Neatkarīgi no tā, vai cilvēks nodarbojas ar kādiem mājas darbiem vai veic profesionālu darbību, viņš var viegli saskarties ar traumām, kas izraisa locītavu bojājumus. Parasti tiek traumētas plaukstas, potītes un ceļa locītavas. Šāda veida traumas bieži izraisa asiņošanu, pietūkumu un stipras sāpes. Ja jūs sākat šo stāvokli, tad šajā gadījumā pastāv liels risks traucēt citu ķermeņa sistēmu darbu un neatgriezties normālā dzīvē.
Tādēļ nepieciešams savlaicīgi noskaidrot šī stāvokļa cēloni, kā arī veikt specializētu ārstēšanu. Tomēr tikai ārsts var precīzi pateikt, kā atjaunot skrimšļa audus locītavās. Tikai tad var sākties terapija.
Iemesli
Visbiežāk audu bojājumi rodas uz vecuma izmaiņu fona, kā arī traumu (parasti sporta) dēļ. Šajā gadījumā cilvēki sāk izjust diezgan stipras sāpes skartajā zonā.zonā, viņiem kļūst grūtāk pārvietot augšējās un apakšējās ekstremitātes. Ja šādā situācijā cilvēkam netiek sniegta specializēta palīdzība, tad tas var izraisīt vēl lielāku locītavu nodilumu. Šī iemesla dēļ pārāk liels stress tiks likts uz rokām un kājām. Bez palīglīdzekļiem skrimšļa audu reģenerācija kļūst neiespējama un cilvēks riskē iegūt nopietnākas komplikācijas.
Starp papildu iemesliem šīs patoloģijas attīstībai ir vērts izcelt:
- Vielmaiņas traucējumi.
- Nepareiza diēta.
- Iedzimtība.
- Cirkulācijas problēmas.
- Ļaunprātīga alkohola, treknu, sāļu un pikantu ēdienu lietošana.
- Būtisku mikroelementu un vitamīnu trūkums nepietiekama uztura dēļ.
- Spēcīgas fiziskās aktivitātes vai, gluži otrādi, pārāk mazas cilvēka aktivitātes.
- Profesionālais sports.
- Autoimūnas vai infekcijas slimības.
Skrimšļa audu iznīcināšana var notikt uz tā fona, ka cilvēks cieš no aptaukošanās. Tāpat nevajadzētu pieļaut hipotermiju.
Ja runājam par to, kuram ir lielāka nosliece uz skrimšļa problēmām, tad, kā likums, tās skar gan vīriešus, gan sievietes. Daiļā dzimuma pārstāvēm visbiežāk tiek novērotas problēmas ar perifērajām locītavām. Ir ļoti svarīgi konsultēties ar speciālistu, diagnosticēt un sākt atbilstošu terapiju. Ārsts izvēlēsies zāles, lai atjaunotu locītavu skrimšļa audus. Ja nepieciešams, viņš izrakstīs arī fizioterapijas vai citu kursuaktivitātes.
Atkopšanas līdzekļi
Pirmkārt, jāsaka, ka skrimšļa audi ir diezgan trausla viela, kas var viegli tikt bojāta un kaitēt organismam. Ja cilvēks nepareizi sadala slodzi vai to palielina, tas tikai pasliktinās viņa stāvokli. Tāpēc nevajadzētu pašārstēties, bet gan konsultēties ar speciālistu.
Runājot par to, kā atjaunot skrimšļa audus locītavās, jums jābūt gatavam tam, ka šis process būs ilgstošs. Parasti, pirmkārt, tiek noteikts ārstēšanas kurss ar zālēm, kas palīdzēs ātri atgriezt cilvēku normālā dzīvē. Vienlaikus pacientam jāpārskata diēta un jāatsakās no sliktiem ieradumiem.
Nelietojot speciālas zāles locītavu skrimšļa audu atjaunošanai, gandrīz neiespējami atgriezties normālā stāvoklī. Visas zāles drīkst nozīmēt tikai ārsts, ņemot vērā pacienta stāvokli, vecumu, ķermeņa īpatnības un citas iespējamās patoloģijas, ar kurām pacients ir ticis galā vai ar kurām tagad cīnās.
Parasti, lai atjaunotu normālus skrimšļa audus locītavās, ir nepieciešams lietot hondoprotektorus. Šie līdzekļi būs visefektīvākie, ja cilvēks meklē palīdzību locītavu slimību sākotnējā stadijā. Ja mēs runājam par progresējošu slimības formu, tad, runājot par to, vai šajā gadījumā ir iespējams atjaunot skrimšļa audus locītavās, atbilde, visticamāk, irbūs negatīvs. Šādā situācijā var palīdzēt tikai operācija. Ar zāļu terapijas palīdzību šādas problēmas būs grūti atrisināt. Tāpēc nevajadzētu sasniegt pēdējo un ķerties pie nopietnākām procedūrām.
Chondo aizsargi
Līdzekļi, kuru pamatā ir šie komponenti, palīdz radīt jaunas skrimšļa šūnas un nodrošina bojāto vietu uzturu. Tajā pašā laikā tie uzlabo sinoviālā šķidruma veidošanos. Parasti šāda veida narkotikas ir jādzer kursa laikā un nekādā gadījumā to nedrīkst pārtraukt. Pat tādā situācijā, ja cilvēks pamanīja būtisku sava stāvokļa uzlabošanos. Šajā gadījumā pastāv liels risks, ka pilnībā nenotiks skrimšļa audu reģenerācija. Ja ārstēšana netiek pabeigta, recidīva iespējamība ir ļoti augsta.
Jums jāsaprot, ka pat tad, ja lietojat īpašas tabletes, kas atjauno locītavu skrimšļus, šis process ilgs diezgan ilgu laiku. Ja cilvēks nolemj pārtraukt ārstēšanu, iznīcināšanas process skartajā zonā atsāksies. Tas radīs vēl nopietnākas sekas.
Parasti ārstēšanas kurss, lietojot hondoprotektorus, ir vismaz 6 mēneši. Dažās situācijās tas var aizņemt vairāk laika, taču tas viss ir atkarīgs no cilvēka stāvokļa un ārstējošā ārsta lēmuma.
Tomēr neuztraucieties par šo zāļu sastāvu. Gandrīz visi fondi, kas ietilpst kategorijāhondroprotektori ir izgatavoti no dabīgām vielām. Viņiem gandrīz nav kontrindikāciju un blakusparādību. Pat ar nosacījumu, ka cilvēks tiks ārstēts no sešiem mēnešiem līdz gadam, viņš neradīs kaitējumu citām ķermeņa sistēmām.
Pirmais šo zāļu lietošanas efekts tiek novērots pāris mēnešu laikā pēc regulāras medikamentu lietošanas. Pamazām skrimslis sāk veidoties un lēnām atjaunojas.
Kādus rīkus izmantot
Runājot par zālēm, kas palīdz atjaunot skrimšļa audu šūnas, ir vairāki līdzekļi. Tomēr viena vai otra hondroprotektora izvēle jāveic ārstam. Ir arī vērts padomāt, ka šie līdzekļi ir diezgan dārgi, tāpēc, izvēloties nepareizu medikamentu, pastāv risks, ka tiks tērēta nauda.
Visbiežāk eksperti iesaka ņemt:
- "Hondroksīds". Šīs zāles palīdz ne tikai atjaunot skrimšļus, bet bieži tiek izmantotas, lai novērstu daudzas locītavu slimības. Instruments palēnina nepatīkamu patoloģiju attīstību, kā arī palīdz cilvēkam atbrīvoties no sāpēm un diskomforta.
- "Alflutop". Šī hondoprotektora injekcijas ļauj regulēt vielmaiņu, kas notiek skrimšļa audos. Šīs zāles bieži lieto locītavu un mugurkaula slimību gadījumā.
- "Artra". Šo līdzekli pārdod tablešu veidā. Zāles palīdz atjaunot skrimšļa audus, kā arī aptur citu patoloģiju progresu, kas rodas locītavās.
"Dons". Šīs ir diezgan efektīvas zāles, ko var lietot kā pulveri vai lietot kā injekciju locītavā
Ir vērts atzīmēt, ka jebkurš hondroprotektors satur glikozamīnu un hondroitīnu. Pēdējais komponents palīdz stimulēt anaboliskos procesus organismā, kā arī uzlabo kolagēna un citu būtisku komponentu sintēzi. Tas provocē intraartikulāra šķidruma ražošanas sākumu. Turklāt hondroprotektori palīdz mazināt iekaisumu. Par to galvenokārt ir atbildīgs glikozamīns. Ir vērts apsvērt arī citas zāles, kas palīdzēs ātri tikt galā ar locītavu problēmām.
Teraflex
Šīs zāles ir parakstītas tiem cilvēkiem, kuriem ir kustību sistēmas slimības. Līdzekļi ir pieejami ovālu kapsulu veidā, kas sastāv no glikozamīna un hidrohlorīda. Tie ietver arī nātrija hondroitīna sulfātu. Pateicoties "Teraflex" tiek provocēti reģeneratīvie procesi, kas palīdz ātri izveidot jaunus skrimšļa audus. Šis līdzeklis labi mazina iekaisumu, ātri izšķīst organismā un uzsūcas zarnās. Tomēr šīm zālēm ir dažas kontrindikācijas.
Teraflex nedrīkst lietot tie, kas cieš no:
- Astma.
- Alerģija pret vienu vai otru zāļu sastāvdaļu.
- Cukura diabēts vai nieru mazspēja.
Ja mēs runājam par grūtniecēm vai sievietēm zīdīšanas periodā, kā arī bērniem, tad šajā gadījumā viss ir atkarīgs no stadijaspatoloģijas attīstība un no ārsta lēmuma. Ja mēs runājam par blakusparādību, tad "Teraflex" arī nav bez trūkumiem. Daži cilvēki, kas lieto šīs sastāvdaļas, dažreiz sūdzas par sliktu dūšu, caureju, reiboni un biežu miegainību. Tāpēc jūs nedrīkstat to lietot bez ārsta ieteikuma.
Diprospan
Šis līdzeklis ir glikosteroīdu zāles, tas ir, hormons, kas var ietekmēt vielmaiņas procesus cilvēka organismā. Ja mēs runājam par tā sastāvu, tad tajā ietilpst dinātrija betametazons, kas ir atbildīgs par zāļu ātru darbību. Turklāt tas satur dipropionātu. Diprospan injekcijas tiek uzskatītas par visefektīvākajām. Parasti līdzekļa injekcijas ievada periartikulārajos audos. Tomēr dažreiz tos var ievietot tieši slimajā locītavā.
Pateicoties Diprospan injekcijām, jūs varat ātri atvieglot iekaisumu un atbrīvoties no sāpēm. Šajā gadījumā līdzekli lieto gadījumos, kad ir nepieciešams veikt lokālu ārstēšanu, neietekmējot blakus esošos orgānus vai audus. Tomēr šīm zālēm ir diezgan plašas kontrindikācijas, tāpēc tās ieteicams lietot tikai pēc konsultēšanās ar speciālistu.
Ārsts var arī izrakstīt kortikosteroīdu injekcijas locītavā vai citas zāles. Tomēr jāpatur prātā, ka arī pacientam ir jāpieliek pūles, lai atveseļošanās process noritētu veiksmīgi.
Pareizs uzturs
Jāņem vērā, ka, laiLai atjaunotu ķermeņa funkcijas, nepietiek ar noteiktu zāļu lietošanu. Jums arī jāpārskata diēta. Ir milzīgs skaits dabisko produktu, kas palīdzēs paātrināt bojāto skrimšļu atjaunošanas procesu. Tāpēc savā uzturā ir jāiekļauj vairāk:
- citroni;
- mežrozīšu;
- zaļumi;
- olas;
- vistas gaļa;
- olīveļļa;
- kāposti;
- ķiploki;
- lasis un sarkanie pipari.
Arī jāņogām un plūmēm ir pozitīva ietekme.
Runājot par to, kā atjaunot skrimšļa audus locītavās, jāpievērš uzmanība tam, ka priekšroka jādod pārtikai, kas satur lielāko vitamīnu, mikroelementu un citu noderīgu komponentu daudzumu.
Ēdiet produktus vēlams vārītus vai tvaicētus. Taukaini un cepti ēdieni, gluži pretēji, tikai pasliktinās kuģu stāvokli. Tāpat ir jāatsakās no ātrās ēdināšanas un no uztura jāizslēdz gāzētie dzērieni.
Turklāt varat izmēģināt tradicionālās medicīnas receptes.
Kastanis
Ar šī auga palīdzību jūs varat sagatavot ārstniecisku šķīdumu. Tas palīdz uzlabot skrimšļa audu atjaunošanas procesu. Tas arī pozitīvi ietekmē vielmaiņas procesus un asinsriti. Pateicoties tam, barības vielas un medikamenti tiek nogādāti vajadzīgajā zonā daudz ātrāk.
Lai pagatavotu šādu uzlējumu, ielej vienu litru spirta300 grami kastaņu augļu un 100 g tā ziedu. Iegūtais šķidrums tiek noņemts tumšā vietā nedēļu. Pēc tam gatavo šķīdumu var ierīvēt skartajā zonā.
Egles eļļa
Ja lietojat kopā ar sāli, varat iegūt ļoti efektīvu līdzekli, kas palīdzēs atjaunot skrimšļa audus. Lai pagatavotu šādas zāles nelielā traukā, jums jāielej 10 mililitri egles eļļas un nedaudz jāuzsilda. Dabīgo audumu samitrina ar iegūto šķidrumu un visu pārkaisa ar nelielu daudzumu sāls. Šāda komprese periodiski jāuzliek sāpošajai vietai, jāpārsien ar polietilēnu un virsū jāpārklāj ar siltu šalli vai jebkuru citu vilnas audumu. Procedūras tiek veiktas visu nedēļu.
Lazda
Šī auga lapas ir jānomazgā, jāizžāvē un jāsadrupina. Lai pagatavotu tinktūru, nepieciešami 100 grami iegūtā pulvera, kas jāpārlej ar 600 ml spirta. Pēc tam kompozīciju noņem tumšā vietā 21 dienu. Šķidrums jāizmanto, lai berzētu skarto zonu.
Vitamīni
Apsverot, kā atjaunot skrimšļa audus locītavās, vērts pievērst uzmanību arī tam, ka cilvēkam ir ļoti svarīgi saņemt nepieciešamo daudzumu noderīgo mikroelementu. Tāpēc ir vērts apsvērt dažus vitamīnus, kas veicina ātru skrimšļa audu atjaunošanos. Tie ietver:
- E vitamīns. Šis komponents ir dabisks antioksidants, kas novērš skrimšļa audu sadalīšanos. Pateicoties tam, saites tiek nostiprinātas. Ja lietojat E vitamīnu vajadzīgajā devā, tad tādā gadījumā ātri varēsiet atbrīvoties no sāpēm un pat krampjiem kājās.
- C vitamīns. Tas pieder arī pie antioksidantu grupas, kas stimulē kolagēna sintēzi, kas nepieciešams kaulu un skrimšļa audu ražošanai.
- B12 vitamīns. Piedalās vielmaiņas procesos un ir atbildīgs par audu atjaunošanos. Tās uzņemšana pozitīvi ietekmē locītavas un saites. Lielākā daļa šī vitamīna ir atrodami zivīs, olu dzeltenumos, cietajā sierā un pienā.
- D vitamīns. Atbild par kalcija uzsūkšanos organismā. Kā zināms, tieši šis minerāls ir ļoti svarīgs pareizai kaulu un locītavu veidošanai. Visvairāk D vitamīna ir biezpienā, sierā, sviestā un augu eļļās.
- Beta-karotīns. Arī šo komponentu parasti sauc par A provitamīnu. Pateicoties beta karotīnam, tiek aizsargātas locītavas audu saites un šūnas.
- F vitamīns. Šim komponentam ir lieliskas pretiekaisuma īpašības, pateicoties kurām ir iespējams noņemt pietūkumu. Lielākā daļa šīs vielas ir atrodama dažos zivju veidos, piemēram, siļķēs vai makrelēs. Ir arī vērts patērēt pēc iespējas vairāk olīveļļas.
- Kalcijs. Šis komponents ir labākais kaulu stiprināšanai. Tāpēc cilvēkiem ar skrimšļa problēmām ieteicams lietot pēc iespējas vairāk raudzētu piena produktu.
- Fosfors. Ja šis minerāls nonāk organismā kopā ar kalciju, tad tā iedarbība ievērojami pastiprinās.
- Mangāns. Šī viela ir nepieciešama normālai kaulu un skrimšļa audu darbībai. Lai iegūtu mangānu tā dabiskajā formā, ieteicams ēst vairāk riekstu, aprikožu, aknu, kāpostu, burkānu, sēņu, gurķu, kartupeļu, vīnogu un citu dabas produktu.
- Magnijs. Ja lietojat šo komponentu kopā ar D vitamīnu, tas palīdzēs saglabāt kalciju kaulos. Magnijs ir būtisks tiem, kas cieš no osteoporozes. Visvairāk to var iegūt no rozīnēm, griķiem, žāvētām plūmēm, aprikozēm un zaļajiem dārzeņiem.
Tomēr jāpatur prātā, ka arī vitamīnu organismā nevajadzētu būt par daudz, tas var novest pie nepatīkamām sekām. Tāpēc pat pirms to lietošanas konsultējieties ar savu ārstu.
