Ikviens zina, ka bez olb altumvielām cilvēka ķermenis nevar pastāvēt. Sastāv no aminoskābēm, tas ir galvenais būvmateriāls visiem audiem. Satur proteīnu un arginīnu. Kas tas ir? Tā ir aminoskābe, kuras sintēze notiek labvēlīgos apstākļos. Daudzi eksperti atzīmē, ka pēdējā laikā tā sintēze ir ievērojami samazinājusies. Tas ir saistīts ar vecuma īpašībām, dažādām slimībām, nepietiekamu uzturu un citiem nelabvēlīgiem faktoriem. Arginīna trūkums izraisa ievērojamu veselības pasliktināšanos, tāpēc organismam tas ir nepieciešams visu mūžu.
Aminīnskābju raksturojums
Arginīns - kas tas ir? Šī ir aminoskābe, kas veselīga cilvēka ķermenī tiek ražota vajadzīgajā daudzumā. To var pārvērst slāpekļa oksīdā, kassalīdzinoši nesen to uzskatīja par ļoti kaitīgu savienojumu, kas iznīcina visu dzīvo. Bet, pateicoties nejaušībai, pētot zāles, kas ietekmē sirds darbību, tika atklāts, ka slāpekļa oksīds var ievērojami atslābināt asinsvadus. Eksperimentu rezultātā tika pierādīts, ka cilvēkam tas ir ārkārtīgi svarīgi. Tas ir iesaistīts daudzos bioķīmiskos procesos, bez kuriem organisms nemaz nevar pastāvēt.
Kā arginīns ietekmē cilvēka ķermeni?
Daudzi par arginīnu pat nav dzirdējuši. Kam tas paredzēts? Šo aminoskābi ražo tikai noteiktos apstākļos. Ja organismā ir pat neliela patoloģija, tad šī savienojuma ražošana ir ievērojami samazināta. Šajā gadījumā cilvēkam tas ir jālieto zāļu vai uztura bagātinātāju veidā. Bērnu ķermenis vispār nevar pats ražot arginīnu.
Aminoskābju priekšrocības ir ļoti augstas. Tas atslābina asinsvadu sienas, mazinot to spazmas. To plaši izmanto kardioloģijā, lai apturētu stenokardijas lēkmes. Tas arī uzlabo asinsriti smadzenēs, samazina intraokulāro spiedienu, palielina asins plūsmu uz dzimumorgāniem, uzlabo tīklenes mikrocirkulāciju.
Arginīns ir svarīga proteīna sastāvdaļa, no kuras tiek veidoti gandrīz visi orgāni. Tas ir īpaši neaizstājams muskuļiem. Tāpēc sportisti, kuri vēlas veidot muskuļus, lieto uztura bagātinātājus, kuru pamatā ir šī aminoskābe.
Arginīna trūkums organismā noved pie aterosklerozes progresēšanas, izņemotTurklāt sāk ciest nieres un aknas, kas ir atbildīgas par detoksikāciju, amonjaka izvadīšanu no orgāniem. Cilvēka organismā bioķīmiska reakcija notiek no aminoskābes ornitīna, kas veido urīnvielu. Arginīna trūkuma dēļ šis process tiek traucēts, kas palielina urīnvielas daudzumu.
Šī aminoskābe ir kolagēna sastāvdaļa, kas stiprina skrimšļus un muskuļus. Turklāt tas uzlabo erektilo funkciju un spermatoģenēzes procesu. Kā zināms, sperma sastāv no olb altumvielām, tāpēc uzlabojas to kvalitāte.
Arginīns piedalās arī apoptozes procesā. Kas tas ir? Apoptoze ir ieprogrammēts ļaundabīgo šūnu nāves mehānisms. To tieši kontrolē pats ķermenis. Tika atzīmēts, ka pie zemas slāpekļa oksīda koncentrācijas apoptozes process tiek nomākts, bet lielā daudzumā tas tiek pastiprināts. Tas dod cerību, ka vēža slimniekus var izārstēt bez operācijas.
Ar arginīna palīdzību tiek ražots insulīns, kas palīdz normalizēt cukura līmeni asinīs. Viņš arī aktīvi piedalās somatotropā augšanas hormona sintēzē.
Kur ir atrodams arginīns?
Šī aminoskābe visbiežāk atrodama augu pārtikā, gaļā. Tā lielā koncentrācija ir ķirbju sēklās, priežu riekstos, valriekstos. Ja ņem gaļu, tad jēlā vistas filejā, cūkgaļā, laša filejā ir daudz arginīna. Nedaudz mazāk tā ir šokolādē, zirņos, olās, griķu maizē un citos produktos. Bet, lai aminoskābe organismā sasniegtu nepieciešamolīmenī, šie pārtikas produkti ir jālieto lielos daudzumos.
Arginīns kā narkotika
Šo aminoskābi ražo uztura bagātinātāju veidā, un tā ir iekļauta arī dažādās medikamentos: kardioloģiskās, pretapdeguma, erektilās funkcijas stimulējošās, paredzētas cīņai pret AIDS, kas ir galvenais pacientu uztura elements. pēc operācijas.
Ja cilvēks cieš no muskuļu masas trūkuma, tad palīgā nāks arginīns, kura darbība ir vērsta uz tā veidošanu. Instrumentu lieto vienu stundu pirms treniņa vai tūlīt pēc tā.
Arginīnu vislabāk lietot kopā ar cinku, lai uzlabotu tā iedarbību. Ja nav īpašu ārsta norādījumu, tad arginīna kapsulas lieto 1-2 reizes dienā. Nevar lietot vairāk nekā 30 g zāļu. Ārstēšanas ilgums nedrīkst pārsniegt trīs nedēļas, pretējā gadījumā rodas ādas sabiezējums, kas pazūd pēc zāļu lietošanas pārtraukšanas.
Vai arginīns var kaitēt organismam?
Kāds kaitējums ir arginīnam? Un vai viņš vispār eksistē? Jā, ja tiek ļaunprātīgi izmantots. Var rasties šādas blakusparādības: audu sabiezēšana, gremošanas traucējumi, asinsspiediena pazemināšanās, slikta dūša, skrimšļa un locītavu deformācija, sāpes vēderā, vājums, caureja. Šajā gadījumā ir nepieciešams samazināt patērēto zāļu devu, līdz blakusparādības izzūd. Aminoskābe lielos daudzumos var izraisīt aizkuņģa dziedzera iekaisumu vai pankreatītu.
Tā kā arginīns ir iesaistīts augšanas hormona sintēzē, bērniem tas ir kontrindicēts, pretējā gadījumā var rasties tāda slimība kā gigantisms. Tāpat nav vēlams to lietot grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas periodā, pacientiem ar garīgām slimībām. Pret herpes labāk nelietot kopā ar nitroglicerīnu un slāpekļa oksīdu saturošiem preparātiem.
Secinājums
Daudzus interesē jautājums: arginīns – kas tas ir? Šī ir izplatīta aminoskābe, kas var mainīt ķermeni. Tas var paātrināt vai palēnināt novecošanās procesu. No tā ir atkarīgs cilvēka skaistums un veselība. Tā trūkuma dēļ attīstās dažādas slimības, tāpēc deficīta kompensēšanai tiek lietotas zāles uz arginīna bāzes.
