Gandrīz visi jau zina, ka vislabākā aizsardzība pret infekcijām ir spēcīga imūnsistēma. Un, neskatoties uz to, ka aptiekās ir daudz zāļu, lai to stiprinātu, arvien vairāk cilvēku cieš no slimībām. Vitamīni galvenokārt stiprina imunitāti, taču ne visus tos cilvēki labi uztver. Imūnmodulatoriem bieži ir visa veida blakusparādības. Tāpēc daudzi cilvēki, kas rūpējas par savu veselību, sāka pievērst uzmanību tautas līdzekļiem, kas palielina imunitāti. Tie ir ne mazāk efektīvi kā aptiekās, taču tie ir lētāki un tiem ir mazāk kontrindikāciju.
Imunitāte ir daudzu orgānu līdzsvarots darbs. Lai to stiprinātu, jums jāuzlabo viņu darbs. Liela nozīme tajā ir kuņģa-zarnu trakta stāvoklim. Daži orgāni, kas vēl nesen tika uzskatīti par nevajadzīgiem,
piemēram, mandeles vai aklās zarnas ir ļoti svarīgas imunitātes stiprināšanai. Tāpēc, lai nesaslimtu, nepietiek ar dažu vitamīnu uzņemšanu. Jums ir nepieciešams ēst pareizi, vingrot un pietiekami gulēt. Lai palīdzētu orgāniem darboties pareizi, var izmantot tautas līdzekļus, kas paaugstina imunitāti.
Slavenākā recepte, ko daudzi izmanto, lai pasargātos no saaukstēšanās, ir mežrozīšu novārījums ar medu. Lai to pagatavotu, vakarā termosā jāieliek divas ēdamkarotes rožu gurnu un uz nakti jālej verdošs ūdens. No rīta izkāš, sajauc ar medu un dzer, vēlams tukšā dūšā. Tie, kas izmanto tautas līdzekļus imunitātes stiprināšanai, zina vēl vienu vitamīnu recepti, kas pasargā no saaukstēšanās. Jums jāsajauc 150 grami dzērveņu, redīsu un burkānu sulas un jāpievieno divas ēdamkarotes medus. Dzeriet no rīta pirms ēšanas.
Bet visbiežāk imunitātes samazināšanos pavada dažādas kuņģa-zarnu trakta slimības, un šādas zāles nav ieteicams lietot. Kādus tautas līdzekļus, kas paaugstina imunitāti, vajadzētu lietot šajā gadījumā? Labākā recepte ir linsēklu milti. Jāapgrauzdē nedaudz linu sēklas un jāsasmalcina kafijas dzirnaviņas. Lietojiet ēdamistabā divas reizes dienā
karote.
Lieliski noder arī dažādu garšaugu novārījumi. Šāda tēja pasargās no saaukstēšanās un uzlabos kuņģa darbu: divas ēdamkarotes melisas, piparmētru, kastaņu un vītolu tējas ziedus ielej termosā ar litru verdoša ūdens un atstāj uz dienu, izdzer izkāto buljonu uz diviem. dienas kā tēja. Un, ja papildus gastrīta vaidisbakterioze, samazināta imunitāte pavada neirozes un bezmiegs, izmēģiniet šo recepti: vienādās daļās brūvējiet garšaugu dzeloņstieņu, māteres, oregano, liepu ziedus, baldriāna saknes, apiņu rogas un koriandra sēklas. Tējas vietā dzeriet novārījumu.
Tautas līdzekļi, kas palielina imunitāti, ir diezgan pieņemami un neprasa daudz laika to pagatavošanai. Par to vēlams parūpēties arī vasarā un rudenī un gatavot ievārījumu no upenēm un avenēm, rīvētām jāņogām vai dzērvenēm ar cukuru. Sasaldē pētersīļus, dilles un papriku, raudzē
kāposti. Ziemā tas viss lieliski paaugstina imūnsistēmu un pasargā no saaukstēšanās. Dabīgo produktu vitamīni uzsūcas daudz labāk nekā mākslīgie.
Vai ir tautas līdzekļi, kas palielina imunitāti, kas nav jālieto iekšķīgi? Protams, pirmkārt, tā ir vanna vai vannas ar ārstniecības augu un ēterisko eļļu piedevu. Piemēram, varat pagatavot aveņu, jāņogu, smiltsērkšķu, brūkleņu un mežrozīšu zarus un lapas. Var pievienot arī augļus. Šāda smaržīga vanna saaukstēšanās periodā ir jālieto pēc iespējas biežāk.
Visiem cilvēkiem ir ļoti svarīgi zināt, kā ar tautas līdzekļiem atbalstīt imunitāti. Galu galā mūsdienu cilvēks ir ļoti uzņēmīgs pret infekcijām, un aptieku zālēm un vitamīniem ir daudz blakusparādību.
