Ķermeņa temperatūra ir viens no svarīgākajiem faktoriem, kas nepieciešams vielmaiņai. Tas ir ķermeņa stāvokļa rādītājs un mainās atkarībā no ārējo un iekšējo faktoru ietekmes. Ja jūtaties slikti un parādās kritiska temperatūra, steidzami jāsazinās ar specializētu iestādi. Galu galā tas var būt daudzu slimību priekšvēstnesis.
Faktori, kas ietekmē ķermeņa temperatūru
Ķermeņa temperatūra mainās dažādu faktoru, gan vides, gan ķermeņa iekšējo īpašību ietekmē, piemēram:
- Dienas laiks. Temperatūra ļoti bieži svārstās, mainoties diennakts laikam. Šajā sakarā no rīta ķermeņa temperatūra var būt nedaudz zemāka (par 0,4-0,7 grādiem), bet ne zemāka par +35,9°C. Un līdz vakaram temperatūra, gluži pretēji, var nedaudz paaugstināties (par 0,2-0,6 grādiem), bet ne augstāk par +37,2 ° С.
- Vecums. Bērniem temperatūra visbiežāk ir augstāka par 36,6 grādiem, un pieaugušajiem, kuri ir vecāki par 60-65 gadiem, parastā temperatūra pazeminās.
- Veselības stāvoklis. Ja cilvēka ķermenī ir infekcija, tad temperatūra (lai to apkarotu)pieaug.
-
Grūtniecība. Grūtniecēm sākuma stadijā temperatūra nedrīkst pazemināties zem 36 grādiem un paaugstināties virs 37,5 grādiem.
- Atsevišķas ķermeņa īpatnības.
- Ietekme uz vidi.
Ķermeņa temperatūras klasifikācija
Ja analizējat dažādus termometra rādījumus, temperatūru var iedalīt vairākos veidos un klasifikācijās.
Temperatūras veidi atbilstoši vienai no klasifikācijām (pēc hipertermijas līmeņa):
- Zems un zems. Temperatūra uz termometra ir zem 35°C.
- Parasti. Termometra vērtība ir 35–37°С.
- Subfebrīls. Termometra vērtība ir 37–38°С.
- Februlis. Termometra vērtība ir 38–39°С.
- Piretic. Termometra vērtība ir 39–41°С.
- Hiperpirētisks. Termometra rādījums pārsniedz 41°C.
Temperatūras sadalījums atkarībā no ilguma:
- Pikants.
- Subakūts.
- Hroniska.
Cita temperatūras veidu klasifikācija:
- Hipotermija - zema ķermeņa temperatūra (zem 35°C).
- Normāla temperatūra. Šāda veida ķermeņa temperatūra svārstās no 35 līdz 37°C un atšķiras no daudziem iepriekš apskatītajiem faktoriem.
- Hipertermija - paaugstināta ķermeņa temperatūra (iepriekš37°C).
Ķermeņa temperatūra normas robežās
Vidējā ķermeņa temperatūra, kā minēts iepriekš, var mainīties dažādu faktoru ietekmē. To var izmērīt ne tikai padusēs, bet arī mutē, auss dobumā un taisnajā zarnā. Atkarībā no tā termometra dati var atšķirties, kritiskās temperatūras būs daudz augstākas vai zemākas par šeit norādītajām normām.
Mutē termometra rādījumi būs par 0,3-0,6°C augstāki nekā mērot padusēs, tas ir, šeit tiks uzskatīts, ka rādītājs ir 36,9-37,2°C. Taisnajā zarnā termometra rādījumi būs par 0,6-1,2°C augstāki, tas ir, norma ir 37,2-37,8°C. Auss dobumā termometra rādījumi būs tādi paši kā taisnajā zarnā, tas ir, 37, 2-37, 8 ° С.
Šos datus nevar uzskatīt par precīziem attiecībā uz katru personu. Saskaņā ar daudziem pētījumiem šādi rādītāji rodas lielākajai daļai cilvēku - tas ir aptuveni 90%, bet 10% cilvēku normālā ķermeņa temperatūra atšķiras no vairākuma, un rādītāji var svārstīties uz augšu vai uz leju.
Lai uzzinātu, kāda temperatūra ir norma, jāmēra un jāreģistrē rādījumi dienas laikā: no rīta, pēcpusdienā un vakarā. Pēc visiem mērījumiem jums jāatrod visu rādītāju vidējais aritmētiskais. Lai to izdarītu, jums jāpievieno rīta, pēcpusdienas un vakara rādītāji un jādala ar 3. Iegūtais skaitlis ir konkrētas personas parastā vidējā ķermeņa temperatūra.
Kritisksķermeņa temperatūra
Kritisko var gan stipri samazināt, gan stipri palielināt. Augsta temperatūra cilvēkiem ir daudz biežāka nekā zema. Temperatūrai noslīdot līdz 26-28°C, pastāv ļoti liels risks, ka cilvēks nonāks komā, būs problēmas ar elpošanu un sirdi, taču šie skaitļi ir individuāli, jo ir daudz apstiprinātu stāstu par to, kā pēc smagas hipotermijas cilvēkiem izdevās izdzīvot līdz 16-17 °C. Piemēram, stāsts, kurā teikts, ka cilvēks apmēram piecas stundas pavadīja milzīgā sniega kupenā bez iespējas izkļūt un izdzīvot, viņa temperatūra nokritās līdz 19 grādiem, taču viņiem izdevās viņu izglābt.
Zema ķermeņa temperatūra
Par zemās temperatūras robežu tiek uzskatīta temperatūra, kas ir zemāka par 36 grādiem vai sākot no 0,5 līdz 1,5 grādiem zem cilvēka individuālās temperatūras. Un par zemās temperatūras robežu tiek uzskatīta temperatūra, kas ir par vairāk nekā 1,5 °C zemāka nekā norma.
Temperatūras pazemināšanai ir daudz iemeslu, piemēram, samazināta imunitāte, ilgstoša sala iedarbība un līdz ar to arī ķermeņa hipotermija, vairogdziedzera slimības, stress, saindēšanās, hroniskas slimības, reibonis un pat banāls nogurums.
Ja ķermeņa temperatūra pazeminājusies līdz 35°C, tad steidzami jāizsauc ātrā palīdzība, jo. šis rādītājs vairumā gadījumu ir kritisks un var rasties neatgriezeniskas sekas!
Par kādu kritisko temperatūru vajadzētu brīdināt?
Temperatūra, kas sākas no 37 grādiem, tiek uzskatīta par neauglīgu un bieži norāda uzķermeņa iekaisumi, infekcijas un vīrusi. Temperatūru no 37 līdz 38 grādiem nevar pazemināt ar narkotiku palīdzību, jo. organismā notiek cīņa starp veselajām šūnām un slimību izraisošajām.
Ir daudzi simptomi, kas liecina par temperatūras paaugstināšanos, piemēram: vājums, nogurums, drebuļi, galvassāpes un muskuļu sāpes, apetītes zudums un svīšana. Pievērsiet tiem īpašu uzmanību, lai temperatūra nepaaugstinās līdz 38,5 grādiem.
Kritiskā ķermeņa temperatūra ir 42°C, un vairumā gadījumu 40 grādu atzīme jau ir liktenīga. Augsta temperatūra izraisa neatgriezeniskas sekas smadzenēs, tiek traucēta vielmaiņa smadzeņu audos.
Šajā gadījumā, temperatūrai paaugstinoties augstāk par 38,5 grādiem, svarīgs ir gultas režīms, pretdrudža medikamentu lietošana un obligāta ārsta vizīte vai ātrās palīdzības izsaukums! Lai novērstu nāvi pie ļoti augstas vai zemas temperatūras, nenodarbojieties ar pašārstēšanos, bet vienmēr konsultējieties ar ārstu, kurš var pareizi noteikt šādas temperatūras cēloni, noteikt diagnozi un nozīmēt pareizu un efektīvu ārstēšanu!
