Lai izveidotu lielu un stipru ģimeni, pāri cenšas plānot grūtniecību. Tas ir atbildības un gatavības rādītājs patstāvīgai pieaugušo dzīvei. Lai piedzimtu vesels mazulis, topošajiem vecākiem ir jānodrošina optimāli komfortabli apstākļi ieņemšanai. Laulātajiem ir jānormalizē uzturs, jāatsakās no visiem sliktajiem ieradumiem, jāpārbauda slimības, infekcijas, jāiziet vitamīnu kompleksu kursi. Kādus vitamīnus vīrietim vajadzētu dzert pirms ieņemšanas? Tas tiks apspriests rakstā.
Kāpēc vīriešiem ir jālieto vitamīni?
Neskatoties uz to, ka topošais tētis nedzemdēs un nedzemdē bērnu, mazuļa veselība ir atkarīga arī no viņa fiziskā stāvokļa, tāpēc grūtniecības plānošanas laikā viņam ir jāuzņem vitamīni vīrieši ieņemt bērnu.
Ar vecumu un negatīvu dzīves situāciju seku dēļ vīrieša organisma spēja veiksmīgiapaugļošanās tiek samazināta. Šādos gadījumos aktuāla problēma ir papildu palīglīdzekļu pieņemšana. Lai plānotu veiksmīgu grūtniecību, vitamīni vīriešiem bērna ieņemšanai atbalsta viņa vitalitāti un pareizu iekšējo orgānu un reproduktīvās sistēmas darbību.
Grūtniecība parasti tiek plānota iepriekš, un tāpēc vitamīnu preparātus ieteicams sākt lietot 3 mēnešus vai sešus mēnešus pirms ieņemšanas. Lai mēģinājumi palikt stāvoklī nestu rezultātu, vīrieša organismā nedrīkst pietrūkt vitamīnu un minerālvielu komponentu.
Grūtniecības plānošanai nepieciešamie vitamīni un minerālvielas
Vitamīnu atbalsts gan sievietes, gan vīrieša ķermenim veicina ātru olšūnas apaugļošanos. Pirms ieņemšanas periodā vīrietim ir jāuzņem svarīgi vitamīni un minerālvielas:
- Svarīgākais elements ir folijskābe (B9 vitamīns), kas jāuzņem katru dienu. Vislabāk ēst ar tumšajiem zaļumiem (spināti vai salāti), sparģeļiem, citrusaugļiem, zirņiem, lēcām, Briseles kāpostiem, ziedkāpostiem, riekstiem, bietēm, seleriju, burkāniem, ķirbi.
- Jālieto arī E vitamīns (tokoferols), to var atrast gaļā, aknās, olās, pienā, sviestā un augu eļļā, graudaugu produktos.
- Ar dillēm, āboliem, meža ķiplokiem, zemenēm, zemenēm, kivi jūs varat patērēt visvairāk C vitamīna.
- Cinks ir atrodams ķirbju un arbūzu sēklās, produktos ar kakao, zemu tauku saturugaļa, īpaši liellopu gaļa.
- Selēns organismā nonāks, izmantojot jūras veltes, graudaugus, pākšaugus un riekstus.
Šie multivitamīni palīdz sagatavot vīrieša organismu gaidāmajai bērna ieņemšanai un tiek nozīmēti to trūkuma gadījumā organismā.
Vitamīnu kompleksi vīriešiem
Nosakot sev pareizo diētu, kas ar produktu palīdzību palīdz iegūt nepieciešamos vitamīnus, ir vērts to papildināt ar multivitamīnu preparātiem. Kompleksie vitamīni ir paredzēti, lai veiksmīgi ieņemtu bērnu un aizsargātu vīrieša ķermeni no iespējamām infekcijām. Tie noteikti jāapgūst kursos. Aptiekās par pieņemamu cenu var iegādāties vitamīnus vīriešiem bērna ieņemšanai. Jūs varat izlasīt virsrakstu zemāk. Taču atcerieties, ka pirms jebkuru zāļu lietošanas konsultējieties ar savu ārstu.
Vitamīni vīriešiem bērna ieņemšanai:
- "Alfabēts" vīriešiem veicina izturību, potenci un stiprina imūnsistēmu. Papildus 22 vitamīniem un minerālvielām ir iekļauts arī Sibīrijas žeņšeņs.
- "Duovit" (vīriešiem) ir multivitamīnu preparāts, īpaši palīdzot pret pastāvīgu stresu un sliktu garastāvokli.
- "Vitrum Prenatal" palīdz uzturēt vecāku veselību.
- "Oligovit" veicina normālu hormonālo procesu ieviešanu vīrieša organismā.
- "Centrum" - vitamīni, kas nodrošina hormonu ražošanu.
- "Folacin" satur folijskābi, kas ietekmē veiksmīgu ieņemšanu un novērš defektu attīstību.
- "SpermaPlant" pozitīvi ietekmē vīriešu reproduktīvo sistēmu.
- "Speroton" ("Spematon") sastāvā ir apaugļošanai nepieciešamie elementi - E vitamīns, B9, B11, cinks un selēns. Zāles uzlabo vīrišķo hormonu veidošanos un palielina auglību.
- "Spermstrong" sastāv no cinka, selēna, mangāna, arginīna, astragalus ekstrakta, vitamīniem C, E, B5, B6, B11. Šīs ir zāles vīriešu reproduktīvās sistēmas darbības uzlabošanai, kā arī imūnsistēmas stiprināšanai un neauglības ārstēšanai.
- "Orthomol Fertis Plus" ļoti palīdz atjaunot vīriešu auglību. Tas satur vitamīnus B6, B9, B12, C, E, cinku, varu, selēnu, Q10, omega-3, karotinoīdus.
Vitamīni vīriešiem ieņemšanai: atsauksmes
Lielākā daļa vīriešu saka, ka pēc vitamīnu kompleksu lietošanas pašsajūta ievērojami uzlabojas. Papildus spara un veselības atjaunošanai spermogramma mainās arī pozitīvā virzienā. Spermatozoīdu ir daudz vairāk, un to mobilitāte un aktivitāte ievērojami palielinās.
Tas viss noved pie tā, ka grūtniecība iestājas daudz ātrāk, un bērni piedzimst veseli un spēcīgi.
Bet ir vērts atzīmēt, ka šie vitamīnu-minerālu kompleksi neitralizē alkoholu un nikotīnu. Tāpēc jums ir jāatsakās no tiem, lai nekaitētunedzimušais bērns.
Velman vitamīni
Vitamīnu komplekss "Velmen" vīriešiem ir piepildīts ar minerālvielām un augu vielām, kas bagātina organismu, pakļautu biežām un lielām slodzēm, ar noderīgiem elementiem.
Nervu sistēmas traucējumu gadījumā organismam vitamīni jāsaņem lielos daudzumos. Lielisks veids, kā pretoties sliktai ekoloģijai, saglabāt mieru stresa situācijās, paaugstināt imunitāti, ir lietot vitamīnus "Velman" vīriešiem.
Ietekme uz vīrieša ķermeni
Velmen vitamīni, kuru cena ir pieņemama ikvienam, satur ļoti bagātīgu aktīvo vielu saturu, tajā skaitā: vitamīnus A, B, C, D, E, cinku, mangānu, jodu, magniju, hromu, selēnu. Papildus tam, ka šis komplekss ietekmē garīgā un fiziskā darba aktivizēšanu, uzlabo sirds un asinsvadu, nervu, muskuļu un skeleta sistēmas, gremošanas sistēmas darbību un stiprina visu organismu, tajā ir arī visi nepieciešamie vitamīni un minerālvielas, kas vīrietim jālieto. ieņemšanai.
Pētījumu rezultātā zinātnieki ir atklājuši, ka, ja organismā trūkst vitamīnu un minerālvielu, spermas daudzums var samazināties. Tie, kas lieto vitamīnus "Velman" ar mikroelementa cinka saturu, saglabā spēju vairoties ilgāk.
"Velman": instrukcijas
Vitamīnu komplekss"Velmen" ir kontrindicēts, lietojot citas zāles. Pretējā gadījumā var rasties nepatīkamas sekas. Piemēram, ja Velmen lietošanas laikā dzerat askorbīnskābi, pastāv hiperkalciēmijas risks, caurejas līdzekļi ietekmē nespēju absorbēt A, D, E vitamīnus, hormonālie kontracepcijas līdzekļi palielina retinola, askorbīnskābes daudzumu asinīs un samazina procentuālo daudzumu. folijskābes, cinka jonu.
Kā lietot vitamīnu kompleksu?
Velman vitamin remedy jālieto pa 1 tabletei katru dienu ēšanas laikā vai pēc tam, uzdzerot lielu daudzumu ūdens. Iepakojums ir pietiekams vienam kursam 20-30 dienas. Ja vienā reizē nebija iespējams sasniegt vēlamo rezultātu, tad pēc 1-3 mēnešiem varat veikt otro kursu.
Ļoti retos gadījumos var rasties blakusparādības, piemēram, alerģijas, nieze, izsitumi, apsārtums, hipervitaminoze, caureja, anēmija. Šādā gadījumā ieteicams uz laiku pārtraukt zāļu lietošanu.
Velmen vitamīnus pārdod jebkurā aptiekā, iepakojumā pa 30 kapsulām. Kādas ir vitamīnu "Velman" izmaksas? Cena svārstās no 562 p. līdz 700 rubļiem
Domājot par bērna piedzimšanu, topošajiem vecākiem īpaša uzmanība jāpievērš sava ķermeņa stāvoklim. Lai piedzimtu vesels mazulis, ir svarīgi, lai vīrietis, tāpat kā sieviete, nopietni uztvertu savu veselību un sniegtu savu ieguldījumu tās uzlabošanā.
