Cilvēki gūst pozitīvas emocijas daudzos veidos. Gardi ēdieni, saldumi, aizraujoši dialogi, filmu skatīšanās, vaļasprieki, lasīšana, māksla mūs sagādā prieku. Un daudziem cilvēkiem patīk masāža (manuālā terapija), un, iespējams, ikviens piekristu bezmaksas seansam.
Mazliet par pagātni
Masāža kā manuāla iedarbība uz cilvēka organismu parādījās jau tad, kad uz zemes dzīvoja primitīvi cilvēki. Parasta glāstīšana, saspiešana, spiešana, berzēšana veicināja nepatīkamo sajūtu neitralizēšanu un iedarbojās relaksējoši.
Austrumu štatos pēc fiziskas slodzes, turnīriem un cīņas mākslas tika izmantotas visvienkāršākās masāžas metodes. Viņš ieņēma cienīgu vietu medicīnā. Kopš 6. gadsimta senajā Ķīnā manuālā masāža tika atzīta par atsevišķu disciplīnu. Vingrošanas un medicīnas skolās garīdznieki mācīja cilvēkiem šo prasmi.
Kas attiecas uz Eiropu, tad tikai 18. gadsimta beigās masāžu sāka uzskatīt par pilnvērtīgu.medicīniskā aprūpe paukotājiem un vingrotājiem. Diemžēl tas notika ļoti vēlu. Ārsti ar zinātniskām zināšanām anatomijas, kā arī fizioloģijas jomā ir iekļāvuši manuālo masāžu savā praksē.
Kā tiek veikta masāža
Ikviens zina, ka masāža tiek veikta ar rokām. Pat bērni to zina. Bet ir arī aparatūra, aromātiskā (izmantojot medicīniskās ziedes, želejas un eļļas), ūdens un kriomasāžas (izmantojot visu veidu temperatūras apstākļus). Zinātāji saprot, ka šis saraksts nav līdz galam pilnīgs. Jāatzīmē arī erotiskā manuālā masāža, kurā tiek izmantoti skūpsti, ledus, maigi pieskārieni un silti akmeņi. Spoguļi, sveces un dārgs alkohols palīdz noskaņoties romantiskam noskaņojumam.
Masāžas veidi
Izplatītākie masāžas veidi: medicīniskā, kosmētiskā, sporta un higiēniskā. Visi no tiem prasa noteiktas prasmes no speciālista. Masāža tiek veikta, lai novērstu noteiktas slimības un apkarotu "apelsīna miziņu". Tas pēdējā laikā ir bijis ļoti svarīgi. Bērniem tiek veikta īpaša masāža, kas būtiski atšķiras no pieaugušā. Lai izvēlētos manuālās terapijas veidu, jums jāizlemj par mērķi, kuru vēlaties sasniegt.
Dažas indikācijas masāžai
- Sirds un asinsvadu slimības: išēmija, kardioskleroze pēc sirdslēkmes, zems un augsts asinsspiediens, miokarda distrofija, funkcionāli neirogēni traucējumi, KSS, vēnu unartērijas.
- Elpošanas sistēmas slimības: hronisks bronhīts un pneimonija, astma (bet ne paasinājuma laikā), emfizēma.
- Skeleta-muskuļu sistēmas patoloģijas un traumas: distrofiskas izmaiņas locītavās, osteohondroze un citas mugurkaula slimības, dažāda veida artrīts, sasitumi, lūzumi, muskuļu un saišu sastiepumi, kontraktūras, plakanās pēdas, skolioze.
- PNS traumas un kaites: neirīts, kratīšanas paralīze, solarīts, pleksīts, diencefāliski sindromi.
- Hroniskas kuņģa-zarnu trakta slimības ārpus paasinājuma perioda: kolīts, čūla (bez asiņošanas iespējas), kuņģa prolapss, gastrīts, zarnu diskinēzija, žultspūšļa un aknu slimības, ar to saistīts periods pēc operācijas ar divpadsmitpirkstu zarnas čūlu un holecistektomiju.
Kam masāža ir kontrindicēta?
Protams, manuālā masāža kā terapija, kurai ir milzīga ietekme uz cilvēku, atkarībā no tās veida var būt aizliegta. Tas ir jāsaprot. Un jums nevajadzētu pierakstīties uz masāžu, neskatoties uz kontrindikācijām. To var izdarīt tikai pilnīgi bezatbildīgs un vieglprātīgs cilvēks.
Tā kā manuālā terapija noteikti iedarbosies uz ādu, tad ar visādām patoloģijām tas vienkārši nebūs iespējams. Turklāt centrālās nervu sistēmas traucējumu, kā arī ļaundabīgo audzēju un slimību gadījumā masāža var tikai kaitēt cilvēkam, nevis palīdzēt atveseļoties. Tāpēc daži cilvēki labāk to neizmanto. Kā redzat, masāža var būt ne tikai noderīga, bet arī bīstama, ieguvumi un kaitējums.kas pacientam jāņem vērā, pierakstoties uz seansu. Arī manuālajam ārstam jājautā pacientam par iespējamām patoloģijām. Pacientam jāatbild godīgi, atceroties, ka pretējā gadījumā viņam var tikt nodarīts kaitējums. Vai kādam tas patiktu? Ikviens vēlas saglabāt vai uzlabot savu veselību un visos iespējamos veidos uz to tiecas. Tāpēc viss ir jāuztver ārkārtīgi nopietni, arī masāža.
