Bieži vien pat ļoti jauni cilvēki, saliecot savas ekstremitātes, var radīt pavisam senilu locītavu krakšķēšanu. Tā nav īpaši patīkama parādība gan pašam cilvēkam, gan viņa videi. Cēloņi, kāpēc tupējot gurkst ceļgali, var būt dažādi – no pilnīgi nevainīgiem līdz ļoti nopietnām veselības problēmām.
Pirmais, kas jāpadomā, ja locītavās, īpaši ceļos, ir plaisātas, ir tas, vai jūs patērējat pārāk daudz sāls. Parasti vienkāršākais iemesls, kāpēc celis gurkst pietupoties, ir liekais sāls, kas nogulsnējas locītavās un kustoties rada klikšķus. Šajā gadījumā ir vērts mēģināt nedaudz pielāgot diētu. Sāli ne velti sauc par "b alto nāvi", tās pārmērīga lietošana nenāk par labu organismam, tāpēc vislabāk ir samazināt tā patēriņu pārtikā līdz minimumam.
Vēl viens iemesls, kāpēc celis čīkst, kad tupus, var būt mazkustīgs dzīvesveids. Tas arī nav nekas neparastsšodien - lielākā daļa lielo pilsētu iedzīvotāju jau ir iekāpuši savās automašīnās, strādā biroja telpās un atstāj novārtā pat nelielas pastaigas. Bet velti - visi šie faktori provocē ne tikai stagnāciju locītavās, bet arī liekā svara parādīšanos. Bet tas palielina slodzi uz ceļa locītavām un izraisa kraukšķīgumu. Tādā gadījumā nepieciešama vizīte pie endokrinologa, kurš palīdzēs izvēlēties metodes vielmaiņas normalizēšanai un svara samazināšanai līdz normai.
Bet papildus iepriekš minētajām problēmām, kas var izraisīt ceļgala kraukšķēšanu, kad tupus, daudziem ir mazāk izplatīti faktori, kas var izraisīt šo disfunkciju. Piemēram, līdzīga parādība rodas cilvēkiem, kas nodarbojas ar svarcelšanu, spēka pacelšanu, spēka apmācību. Tas nav nekas neparasts arī tiem, kas darbā regulāri cilā svarus. Šajā gadījumā palīdz tikai aktivitātes maiņa. Ja ārsts apstiprinās, ka šādu parādību locītavā izraisa izmaiņas nemainīgu svaru dēļ, tad ārstēšana neko labu nedos – palielinātas slodzes to iznīcinās tālāk.
Cits ceļa locītavu kraukšķēšanas cēlonis var būt to hipermobilitāte. Šī ir iedzimta slimība, kas jāārstē ar pareizi attīstītu vingrošanu, dzeršanas režīma korekciju un periodiski - speciālu ceļu sargu nēsāšanu.
Nu, ja kraukšķināšanu pavada tas, ka pietupoties sāp celis, ir vērts padomāt: vai iepriekš esat saņēmistraumas šai ķermeņa daļai? Šajā gadījumā ārsts nosaka ārstēšanu atkarībā no pagātnes traumas rakstura - sastiepuma, meniska bojājuma, ziluma. Visbiežāk tas ietver pilnīgu atpūtu un dažreiz arī operāciju.
Nu gadījumā, ja iekaisuma process ir iemesls, ka locoties sāp celis, tiek veikta ārstēšana ar hondroprotektīviem līdzekļiem (skrimšļa audu atjaunošanai), fizioterapija (elektroforēze, magnetoterapija), kā arī speciālā vingrošana. Tas parasti notiek ar artrītu, sinovītu, reimatismu un citām ceļa locītavas patoloģijām.
