Daudzi cilvēki ir dzirdējuši par ingvera ārstnieciskajām īpašībām. To lieto noteiktu slimību ārstēšanai, ķermeņa kopējā tonusa paaugstināšanai, imunitātes stiprināšanai un pat svara zaudēšanai. Šī sakne jau sen ir pazīstama kā sasilšanas līdzeklis. To pat izmantoja kā pretlīdzekli.
Ingvera īpašības
Pārdošanā var atrast svaigas, marinētas un sausas saknes. Tas ir pretvīrusu, imūnstimulējošs, spazmolītisks līdzeklis. Ingvera tinktūru bieži izmanto kā ārstēšanu.
Pareizi sagatavojot un lietojot, jūs varat:
- uzlabot asinsriti;
- normalizē vielmaiņu;
- samazināt iekaisuma procesu intensitāti;
- atvieglo gludo muskuļu spazmas;
- uzlabot gremošanas trakta darbību;
- likvidējiet sastrēgumus žultsceļos un žultspūslī.
Turklāt ingvera tinktūra var ietekmēt tauku vielmaiņu. Tas paātrina visus procesus organismā un veicina svara zudumu. Tāpēc ingveru bieži lieto gadījumos, kad tas ir nepieciešamsfigūras korekcija. Nevarētu teikt, ka tas normalizē holesterīna līmeni. Un šī ir lieliska aterosklerozes, koronāro sirds slimību un citu nopietnu slimību profilakse.
Pret saaukstēšanos ingvera tinktūra vai tēja palīdz paātrināt atveseļošanos. To uzņemšana veicina paaugstinātu asins plūsmu augšējos elpceļos un mazina iekaisumu. Ingveru var lietot arī kā anestēzijas līdzekli galvas, zobu, locītavu sāpju un traucējošas osteohondrozes gadījumā.
Tinktūras gatavošana
Lai pagatavotu ārstniecisku dzērienu, vēlams iegādāties svaigu ingvera sakni. Ir vairākas iespējas, kā sagatavot ingvera tinktūru. Vecā tibetiešu recepte, kuras pārskati ir visizplatītākā, iesaka pagatavot dzērienu ar alkoholu. Parasti tā pagatavošanai izmanto degvīnu.
Jāņem iepriekš nomazgātu un nomizotu ingvera gabalu, kas sver aptuveni 250 g, un sagriež to plānās šķēlēs. Iepriekš aprakstītajā veidā sagatavotā sakne ir jāsaloka nelielā traukā (piemēram, mārrutku vai majonēzes burkā) un līdz augšai jāpiepilda ar degvīnu. Ingvera tinktūra jāievada divas nedēļas tumšā vietā. Tibetas receptē ir teikts, ka to periodiski jāsakrata.
Pēc divām nedēļām uzlējumu filtrē un notecinātajam šķidrumam pievieno 2 tējk. medus. Sagatavoto ārstniecisko dzērienu nepieciešams izdzert pa 1 tējk. tukšā dūšā. Pietiek ar 2 tējkarotēm dienā.
Bezalkoholisksopcija
Ja vēlaties pagatavot tinktūru nepilngadīgai personai vai personai, kurai alkohols ir kontrindicēts, tad jums vajadzētu izmantot citu iespēju. Šādiem cilvēkiem ir piemērota nevis Tibetas ingvera tinktūra, bet gan novārījums. Lai to sagatavotu, jums būs nepieciešams neliels saknes gabals, kas sver apmēram 30 g, 300 ml ūdens, 0,5 tējk. dabīgā medus un 1 tējk. svaigi spiesta citrona sula.
Ingvers jāsagriež plānās šķēlītēs un jāieliek nelielā katliņā. Varat arī izmantot spaini. Sasmalcinātu sakni aplej ar ūdeni un vāra uz uguns apmēram 15 minūtes. Pēc tam buljonu atdzesē un filtrē. Iegūtajam šķidrumam pievienojiet medu un citronu.
Imunitātes stiprināšana
Ir arī citi veidi, kā pagatavot ingvera tinktūru. Recepte var atšķirties atkarībā no mērķa, kādam gatavojat šo dziedinošo dzērienu.
Pret saaukstēšanos, piemēram, ieteicams pagatavot ingvera, citrona un medus tinktūru. Bet jums tas ir jāsagatavo iepriekš. Šiem nolūkiem jums jāņem citrons, labi jānomazgā un jāsagriež šķēlēs kopā ar ādu. Ielieciet tos iepriekš sagatavota trauka - parastas labi mazgātas burkas - apakšā. Citronam virsū liek smalki sagrieztu ingveru. Tad to visu pārlej ar šķidru medu. Ja nepieciešams, to var iepriekš izkausēt tvaika pirtī.
Šī ingvera tinktūra ir sagatavota divus mēnešus. Šajā periodā ingvers varēs ievilkties. Neaizmirstiet, ka burku ieteicams uzglabāt tumšā vietā, sargājot no saules gaismas,atrašanās vieta.
Recepte svara zaudēšanai
Ikviens zina ingvera īpašību normalizēt vielmaiņu, kas stimulē organismu, liekot tam ātri noņemt tauku uzkrāšanos. Ja vēlaties zaudēt svaru, varat pagatavot novārījumu. Jums jāņem ingvers, karote citrona sulas un litrs ūdens.
Rīvēto sakni aplej ar verdošu ūdeni un liek uz uguns. Tiklīdz šķidrums uzvārās, katliņu noņem no uguns. Tam var uzreiz pievienot citronu sulu un ieliet termosā. Šai ingvera tinktūrai vajadzētu nostāvēties vismaz divas stundas. Recepti var mainīt pēc saviem ieskatiem. Daži, piemēram, iesaka tam pievienot medu.
Bet ir vēl viens veids, kā sagatavot ingvera tinktūru. Vecā Tibetas recepte, kuras pārskati apstiprina tās efektivitāti, iesaka sajaukt smalki sagrieztu ingveru un dažas ķiploka daiviņas. Sastāvdaļas ievieto termosā un piepilda ar verdošu ūdeni. Ir nepieciešams tos uzstāt vismaz 2 stundas. Sasmērētu šķidrumu var dzert gan karstu, gan aukstu.
Brīnumu dzēriens
Lai izvadītu toksīnus, varat izmantot citrona, ingvera un gurķa maisījumu. No šiem produktiem gatavotā tinktūra palīdz ne tikai atbrīvoties no liekā svara, bet arī izvadīt no organisma lieko šķidrumu, toksīnus un toksīnus. To sagatavo šādi.
Ņem 2 litrus vārīta atdzesēta ūdens un vidēja lieluma sakni. Ingvers jāsasmalcina ar blenderi vai smalku rīvi. Iegūtā virca jāsamaisa ūdenī. Pievienojiet arī 1 vidēja izmēra gurķi. Vispirms jums ir nepieciešams to nomizot un sagriezt sloksnēs. Ūdenī jāieliek arī šķēlēs sagriezts citrons. Šai ingvera tinktūrai vajadzētu nostāvēties visu nakti. Norādītais šķidruma daudzums ir jāizdzer dienā. Šo tinktūru nepieciešams lietot kursā – vēlamā efekta sasniegšanai pietiek ar 4 dienām.
Paredzamais efekts un atsauksmes
Ingvera saknes labvēlīgās īpašības ir zināmas jau tūkstošiem gadu. Tagad jūs varat atrast desmitiem dažādu recepšu, kas stāsta, kā pagatavot ārstniecisku dzērienu no šī auga.
Ingvera tinktūra palīdz ne tikai pret saaukstēšanos, žults stagnāciju un sāpēm. Atsauksmes apstiprina, ka jūs varat to dzert ar astmu, nieru mazspēju un problēmām ar gremošanas sistēmu. Daži pat apgalvo, ka tā ir lieliska vēža profilakses metode. Starp citu, ja uztrauc sāpes locītavās, tad no sagatavotās spirta tinktūras var taisīt kompreses.
Lietojot ingveru svara zaudēšanai, lūdzu, ņemiet vērā, ka nebūs pamanāma rezultāta, ja neatcerēsities uztura pamatnoteikumus. Jā, tinktūra var paātrināt vielmaiņu un toksīnu izvadīšanu, taču ar to bieži vien nepietiek. Jāizslēdz cepšana, trekna gaļa, visa veida saldumi.
Ingvera tinktūra var samazināt psiholoģisko atkarību no pārtikas un tonizēt organismu. Tas savukārt palīdz palielināt fizisko aktivitāti.
Kontrindikācijas
Pirms gatavojat ingvera tinktūru, jums jāiepazīstas ar situāciju sarakstu, kurās nav ieteicams to dzert. Kontrindikācijas ietver jebkādus aknu darbības traucējumus, tostarp cirozi. Tas nav ieteicams arī cilvēkiem, kuri cieš no hepatīta.
Kontrindikācija ir arī sirds un asinsvadu sistēmas traucējumi. Ingvers satur vielas ar kardioaktīvām īpašībām. Tie var stimulēt sirds muskuli.
Alerģijas slimniekiem arī jāatsakās no ingvera tinktūras lietošanas. Ja jūs to dzerat paasinājumu periodos, jūs varat tikai pasliktināt stāvokli. Ingvers veicinās to, ka visas ķermeņa reakcijas tikai pasliktināsies.
Kontrindikācijas ietver arī peptisku čūlu, gastrītu. Nedzeriet to ar augstu skābumu. Cilvēki, kas cieš no šīs problēmas, bieži sūdzas par grēmām pēc tinktūras izdzeršanas.
