C vitamīns ir vitāli svarīgs vitamīns. Askorbīnskābes līmenis asinīs ir viens no svarīgākajiem cilvēka ķermeņa veselības rādītājiem. Tāpēc ir jānosaka, vai askorbīnskābe ir līdzvērtīga C vitamīnam un zālēm.
Lietošanas instrukcija
Lai uzturētu optimālu veselības līmeni, visbiežāk nākas papildus lietot vitamīnu kompleksu. Lai pasargātu organismu no vitamīnu pārdozēšanas, jāzina dažas to uzņemšanas iezīmes:
- C vitamīns jeb askorbīnskābe dažos pārtikas produktos ir stiprināts. Tas ir sarežģīts savienojums, kas sastāv tieši no askorbīnskābes, dehidroaskorbīnskābes un askorbigēna, kas spēj efektīvi pārvērsties viens otrā. Kombinācijā ar šiem elementiem darbojas īpašas augu izcelsmes vielas, kas palīdz vitamīniem pareizi uzsūkties - bioflavonoīdi.
- Saskaņā ar lietošanas instrukciju aptiekās nopērkamā askorbīnskābe ietver sevītikai askorbīnskābe. Bet, neskatoties uz to, sagatavojošo vitamīnu uzņemšana ir jānošķir no šo pašu vielu saņemšanas ar pārtiku. Tas ir saistīts ar faktu, ka dārzeņos un augļos, kas tiek patērēti pārtikas veidā, nepieciešamo elementu daudzumu sākotnēji pielāgo daba. Un ārstnieciskie vitamīnu preparāti jālieto stingri saskaņā ar instrukcijām, baidoties no pārdozēšanas un blakusparādībām.
- Izpētot askorbīnskābes lietošanas instrukciju, jāpievērš uzmanība tur aprakstītajām kontrindikācijām, iespējamām blakusparādībām, kā arī mijiedarbības pazīmēm ar citām vielām un zālēm.
- Ļoti svarīgi ievērot devu un nepārsniegt instrukcijā norādītās lietošanas normas.
- Askorbīnskābes instrukcijā paredzētā dienas norma jāsadala vairākās daļās un jālieto visas dienas garumā, jo cilvēka organisms pietiekami ātri uzņem C vitamīnu.
- Maksimālā pieļaujamā C vitamīna dienas deva organismā ir 2000 mg.
- Neskatoties uz to, ka instrukcijā nav tiešas norādes, askorbīnskābi nedrīkst lietot pirms gulētiešanas. Tas ir saistīts ar C vitamīna stimulējošo iedarbību.
Izdošanas veidlapa
Askorbīnskābe ir pieejama vairākos veidos: tabletes, dražejas, ampulas un pulveris.
Saskaņā ar askorbīnskābes lietošanas instrukcijām tabletes ir pieejamas trīs versijās:
- Vidējs izmērs. Savā sastāvā viņiem ir tikai galvenā darbībaviela.
- Liels salds košļājamais. To sastāvā papildus galvenajam elementam ir glikoze. Saskaņā ar lietošanas instrukcijām askorbīnskābe ar glikozi satur nelielu daļu no galvenās vielas savā sastāvā.
- Ūdenī šķīstošs putojošs. Tie ir lieliski piemēroti cilvēkiem, kuri dod priekšroku šķidriem vitamīniem.
Otrs askorbīnskābes veids ir dražejas. Lietošanas pamācībā tās aprakstītas kā mazas dzeltenas bumbiņas, kas jāizšķīdina mutē.
Cits šī vitamīnu preparāta veids ir pulveris. To izmanto stiprināto dzērienu pagatavošanai. Paņemiet pulveri iekšā pēc ēšanas. Pirms lietošanas viena paciņa jāizšķīdina litrā ūdens istabas temperatūrā. Ir nepieciešams lietot tikko pagatavoto šķīdumu atbilstoši noteiktajai devai. Pareizai lietošanai ieteicams izmantot mērtrauku. Mērglāze nav iekļauta pulvera komplektā.
Pēdējais izskats ir askorbīnskābe ampulās. Lietošanas instrukcija norāda uz šāda veida vitamīnu preparātu lietošanu injekcijām.
Farmakoloģiskās īpašības
Saskaņā ar zinātniskiem pētījumiem C vitamīnam ir daudz ieguvumu veselībai. To sauc arī par vitamīnu karali. Saskaņā ar norādījumiem par askorbīnskābi tabletēs un citās formās, vitamīnu preparāta farmakoloģiskās īpašības ir šādas:
- saņemto brūču dzīšanas paātrināšana un notiekošās darbības pabeigšanaķermeņa iekaisuma procesi;
- palīdz kolagēna proteīna sintēzē – materiāls ādas, muskuļu un kaulu veidošanai;
- detoksikācijas procesu nostiprināšana aknās;
- samazinot noteiktu patoloģiju attīstības risku (vēzis, trombi asinsvados utt.);
- palīdzība dzelzs un D vitamīna uzsūkšanā, kā arī folijskābes aktivizēšanā;
- organisma pasargāšana no vīrusu un baktēriju kaitīgās ietekmes;
- stimulējot par imunitāti atbildīgo šūnu veidošanos;
- pasargājot organismu no kaitīgas vides ietekmes, pateicoties vitamīna antioksidanta īpašībām;
- piedalīšanās kortikosteroīdu sintēzē - hormoni, kas iztur stresu;
- palīdzība organisma noturībai pret alkoholisma un smēķēšanas izraisītajām negatīvajām sekām.
Lietošanas indikācijas
Saskaņā ar askorbīnskābes lietošanas instrukcijām tā jālieto šādos gadījumos:
- Hipovitaminoze, tas ir, vitamīnu trūkums organismā, ko izraisa līdzsvara trūkums starp ienākošajām un izejošajām uzturvielām.
- Avitaminoze, tas ir, stāvoklis, ko izraisa ilgstošs C vitamīna trūkums organismā ar pārtiku.
- Zema imunitāte infekcijas slimību sezonālās izplatības laikā.
Tā kā askorbīnskābe uzlabo garīgo un fizisko veiktspēju, kā arī stimulē detoksikācijas procesus organismā, vitamīnsC tiek nozīmēts ne tikai kā galvenā, bet arī kā papildu zāles. Saskaņā ar lietošanas instrukcijām askorbīnskābi izraksta šādos gadījumos:
- organisma atjaunošanai pēc lūzumiem, operācijām un intoksikācijām, kā arī ātrai inficētu brūču sadziedēšanai;
- holecistīts;
- hepatīts;
- reimatoīdā tipa artrīts;
- radiācijas slimība;
- dažāda veida asiņošana.
Askorbīnskābi bieži izraksta grūtniecības un zīdīšanas laikā. C vitamīnam ir liela ietekme uz grūtnieces organismā notiekošajiem procesiem. Piemēram, tas veicina dzelzs uzsūkšanos un audu elastību, kā arī profilaktiski iedarbojas uz dzemdību asiņošanu. Tas ietekmē arī mazuļa attīstību. Tajā pašā laikā askorbīnskābes pārdozēšana ir bīstama bērnam. Tas var palielināt skorbutu risku, un lielāku devu intravenoza ievadīšana mātei palielina spontāna aborta risku. Minimālā dienas deva ir 60 mg.
Zīdīšanas laikā minimālā dienas deva ir 80 mg. Šī deva var pasargāt mazuli no C vitamīna deficīta veidošanās organismā. Vienlaikus šo vielu vēlams iegūt no pārtikas, lai neizraisītu drupačās hipervitaminozi.
Askorbīnskābe kā kosmētikas līdzeklis
Askorbīnskābi izmanto arī kosmētikas nolūkos, jo C vitamīns ir vērtīga sastāvdaļaādas un matu skaistuma saglabāšana. Lai āda būtu elastīga un elastīga, ir stingri jāuzrauga pietiekama vitamīna daudzuma uzņemšana organismā. Kosmetoloģijā ādas piesātināšanu ar C vitamīnu veic, izmantojot mezoterapiju, kuras laikā, izmantojot vairākas mikroinjekcijas, zem ādas tiek injicēta askorbīnskābe. Pateicoties tiem, ar vecumu saistītās izmaiņas uz ādas kļūst mazāk pamanāmas, palielinās asinsrite un tiek novērstas sīkās krunciņas un pigmentācija. Šādu ādas vitaminizāciju bez injekcijām var veikt mājās. Lai to izdarītu, varat izmantot gan vitamīnu ampulas, gan pulveri.
Ir divi veidi, kā tonizēt ādu:
- Maska. Lai to pagatavotu, jums ir jāņem viena tējkarote askorbīnskābes pulverī un jāatšķaida ar ūdeni (minerālu). Pēc tam desmit līdz piecpadsmit minūtes uzklājiet iegūto biezputru uz sejas. Jūs varat lietot masku vienu vai divas reizes nedēļā sešas līdz astoņas nedēļas.
- Risinājums tīrīšanai. Lai to pagatavotu, ir jāņem divu ampulu saturs un jāatšķaida ar ūdeni, ievērojot proporcijas 1: 1. Pirms barojoša nakts krēma uzklāšanas ar šo šķīdumu jānoslauka āda. Risinājumu nepieciešams lietot kursos, ne vairāk kā pusotru līdz divus mēnešus.
Pirms šādu produktu lietošanas vispirms jāveic ādas jutīguma tests.
Askorbīnskābi var lietot arī matiem. C vitamīns kā galvenā aktīvā sastāvdaļa tiek izmantota maskās. To darot, jāņem vērā tasskābe palīdz izgaismot matus. Lai pagatavotu maskas, varat izmantot citronu sulu vai askorbīnskābi ampulās. Norādījumi maskas pagatavošanai ir vienkārši:
- Jums jāsajauc viens olas dzeltenums, 100 ml glicerīna un vienas C vitamīna ampulas saturs.
- Uzklājiet masku mitros, tīros matos, rūpīgi iemasējot, un atstājiet uz trīsdesmit minūtēm.
Askorbīnskābe ne tikai palīdz stiprināt matus, bet var nomazgāt tumšo matu krāsu sešās līdz astoņās pielietojumos. Tam nepieciešams:
- Sajauc saskaņā ar instrukciju 50 mg askorbīnskābes un divas ēdamkarotes medus.
- Uzklājiet maisījumu visos matos, sākot no apakšas.
- Aptiniet dvieli ap galvu un atstājiet maisījumu matos četras līdz sešas stundas.
- Nomazgājiet ar siltu tekošu ūdeni.
Askorbīnskābes deva
Vīrusu slimību sezonālo paasinājumu periodā beriberi dēļ nepieciešams pastiprināt to profilaksi, kā arī stiprināt imūnsistēmu. Šiem nolūkiem askorbīnskābes devu palielina līdz 100-150 mg, ja šo nepieciešamību apstiprina ārsts. Ja C vitamīna uzņemšana ir saistīta ar jau esošu slimību, vitamīna norma tiek palielināta.
Saskaņā ar instrukcijām askorbīnskābi dozē atkarībā no vecuma. Tādējādi dienas deva ir:
- bērniem līdz gadam - 35 mg;
- bērniem no viena līdz trīs gadiem - 40 mg;
- bērniem no trīs līdz desmit gadiem - 45 mg;
- bērniem no desmit līdz četrpadsmit gadiem - 50 mg;
- bērniem no plkstčetrpadsmit līdz astoņpadsmit gadi - 60 mg;
- pieaugušajiem - 60 mg;
- veciem cilvēkiem - 70 mg;
- grūtniecēm - 90 mg;
- mātēm, kas baro bērnu ar krūti - 100 mg.
Lietojumi
C vitamīna tabletes lieto kā ārstēšanu tikai speciālista uzraudzībā. Turklāt ārsts nosaka arī individuālu devu. Ārstējot bērnus, 10-15 dienas tiek izrakstīts ne vairāk kā 500 mg, pieaugušajiem - no 500 līdz 1000 mg nedēļas laikā. Pēc tam tiek veikts papildu uzturēšanas kurss ar 250 mg dienā nedēļas garumā.
C vitamīns intravenozi tiek nodrošināts gadījumos, kad pacients neuztver tabletes vai kuņģa-zarnu trakts slikti uzsūc askorbīnskābi. Intravenozu ievadīšanu veic tikai speciālists, jo ar ātru vielas uzņemšanu organismā var rasties reibonis vai vājums. Viena deva nav lielāka par 200 mg, dienā - 500 mg. Ārstēšanas kurss ilgst desmit dienas.
C vitamīna intramuskulāra uzņemšana tiek nodrošināta gadījumos, kad ne pirmais, ne otrais variants nav piemērots vēnu trausluma vai hematomu parādīšanās dēļ pēc injekcijām. Askorbīnskābi injicē sēžamvietas vai augšstilba muskuļos (ar pašpārvaldi). Tāpat kā intravenozas ievadīšanas gadījumā, zāles jāievada lēni. Viena deva nav lielāka par 200 mg.
Kontrindikācijas
Saskaņā ar instrukcijām askorbīnskābi ar un bez glikozes ir aizliegts lietot šādos gadījumosgadījumi:
- ar alerģijām vai individuālu nepanesību pret zāļu sastāvdaļām;
- diabētam;
- ar urolitiāzi;
- ar noslieci uz trombozes veidošanos;
- ar tromboflebītu.
Esiet piesardzīgs, lietojot askorbīnskābi ar paaugstinātu asins recēšanas pakāpi. Turklāt, izrakstot lielākas C vitamīna devas, stingri jāuzrauga šādi rādītāji: spiediens (arteriālais), pareiza nieru darbība un cukura līmenis asinīs.
Blakusparādības
Saskaņā ar atsauksmēm un instrukcijām askorbīnskābe var izraisīt šādas blakusparādības:
- Kuņģa un zarnu gļotādas kairinājums, kas izraisa caureju, sliktu dūšu vai vemšanu.
- Zobu emaljas bojājumi, ko izraisa intensīva askorbīnskābes izmantošana dražeju veidā.
- Vājums un reibonis ātras IV ievadīšanas dēļ.
- Vielmaiņas procesu pārkāpums organismā.
- Urīnceļu akmeņi un palielināta urīna izdalīšanās.
- Asinsvadu sistēmas un sirds pārkāpums, kas izpaužas kā trombocitoze, eritropēnija utt.
- Alerģiska tipa izsitumi vai hiperēmija (tas ir, asiņu pieplūdums ādā).
Pārdozēšana
Askorbīnskābes dienas deva ir medicīnas oficiāli noteikta koncepcija, kas palīdz pasargāt pacientus no kaitējuma pašārstēšanās laikā. Neskatoties uz zāļu milzīgajām priekšrocībām, askorbīnskābes pārdozēšanaķermenis var radīt negatīvu ietekmi uz veselību. Tajā pašā laikā C vitamīns ir ūdenī šķīstošs, tāpēc tas viegli un ātri izdalās no organisma. Šajā sakarā negatīvu ietekmi var izraisīt tikai regulāra palielinātu skābes devu lietošana.
Ārstēšanas laikā ar lielām askorbīnskābes devām ir nepieciešams kontrolēt aizkuņģa dziedzera izdalītā insulīna daudzumu, jo pie paaugstināta ātruma palielinās nierakmeņu (oksalātu) risks. Turklāt pārdozēšana var izraisīt simptomus, kas pavada saindēšanos:
- slikta dūša;
- vemt;
- caureja.
Tā kā askorbīnskābe viegli izdalās no organisma, simptomi izzūd uzreiz, kad vitamīnu preparāts tiek izņemts. Tādējādi askorbīnskābe ir ārkārtīgi noderīga. Tajā pašā laikā C vitamīna, tāpat kā jebkura cita vitamīna, pārdozēšana var izraisīt negatīvas sekas. Tāpēc stiprinātu preparātu nepieciešams lietot tikai pēc konsultēšanās ar speciālistu. Nelietojiet pašārstēšanos, pretējā gadījumā tā vietā, lai gūtu labumu, jūs iegūsit pilnīgi pretēju rezultātu, kas negatīvi ietekmēs jūsu veselību.
