Vai zinājāt, ka gandrīz trīs miljoni cilvēku pasaulē katru gadu mirst no atkarības – smēķēšanas? Tas ir ļaunums, kas saīsina dzīvi gandrīz par gadsimta ceturksni. Katrs desmitais cilvēks pasaulē, kurš mirst no cigaretēm, ir krievs.
Mazliet vēstures
Saskaņā ar pieejamiem avotiem tiek uzskatīts, ka tieši Kolumbs pirmais atklāja tabaku. Amerikas pamatiedzīvotāji izmantoja tabaku, lai sazinātos ar saviem dieviem, kā arī košļāja tabakas lapas kā pretsāpju līdzekli.
Iezemnieki iedeva Kolumbam tabakas lapas, taču viņš tās izmeta, nenovērtējot dāvanu. Bet kāds viņa ekspedīcijas dalībnieks, kāds Rodrigo de Jeress, ieinteresējās par smēķēšanas procesu un pēc tam pats kļuva no tā atkarīgs. Savdabīgais augs kopā ar kartupeļiem un tomātiem tika atvests mājās. Inkvizīcija apsūdzēja ceļotājus darīšanā ar velnu, un neveiksmīgais smēķētājs tika iesēdināts aiz restēm.
Uz Krieviju…
Pamazām tabaka nonāca Krievijā. Sākumā tā lietošana netika veicināta, un cara M. F. Romanova laikā pret tabaku sāka izturēties asi negatīvi, uzskatot to par kontrabandas preci. Bija cīņa arsmēķēšana: par tās izplatīšanu un lietošanu cilvēki tika sodīti un sodīti. Pēc ugunsgrēka Maskavā 17. gadsimtā tika izdots karaļa dekrēts, lai neviens nepārdotu, neglabātu un nelietotu tabaku. Tie, kas nepaklausīja, gaidīja nāvessodu, tomēr tas tika aizstāts ar citu sodu - viņi nogrieza degunu.
Kā smēķēšana ietekmē cilvēka ķermeni
Nikotīns ir galvenā tabakas sastāvdaļa. Kāpēc ir jācīnās ar smēķēšanu un smēķētājiem? Apsveriet nikotīnu saturošu produktu negatīvās ietekmes paraugu sarakstu:
- Paaugstinās CO līmenis, kas izraisa skābekļa satura samazināšanos asinīs.
- Iespējama agrīna menopauze.
- Palielināts osteoporozes risks.
- Smēķēšanas kontrole ir īpaši svarīga sievietēm reproduktīvā vecumā, jo pastāv pēkšņa aborta, augļa nāves dzemdē un zema dzimšanas svara risks.
- Smagas plaušu slimības un vēža draudi.
- Ādas un zobu stāvoklis pasliktinās, izraisot priekšlaicīgu novecošanos.
Vai šis saraksts neliek sabiedrībai secināt, ka cīņa pret smēķēšanu ir jāveic stingrā ietvaros? Kaitīgs ir ne tikai aktīvs, bet arī pasīvs process. Pat nesmēķētāji tiek pakļauti bīstamiem nikotīnu saturošiem produktiem, kad viņi ieelpo cigarešu kaitīgos dūmus.
Euforija no kūpinātas cigaretes
Smēķēšana tiek uzskatīta arī par kaitīgu, jo smēķētājs cenšas pastāvīgiļauties nikotīnam. Bez tabakas cilvēks kļūst agresīvs, aizkaitināms, un, ieelpojot dūmus, rodas eiforijas sajūta. Kāpēc smēķētājs nemirst ātri? Fakts ir tāds, ka viņa ķermenis ražo pretlīdzekli pret nikotīnu. Cilvēks iesaistās nebeidzamā lokā: organisms izdala pretlīdzekli, ko neitralizē nikotīns.
Kā cīnīties?
Dzīvojot sabiedrībā, katram cilvēkam jādomā par veselību, un ne tikai par savu, bet arī par apkārtējiem cilvēkiem. Ir nepieciešams veikt pasākumus smēķēšanas apkarošanai gan neatkarīgā, gan valsts līmenī. Mūsdienās cigaretes kļūst dārgākas, taču tas nav īsti svarīgi: tie, kas smēķē, joprojām smēķēs. Tas nozīmē, ka ir nepieciešams neatkarīgi un visur rīkot pasākumus un aģitēt pret kaitīgiem ieradumiem, piemēram, Pretsmēķēšanas dienu 2013, kas daudzās Krievijas pilsētās notika ar saukli: “Smēķēt nav modē!”
