Agri vai vēlu lielākajai daļai pāru rodas vēlme iegūt bērnus. Pat ja nav veselības problēmu, daudzi cilvēki domā, ko darīt, lai ātrāk ieņemtu bērnu. Galu galā vilšanās par neveiksmīgiem mēģinājumiem un ilgā gaidīšana
var iedragāt īpašo noskaņojumu, kas rodas, plānojot ģimenes papildināšanu. Kas ir svarīgi zināt topošajiem vecākiem?
Ovulācija un spermas kvalitāte
Pirms ieņemat bērnus, noteikti jāveic ķermeņa diagnostika. Mazuļa veselība ir atkarīga ne tikai no mātes, bet arī no tēva. Turklāt ar ārsta palīdzību jūs varat aprēķināt precīzu iespējamās ieņemšanas datumu. Ja menstruālais cikls ir regulārs, to var izdarīt neatkarīgi. No visa tā ilguma jāatņem četrpadsmit dienas. Skaitlis, kas izrādīsies, norādīs dienu, kurā mazulis, visticamāk, ieņems. Bet jums nav jāgaida šis datums, jo spermatozoīdi dzīvo apmēram piecas dienas. Tāpēc jums ir jāsāk mēģināt pirms ovulācijas un jāturpina kādu laiku pēc tās. Ja cikls ir neregulārs, varat izsekot pareizo brīdi, izmantojot bazālo temperatūru vai parasto aptiekas testa noteicēju. No tēta arī ir atkarīgs jautājums, kā ieņemt bērnusdaudz lietas. Ir svarīgi piekopt pareizu dzīvesveidu, nevilkt pārāk stingru apakšveļu un neiet karstās vannās. Spermas kvalitāte ir atkarīga arī no dzimumakta biežuma. Regulārs sekss viņu uzlabo,
bet bieža ejakulācija samazina sēklu šķidruma daudzumu, kas samazina apaugļošanās iespēju. Tāpēc labākais risinājums ir mīlēties ik pēc divām vai trim dienām.
Faktori, kas ietekmē ieņemšanu
Ja domājat par to, kā ieņemt bērnus, pievērsiet uzmanību vairākiem svarīgiem faktoriem. Piemēram, tiek uzskatīts, ka visvieglāk grūtniecību iestāties pavasarī vai rudenī, un vislabākais dienas laiks ieņemšanai ir no rīta. Svarīgs ir arī topošo vecāku svars. Sievietēm, kas ir pārāk tieva vai resna, var būt grūti iestāties grūtniecība, savukārt vīriešiem svara pieaugums vai zaudēšana negatīvi ietekmē spermatozoīdu skaitu. Pirms bērnu ieņemšanas vēlams atmest smēķēšanu un alkoholu, samazināt izdzertās kafijas daudzumu. Sabalansēts uzturs ar zaļumiem, dārzeņiem, graudaugiem, gaļu un pākšaugiem būs lielisks solis ceļā uz ģimenes papildināšanu. No saldiem un cieti saturošiem ēdieniem, kā arī ēdieniem no ātrās ēdināšanas restorāniem vajadzētu atteikties. Svarīga ir arī pareiza poza: eksperti konsultē klasisko misionāru. Un pēc dzimumakta pabeigšanas ir svarīgi apgulties, zem gurniem novietojot spilvenu. Centieties nesaņemties stresā un nepārņemties.
Atbrīvots, pozitīvs noskaņojums ir arī svarīgs nosacījums veiksmīgai ieņemšanai.
Kā ieņemt noteiktus bērnusdzimums?
Dažreiz vecāki vēlas zēnu vai tikai meiteni. Nav iespējams simtprocentīgi garantēt šādu plānu izdošanos, taču dažas metodes izrādās efektīvas. Tātad, kā ieņemt meitiņu? Kas, gluži pretēji, dos zēnam? Patiesākais veids ir balstīts uz faktu, ka vīriešu hromosomu kopa atrodas spermatozoīdos, kas pārvietojas ātrāk nekā tie, kuriem ir mātīte. Tāpēc ir svarīgi zināt ovulācijas datumu, lai palielinātu zēna piedzimšanas iespējamību. Meitene, gluži pretēji, piedzims pēc akta, kas noticis pāris dienas pirms ovulācijas.
