Ārsts izvēlēsies jums labāko nomierinošo līdzekli. Bet ir situācijas, kad pie ārsta vēl nav iespējams tikt, un nomierinošs līdzeklis nenāktu par ļaunu. Šajā gadījumā jums vajadzētu saprast šāda veida zāles, lai saprastu, kam dot priekšroku.
Kas ir nomierinošie līdzekļi?
- bērniem un pieaugušajiem;
- sintētisks, augu bāzes un kombinēts (no augu izcelsmes sintētiskiem komponentiem).
Atbilstoši iedarbībai uz organismu visas zāles ar nomierinošu iedarbību iedala grupās:
- Anksiolītiskie līdzekļi (trankvilizatori). Šī ir psihotropo zāļu grupa, lai mazinātu baiļu sajūtu, trauksmi, garīgo stresu un citus traucējumus.
- Antipsihotiskie līdzekļi. Izmanto tikai psihiatriskās prakses speciālisti.
- Normotimisks līdzeklis. Tās ir psihotropās zāles, kuras medicīnas praksē izmanto, lai stabilizētu garastāvokli cilvēkiem ar neveselīgu psihi.
- Nomierinoši līdzekļi. Tipiski augu izcelsmes sedatīvi līdzekļi(māteszāles, baldriāna u.c. uzlējumi) vai bromu saturošas zāles.
Nomierinoši līdzekļi
Šī zāļu grupa ir vispiemērotākā lietošanai, neskatoties uz to, ka tai nav tik izteiktas iedarbības kā lietojot sintētiskās un kombinētās narkotikas.
Nomierinošam līdzeklim uz baldriāna, māteszāles vai melisas bāzes ir būtiskas priekšrocības: maiga iedarbība uz organismu, minimāls nevēlamo blakusparādību skaits, kuras, kā likums, ir atgriezeniskas.
Visplašāk zināmais nomierinošais līdzeklis ir baldriāna pilieni vai tabletes. Viena no pozitīvajām zālēm, kuru pamatā ir šis augs, ir veicināt strauju dziļa un mierīga miega stadijas iestāšanos.
Tautas nomierinošie līdzekļi
Lai līdzsvarotu nervu sistēmu, nav nepieciešams lietot medikamentus. Dažas gadsimtiem senas metodes var dot vēl lielāku efektu nekā tabletes:
- Vakara siltas vannas ar garšaugu, piemēram, apiņu, piparmētru, kumelīšu, novārījumu. Aptiekā var palūgt augu nomierinošos līdzekļus un tos lietot. Lai to izdarītu, izejvielu iepakojumu ielej ar verdošu ūdeni un ļauj brūvēt desmit minūtes. Pēc tam uzlējums jāuzvāra un kādu laiku jānoliek malā. Izkāš, ielej vannā, kas piepildīta ar ūdeni līdz vidum, nolaiž tur izmirkušo zāli, kas vispirms jāietin marles vai audekla atlokā. Pirms gulētiešanas uzņemiet nomierinošu vannu 15-20 minūtesreizi nedēļā. Kurss: 7–10 vannas.
- Pēc tāda paša principa tiek ņemtas skujkoku vai māteszāles vannas.
- Labs nomierinošs līdzeklis ir kakla spilvens, kas pildīts ar citronu balzamu, piparmētru, kumelītēm, apiņiem un sasmalcinātu baldriāna sakni. Varat to pagatavot pats.
- Tēja. Ielejiet termosā karoti sausu vilkābeleņu ogu un uz nakti pārlejiet verdošu ūdeni. Lai uzlabotu garšu, tiem var pievienot rožu gurnus. Dzer pa pusglāzei pirms ēšanas divas līdz trīs reizes dienā.
Esi vesels!
