Rakstā ir parādīti efektīvākie līdzekļi kuņģa un zarnu attīrīšanai mājas apstākļos.
Zinātne jau ir pierādījusi, ka vairāk nekā deviņdesmit procenti slimību sākas tāpēc, ka resnā zarna ir pārpildīta ar toksīniem un atkritumiem. Šāda zarna kalpo kā labvēlīga vide patogēnas mikrofloras parādīšanās, un turklāt dažādu parazītu vairošanās, kas saindē ķermeni un izraisa visa veida hroniskas patoloģijas. Šajā sakarā ļoti svarīgi ir lietot produktus kuņģa un zarnu attīrīšanai.
Kāpēc ir nepieciešams tīrīt?
Fekāliju aizsprostojumi un akmeņi veidojas nepietiekama uztura un mazkustīga dzīvesveida dēļ. Ir zināmi piemēri, kad cilvēki četrdesmit dzīves gados uzkrāja līdz pat trīsdesmit kilogramiem fekāliju akmeņu, kuros tika atrasti līdz desmit kilogramiem invadētu parazītu. Tas, protams, nesakrāja vienā gadā, tādiemsārņu noņemšana prasa gadu desmitus.
Turklāt ļoti noderīga ir kuņģa attīrīšana un svara zaudēšana.
Bet galvenais, ka tas ir vienīgais un pareizais veids, kā novērst un ārstēt hronisku saindēšanos ar toksīniem un indēm, kas daudzu gadu garumā uzkrājas cilvēkā iekšā. Pēc tam apsveriet visefektīvākos un vienlaikus vienkāršākos veidus, kā attīrīt kuņģi un zarnas.
Tīrīšana ar mikrokristālisko celulozi
Šī dabīgā sastāvdaļa ir ļoti efektīvs līdzeklis, kas piemērots kuņģa, zarnu, limfas un asiņu attīrīšanai. Mikrokristāliskā celuloze spēj absorbēt toksīnus, holesterīnu un indes. Tam ir lieliska spēja kā ar otu mehāniski notīrīt gremošanas orgānu sienas.
Lietojot šo līdzekli, ir jāievēro dzeršanas režīms. Ūdeni vajadzētu izdzert līdz 60 mililitriem uz kilogramu ķermeņa svara dienā. Gadījumā, ja jūs neievērosiet pietiekamu dzeršanas daudzumu, jūs varat iegūt ārkārtīgi nepatīkamu efektu aizcietējuma veidā. Celulozi var iegādāties aptiekā, taču, lietojot to, ir svarīgi ievērot norādījumus.
Kliju attīrīšana
Kuņģa un zarnu tīrīšana ar rupjām graudu daļiņām (ti, klijām) dod aptuveni tādu pašu rezultātu kā iepriekš minētā tīrīšana ar mikrokristālisko celulozi. Šķiedras, kas atrodamas klijās, tāpat kā celuloze, organismā netiek absorbētas vai sagremotas.
Iekļūstot gremošanas sistēmā, tākuņģa tīrīšanas līdzeklis uzbriest, nepieciešams liels ūdens daudzums. Klijas labi "izslauka" no zarnām fekāliju akmeņus ar aizsprostojumu, izvada toksīnus, kā arī radionuklīdus, smagos metālus un toksīnus. Lietojot šo drošo produktu, zarnu mikroflora atgriežas normālā stāvoklī, un ievērojami uzlabojas noderīgo sastāvdaļu uzsūkšanās no pārtikas.
Klijas var iegādāties jebkur: pat veikalos, pat aptiekās. Ņem tos trīs reizes pusstundu pirms ēšanas, divas ēdamkarotes, kas jānomazgā ar ūdeni. Tīrīšanas kurss ir viens mēnesis, šāda terapija jāveic ne biežāk kā reizi gadā.
Putras lietošana
Noteikti pārtikas produkti var attīrīt kuņģi un zarnas. Tajā ietilpst dažādi graudaugi, no kuriem gatavo graudaugus. Pateicoties graudaugos esošajām diētiskajām šķiedrām, tiek veikta maiga gremošanas sistēmas attīrīšana.
Graudaugu produkti, kas attīra zarnas, ir nemizoti rīsi kopā ar grūbām, griķi, auzas u.c. Ja esat pieraduši ēst uzskaitītos graudaugus, tad tīrīšanu citos veidos var veikt retāk. Attīrīšanai bieži izmanto rīsu diētu, kas ļauj ne tikai izvadīt toksīnus no gremošanas sistēmas, bet arī zaudēt svaru.
Dārzeņu tīrīšana
Kuņģa un zarnu tīrīšana vienmēr jāveic tā, lai uzturā būtu daudz dārzeņu. Ēdot dārzeņus, kas ir bagāti ar šķiedrvielām, cilvēka ķermenis dabiski attīrās.
Ir nepieciešama efektīva tīrīšanaievads uzturā pietiekama daudzuma b alto un sarkano kāpostu, biešu, burkānu, selerijas, redīsu, gurķu, cukini, saldo papriku un tā tālāk.
Priekšnoteikums ir šo produktu izmantošana neapstrādātā veidā. No tiem var pagatavot dažādus salātus. Lai to izdarītu, dārzeņus vajadzētu sagriezt vai sarīvēt. Mērcei ir piemērota jebkura augu eļļa.
Zāļu tīrīšana
Fitoterapijai bija liela nozīme pagājušo gadsimtu medicīnā, taču šobrīd tā nav pēdējā pozīcija. Organisma attīrīšana ar ārstniecības augiem, īpaši kuņģa un zarnu attīrīšana, dod stabilu pozitīvu rezultātu, atbrīvojoties no toksiskām vielām un neitralizējot indes, kas nonāk asinsritē.
Ir ārstniecības augi, kuriem ir dažādas īpašības, piemēram, choleretic efekts, caureju veicinošs efekts, un daži no tiem izšķīdina gļotas utt.
Iedarbīgākie pretiekaisuma augi zarnu attīrīšanai: kumelīte, asinszāle, nātre, salvija, liepziedi. Apsveriet receptes maksas.
- Kolekcija 1: Kumelīte (1 ēd.k.), Senna (3 ēd.k.), Plantain (2 ēd.k.), Helichrysum (4 ēd.k.). Sajauciet garšaugus norādītajā daudzumā. 1,5 ēdamkarotes kolekcijas aplej ar glāzi verdoša ūdens un ļauj ievilkties 40 minūtes. Izkāš un ņem pirms gulētiešanas. Terapijas kurss ir 14 dienas.
- Kolekcija Nr.2: kumelīte, purva suši, ceļmallapa. Sajauc proporcijā viens pret vienu. Ņem vienu ēdamkaroti kolekcijas un ielej verdošu ūdeni (500 ml). Turiet ūdens vannā 15 minūtes, ļaujiet brūvēt 20 minūtesminūtes. Izkāš un izdzer pa pusglāzei no rīta un vakarā pirms ēšanas.
Salāti "Panicle" kā līdzeklis attīrīšanai un svara zaudēšanai
Papildus iepriekšminētajām ķermeņa attīrīšanas metodēm mājas apstākļos ir arī citas efektīvas metodes, starp kurām ir arī receptes svara zaudēšanai.
Ja vēlaties zaudēt dažas mārciņas un bez īpašas piepūles iztīrīt kuņģi un zarnas, tad viens no labākajiem veidiem, kā sasniegt šo mērķi, ir trīs dienas pēc kārtas ēst salātus ar nosaukumu Panicle. Šāda tautas metode noteikti palīdzēs līdzsvarot skābuma līmeni organismā, turklāt tā attīrīs zarnas un ar toksīniem izskalos uzkrātos toksīnus. Cilvēki, kas ēd šos salātus, ir pārsteigti par rezultātiem, turklāt tie ir arī garšīgi. Tātad, apskatīsim recepti. Kā sastāvdaļas jums būs nepieciešami kāposti ar bietēm, burkāniem, citronu sulu, augu eļļu un garšvielām.
Ēdienu pagatavot ir vienkārši: jāsarīvē kāposti, bietes un burkāni. Ja nepieciešams, varat pievienot garšvielas, piemēram, timiānu, ķiplokus, krustnagliņas. Bet mums ir jāatturas no sāls, jo tas var izraisīt ūdens aizturi organismā.
Labi samaisiet sastāvdaļas, pievienojiet nedaudz svaigi spiestas citrona sulas. Beigās salāti jāuzpilda ar augstas kvalitātes augu eļļu, piemēram, olīveļļu. Tas arī viss, jūs varat izbaudīt garšu. Šādi salāti nodrošina cilvēka organismu ar šķiedrvielām, minerālvielām un vitamīniem, attīra gremošanas sistēmu, kas labvēlīgi ietekmē veselību.
Sēklasveļa
Linsēklas ir labs omega-3 taukskābju, dabisko uztura šķiedrvielu un antioksidantu avots. To pievienošana diētai ir lielisks veids, kā dabiski attīrīt kuņģi un zarnas.
Linu sēklas var absorbēt ūdeni un uzbriest resnajā zarnā, palīdzot izvadīt gļotas un toksīnus, tiem izejot cauri gremošanas sistēmai. Turklāt linsēklas novērš vēža audzēja attīstību resnajā zarnā, to lietošana ir sirds un asinsvadu slimību un papildus diabēta profilakse.
To var pievienot graudaugiem sam altā veidā. To pievieno arī kefīram, dabīgajiem jogurtiem, augļu salātiem un citiem veselīgiem produktiem. Lai iegūtu ātru rezultātu, pievienojiet vienu ēdamkaroti m altu linsēklu glāzei ūdens un izdzeriet to pusstundu pirms brokastīm un pirms gulētiešanas.
Ūdens attīrīšana
Labākais, ko cilvēks var darīt sava kuņģa un zarnu veselībai, ir dzert daudz ūdens. Ir ļoti svarīgi katru dienu izdzert vismaz desmit glāzes tīra negāzēta ūdens.
Regulāra tā lietošana atšķaida izkārnījumus, un tas ir nepieciešams, lai no organisma dabiski un pilnībā izvadītu atkritumus un kaitīgos toksīnus. Gremošanas sistēmas pašattīrīšanās no toksīniem ir diezgan paveicams uzdevums cilvēka ķermenim. Fakts ir tāds, ka mūsu ķermenis ir ideāla sistēma, kas spēj patstāvīgi tikt galā ar tādu uzdevumu kāpašatveseļošanās un attīrīšanās. Cilvēkiem tikai jāpalīdz savam ķermenim ar šo nelielu palīdzību, dzerot nepieciešamo ūdens daudzumu.
Pietiekama šķidruma uzņemšana arī stimulē perist altiku, palīdzot pārtikai pārvietoties pa gremošanas sistēmu. Turklāt šķidrums ir nepieciešams, lai uzturētu ūdens līdzsvaru organismā. Šādu tīrīšanu ieteicams veikt, izmantojot parasto ūdeni, kā arī papildus var dzert svaigu augļu vai dārzeņu sulu.
Turklāt varat izmantot sālsūdens attīrīšanas tehniku. Šī metode ir izmantota kopš seniem laikiem. Turklāt dažādi dziednieki to joprojām iesaka kā uzticamu un efektīvu attīrīšanas metodi.
Kefīrs un jogurts
Regulāra svaiga kefīra vai jogurta lietošana pārtikā ir labs veids, kā atbalstīt zarnu un kuņģa veselību. Tā kā šie dzērieni ir raudzēti (tas ir, tajos ir organismam labvēlīgās baktērijas), tie palīdz atjaunot zarnu mikrofloru, kas lieliski palīdz gremošanai, radot nelabvēlīgu vidi dažādiem zarnās mītošajiem parazītiem un patogēniem. Dabiskā kefīra un jogurta lietošana palīdzēs tikt galā arī ar iekaisīgām zarnu slimībām.
Turklāt šie dzērieni satur ievērojamu daudzumu kalcija, kas ir ļoti labvēlīgs cilvēka organismam. Kefīrs ar dažādiem jogurtiem palīdz arī atbrīvoties no kuņģa problēmām, piemēram, dispepsijas, meteorisms, neregulārām kontrakcijām.zarnas un tā tālāk.
Tīrīšanu ar kefīru un jogurtu var veikt, tos regulāri lietojot. Un, lai pastiprinātu to iedarbību, šiem dzērieniem ieteicams pievienot svaigus, šķiedrvielām bagātus augļus, piemēram, ābolus, citronus, laimus, banānus un ogas. Kefīru var lietot arī parastajā "tīrā" veidā, bet, ja vēlaties iegūt efektīvāku rezultātu, tad pirms lietošanas to vajadzētu sajaukt ar m altām linsēklām.
Kuņģa attīrīšana ar rīcineļļu
Šo dabisko līdzekli cilvēki ir izmantojuši daudzus gadsimtus, lai novērstu aizcietējumus un attīrītu gremošanas traktu. Šis rīks lieliski palīdz tikt galā ar daudzām baktērijām, sēnītēm, vīrusiem un tā tālāk. Rīcineļļu lieto zarnu iekaisuma klātbūtnē, tā veicina regulāru iztukšošanos, novēršot daudzas gremošanas sistēmas problēmas. Kuņģa tīrīšanas eļļu var lietot pieaugušajiem un bērniem no četru gadu vecuma. Ir vienkārša instrukcija par šī rīka lietošanu. Procedūru var sākt no rīta vai vakarā. Jāizdzer 30 grami eļļas, kurss ir 3 dienas.
Diēta kā attīrīšanās veids
Lai cilvēka gremošanas sistēma vienmēr darbotos pareizi, bet zarnu mikroflora pastāvīgi būtu līdzsvarota, nepieciešams ievērot noteiktu diētu, kurā dominēt ar šķiedrvielām un dažādām uzturvielām bagātai bioloģiskai augu pārtikai. Šajā gadījumā cilvēkam noteikti nebūs jāuztraucasattīrīšana, jo gremošanas sistēma regulāri attīrīsies.
Šim nolūkam izmantotā diēta ir ļoti vienkārša, bet tajā pašā laikā barojoša, bet galvenais – veselīga. Jums vienkārši jāiekļauj savā uzturā pārtikas produkti, kas ir bagāti ar šķiedrvielām, mēs runājam par augļiem, dārzeņiem, graudaugiem. Jums jādzer vairāk ūdens un jāēd raudzēti ēdieni, piemēram, kefīrs, jogurts, skābēti kāposti un citi. Tas noteikti saglabās jūsu gremošanas sistēmu tīru, kas ļaus jums justies lieliski.
Kā tiek veikta cepamā soda tīrīšana?
Cepamā soda ir (mēs runājam par nātrija bikarbonātu) skābs ogļskābes sāls. Kopā ar jūras sāli to var izmantot zarnu attīrīšanai, jo tā lietošana ievērojami uzlabo tās perist altiku un turklāt gāzu izvadīšanu, uzlabo gremošanas kvalitāti utt.
Pievienojiet vienu ēdamkaroti sodas 50 mililitriem ūdens un labi samaisiet, līdz tā ir pilnībā izšķīdusi. Dzeriet šo līdzekli no rīta tukšā dūšā. Tas noteikti ļaus jums maigi attīrīt zarnas un turklāt novērst aizcietējumus.
Tomēr jāņem vērā, ka šī attīrīšanas tehnika nav piemērota visiem. Cilvēkiem, kuri cieš no gremošanas sistēmas, sirds un nieru slimībām, pirms šīs metodes izmantošanas jākonsultējas ar ārstu.
Ko vēl varat darīt, lai mājās attīrītu vēderu?
Magnija sulfāts kuņģa-zarnu trakta attīrīšanai
Papildus iepriekš minētajiem tautas līdzekļiem cilvēki lieto arī magnija sulfātu, ko var atrastpārdod ar dažādiem nosaukumiem. Piemēram, to var saukt par magnēziju, Epsomas sāli un tā tālāk.
Šis kuņģa un zarnu tīrīšanas līdzeklis droši izvada no organisma toksīnus, attīra gremošanas sistēmu un novērš aizcietējumus. Turklāt šis līdzeklis uzlabo gremošanu. Tam ir caureju veicinoša iedarbība, tāpēc, lietojot to, labāk palikt mājās.
Speciālisti iesaka lietot magnija sulfātu, lai agri no rīta mājās attīrītu kuņģi. Tas jāsajauc divu tējkarotes daudzumā ar 200 mililitriem ūdens vai sulas. Procedūras laikā nepieciešams dzert daudz šķidruma, lai izvairītos no dehidratācijas.
Attīrīšana ar aktivēto ogli
Daudziem cilvēkiem rodas jautājums, kādas tabletes kuņģa attīrīšanai var lietot?
Viens no visefektīvākajiem un tajā pašā laikā lētākajiem līdzekļiem ir labi zināmā aktīvā ogle. Daudzi cilvēki zina par aktīvās ogles spēcīgo absorbcijas spēju. Patiešām, pat ārsti bieži izraksta šo līdzekli, lai novērstu saindēšanos ar pārtiku, jo zāles var ātri absorbēt toksiskas vielas, kas atrodas gremošanas sistēmā.
Kā tiek veikta tīrīšana ar aktivēto ogli?
Zāles spēj absorbēt dažādus toksīnus, kas tūkstošiem reižu pārsniedz tā svaru. Šis līdzeklis dabīgā veidā noņem kaitīgās vielas. Speciālisti iesaka lietot aktivēto ogli trīs līdz septiņas dienas pēc kārtas (piecas tabletes vienlaikus divreiz vaitrīs reizes).
Labākais veids, kā noteikt devu, ir balstīties uz ķermeņa svaru, tas ir, lietot vienu tableti uz desmit kilogramiem svara. Resnās zarnas tīrīšana ar aktīvo ogli ir diezgan drošs paņēmiens, taču tai ir arī dažas kontrindikācijas ar blakusparādībām.
Tāpēc vēdera tīrīšana mājas apstākļos jāveic ļoti rūpīgi.
Narkotikas "Fortrans"
Zāles "Fortrans" pieder caureju veicinošo zāļu grupai. Tā attīrošā iedarbība balstās uz ūdens molekulu aizturi, kas palielina osmotisko spiedienu un zarnu satura apjomu. Medikamentos iekļautie elektrolīti novērš ūdens un elektrolītu līdzsvara traucējumus.
Zāles kuņģa attīrīšanai "Fortrans" nav iesaistītas vielmaiņas procesā, tāpēc neuzsūcas no gremošanas sistēmas. Tas satur makrogolu kopā ar kāliju, nātriju, sulfātu, bikarbonātu un saharinātu. Kā lietošanas indikācijas instrukcija aicina sagatavot pacientus operācijām, kurām nepieciešama satura neesamība gremošanas sistēmā. To lieto arī, gatavojoties rentgena un endoskopiskiem izmeklējumiem, kā arī lai attīrītu visu zarnu. "Fortrans" lietošanas metode ir šāda: trīs produkta iepakojumus atšķaida 3 litros ūdens. Šo šķidrumu dzer četras stundas 250 mililitru porcijās. Stundu vēlāk tiek sasniegts vēlamais efekts, kas ilgst desmit stundas. Zāļu izmaksasir pieci simti trīsdesmit rubļi.
Līdz ar to kuņģa un zarnu attīrīšana mājas apstākļos ir diezgan paveicams uzdevums ikvienam cilvēkam, kurš vēlas piekopt aktīvu dzīvesveidu. Vairumā gadījumu šī procedūra neprasa daudz laika, bet pēc tam ļauj dzīvot bagātu un piepildītu dzīvi. Un tādēļ ir svarīgi vienmēr rūpēties par savu veselību.
