Pēdējo 10 gadu laikā cilvēce ir saskārusies ar sirds aptaukošanās problēmu. No pirmā acu uzmetiena tas ir ļoti dīvaini, jo miokards ir tikai muskuļu veidojums, taču notiek tauku deģenerācija. Tas ir saistīts ar tauku nogulsnēšanos sirdī vai ar muskuļu šķiedru deģenerāciju. Slimība ir iedzimta, un tāpēc liela nozīme ir ģenētiskajai nosliecei.
Slimības draudi
Pēc slimības pārejas uz 3. vai 4. stadiju sirdī sāk notikt globālas izmaiņas, kas traucē tās un visa organisma darbu. Taukaudi, kas atrodas epikardijā, palielinās un aizņem milzīgu apjomu. Tauki iekļūst vidējā slāņa audos, kas izraisa orgāna vājumu, asinsrites pasliktināšanos un rezultātā cilvēka stāvokļa pasliktināšanos.
Sirds aptaukošanās ir saistīta ar cilvēka liekā svara pieaugumu. Palielinās asins tilpums, un sirds ir spiesta piedzīvot lielāku stresu. Tā rezultātā tas aug. Pēc kāda laika ķermenis pārstāj tikt galā ar saviem uzdevumiem, un asinsrites lokos parādās stagnācija. Tas ir saistīts ar taukaudiem vēdera rajonā.dobumi, kas kavē asinsriti, un sirds nevar normāli darboties. Ķermenis saskaras ar lielu problēmu.
Izraisa slimību
Kā minēts iepriekš, galvenais sirds aptaukošanās cēlonis ir cilvēku aptaukošanās, jo tauki tiek nogulsnēti zem ādas un uz orgāniem. Aptaukošanās rodas tāpēc, ka organismā nonāk pārmērīgs barības vielu daudzums, kam nav laika tās patērēt, jo sākotnēji tas nodarbojas ar ātro ogļhidrātu sadalīšanos, un tauki iesaistās tikai enerģijas trūkuma brīžos. Ja ar to pietiek, tad liekās vielas pārvēršas taukos, kas pamazām aptver visu ķermeni.
Cilvēki, kuri pārmērīgi lieto alkoholu, ir vairāk pakļauti sirds aptaukošanās riskam nekā citi. Alkoholiskie dzērieni satur pārmērīgi daudz ogļhidrātu (piemēram, 5 glāzes alus satur ogļhidrātu dienas devu). Arī etanols palīdz palēnināt tauku cirkulāciju. Iedzimtība ir ātrākais veids, kā sasniegt 4 grādu aptaukošanos, jo šādi cilvēki var vadīt aktīvu dzīvesveidu, neizskatīties sātīgi, bet tauki tik un tā nogulsnējas uz iekšējiem orgāniem. Sievietes pēc menopauzes arī bieži ir uzņēmīgas pret šo slimību.
Taukainas sirds simptomi
Lai noteiktu slimību, jāzina galvenās sirds aptaukošanās pazīmes:
- Apgrūtināta elpošana. Cilvēki ar lieko svaru cieš no elpas trūkuma, piemēram, ilgstoši ejot. Ar 4. pakāpes aptaukošanos var rasties elpas trūkums pat tad, ja nav aktīvasfiziskās aktivitātes.
- Sāpes sirdī. Orgāns vājinās muskuļu audu deģenerācijas rezultātā, kas tiek aizstāti ar taukiem. Tas viss noved pie traucējumiem sirds darbā.
- Aritmija. Sirds ritma pārkāpuma dēļ cilvēks saskaras ar tahikardiju, paaugstinātu asinsspiedienu un nopietnām izmaiņām sirds darbā.
Dažkārt cilvēki var sūdzēties par sāpēm sirds rajonā, bet patiesībā izrādās, ka attīstās pavisam cita slimība. Šajā gadījumā ir nepieciešama diagnoze un konsultācija ar ārstu. Un, ja speciālists norādīja uz problēmām, kas saistītas ar sirds darbību, tad, lai atbrīvotos no šādiem simptomiem, jums jāzina, kā ārstēt sirds aptaukošanos. Tas tiks apspriests tālāk.
Aptaukošanās ārstēšana
Aptaukošanās sirdi var izārstēt, jo izmaiņas ir atgriezeniskas. Lai to izdarītu, jums ir jāatbrīvojas no cēloņiem, kas izraisīja cilvēka aptaukošanos, jākontrolē svars un jāēd pareizi. Tad pēc kāda laika ķermenis atgriezīsies iepriekšējā darbības ritmā, un no sirds pazudīs visi tauki. Jums jāsaprot, ka svara zaudēšana ietekmēs ne tikai redzamus nogulsnes, bet arī taukus, kas atrodas uz orgāniem. Pamazām viņu darbs stabilizējas, kas izraisīs cilvēka labklājības uzlabošanos. Jums jāzina, ka bīstams var būt nevis pati aptaukošanās, bet gan nepareiza metode, kā no tā atbrīvoties. Tāpēc jautājumam par to, kā ārstēt aptaukošanos, jābūt ārsta rūpīgai uzmanībai.
Fiziskāslodzes, īpašas diētas. Tas viss ne tikai noņems neestētiskās svara zaudēšanas pēdas, bet arī ietekmēs visu ķermeni kopumā, uzlabojot un stabilizējot tā darbu. Izvērstos gadījumos ārsti var izrakstīt īpašas zāles, kas samazina pacienta apetīti. Tāpat var veikt operāciju lieko tauku noņemšanai gan uz iekšējiem orgāniem, gan uz redzamām cilvēka ķermeņa vietām.
Aptaukošanās profilakse
Jums ir jāpārskata savs dzīvesveids un jāatsakās no sliktiem ieradumiem. Jāatceras, ka pieņemties svarā ir ļoti viegli, un var būt grūti to nodzīt. Lai saglabātu rezultātus, ir vērts ievērot noteiktu diētu.
Neierobežojiet olb altumvielu daudzumu, ēdiet mazāk ātro ogļhidrātu (maizes izstrādājumi, saldumi), labāk tos aizstāt ar augļiem un dārzeņiem. Visiem uztura ierobežojumiem vajadzētu samazināt patērētās pārtikas daudzumu un aktivizēt vielmaiņu.
Vienkārši padomi
Pēc vakariņām nav ieteicams gulēt. Katru dienu jums vajadzētu būt svaigā gaisā, vismaz pāris stundas. Fiziskā izglītība nāks par labu un noteikti nepieļaus nekādu aptaukošanos. Jūs varat spēlēt sportu pat mājās, izmantojot vienkāršu vingrinājumu komplektu. Ja jūs piekopjat veselīgu dzīvesveidu, tad sirds aptaukošanās simptomi pazudīs uz visiem laikiem, un pretī jūs iegūsit labu garastāvokli, patīkamu izskatu un lielisku veselību!
