Nepilnīga zarnu kustība ir izplatīta parādība, kas moka daudzus cilvēkus. Īpaši lielajās pilsētās. Tas izraisa smagu emocionālu un fizisku diskomfortu, tas ir galvenais slimības drauds. Cilvēka, kurš dzīvo ar šādu sindromu, dzīves kvalitāte pazeminās.
Diezgan bieži nepilnīga zarnu kustība pavada citas slimības. Tas notiek ar hemoroīdiem, rektoceli, kondilomām, polipiem. Var rasties aizcietējums, caureja, un arī to maiņa ir izplatīta. Visu pārējo pavada sāpes vēderā un vispārējs savārgums. Tas viss sabojā cilvēka dzīvi.
Cēloņi, kas izraisa sindromu
Gastroenterologs nodarbojas ar šīs nepatīkamās slimības diagnostiku un ārstēšanu. Bet dažreiz, atkarībā no šīs slimības veidošanās cēloņiem, ir nepieciešama citu speciālistu konsultācija. Tas tiks apspriests vēlāk.
Daudzi cilvēki izjūt diskomfortu ēšanas laikā un tūlīt pēc tā. Šīs neērtības var būtdažādas - slikta dūša, smaguma un pilnuma sajūta kuņģī, sāpes vēderā, pastiprināta gāzu veidošanās. Bet biežāk šie simptomi nenozīmē, ka cilvēkam ir nepilnīgas iztukšošanas sindroms. Varbūt tas ir gastrīts vai gastroenterokolīts. Bet slimība, par kuru tiks runāts šajā rakstā, dažkārt ir pat nepatīkamāka par iepriekš minētajām slimībām.
Tas radītais diskomforts apgrūtina normālu dzīvi. Kāpēc tas notiek? Atbilde ir pavisam vienkārša: cilvēks pastāvīgi var izjust vēlmi apmeklēt tualeti, sāpes, vēdera uzpūšanos, neapmierinātības sajūtu. Viltus mudinājumi iztukšoties var apsteigt jebkur. Darbā, atpūtā, sabiedriskā vietā. Turklāt tas visbiežāk notiek sabiedrībā, jo cilvēks koncentrējas uz savām jūtām tieši tad, kad viņš ir noraizējies. Mājās, mierīgā vidē, simptomi parasti nav tik izteikti.
Tāpēc viņi uzskata psiholoģisko komponentu par galveno šādas kaites cēloni. Un galvenais ārsts, kurš tiešām var palīdzēt ar to tikt galā, ir psihoterapeits vai pat psihiatrs.
Nepilnīga iztukšošana nenotiek vienkārši. Visam ir savi iemesli, apskatīsim galvenos. Sindroms var parādīties šādu faktoru rezultātā:
- Pastāvīgs stress, pastiprināta nervu uzbudināmība, aizdomīgums, hipohondrija.
- Iekšējo orgānu (proti, kuņģa un zarnu) traumas rezultātā.
- Progresējoša disbakteriozes forma.
- Infekcijas slimības, kas smagi ietekmē gremošanas traktu.
- Hormonālie traucējumi (bieži vien tas notiek, kaddiabēts, hipotireoze, aptaukošanās, menopauze un pirmsmenstruālie periodi).
- Ginekoloģiskas slimības, kas tieši ietekmē zarnu darbību.
- Kļūdas uzturā, kā arī izmaiņas ikdienas režīmā. Šķiedrvielas netiek piegādātas kopā ar pārtiku, tāpēc rodas kuņģa-zarnu trakta darbības traucējumi.
- Mazkustīgs dzīvesveids. Kā aizcietējums rodas pieaugušajiem? Fiziskā neaktivitāte bieži noved pie tiem, un pēc tam rodas nepilnīgas iztukšošanas sindroms.
- Iedzimšanas faktori.
- Gados vecāki cilvēki. Gados vecākiem cilvēkiem visi procesi organismā palēninās, tāpēc aizcietējums ir bieži sastopama parādība. Un aizcietējumu ietekmē arī tiek novērota nepilnīga zarnu iztukšošanās.
Bet, kā jau minēts, slimība visbiežāk sastopama īpaši jutīgiem cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz pašpārbaudi. Viņu psihe ir nestabila, šķiet, ka viņiem ir nosliece uz psiholoģiskām un neiroloģiskām slimībām.
Ar nepietiekamu uzturu ļoti bieži rodas arī nepilnīgas zarnu iztukšošanās sindroms. Ja ēdat daudz neveselīgas pārtikas (ceptu, treknu, pikantu, marinētu), tad noteikti būs problēmas ar kuņģa-zarnu traktu. Kaitīgas garšas, garšas pastiprinātāji, krāsvielas. Ietekmē arī šķiedrvielu trūkums - tas var izraisīt hronisku aizcietējumu.
Pie mazkustīga dzīvesveida ievērojami palielinās risks "nopelnīt" zarnu patoloģiju.
Svarīga loma sindroma rašanās gadījumā ir iedzimtībai. Ja tuvi radinieki cieta no šādas kaites, tad pastāv iespēja, ka arī jums tā būs.
Ar pastāvošo tendenci uz aizcietējumiem bieži rodas nepilnīgas iztukšošanās sindroms. Parasti cilvēks nedrīkst apmeklēt tualeti retāk kā 3 reizes nedēļā. Vislabāk to darīt katru dienu. Tad izkārnījumi netiks nogulsnēti zarnās, un toksīni neuzkrāsies.
Aizcietējumu cēloņi pieaugušajiem var būt zarnu struktūras anomālijas, saaugumi, audzēju rašanās, kas aug un traucē fekāliju masai, kā arī zarnu sekrēcijas funkcijas pārkāpumi, kas notiek ar IBS., vai kairinātu zarnu sindroms.
Šādas kaites ārstēšana bieži ir problemātiska, jo psiholoģiskā sastāvdaļa ir lieliska. Bet jebkurā gadījumā tai jābūt visaptverošai. Ar vienu ārstu ir par maz, tāpēc konsultācijas jāsaņem pie vairākiem (proktologa, psihoterapeita, gastroenterologa, atsevišķos gadījumos arī neirologa).
Ārstēšanas metožu izvēle tiek veikta individuāli, viss ir pilnībā atkarīgs no pacienta simptomiem un sūdzībām. Tālāk mēs apsvērsim galvenās nepilnīgas zarnu kustības pazīmes.
Cik bīstams ir stāvoklis?
Defekācija ir dabisks process. Parasti tam vajadzētu būt 1 reizi dienā, dažreiz 2 reizes. Jāpāriet bez sāpēm. Tikai šādos apstākļos cilvēka ķermenis var darboties bez novirzēm.
Ja zarnas netiek pareizi iztukšotas, cieš veselības stāvoklis, kā arī cilvēka izskats. Tiek traucēts nervu sistēmas darbs, pasliktinās nagi, mati, āda. Parādās vispārējs nogurums, pazūd vitalitāte.tonis.
Tāpat nepilnīga zarnu iztukšošana un nemitīga vēlme izkārnīties padara cilvēku emocionāli nestabilu, ātri rūdītu, viņam ir galvassāpes, troksnis ausīs, bezmiegs, bieža urinēšana.
Ja to izraisa psiholoģiski iemesli, tad, tiklīdz cilvēks nomierinās un atgriežas ierastajā kārtībā, visi simptomi pazūd bez pēdām. Īpaša ārstēšana nav nepieciešama.
Nepilnīga zarnu kustība: simptomi
Bet ir reizes, kad cilvēks ļoti ilgu laiku cieš no nepilnīgas vēdera izejas. Un slimības pazīmes jau ir daudz nopietnākas un sāpīgākas:
- Rodas aizcietējums (bieži pieaugušajiem) ar gļotām izkārnījumos.
- Caureja, un izkārnījumos ir arī gļotas.
- Pilnas zarnas sajūta.
- Smaguma sajūta vēderā.
- Sāpes vēderā (bieži vien labajā pusē).
- Viltus vēlme izkārnīties, un kuņģis raksturīgi “griežas”.
- Neapmierinātības sajūta pēc defekācijas akta, šķiet, ka gribas vairāk, bet tas nelīdz.
- Kurkšana zarnās, kas tiek novērota pastāvīgi neatkarīgi no ēdienreizes.
- neliels daudzums asiņu izkārnījumos.
Retos gadījumos tiek traucēta vispārējā pašsajūta, ir bezmiegs, vājums un ķermeņa sāpes, sāpes mugurā.
Simptomi ne vienmēr parādās uzreiz. Katrai personai tās izpaužas atšķirīgi. Gadījumā, ja cilvēkam rodas šādi simptomi, viņam tas nekavējoties jādaraapmeklēt ārstu. Lai pareizi noteiktu diagnozi, speciālists noteiks noteiktus pētījumus. Kā atbrīvoties no nepilnīgas zarnu iztukšošanās sajūtas? Lai to izdarītu, vispirms jāiziet pārbaude, pēc tam jāārstē.
Diēta
Speciālās medicīniskās pārbaudes palīdzēs izprast diagnozi. Nepilnīgas zarnu iztukšošanās sindromu nepieciešams atšķirt no citām, nopietnākām slimībām.
Dažkārt cilvēks pats kļūst par sava stāvokļa vaininieku, jo ēd absolūti nepareizi. Viņš ēd pārtiku, kas izraisa pastiprinātu perist altiku un palielina gāzu veidošanos. Efektīvai diagnostikai ir nepieciešama stingra diēta. Varbūt tad zarnu nepilnīgas iztukšošanās sajūta pāries bez medikamentiem. Apsveriet tā pamatprincipus:
- Tiek izslēgti produkti, kas ir kaitīgi zarnām, proti, tie, kas izraisa gāzes (visu veidu miltu izstrādājumi, kāposti).
- Antibiotikas, caurejas līdzekļus nedrīkst lietot, un vispār pirms izmeklējuma labāk neko nedzert, tad diagnoze būs maksimāli precīza.
- Jums jāēd daudz šķiedrvielu, lai uzlabotu zarnu darbību (klijas, svaigus dārzeņus un augļus). Auzu pārslas brokastīs var labi noderēt. Putrai jābūt labi izvārītai, tad tā apņems zarnas, kas pozitīvi ietekmēs tās stāvokli.
- Visiem ēdieniem ir jābūt ceptiem vai tvaicētiem, nekādā gadījumā tos nedrīkst cept.
- Mazu porciju ēšana palīdz, betbieži.
- Nav ieteicams dzert tēju, alkoholu, kafiju un jebkāda veida sodas, jo tas atkal var izraisīt gāzu veidošanos zarnās. Labāk ir pāriet uz negāzētu minerālūdeni. It īpaši, ja ir biežas nepatiesas vēlmes izkārnīties.
Nepilnīgas iztukšošanas sindroma diagnostika
Tātad, diēta ir noteikta, ievērota pilnībā, bet diskomforts joprojām pastāv. Kairinātu zarnu sindroms un nepilnīga iztukšošana nekur nepazūd. Šajā gadījumā pacientam jāveic ārsta nozīmētie izmeklējumi:
- nepieciešams ziedot izkārnījumus (lai identificētu iespējamos parazītus, izpētītu mikroorganismus, kas mīt zarnās), tā fizikālajām un ķīmiskajām īpašībām ir liela nozīme;
- veikt bakterioloģisko kultūru, lai noteiktu infekciju zarnās;
- asinis izmeklē uz bioķīmiju;
- tiek veikta zarnu irrigoskopija vai rentgens ar kontrastvielu;
- kolonoskopija tiek nozīmēta īpaši smagos gadījumos, kad ir aizdomas par onkoloģiju;
- tiek veikta sigmoidoskopija (ar endoskopa palīdzību tiek izmeklēti kuņģa-zarnu trakta orgāni)
Pirms visām procedūrām pacients tiek īpaši sagatavots. Veiciet klizmu, lai atbrīvotu zarnas no izkārnījumiem. Ja nepieciešams, sāpju mazināšana, īpaši tādai nepatīkamai procedūrai kā kolonoskopija.
Šāda integrēta pieeja palīdzēs noteikt novirzes un noteikt precīzu diagnozi. Pēc tam jau ir noteikta noteikta ārstēšana. Jums jāsaprot, ka nepilnīga zarnu kustība (mēs esam apsvēruši iemeslus) nav teikums.
Ārstnieciskā ārstēšana
Noteiktu medikamentu lietošana atvieglos nepatīkamos simptomus.
Pirmkārt, jāatbrīvojas no gāzu veidošanās zarnās. Lai to izdarītu, izmantojiet probiotikas, produktus, kas bagātināti ar fermentiem, kas uzlabo pārtikas sagremošanas procesu un barības vielu uzsūkšanos. Normālo mikrofloru zarnās labi saglabā īpaši preparāti ar baktērijām un skābēm. Tie ietver Hilak Forte, Linex, Bifidumbacterin. Noteikti bagātiniet savu uzturu ar pienskābes produktiem. Kefīrs, raudzēts cepts piens, rūgušpiens, kā arī dažādi dzīvie jogurti ir īpaši efektīvi nepilnīgai zarnu iztukšošanai.
Otrkārt, ja ir tendence uz caureju, tad būtu vēlams lietot zāles, kurām ir fiksējošs efekts. Tajos ietilpst "Smecta", "Loperamīds". Labāk neaizrauties ar šiem līdzekļiem, jo jūs varat sasniegt pretēju efektu, un tad jums būs jācīnās ar aizcietējumiem. Kā palīglīdzekli caurejas ārstēšanai varat izmantot tautas metodes. Ēdiet, piemēram, prosas putru vai dzeriet garšaugu (ozola mizas, asinszāles, plūškoka) novārījumus. Tad pacientu nevaiks nepilnīgas zarnu kustības sajūta.
Treškārt, ja cilvēks cieš no pastāvīgiem aizcietējumiem, bez medikamentiem neiztikt. Tās ir īpašas prokinētiskas zāles. Piemēram, "Duphalac","Motilium", "Mukofalk", "Sennade". Biešu sula un žāvētas plūmes ir sevi pierādījušas kā tautas līdzekļus.
Jebkādas zāles lietojiet tikai pēc konsultēšanās ar ārstu. Pat ja mēs runājam par zālēm, kuru sastāvā ir labvēlīgas baktērijas.
Sāpju spazmolīti
Ar stiprām sāpēm zarnās ir nepieciešams lietot spazmolītiskus līdzekļus. Slavenākie ir "No-Shpa", "Papaverin", gāzes noņem zāles "Espumizan". Zāļu uzlējumus (kumelīšu, piparmētru, diļļu ūdens) jau sen izmanto, lai atbrīvotos no zarnu kolikām. Sāpju un gāzu gadījumā neiztikt bez īpašas diētas, jo, nepārtraucot ēst kaitīgu pārtiku, nebūs jēgas. Pilnuma sajūta vēderā turpinās pastāvēt.
Ko ēst?
Šiem pārtikas produktiem ir ļoti nomierinoša iedarbība uz zarnām:
- krekeri;
- želeja;
- mellenes;
- stipra tēja.
Lietojot tos regulāri, jūs varat atbrīvoties no sāpju lēkmēm zarnu kustības laikā.
Psihoterapijas efektivitāte
Ja vienmēr ir sajūta par nepilnīgu zarnu iztukšošanos, papildus medikamentozai ārstēšanai efektīva būs psihoterapija. Protams, ne visiem ir iespēja apmeklēt psihoterapeitu, jo viņa pakalpojumi ir diezgan dārgi. Bet dažreiz bez tā nevar iztikt, jo 70% gadījumu šīs slimības attīstībā ir vainojama psihe. Izrādās sava veida slēgtsaplis: pacientam ir problēmas ar defekācijas darbību, viņš tās fiksē, kā rezultātā tās parādās divreiz biežāk. Ir iespējams atbrīvoties no šī sindroma paša spēkiem, taču tas prasīs laiku, gribasspēku un iespēju novērst uzmanību no saviem pārdzīvojumiem.
Psihoterapija ir individuāla un grupu. Atkarībā no individuālajām īpašībām pacienti paši izvēlas ērtu veidu, kā apmeklēt nodarbības. Dažiem būs nepieciešamas dažas sesijas, lai justos labāk, savukārt citiem, iespējams, pat ducis.
Secinājums
Aizdomīgiem cilvēkiem vajadzētu būt mazāk apsēstiem ar sevi un savu labklājību. Vairāk komunicējiet ar apkārtējiem cilvēkiem, gūstiet vispozitīvākās emocijas. Varbūt tad sajūta par nepilnīgu zarnu iztukšošanos pēc zarnu kustības pāries pati no sevis. Ja nē, nevilcinieties - dodieties pie ārsta!
