās attīstības problēmas.
Pagarināšanas metodes
Ir divi veidi, kā pagarināt mēli: pirmais veids ir ķirurģiska iejaukšanās, tas ir, operācija; otrs veids ir pagarināt mēli mājās ar vingrinājumu palīdzību. Tiesa, otrā metode prasa ilgu laiku un daudz pūļu. Mēles pagarināšanai tiek izmantots vingrojumu komplekss, kas jāveic katru dienu, pretējā gadījumā rezultāta nebūs.
Vingrinājums
Mēles pagarināšana ir atkarīga no hipoīdā frenula stāvokļa.
Ja tas nav attīstīts un īss, tad jāizmanto šādi vingrinājumi:
- "Sēne" - vajag plaši atvērt muti un smaidīt. Pēc tam pielīmējiet mēli pie debesīm, lai gals nelīp. Un jāsmaida arī. Vingrinājumi jāveic vienu minūti, pēc tam katru dienu palieliniet laiku. Tādā veidā saites pakāpeniski izstiepsies un netiks bojātas.
- "Malyar" - vajag atvērt muti un smaidīt. Palaidiet mēles galu pa debesīm no zobiem līdz rīklei un mugurai. Un tas jums jādara vairākas reizes, nepārvietojot žokļa apakšējo daļu.
- Smaidot, atver muti. Ir nepieciešams izstiept mēli līdz degunam, pēc tam līdz augšlūpai. Valodanevar sašaurināt, viņam jābūt atslābinātā stāvoklī. Tas nedarbosies uzreiz, bet ar laiku izdosies. Veicot šo vingrinājumu, jums jānodrošina, lai lūpas un apakšžoklis nepārvietotos.
- Smaidot ielieciet mēli kā vingrinājumā "Sēne" un atveriet - aizveriet muti. Tas var nedaudz sāpēt saišu zonā, taču tas ir normāli, jo šis vingrinājums palīdz izstiept hipoīdās saites.
- "Zirgs" - jums jānoliek mēle pozīcijā "Sēne" un jānoklikšķina ar mēli, it kā attēlotu zirga klabināšanu. Jāsūkst mēle un jāklikšķ, jāzīst un jāklikšķ. Šajā vingrinājumā darbojas tikai mēle, apakšžoklis ir nekustīgs.
- "Kaķēns". Šis vingrinājums ir līdzīgs tam, kā kaķis slauc pienu. Tāpēc cilvēkam tas ir jāizmēģina, izbāzt mēli.
Visi šie vingrinājumi dos rezultātus tikai tad, ja cilvēks tos veiks katru dienu un vairākas reizes.
Ja nevēlaties veikt šo kompleksu, tad varat vienkārši pastiepties ar mēli pie deguna. Šis vingrinājums ir jāveic bieži un ilgu laiku. Galu galā ne velti viņi saka: "Ja jūs ilgi ciešat, tad kaut kas izdosies." Tāpēc jums ir jāpieliek pēc iespējas vairāk pūļu.
Šis ir galvenais mēles pagarināšanas veids mājas apstākļos, vingrojumus var veikt no jebkura vecuma. Mazi bērni ar tiem varēs tikt galā no divu gadu vecuma.
Patters
Tāpat nebūs lieki mēles cirtēji vai bērnu dzejoļi, kas jāizrunā skaidri, ar intonāciju. Bērni vecumā no 4 līdz 5 gadiem var izmantot tīrus pirkstusizstiepiet žagarus, veiciet masāžu pēc E. V. Novikovas metodes. Ja pieliksit visas pūles, rezultāts būs redzams pēc 2,5-3 mēnešiem.
Masāža
Mēles pagarināšanai varat veikt vienkāršu masāžu: ar diviem pirkstiem (rādītājpirkstu un īkšķi) satveriet frenulumu pašā apakšā zem mēles un pavelciet pirkstus pa to līdz mēles galam. Mums ir jāmēģina to vilkt, taču jūs nevarat pielikt daudz pūļu, lai nesabojātu plāno audumu. Katrā pieņemšanā jums ir jāveic vairākas no šīm metodēm. Pirksti ātri sāks sajust frenulumu, un šī darbība neradīs diskomfortu. Veicot masāžu 4-6 reizes nedēļā, cilvēks pārliecināsies, ka frenulums ir mainījies garumā.
Ja frenulums ir mazāks par 8 mm, tad labāk to izstiept, nevis operēt. Pēc operācijas uz frenulum paliek rēta, kas samazinās tā mobilitāti. Turklāt bērns, kuram tika veikta operācija, baidīsies veikt vingrojumus, lai nepiedzīvotu sāpes, ko viņš piedzīvoja operācijas laikā.
Tāpēc vislabākais veids, kā pagarināt mēli, ir ar īpašiem vingrinājumiem.
