Rakstā mēs uzzināsim, kāpēc pilnmēness nevar gulēt.
Zinātnieki daudzus gadu desmitus strīdas par Zemes pavadoņa ietekmi uz cilvēku labklājību. Daži apgalvo, ka Mēness tieši ietekmē cilvēku, savukārt citi, gluži pretēji, uzskata, ka nakts gaismekļa saikne ar cilvēkiem ir izplatīts aizspriedums. Apgalvojumu, ka mēness gaismā nav iespējams gulēt, viņi uzskata par izdomājumu un pilnmēness miega traucējumus saista ar organisma individuālajām īpašībām. Bet, lai arī cik skeptiķi neatlaidīgi, zviedru profesori ir pārliecināti, ka saikne starp cilvēku un mēnesi joprojām pastāv.
Tātad, kāpēc tu slikti guļ pilnmēness laikā?
Pierādījumi par Mēness fāzu saistību ar miegu
Bāzeles Universitātes darbinieki ar saviem kolēģiem no Cīrihes veica pētījumu par miega deficītu un hroniska miega trūkuma cēloņiem mūsdienu apstākļospersona. Veicot šādus novērojumus, zinātnieki konstatēja izmaiņas parastajā miega grafikā pilnmēness laikā. Papildu testēšana parādīja, ka šajā periodā:
- organismā samazinās melatonīna līmenis, kas regulē nomoda-miega ciklus;
- kopējais miega laiks samazināts par aptuveni 20-25 minūtēm;
- laiks, kas nepieciešams, lai aizmigtu, tiek pagarināts par 10-15 minūtēm, dažos gadījumos pat vairāk;
- miegs kļūst jūtīgs, cilvēks var pamosties pie mazākās čaukstiņas;
- dziļā miega fāze tiek saīsināta par 25-30%.
Arī zinātnieki ir nonākuši pie secinājuma, ka mēness cikli un mēness fāzes ietekmē cilvēku neatkarīgi no tā, vai viņš par tiem zina vai nē.
Psihiatri par šo jautājumu
Papildus somnologiem un daudziem zinātniekiem par Mēness fāzēm interesēja arī psihiatri. Pēc viņu domām, pilnmēness laikā biežāk sastopami somnambulisma lēkmes, saasinās dažādas garīgās saslimšanas, cilvēki vairāk pakļauti mānijas un obsesīviem stāvokļiem.
Kāpēc nevar gulēt pilnmēness laikā, tas ir interesanti daudziem.
Mēness ietekmes cēloņi uz cilvēku un viņa miegu
Britu miega eksperts Nīls Stenlijs savās uzrunās atzīmēja, ka pilnmēness ietekme uz cilvēku ir daudzu pasaules kultūru māņticība, kas apstiprinājusies dažādās medicīnas un zinātnes jomās. Un patiesībā jau daudzus gadus zinātnieki nav spējuši panākt vienprātību par to, kā un kāpēcpilnmēness ir tāda ietekme uz cilvēka miegu. Mūsdienās par šo tēmu ir vairāki pieņēmumi un teorijas. Tie ietver:
- Vēsturisks. Zinātnieki uzskata, ka cilvēki neguļ zem mēness, jo viņiem ir saglabājusies ģenētiskā atmiņa. Primitīvie senči bija nomodā pilnmēness laikā, jo spilgtā gaismā viņi varēja kļūt par plēsīgo dzīvnieku upuriem.
- Bioenerģētiskais bezmiega faktors. Pieaugot Mēnesim, sākot no jauna mēness līdz pilnmēness, gaismeklis palielina enerģijas plūsmu uz Zemi. Tāpēc cilvēki var pamanīt darbaspēju, aktivitātes palielināšanos, emociju uzliesmojumus utt.
- Magnētiskais starojums. Daži zinātnieki uzskata, ka pilnmēness laikā pastiprinās magnētiskais lauks, kas cilvēkiem var izraisīt miega traucējumus un bezmiegu.
- Miega traucējumu fiziskā sastāvdaļa. Šī ir vēl viena interesanta versija, un tā ir saistīta ar Mēness fizisko ietekmi uz mūsu planētu. Ir zināms, ka mēness kontrolē okeānu un jūru bēgumus un bēgumus, tāpēc ir iespējams, ka satelīta gravitācijas lauki noteiktā veidā ietekmē cilvēku, kas sastāv no 80% ūdens.
Ko ietekmē pilnmēness?
Kāpēc daži cilvēki nevar gulēt pilnmēness laikā? Galu galā ne visi cieš no šādas kaites.
Var iebilst zinātniekiem, apgalvojot, ka cilvēks guļ vienādi gan pilnmēness, gan jaunā mēnesī, jo ne visi cilvēki cieš no bezmiega. Eksperti identificē vairākas planētas iedzīvotāju grupas, kuras ir visvairāk uzņēmīgas pret šādiem dabas spēkiem. Šīs personas ir:
- no laikapstākļiem atkarīgas personas;
- cilvēki ar labu garīgo organizāciju;
- radošā daba;
- jaundzimušie;
- cilvēki ar garīgās veselības traucējumiem;
- vecāki cilvēki.
Kāpēc nevar gulēt pilnmēness laikā? Ezotērika palīdzēs izprast šo jautājumu.
Ko par to saka ezotērika?
Ezotērika ir sava veida zināšanu krājums, kas ir nepieejams nezinātājiem, mistisku mācību, specifisku realitātes uztveres metožu nezinātājiem. Speciālisti šajā jomā apgalvo, ka pilnmēness ļoti ietekmē cilvēka miegu. Nav brīnums, ka kopš seniem laikiem cilvēki bija piesardzīgi pret šo periodu, paredzot tam mistiskas īpašības, un bija pārliecināti, ka šis ir īpašs, maģisks un tumšs laiks.
Tika uzskatīts, ka pilnmēness aktivizējas ļaunie gari, un cilvēki, kuriem nav nekāda sakara ar citu pasauli, var izjust tās uzdzīvi tikai tādā veidā - bezmiega veidā un nevar atrast iemeslus. šis nosacījums. Ezotēriskās zinātnes lielā mērā ir sliecas noteikt pilnmēness maģiskas īpašības un izskaidrot miega traucējumus šajā kontekstā.
Kāpēc nevar gulēt pilnmēness laikā un ko darīt?
Ko darīt ar šādu patoloģiju?
Bezmiegs, ko izraisa pilnmēness, parasti izzūd, mainoties Mēness fāzei. Ja uzlabojumi netiek novēroti, neignorējiet neveselīgu miegu. Hronisks miega trūkums var izraisīt daudzus somatiskus traucējumus, ar kuriem vēlāk būs daudz grūtāk tikt galā. Turklāt cilvēks var izjust apātijas stāvokli un depresīvus traucējumus, kā arī pārmērīgu aizkaitināmību un agresivitāti.
Ja pilnmēness laikā neizgulējaties labi, miega zāļu lietošana, kas izvēlēta patstāvīgi vai pēc draugu ieteikuma, ir kategoriski kontrindicēta. Šāda iniciatīva var izraisīt patoloģiskās situācijas pasliktināšanos un vispārēja veselības stāvokļa pasliktināšanos.
Zāļu sedatīvie līdzekļi
Ja pilnmēness nav labi izgulējies, vispirms jāpamēģina iedzert augu izcelsmes nomierinošu līdzekli, kuru šodien aptieku plauktos ir milzīgs daudzums. Šādas zāles neietekmē nervu sistēmas struktūras, neaizkavē garīgo darbību, neietekmē veiktspēju un koncentrēšanos. Tie ir visdrošākie pašlietošanai, un tiem praktiski nav kontrindikāciju. Šādus ārstniecības augu preparātus vajadzētu sākt īsi pirms pilnmēness sākuma un kādu laiku pēc tā, un vislabākais risinājums būtu dzert augu izcelsmes līdzekli vienu mēnesi vai ilgāk.
Kā labi izgulēties?
Kad pilnmēness nevar aizmigt, eksperti iesaka ievērot dažus vienkāršus padomus:
- izvairieties no stresa situācijām;
- ievēro savu miega grafiku - celies un ej gulēt katru dienu vienā un tajā pašā laikā;
- atteikties no darbībām, kas pārkāpj noteikto miega režīmu;
- aizstāt brīvā laika aktivitātes ar mierīgākām, mierīgākām;
- pareizi iekārto guļamvietu - cieta gulta, biezi aizkari, kas nelaiž iekšā mēness gaismu, komfortabla temperatūra un regulāra guļamistabas vēdināšana;
- atsakieties skatīties asa sižeta filmas, jo tas ir ļoti kaitīgi ne tikai iespaidojamiem cilvēkiem, bet arī tiem, kurus skārusi pilnmēness;
- atteikties no smagas m altītes.
Izmantojot iepriekš minētos pasākumus, jūs varat ātri normalizēt miegu, un pilnmēness neradīs miega traucējumus, pat ja tas kaut kādā veidā ietekmēs cilvēku.
Mēs apskatījām, kāpēc pilnmēness laikā nevar gulēt.
