Vibrācijas masāža ir mehāniska iedarbība uz cilvēka ķermeni, lai mazinātu sāpes un mazinātu iekaisumu. Masāža tiek veikta gan ar rokām, gan ar medicīnisko ierīču palīdzību.
Vibrācijas viļņu ietekmes mehānisms uz cilvēka ķermeni speciālistus interesējis jau kopš neatminamiem laikiem, taču tikai divdesmitajā gadsimtā parādījās īpaša tehnika vibrāciju kustību izmantošanai masāžas laikā. Masāžas laikā liela uzmanība tika pievērsta kopējā efekta dozēšanai. Izrādījās, ka vibrācijas iedarbība jāpārtrauc, ja pacients izjūt mazāko diskomfortu, jo mehāniskā vai vibrācijas masāža var nopietni kaitēt veselībai.
Procedūras priekšrocības
Vibrācijas masāžas laikā svārstību viļņi nonāk masētajā ķermeņa zonā un no tās uz bojātajiem audiem un muskuļiem. Trieciena jauda vai stiprums ir atkarīgs no svārstību viļņa amplitūdas un biežuma, kā arī no iedarbības ilguma noteiktā ķermeņa zonā.
Vibrācijas masāža palīdz atslābināt muskuļus, mazina sāpes un iekaisumu, kā arī dod enerģiju.
Vibromasāža ir medicīniska procedūra, ko plaši izmanto medicīnālai cīnītos pret dažādām slimībām un uzlabotu pacienta ķermeņa vispārējo stāvokli.
Medicīnas jomas speciālisti vienbalsīgi apgalvo, ka vibrācijas viļņi spēj iekļūt dziļi ķermenī, pozitīvi ietekmējot ne tikai muskuļus, bet arī iekšējos orgānus. Vibrācijas masāžu nevar salīdzināt ar parasto masāžas procedūru.
Aparatūras masāža
Ja tiek izmantota vibrācijas masāžas iekārta, tad viļņu frekvence tiek regulēta uz tālvadības pults vai speciālā tablo. Šim nolūkam ierīcē ir iebūvēta noteikta programma.
Ir vibromasētāju modeļi, kuros ir iebūvēta termiskā režīma un viļņu frekvences maiņas funkcija. Vibrācijas efekti mazina nervu spriedzi muskuļos.
Speciālie sprauslas palīdz mērķēt uz sāpju fokusu, aktivizē asinsriti un veicina vielmaiņas produktu izvadīšanu no organisma. Pareiza vibrācijas masāža palīdz uzlabot sirds, asinsvadu un organisma darbību kopumā.
Mehāniskā darbība veicina muskuļu sistēmas atslābināšanos, pienskābes izvadīšanu. Vibrācijas masāžas kursu nosaka pacientiem ar sirds, elpošanas orgānu un muskuļu un skeleta sistēmas slimībām dažādu traumu rezultātā.
Vibrācijas masāža bērniem
Elpošanas orgānu slimību gadījumā tiek nozīmēta krūškurvja vibrācijas masāža. Bērniem var izmantot gan aparatūru, gan manuālu ekspozīciju. Mehāniskā ietekme ļauj paātrināt krēpu izdalīšanos no bronhiem.
Vispirms tiek veikta masāža no aizmugures, mazulim guļot uz vēdera vai sāniem. Vispirms ir nepieciešams nomierināt bērnu un pievērst viņa uzmanību. Visu masāžas seansu vēlams pavadīt spēles veidā, lai mazulim būtu interese.
Mehānisko vibrāciju efektu rada rokas vai īpašs masētājs:
- Vispirms jāuzliek mazais pacients uz vēdera. Iepriekš vietā, kur atradīsies vēders, jāieliek mīksts spilvens, lai pleci būtu vienā līmenī ar apakšējām ribām.
- Pēc tam katru starpribu zonu rūpīgi noberzē un masē – tas paātrinās asinsriti un atvieglos krēpu izvadīšanu.
Vibrējošo krūškurvja masāžu mazuļiem veic, piesitot ar plaukstiņām un pirkstiem. Masāžas seansa laikā bērns pāris reizes jāstāda un jālūdz elpot. Ja mazuļa vecums to neatļauj, vecākiem vai masāžas terapeitam ir jāsatver viņu aiz ribām un, izelpojot, jāsaspiež krūtis. Vibrācijas masāžu bērnam atļauts veikt tikai no sešu mēnešu vecuma, ne agrāk.
Mehāniska iedarbība bronhīta gadījumā
Bērna slimība mammai ir bezmiegs un nogurdinošs laiks. Klepus un krēpas apgrūtina drupatas elpošanu un sagādā viņam daudz moku. Zāles ir neefektīvas, un nav zināms, kā rīkoties tālāk.
Tāpēc mammas nāk palīgāvibrācijas masāža bronhīta gadījumā. Bērniem krēpas no bronhiem iziet diezgan grūti, tāpēc sausais klepus ir tik mokošs. Šajā gadījumā ir piemērota mehāniska piesitīšana mazuļa mugurai.
Ja mazulim ir mazāks par gadu, vēlams likt plaukstu viņam zem muguras un ar dūri izdarīt piesitienu uz pašas rokas. Tādējādi neliela ietekme tiek veikta drupatas aizmugurē un bronhos kopumā. Šī metode tiek uzskatīta par maigu.
Ja bērns ir vecāks par gadu, sitināšanas kustības tiek veiktas pašā mugurā bez plaukstas. Šajā gadījumā ir jāizvairās no sitieniem pa mugurkaulu.
Pareiza mazuļa poza
Ir viens mazs noslēpums par vibrācijas masāžas veikšanu bērniem. Lai labāk izdalītos krēpas, ir jārada apstākļi to paātrinātai aizplūšanai. Tas palīdzēs novērst gļotu uzkrāšanos plaušu apakšdaļās.
Vispirms ir ērti jāsēž uz dīvāna un jānoliek mazulis uz ceļiem tā, lai viņa galva būtu uz sēdekļa un mugura uz kājām. Tas novirzīs krēpas uz izeju no plaušām, nevis uz apakšējo daļu. Ja mazulis atsakās gulēt klēpī, novietojiet viņu uz dīvāna. Virsmai jābūt pietiekami cietai.
Procedūras indikācijas
Vibrācijas, kas procedūras laikā ietekmē cilvēka ķermeni, kairina nervu galus, kas nozīmē, ka vibrācijas masāža ir ideāls līdzeklis tādu slimību ārstēšanai kā neirozes, paralīze, neirastēnija un krampji.
Vibrācijas strāvas palīdz paplašināt asinsvadus, palielina asins plūsmu, piesātina ķermeņa šūnas ar skābekli un samazina iekaisuma procesus, kas raksturīgi šādām patoloģijām:
- artrīts un osteohondroze;
- kuņģa-zarnu trakta slimības;
- astma;
- bronhīts.
Vibrācijas masāža: kontrindikācijas
Jebkura veida masāžai ir savas kontrindikācijas, un vibrācija nav izņēmums. Neizmantojiet vibrāciju, ja:
- cilvēkam ir tromboflebīts;
- ir infekcijas slimības;
- atklāta sirds mazspēja;
- cilvēkam ir nosliece uz hipertensiju;
- ir mugurkaula trauma, tuberkuloze.
Pirms uzsākt masāžu, jākonsultējas ar speciālistu. Turklāt mūsdienu tehnoloģiju nozare ražo daudzus vibrācijas masētāju modeļus, kurus var izmantot mājās. Bet nepadodieties kārdinājumam un iegādājieties šādu ierīci, visas nianses un grūtības ir it visā.
- Jāzina, kam masieri izmanto.
- Jums jāzina visu aktīvo ķermeņa punktu atrašanās vieta. Piemēram, vibrācijas masāža bronhīta gadījumā tiek veikta tikai mugurai.
- Darbības režīms un vibrācijas frekvence ir lietas, kurām jāpievērš īpaša uzmanība. Galu galā katram bioloģiski aktīvajam ķermeņa punktam ir nepieciešama individuāla iedarbība.
Svarīgi zināt
Pielietojot vibrācijas masāžas tehniku patstāvīgi, jāzina šādi noteikumi:
- Vēdera masāžu veic tikai pēc konsultēšanās ar speciālistu.
- Urolitiāzes gadījumā vibrācijas iedarbība ir aizliegta.
- Kustībām jābūt gludām, stingri pulksteņrādītāja virzienā.
- Muguras, kāju un vēdera masāža tiek veikta tikai guļus stāvoklī.
- Nemasējiet sevi tieši uz ādas, labāk veikt kustības uz apģērba.
- Nelietojiet krēmus, želejas vai citus mīkstinošus līdzekļus.
- Vismazākajam diskomfortam vajadzētu liecināt, ka procedūra ir jāpabeidz.
- Uzlabojumi nāk pēc vairākām procedūrām, viss atkarīgs no darbību pareizības.
Ir svarīgi ieklausīties savās sajūtās, un ķermenis tevi nepievils.
