Nepareizs uzturs izraisa hroniskus aizcietējumus, vēdera uzpūšanos un fekāliju akmeņu veidošanos. Visas šīs problēmas var ātri atrisināt ar resnās zarnas tīrīšanas klizmu palīdzību. Šīs procedūras var veikt ikviens, pat mājās. Zarnu attīrīšanai var lietot arī caurejas līdzekļus. Visas šīs metodes tiks apspriestas un detalizēti aprakstītas šajā rakstā.
Vispārīga informācija par resnās zarnas tīrīšanu ar klizmu
Cilvēka organismā gadu gaitā uzkrājas milzīgs daudzums atkritumu. Parazītu invāzijas, fekāliju akmeņi, nesagremoti sapuvušas gaļas gabali, dažās vietās iekaisumi, erozija un nelielas čūlas visā gļotādas laukumā. Diemžēl šāda aina nav nekas neparasts un ir reāls 45% iedzīvotāju, kas vecāki par trīsdesmit gadiem. Tiem cilvēkiem, kuri ievēro diētu, ievēro veģetārismu, regulāri veic attīrošās klizmas un procedūras, viss ir daudz labāk.
Kāpēc mēs katru dienu tīrām zobus, mazgājam seju un lietojam dezodorantu, bet tajā pašā laikā pilnībā aizmirstam par higiēnu savam ķermenim? Zarnas pārstrādā kilogramus pārtikas unir pelnījusi tieši tādu pašu attīrīšanu kā jebkura cita cilvēka ķermeņa daļa.
Kas nepieciešams resnās zarnas tīrīšanai mājās
Aptiekā jāiegādājas bumbieris ar pīpi. Tie atšķiras ar gumijas daļas pārvietojumu (piepildīšanai ar šķidrumu) un caurules garumu. Uzgaļus var izgatavot arī no dažādiem materiāliem. Optimāli ir izvēlēties silikonu – tas neradīs sāpes.
Būs nepieciešami arī sausi sasmalcināti garšaugi un citas sastāvdaļas, no kurām tiks pagatavots novārījums. Farmaceitiskajiem preparātiem un klizmai zarnu attīrīšanai ir vienlīdz noderīgas īpašības. Ja pacients domā, kam dot priekšroku, ļaujiet viņam konsultēties ar ārstu. Ja klizmu veikšanai ir kontrindikācijas, var izmantot mūsdienīgus caurejas līdzekļus, kuru pamatā ir augu ekstrakti.
Pirms procedūras nepieciešams veikt vieglu organisma attīrīšanu, pāriet uz pareizu uzturu. Ieteicams pārtraukt alkohola lietošanu. Arī smēķēšana ir jāatsakās pakāpeniski. Nikotīnam ir postoša ietekme uz kuņģa-zarnu trakta gļotādu.
Gatavošanās procedūrai
Pāris nedēļas pirms klizmas kursa zarnu attīrīšanai mājas apstākļos jāpāriet uz pareizu uzturu. Tas palīdzēs fekāliju akmeņiem vieglāk atdalīties no zarnu sienām un atvieglos to izvadīšanu.
Izvairieties no ceptas gaļas. Trekna cūkgaļa, jēra gaļa, speķis. Dodiet priekšrokuvieglie piena produkti, augļi un dārzeņi. Drosmīgi un bez ierobežojumiem ēd ābolus, banānus, bumbierus, plūmes, ananāsus. Tā ir augu barība, kas bagāta ar fruktozi, kas savukārt tieši baro smadzenes. Ir pienācis laiks atteikties no piespiedu kārtā uzpotētās pārtikas kultūras ēst treknu smagu gaļu. Pilnībā pārejot uz pareizu uzturu, klizmas norise būs viegla un nesāpīga, un nākotnē nepieciešamība pēc šīs procedūras var izzust pavisam.
Drošības noteikumi: kā nenodarīt sev pāri?
Šeit ir vienkārši drošības noteikumi klizmas veikšanai mājās:
- Nav pēkšņu kustību: jūs varat sabojāt zarnas un sfinkteru, un jums ir jāveic pavisam cita ārstēšana. Neuzmanīgas un rupjas kustības var izraisīt gļotādas sieniņu bojājumus un iekšēju asiņošanu.
- Klizmas aizpildīšanai neizmantojiet pārāk karstus vai aukstus šķīdumus. Kompozīcijas optimālā temperatūra ir istabas temperatūra, diapazonā no 22 līdz 35 grādiem.
- Pirms lietojat augu uzlējumus, vienmēr pārbaudiet, vai pacientam nav individuālas alerģiskas reakcijas.
- Nekad nevajadzētu veikt procedūru ar aprīkojumu, kas ir bojāts: ir bojāta šļūtene vai saplēsts bumbieris. Tas bieži izraisa traumas.
Procedūras sāpīgums
Ļoti svarīga piezīme: ja kādā mājas tīrīšanas posmā pacients sajuta stipras sāpes, procedūra nekavējoties jāpārtrauc. Ja gatavošanās kursam ir pabeigta, unpacientam nav hronisku kuņģa-zarnu trakta slimību, tad diskomfortam nevajadzētu rasties!
Mājas zarnu tīrīšana ar klizmu vai bez tās nekad nedrīkst kaitēt. Ja tie ir radušies, tad lieta ir procedūras tehnikas pārkāpums. Nedrīkst būt pēkšņām kustībām - tas var izraisīt kuņģa-zarnu trakta gļotādas traumas. Pareizi ievadīta zarnu attīrošā klizma nedrīkst radīt ārkārtēju diskomfortu.
Detalizēts tehnikas apraksts
Tīrīšanu var veikt divos veidos:
- guļu uz dīvāna;
- stāv;
- būt vannas istabā.
Visas šīs metodes ir diezgan efektīvas. Ir nepieciešams izvēlēties pacientam ērtu, pamatojoties uz viņa individuālajām vēlmēm. Kādam ir neērti ieņemt ceļgala-elkoņa pozīciju, kāds nevar nogulēt uz viena sāna ilgāk par piecām minūtēm, kāds nespēj atslābināties, atrodoties vannas istabā. Labākā metode kļūs pamanāma pēc dažām procedūrām.
Esmarch krūzē ielej iepriekš sagatavotu šķīdumu, no litra līdz trim. Lai atvieglotu ievietošanu, tūbiņas galu vēlams ieeļļot ar eļļu vai bērnu krēmu. Ja uzgalis ir silikons, var iztikt bez smērvielas lietošanas. No bumbiera tiek atbrīvots gaiss, piepilda ar šķīdumu. Nedaudz atskrūvējiet šļūtenes krānu. Kad šķidrums no tā sāk izplūst, pagrieziet to un sāciet procedūru tieši.
Ievietojiet galu ar gludām kustībām taisnajā zarnā, laitrīs līdz septiņi centimetri. Jaucējkrāns ir nedaudz atvērts un gaida, kamēr ūdens piepildīs zarnas. Bumbieros ir palicis ļoti maz šķidruma. Pacientam ir jāsaglabā tīrīšanas šķīdums vismaz piecpadsmit minūtes.
Walker resnās zarnas tīrīšana
Šīs metodes būtība ir liela šķīduma tilpuma izmantošana. Dažos gadījumos - līdz četriem litriem. Šo metodi nedrīkst izmantot nesagatavota persona.
Ir svarīgi, lai viss tīrīšanas šķīdums nonāk zarnās. Lai to izdarītu, pacientam ir elpot dziļi un vienmērīgi. Vēdera zonas masēšana palīdzēs šķidrumam vienmērīgi sadalīties un attīrīt katru zarnu daļu.
Attīrošās klizmas ilgums pēc Vokera domām – apmēram piecpadsmit minūtes. Neglabājiet šķīdumu sevī pārāk ilgi. Pilnīga kontrindikācija šai metodei ir zarnu gļotādas čūlas un cicatricial bojājumi.
Zarnu attīrīšana pēc N. Semenova
Viena no visstingrākajām tīrīšanas metodēm. Radikāliem vegāniem un neapstrādātiem pārtikas ražotājiem patīk to izmantot, lai pilnībā noņemtu gaļas pārtikas paliekas no ķermeņa. Viņi uzskata, ka tādējādi viņi uzlabo ķermeņa vispārējo enerģiju.
Metodes būtība ir klizma divas reizes dienā. Agri no rīta (rīta) un vēlu vakarā, divas nedēļas katru dienu.
Attīrošo klizmu sērija pēc N. Semenovas teiktā ļauj maksimāli iztīrīt visus fekāliju nosēdumus. Sakarā ar to ir liels svara samazinājums.
Ārsti negatīvi vērtē šo paņēmienu. Viņa ir stingrikontrindicēts cilvēkiem ar hroniskām kuņģa-zarnu trakta slimībām. Bieža un agresīva iedarbība saasinās esošās problēmas un radīs jaunas.
Zarnu attīrīšana pēc E. Ščadilova
Gastroenterologs E. Ščadilovs izstrādāja diezgan maigu un saudzējošu shēmu:
- pirmās tīrīšanas diena;
- otrā tīrīšana piecu dienu laikā;
- trešā tīrīšana četru dienu laikā;
- ceturtā tīrīšana trīs dienu laikā;
- piektā tīrīšana divu dienu laikā;
- sestā tīrīšana vienas dienas laikā.
Rezultātā pacientam būs viegluma sajūta un atbrīvošanās no aptuveni trīs līdz septiņiem kilogramiem.
Kontrindikācijas šādai tīrīšanai
Neizmantojiet nevienu no šīm metodēm hronisku kuņģa-zarnu trakta slimību gadījumā, pat remisijas stadijā.
Akmeņu klātbūtne nierēs un žultspūslī kalpo arī kā tieša kontrindikācija šādām procedūrām. Atcerieties – ir iespējama arī zarnu tīrīšana bez klizmas. Mums rūpīgi jāizvēlas labākais variants.
Iekaisuma procesi vēdera dobuma orgānos ir arī tieša kontrindikācija klizmas kursam zarnu attīrīšanai mājas apstākļos. Tikai pēc ārstēšanas un hronisku procesu remisijas, pēc visu testu nokārtošanas un pilnīgas izmeklēšanas, jūs varat sākt tīrīšanas procedūras.
Pēc konsultēšanās ar ārstu jūs varat izmēģināt zarnu attīrīšanas kursu mājās bez klizmas – ar caurejas līdzekļu palīdzību. Bet arīšī metode iespējama tikai ar ārstējošā gastroenterologa atļauju.
Resnās zarnas tīrīšana mājās bez klizmas
Jūs varat sasniegt lielisku efektu bez klizmas. Tas palīdzēs caurejas līdzekļiem un īpašu augu infūzijām. Šeit ir dažas receptes:
- ēdamkaroti Sennas aptiekas un tējkaroti sasmalcinātu smiltsērkšķu aplej ar glāzi verdoša ūdens. Dzeriet atdzesētu buljonu tukšā dūšā. Pēc apmēram astoņām stundām parādīsies caureju veicinošs efekts. Desmitiem gadu pārbaudīts un drošs;
- žāvētām plūmēm ir pretparazītu un caureju veicinoša iedarbība – iekļaujiet tās savā uzturā katru dienu;
- rīcineļļa - ņem tējkaroti tukšā dūšā. Piemīt pretiekaisuma un antibakteriāla, viegla caureju veicinoša iedarbība;
- tējkarote kokosriekstu eļļas tukšā dūšā ir garšīgs un drošs veids, kā attīrīt zarnas. Atcerieties, ka iekšēji var izmantot tikai nerafinētu pārtikas eļļu.
Klizmas vietā zarnu attīrīšanai varat izmantot farmakoloģiskos līdzekļus. Tie ir Bisacodyl, Senade, Fitolax un daudzi citi. Pirms lietošanas noteikti konsultējieties ar savu ārstējošo gastroenterologu.
Zāles "Fortrans" zarnu attīrīšanai klizmas vietā
Zāļu "Fortrans" aktīvā viela - makrogols. Tas atbrīvo resno zarnu no atkritumiem un toksīniem. Makrogols aizkavē kopā ar zālēm izdzertā ūdens daudzumu. Vielasuzkrājas zarnās, atpaliek no tās sienām. Tad viss iznāk dabiski.
"Fortrans" sāk izvadīt no organisma kaitīgās vielas divu līdz trīs stundu laikā. Bieži vien bija gadījumi, kad zāles bija novēlotas. Sešas stundas pēc pirmās paciņas lietošanas. Atsauksmes par cilvēkiem, kuri zaudē svaru, liecina, ka vienā reizē "Fortrans" var atbrīvoties no diviem līdz četriem kilogramiem.
