Rakstā apskatīsim mugurkaula jostas daļas trūces pazīmes.
No daudzajām osteohondrozes komplikācijām visbiežāk sastopama jostas starpskriemeļu trūce. Kādi ir tās attīstības iemesli? Kā tas izpaužas? Kādas ir starpskriemeļu trūces briesmas? Vai ir iespējams atgūties bez operācijas un kādas ir ārstēšanas metodes?
Trūces cēloņi un simptomi
Mugurkaula jostas daļas skriemeļi (kopā pieci gabali) veic trieciena absorbcijas funkciju un ir savienoti ar starpskriemeļu diskiem. Kad rodas trūce, disks izvirzās, nervs tiek saspiests, rodas sāpes, kuras pēc iespējas ātrāk jānoņem. Mugurkaula jostas daļas trūces pazīmju parādīšanās iemesli ir šādi faktori:
- pārmērīgas slodzes;
- saišu aparāta ģenētiskā specifika kopš dzimšanas;
- slīps iegurnis;
- sēžas nerva iekaisuma process;
- radikulopātija;
- skolioze unosteohondroze;
- nopietns vingrinājums;
- traumas;
- slikti ieradumi;
- neaktīvs dzīvesveids.
Slimība cilvēkam izpaužas kā: stīvums jostas rajonā, sāpes apakšējo ekstremitāšu augšdaļā, kājas īkšķa vājums, kāju pirksti kļūst notirpuši pēc ilgstošas sēdēšanas, zosāda. apakšējās ekstremitātēs.
Diska trūces simptomi mugurkaula jostas daļā nedrīkst palikt nepamanīti.
Cik bīstama ir trūce?
Ja nav adekvātas ārstēšanas, tad slodze no iekaisušās vietas pāries uz blakus esošajiem segmentiem, kuru dēļ veidojas jaunas trūces. Ja situācija ir īpaši smaga, var būt iegurņa vai ekstremitāšu paralīze.
Īpaša ārstēšana
Ja konstatētas mugurkaula jostas daļas trūces pazīmes, speciālists vispirms izvēlēsies konservatīvas ārstēšanas metodes. Ja tie ilgstoši ir neefektīvi, tad nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās.
Jostas diska trūces terapija bez operācijas tiek veikta vairākos posmos. Sākotnēji tiek noteikts gultas režīms, sāpju mazināšanai tiek nozīmēti pretsāpju līdzekļi. Tiklīdz akūti simptomi izzūd, tiek izmantotas citas ārstēšanas metodes. Ja terapijas un rehabilitācijas laikā stingri ievērosit visus ārsta ieteikumus, jūs varat sasniegt stabilu remisiju līdz pacienta dzīves beigām.
Ir svarīgi saprast, ka tāda slimība kā išiass var kļūt par mugurkaula jostas daļas trūces sekām.
Režīms
Akūtāpatoloģijas periodā ir jāizslēdz fiziskās aktivitātes un jāievēro gultas režīms. Kustību ierobežošana novērš slodzi no mugurkaula, atbrīvo pacientu no sāpēm un kolikām. Aizliegts ilgstoši sēdēt un pēkšņi piecelties. Ir atļauts tikai pacelt kājas un rokas, pagriezt pēdas un rokas, veikt apļveida kustības ar galvu.
Zāļu terapija
Narkotiku ārstēšanas laikā tiek lietotas vairākas medikamentu grupas, kuras izvēlas ārsts. Pašārstēšanās ir aizliegta jebkurā gadījumā, tā var izraisīt slimības paasinājumu.
Sāpju mazināšanai izmanto recepšu medikamentus:
- spēcīgi pretsāpju līdzekļi;
- vāji pretsāpju līdzekļi;
- narkotiskie pretsāpju līdzekļi.
Pretiekaisuma nesteroīdie līdzekļi ne tikai novērsīs sāpju sindromu, bet arī atvieglos iekaisumu un drudzi. Nesen tiek izmantotas jaunas zāles - inhibitori, kam raksturīga ilgstoša iedarbība. Tāpēc tos lieto vienu reizi dienā.
Spazmotisko muskuļu atslābināšanu var palīdzēt muskuļu relaksanti, kas iedarbojas tieši uz pacienta centrālo nervu sistēmu.
Vitamīnu kompleksi var uzlabot stāvokli kopumā un stiprināt imūnsistēmu. Lai paātrinātu to iedarbību un ātri palielinātu saturu asinīs, ieteicams injicēt intravenozi un intramuskulāri.
Aktuālas zāles
Galvenais medikamentu komplekss papildināts ar lokālajiempreparāti - krēmi, ziedes un želejas. Viņiem jāiekļūst epidermā un vairākos telpas slāņos iekšpusē. Tāpēc ir nepieciešama liela deva.
Ir vairāku veidu ziedes:
- asinsrites uzlabošana;
- sildīšana;
- anestēzijas līdzekļi;
- nesteroīds pretiekaisuma līdzeklis.
Fizioterapija
Jostas reģiona starpskriemeļu trūces neķirurģiskā terapija obligāti ietver fizioterapijas procedūras, kas likvidēs sāpju sindromu, mazinās iekaisumu un labvēlīgi ietekmēs vispārējo stāvokli.
Jostas reģiona starpskriemeļu trūcei:
- elektroforēze ar karipaīnu un papaīnu - iedarbojas uz ķermeni ar pastāvīgiem elektrības impulsiem, kas paātrina zāļu iekļūšanu;
- ārstēšana ar dūņām - uzklāj uz muguras lejasdaļas vai aptin ar plēvi, procedūras veic divas nedēļas, kursu atkārto pēc divu nedēļu pārtraukuma;
- ultraskaņas iedarbība - caur skaņas viļņiem organismā tiek ievadītas nepieciešamās zāles;
- EHF - īpaši augstas frekvences terapija - izmanto elektromagnētisko strāvu, kurai raksturīga augsta frekvence;
- intersticiāla elektriskā stimulācija - caur ādas apvalku līdz starpskriemeļu diskiem tiek ielaista elektriskā strāva, kas palīdz atslābināt muskuļus;
- fonoforēze - zāles uzklāj uz ādas, pēc tam tās pakļauj ultraskaņai, lai paātrinātu aktīvo vielu iekļūšanu pacienta organismā;
- magnetoterapija - tiek pielietots magnētiskais lauks, kas variekļūt šūnās;
- trieciena viļņu terapija - sūtīt akustiskos (trieciena) viļņus uz ķermeni, atrodot bojātās šūnas organismā un izvadot no turienes kalcija sāļus;
- lāzera terapija - lāzera izstarotā gaisma uzsilda audus, kas ieskauj skarto zonu.
Fizioterapijas procedūras tiek veiktas arī mājas apstākļos, taču tam jāiegādājas nepieciešamais aprīkojums.
Masāža
Masāža tiek veikta tikai remisijas laikā, izmantojot ēteriskās eļļas, kurām ir nomierinoša iedarbība. Tas aktivizē asinsriti, atslābina un izstiepj muskuļus. Visām kustībām jābūt maigām un uzmanīgām. Ass spiediens ir kontrindicēts.
Mugurkaula jostas daļas trūces tautas ārstēšana
Narkotiku ārstēšanu var papildināt ar tautas līdzekļiem: tinktūrām, novārījumiem un kompresēm.
Izmantošana ārpus telpām. Vienu gramu mūmijas, kas iepriekš izšķīdināta vārītā ūdenī, sajauc ar 100 gramiem medus. Ķermeni ierīvē ar egles eļļu un pēc tam ar glāstošām kustībām uzklāj medus masu. Virsu ādu ieteicams apstrādāt ar zālēm "Finalgon". Tad viņi apguļas gultā un labi ietinas. Procedūru atkārto divdesmit dienas.
Trīs kilogramus bērzu lapu aplej ar olīveļļu vai kukurūzas eļļu (vienu litru). Burku cieši aizvāko un novieto siltā, tumšā vietā (vēlams akumulatora tuvumā) uz divām nedēļām. Maisījumu ik pa laikam sakrata. Uzlējumsizkāš un lieto kā ziedi pret trūci.
Ko vēl ietver mugurkaula jostas daļas trūces ārstēšana bez operācijas?
Iekšējai lietošanai
Rožu gurnus uzvāra ar verdošu ūdeni, atstājot ievilkties 30–40 minūtes. Pirms ēšanas jāizdzer 120 mililitri.
Divdesmit gramus kliju aplej ar ūdeni 800 mililitru apjomā, pēc tam vāra četrdesmit minūtes. Visi dzer dienas laikā, sadalot trīs daļās. Pirms lietošanas jāuzsilda.
Zaļumus un kumelīšu ziedus 20 gramu apjomā tvaicē ar 200 mililitriem verdoša ūdens. Ievilkties stundu. Dzert trīs reizes dienā pirms ēšanas. Novārījums novērsīs skartās vietas iekaisumu.
Kādus vingrinājumus es varu veikt mugurkaula jostas daļas trūces gadījumā?
Ārstnieciskā vingrošana
Visus fiziskos vingrinājumus atļauts veikt tikai nedēļu pēc akūtu simptomu likvidēšanas. Kustībām jābūt gludām un lēnām. Jāizvairās no pārmērīgas slodzes un raustīšanās.
Visefektīvākā ietekme uz mugurkaula jostas daļas trūci būs peldēšana. Ja nav iespējas apmeklēt baseinu, varat praktizēt mājās. Vingrinājumu kompleksu individuāli izvēlas fizioterapeits.
Vingrinājumu komplekss
Mugurkaula funkcionālo spēju attīstībai un nostiprināšanai tika izstrādāts šāds vingrinājumu komplekss mugurkaula jostas daļas trūcei:
- Guļ uz muguras, nedaudz salieciet kājas un izstiepiet rokas gar rumpi. Sasprindzini vēdera muskuļus.
- Tāpat kā pirmajā rindkopā, ieņemiet sākuma pozīciju, bet izstiepiet kājas. Paceliet ķermeni, nepaceļot kājas no grīdas, nolaidiet ķermeni.
- Salieciet kājas, apgulieties uz muguras un izstiepiet labo roku uz priekšu, uzliekot roku uz kreisā ceļgala. Turot pretestību ar roku, salieciet kreiso kāju.
Bubnovska vingrinājumi
Kādi vingrinājumi mugurkaula jostas daļas trūcei pēc Bubnovska metodes ir parādīti?
Speciālists-kineziologs Bubnovskis izveidoja pats savu vingrojumu kompleksu. Mērķis ir novērst mugurkaula jostas daļas trūces sekas.
- Bērzs - guļot uz muguras, pacel rokas uz augšu. Speciālists ar trosi fiksē kājas pie MTB simulatora, pacients paceļ iegurni un kājas pozīcijā, kas ir perpendikulāra galvai.
- Tas pats bērzs, tikai otrādi. Viss tiek darīts kā pirmajā pozīcijā, bet ir nepieciešams pagriezt kājas uz simulatora.
- Varde - pacients guļ uz vēdera, izstiepj rokas uz priekšu, ārsts fiksē simulatoru ar svaru uz vienas kājas. Salieciet apakšējo ekstremitāšu, veicot kustības kā vardei.
- Vingrinājums, kurā tiek fiksēta viena kāja - paceliet kāju bez saliekšanas.
- Izmantojot bloku – pacients guļ uz muguras un kustas uz augšu un uz leju ar taisnu kāju, paceļot svaru.
- Elastīgais pārsējs vingrinājumā mugurkaulam. Lai veiktu apmācību, lai stiprinātu jostas daļas muskuļus mugurkaula trūces ārstēšanas laikā, tiek izmantoti elastīgi pārsēji. Tos nostiprina ar aizbīdni, pēc tam ar rokām paņem aiz brīvajiem galiem un veic virkni vingrinājumu:
- Stāviet vidūpārsēju un turiet tā galus rokās. Paceliet rokas uz pleciem, mēģinot pārvarēt pretestību.
- Pacients apsēžas uz soliņa un fiksē zem tā kājas, pārsējs tiek fiksēts uz jostas. Tad viņš atliecas atpakaļ, saliec elkoņus, paņem tos aiz muguras.
- Pārsējs tiek fiksēts zem vidukļa, pacients noliecas uz priekšu un tur muguru taisni. Rokas ir atvilktas, mugura neliecas.
Vingrinājumi aizliegti
Lai gan fiziskā sagatavotība šķiet ārkārtīgi vienkārša, daži vingrinājumi var kaitēt pacientam ar diska trūci jostas daļā. Vispārīgi aizliegto fizisko aktivitāšu principi:
- dramatiski izkustini rumpi;
- nodarbojies ar svarcelšanu;
- skriet ar palēninājumiem un paātrinājumiem;
- dramatiski noslogo muguras lejasdaļu;
- paceliet sporta inventāru, kas sver vairāk par pieciem kilogramiem;
- piedalies sporta sacensībās;
- noliecies, nesaliecot ceļus.
Manuālā terapija mugurkaula jostas daļas trūcei
Ja ir mugurkaula bojājums, tradicionālā manuālā ārstēšana ir kontrindicēta. Lai sasniegtu pozitīvu rezultātu, viņi izmanto refleksoloģiju, kinezioloģiju un osteopātiju. Osteopāts izmanto rokas, lai ietekmētu centrālo nervu sistēmu. Sesija ilgst trīsdesmit minūtes. Ārstēšanas kurss - no 10 līdz 12 dienām.
Kādas citas mugurkaula jostas daļas trūces ārstēšanas metodes ir populāras?
Akupunktūra
Šajā tehnikā ir apvienotas senās zināšanas un jaunākās tehnoloģijas. Procedūras laikā bioloģiski aktīvos punktos tiek uzstādītas ļoti plānas medicīniskās adatas, kuras ir savienotas ar īpašu ierīci, kas rada elektriskos impulsus. Pateicoties tam, akupunktūras efektivitāte ir ievērojami uzlabota.
Mugurkaula jostas daļas starpskriemeļu trūces ārstēšanai jābūt savlaicīgai.
Spa procedūra
Spa procedūra labvēlīgi iedarbojas uz organismu, taču tikai remisijas laikā.
Sanatorijās pacientiem visbiežāk tiek piedāvāts:
- masāža;
- profilaktiskā vingrošana;
- skābekļa kokteiļi;
- dubļu vannas.
Visu procedūru laikā medicīnas personāls uzrauga pacientu stāvokli.
Saskaņā ar atsauksmēm, mugurkaula jostas daļas trūces operācija ir ļoti efektīva.
Ķirurģiskā ārstēšana
Skriemeļu trūces ārstēšanā operācija kļūst par galēju līdzekli. Tas tiek nozīmēts daļējas vai pilnīgas paralīzes gadījumā ar iekšējo orgānu, tostarp muguras smadzeņu, darbības traucējumiem. Turklāt operācija tiek veikta, ja konservatīvā terapija ir neefektīva vai pacienta stāvoklis pasliktinās, palielinās muskuļu vājums. Ir divi veidi, kā veikt mugurkaula jostas daļas mugurkaula trūces operācijas:
- Diskotomija ir vienkārša, netraumatiska operācija, kad ķirurgs no bojāta diska nogriež trūci.
- Laminektomija ir sarežģītāka operācija,kad tiek noņemts kaulu skriemeļu audu laukums, paplašinās muguras smadzeņu kanāls vai sašaurinātā atvere starp skriemeļiem. Ir ilgs atveseļošanās periods.
Rehabilitācijai mugurkaula jostas daļas trūces gadījumā ir liela nozīme.
Rehab
Ķirurģiska iejaukšanās novērš simptomu avotu, kas parādās pacientam un liek viņam vērsties pie ārsta. Bet šādu visu problēmu pazīmju izskaušana neatrisina. Mums jātiek galā ar galvenās slimības sekām. Tieši uz to ir vērstas rehabilitācijas metodes. Ir svarīgi atgriezt cilvēku aktīvajā darba un sadzīves dzīvē.
Periods pēc operācijas ir sadalīts šādos posmos:
- pirmās divas nedēļas - agrīns periods pēc operācijas;
- no 14. līdz 32. dienai - pēcoperācijas vēlais periods.
No diviem mēnešiem pēc operācijas sākas aizkavētais periods. Rehabilitācijas laikā ir ļoti svarīgi, lai mugurkaula jostas daļas trūce atrastos stingrā un vispusīgā neirologa, ķirurga, rehabilitācijas speciālista un citu augsti specializētu ārstu uzraudzībā atbilstoši pacienta indikācijām.
Diska trūce izraisa pacientam smagu diskomfortu ievērojama sāpju sindroma un ierobežotas mobilitātes dēļ. Pēc operācijas viņš jutīsies ieslodzīts un bezpalīdzīgs (ievērojiet ārsta izmeklējumu grafiku un noteikumus, lietojiet medikamentus utt.), kas var izraisīt depresijas stāvokli. Šādā situācijābez psihoterapeita nav iespējams iztikt.
Pēc operācijas nepieciešams lietot speciālu korsete, kas būs lieliska slimības recidīva profilakse.
Pacientam tiek nozīmēts fizioterapijas, masāžas un vingrošanas terapijas kurss.
Vingrošana notiek no pirmās dienas pēc operācijas. Individuāli tiek izvēlēts atjaunojošo vingrojumu komplekss, kas tiek veikts ārsta vai instruktora uzraudzībā.
Fiziskās audzināšanas pamatprincipi periodā pēc operācijas ir pakāpeniska slodzes un regularitātes palielināšana.
Trīs mēnešus pēc operācijas pacientam ir kontrindicēts ar vienu roku pacelt svaru, kas pārsniedz 2-3 kilogramus.
Ilgstoša sēdēšana jāierobežo trīs mēnešus pēc iejaukšanās.
Jāizslēdz āra spēles, kurās ir asas kustības.
Visu rehabilitācijas periodu vēlams atmest smēķēšanu un alkoholu.
Tālāk skatiet pārskatus par mugurkaula jostas daļas trūci.
Profilakse, atsauksmes
Līdz ar jostas skriemeļu trūces ārstēšanas efektivitāti ir svarīgi ievērot vairākus ārstu ieteikumus, lai novērstu paasinājumus, komplikācijas un recidīvus: izvairīties no lielas slodzes uz muguru; kontrolēt izmaiņas mugurkaulā; nesēdiet ilgu laiku un neuzraugiet savu stāju; lēni un vienmērīgi apsēdieties no guļus stāvokļa, piecelieties no sēdus stāvokļa. Izkāpiet no transportlīdzekļiem bez pēkšņiem triecieniem. Gulēt uz koka dēļa ar vienkāršu matraci vai uz ortopēdiskā matrača. Valkājiet īpašu ortopēdisko korsetiun suņu matu josta. Novērst hipotermiju.
Saskaņā ar atsauksmēm, mugurkaula jostas daļas trūce var radīt ļoti lielu diskomfortu.
Lai novērstu mugurkaula jostas daļas trūces parādīšanos, eksperti iesaka ievērot vairākus ieteikumus:
- sporto;
- staigājiet biežāk;
- kontroles poza;
- strādā pie datora, sēžot uz krēsla. Ja esat spiests sēdēt ilgu laiku, piecelieties un paņemiet pārtraukumus;
- nodarbojos ar vingrošanu;
- vienmērīgi sadaliet svaru paceļot svarus;
- iekļaujiet savā uzturā zivis, liellopu gaļu, vistu un piena produktus. Neēdiet pikantu, konservētu, ceptu;
- atteikties no cigaretēm.
Tādēļ jostas daļas trūces ārstēšanai jābūt visaptverošai. Tas ietver gan zāļu lietošanu, gan masāžu, vingrošanas terapiju, manuālās procedūras. Liela nozīme ir veselīgam dzīvesveidam, pareizam uzturam un racionālam vingrošanai. Pacienti saka, ka tikai šo faktoru kopējā ietekme palīdzēja viņiem ātri atbrīvoties no patoloģijas bez recidīva.
Pārbaudījām mugurkaula jostas daļas trūces pazīmes un patoloģijas ārstēšanas metodes.
