Mūsu laikā ne katrs cilvēks var lepoties ar spēcīgu imunitāti. Tagad par normu tiek uzskatīta bērnu regulāra bērnudārza izlaišana saaukstēšanās dēļ. Vieni vaino sabojāto ekoloģiju, citi - pretīgos laikapstākļus. Protams, šie faktori ietekmē cilvēka veselību. Tomēr ir daudz rīku, kas ļauj stiprināt imūnsistēmu pat bērnam. Piekrītu, veselīgs dzīvesveids un alternatīvās medicīnas produkti šodien ir pieejami ikvienam. Tātad, kā palielināt imunitāti bērnam 2 gadu vecumā?
Kas vecākiem jāzina par imūnsistēmu
Daudzi eksperti saka, ka biežas bērnu infekcijas ziemā un rudenī ir normāla parādība. Galu galā imunitāte veidojas daudzu gadu laikā. Turklāt šis process tiek uzskatīts par ļoti sarežģītu. Imūnsistēma nav pilnībā izveidota līdz 12 gadu vecumam.
Jaundzimušam bērnam praktiski nav imunitātes. Pirmajos mazuļa dzīves mēnešos antivielas aizsargā pret infekcijām. Viņu mazulis atgriežas iekšāembrionālais stāvoklis. Vielas, ko viņš saņem ar mātes pienu, kā arī pēc vakcinācijas, palīdz bērnam tikt galā ar slimībām. Tieši viņi sāk stimulēt imūnsistēmu, pasargājot mazuli no dažādām kaitēm.
Vakcinācija
Neatlieciet vakcināciju bez pamatota iemesla. Jums arī jāpārrunā ar savu ārstu, kādas papildu vakcinācijas varat dot bērnam. Daudzi eksperti iesaka vakcinēties pret pneimokokiem. Galu galā mazi bērni ir pakļauti tādām slimībām kā meningīts, pneimonija. Ir vērts atzīmēt, ka tieši pneimokoki ir galvenais ausu un rīkles iekaisuma procesu attīstības cēlonis. Pētījumi liecina, ka daudzi bērni, kuri saņēmuši šāda veida vakcīnu, turpmāk slimo daudz retāk. Ārsti iesaka arī vakcinēties pret meningokokiem. Galu galā šīs baktērijas var izraisīt pneimoniju, meningītu un sepsi.
Sākam stiprināt imunitāti
Tātad, kā palielināt imunitāti bērnam? 2 gadi ir periods, kad mazulis jau sāk apmeklēt bērnudārzu. Šajā vecumā ārsti neiesaka bērnam dot papildu zāles, protams, ja tās nav parakstītas. Pretējā gadījumā imūnsistēma tiks pārmērīgi stimulēta.
Bērna imunitāte līdz gadam ir ļoti vāja. Pirms divu gadu vecuma ir svarīgi ievērot diētu. Bērna uzturā jābūt mātes pienam vai pielāgotiem maisījumiem. Turklāt bērnam vajadzētu ēst zivis, liesu gaļu, probiotisko jogurtu, augļus un dārzeņus. Šajā vecumā ļotisvarīgas ir pastaigas brīvā dabā, kā arī mierīga vide.
Kāpēc bērns ir slims
Visbiežāk ar infekcijas slimībām slimo tie bērni, kuri jau sākuši iet bērnudārzā. Viņi slimo daudz biežāk nekā bērni, kuri paliek mājās pie vecmāmiņām. Kāpēc tas notiek? Apmeklējot bērnudārzu, bērns saskaras ar citiem cilvēkiem. Turklāt atdalīšanās no vecākiem negatīvi ietekmē mazuli. Šie divi faktori padara bērnu uzņēmīgāku pret infekcijām.
Pēc ekspertu domām, šodien norma ir no 6 līdz 8 slimībām, kas rodas ar drudzi, viena gada laikā. Ja bērns slimo ar nopietnākām slimībām, piemēram, pneimoniju, tad jāmeklē palīdzība pie ārsta.
Pat ja jūsu mazulim ir bijušas vairāk nekā 8 epizodes gadā, tas vēl nav imūndeficīta pazīme. Patiešām, dažos gadījumos infekcija notiek vieglākā formā un izpaužas kā iesnas, iekaisis kakls un klepus. Ja mazulis slimo pietiekami bieži un smagi pārcieš slimības, tad jādomā, kā palielināt imunitāti bērnam 2 gadu vecumā.
Omega-3 taukskābes stiprina organismu
Šodien ir daudz zāļu, kas var stiprināt bērna imunitāti. 2 gadi ir periods, kad var sākt stiprināt mazuļa veselību. Dažos gadījumos jūs varat iztikt bez aptiekas produktiem. Piemēram, zivis satur omega-3 taukskābes. Jūs varat dot šo produktu savam bērnam no 6 mēnešu vecuma apmēram reizi nedēļā, undivi gadi - divas reizes 7 dienās. Omega-3 skābes atrodamas arī riekstos. Pirms mazuļa barošanas tie ir jāsadrupina. Ja jūsu bērnam šādi produkti īpaši nepatīk, tad tos var aizstāt ar zivju eļļu. Tomēr šis jautājums iepriekš jāapspriež ar ārstu, kurš novēro mazuli. Galu galā pārmērīgs D vitamīna patēriņš bieži rada negatīvas sekas.
Purpura ehinācija
Imunitātes preparātus bērniem uz šī auga bāzes iespējams dot no divu gadu vecuma. Infūziju var pagatavot neatkarīgi. Lai to izdarītu, jums jāņem dažas ēdamkarotes k altētas purpursarkanās ehinācijas zāles un jāpārlej ar glāzi ūdens, vēlams vārīta. Pēc tam trauku ar produktu jāievieto ūdens vannā, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un vāra uz lēnas uguns 30 minūtes. Pēc tam gatavais buljons jāfiltrē. To var izdarīt ar vairākas reizes salocītu marli. Iegūtais apjoms ir jāsamazina līdz oriģinālam. Lai to izdarītu, varat izmantot parasto vārītu ūdeni. Rezultātā jābūt 20 mililitriem gatavā produkta.
Echinacea purpurea novārījums jālieto pa ēdamkarotei trīs reizes dienā. Gatavo produktu labāk izdzert 20 minūtes pirms ēšanas. Zāles jāuzglabā ledusskapī, bet ne ilgāk kā 2 dienas.
Immunal
Šodien uz Echinacea purpurea bāzes ir radītas zāles imunitātei. Bērniem aptiekā varat iegādāties zāles "Immunal". To var dot bērnam, sākot no gada, trīs reizes dienā. Deva ir 5 līdz 10 pilieni vienā reizē. Minimālais kurss ir 3 nedēļas, bet maksimālais - 8. Līdzeklis iedarbojas maigi un praktiski nav kontrindikāciju. Izņēmums ir individuāla neiecietība.
Imupret
Daudzas imunitātes zāles bērniem ir augu izcelsmes. Šīs zāles jāiekļauj "Imupret". Instruments ir vitamīnu komplekss, kas izveidots no augiem. Sastāvā ir pieneņu zāle, pelašķi, kosa, ozola miza, kumelīšu ziedi, zefīra sakne un valriekstu lapas. Izmantojiet šīs zāles, lai palielinātu imunitāti bērniem un pieaugušajiem. Kopumā zālēm ir pretvīrusu, pretiekaisuma, imūnmodulējoša iedarbība.
Probiotikas palīdzēs mazulim
Kādas citas zāles ir imunitātes uzlabošanai? Bērniem bieži tiek nozīmētas probiotikas. Tās ir labvēlīgas baktērijas, kas atrodamas jogurtā un dažos piena maisījumos un graudaugos. Šādus līdzekļus bieži iesaka pēc pilna antibiotiku terapijas kursa. Galu galā šīs zāles iznīcina ne tikai sliktās, bet arī labās baktērijas.
Probiotikas ir vielas, kas stimulē labvēlīgo baktēriju augšanu zarnās. Lielākā daļa no tiem ir atrodami dažos bērnu graudaugos, cigoriņos, banānos, pienā ar laktozi, jogurtos. Šie ir pārtikas produkti, kas jums jāiekļauj bērna uzturā.
Svarīgi pētījumi
Ja jūsu bērns bieži slimo, tad varat sazināties ar speciālistiem, lai veiktu rūpīgāku izmeklēšanu. Šim nolūkam jums ir nepieciešams:
- Veiciet detalizētu asins analīzi, vēlams ar formulu, tā pārliecināsieties, ka organismā nav slēptas infekcijas.
- Pārbaudiet dzelzs līmeni. Šīs vielas trūkums var izraisīt anēmiju un novājinātu imunitāti.
- Vēlams izmeklēt izkārnījumus, vai tajā nav parazītu. Šie organismi var būt galvenais klepus, iesnu un apetītes trūkuma cēlonis.
- Veikt alerģijas testus.
Noderīgi padomi
Ja joprojām nezināt, kā palielināt imunitāti bērnam 2 gadu vecumā, tad noteikti būs nepieciešami šādi padomi.
- Pastaigām brīvā dabā jābūt katru dienu. Jums ir nepieciešams staigāt vismaz stundu dienā. Pateicoties tam, ķermenis iemācās labāk reaģēt uz jebkādām temperatūras izmaiņām. Rezultātā tas samazina sastopamības biežumu.
- Imunitātes paaugstināšana ar tautas līdzekļiem bērniem ietver tādu procedūru kā sacietēšana. Sākumā varat izveidot kontrasta vannas rokām un kājām.
- Pilnvērtīgs uzturs. Lai ķermenim būtu pietiekami daudz visu noderīgo komponentu, ir rūpīgi jāpārdomā ēdienkarte. Jo daudzveidīgāks tas būs, jo vairāk bērns saņems vitamīnus un minerālvielas. Uzturā jābūt augļiem, dārzeņiem, liesai gaļai, piena produktiem, zivīm. Neaizmirstiet par produktiem, kas satur probiotikas: jogurtu, kefīru, banānus un citus. Tie ir vienkārši nepieciešami bērna imunitātei. 2 gadi ir laiks, kad nopietni jārūpējas par mazuļa veselību.
- Mitrināšana. Droši vien visi zina, ka siltums, kas nāk no gaisa kondicioniera un citas apkuresierīces, izžūst deguna un rīkles gļotādas. Tas ļauj mikrobam ātri iekļūt organismā. Tāpēc ir nepieciešams veikt vēdināšanu mājā vairākas reizes dienā. Lai mitrinātu gļotādas, varat izmantot farmaceitiskos preparātus, piemēram, Quicks, Salin.
Papildus iepriekš minētajām aktivitātēm imūnsistēmu var stiprināt ar alternatīvo medicīnu.
Sīpoli un ķiploki
Mūsdienu līdzekļi bērna imunitātes paaugstināšanai tiek ražoti galvenokārt uz ārstniecības augu bāzes. Visefektīvākie augi ir ķiploki un sīpoli. Tomēr mazi bērni tos nelabprāt izmanto. Bieži vien viņus mulsina asā smarža un asā garša. Zaļos sīpolus var smalki sagriezt un pievienot zupai, kā arī apkaisīt ar piedevu. Kas attiecas uz ķiploku, to var ierīvēt maizes gabalā vai grauzdiņā.
Dārzeņus var sagriezt un kārtot istabās. Tomēr pie dobēm nevajadzētu likt šķīvjus ar sīpoliem un ķiplokiem.
Propoliss stiprai imunitātei
Daudzi vecāki lieto propolisu saturošus produktus bērniem. Imunitātei šādas vielas ir vienkārši nepieciešamas. Lai mazuļa veselība būtu stiprāka, varat dot viņam ūdens propolisa tinktūru. Šādas zāles jāsāk lietot tikai no trīs gadu vecuma. Sākotnēji deva nedrīkst pārsniegt trīs pilienus. Pienam varat pievienot propolisa tinktūru. Lietojiet līdzekli vairākas reizes dienā. Kurss ir mēnesis. Pakāpeniski pilienu skaitu var palielināt. Terapijas beigās jums vajadzētupārtraukums uz mēnesi.
Pēdējā laikā lielu popularitāti ir ieguvis propoliss bērniem. Imunitātei uz tā balstīti preparāti ir vienkārši nepieciešami. Galu galā tos var lietot pat slimības periodā.
Citrons un dzērvenes
Imūnsistēmai ir svarīga loma. Galu galā tieši viņa ļauj bērnam cīnīties ar dažādām slimībām. Visvienkāršākā lieta ir palielināt imunitāti ar tautas līdzekļiem. Bērniem var dot preparātu no citrona un dzērvenēm. Tautas līdzekļa sastāvs ir diezgan vienkāršs. Lai to pagatavotu, ar gaļas mašīnā samaļ dažus citronus un kilogramu dzērveņu. Kauli jānoņem. Iegūtajā masā jums jāpievieno glāze medus. Visas sastāvdaļas rūpīgi jāsamaisa. Gatavas putraimi jādod bērnam pa dažām ēdamkarotēm. Šādu tautas līdzekli imunitātes mazināšanai bērniem var lietot pie tējas.
Vitamīnu tēja ar pīlādžiem
Lai pagatavotu ārstniecisku dzērienu, ņem ēdamkaroti k altētu pīlādžu augļu un uzvāra tos ar vairākām glāzēm verdoša ūdens. Tēja jālej apmēram 20 minūtes. Lai dzēriens būtu garšīgāks, to var dot bērnam kopā ar medu. Šis produkts tikai uzlabos pīlādžu labvēlīgās īpašības. Ir vērts atzīmēt, ka šāds tautas līdzeklis imunitātes mazināšanai ir piemērots bērniem un pieaugušajiem.
Vitamīnu zāļu tēja
Šis dzēriens ir izgatavots no garšaugu maisījuma. Lai to pagatavotu, nepieciešami oregano ziedi, zemeņu un upeņu lapas. Katrs komponents pats par sevi piešķir dzērienam neaizmirstamu aromātu. Ņem to visuvienādās daļās un samaisa. Gatavās kolekcijas ēdamkaroti aplej ar vairākām glāzēm verdoša ūdens un ļauj nostāvēties 4 stundas. Iegūto produktu var dzert kā parastu dzērienu vai sajaukt ar zaļo un melno tēju. Ir vērts atzīmēt, ka zāles ir ne tikai garšīgas, bet arī noderīgas. Šī zāļu tēja regulē vielmaiņu un arī labi tonizē.
Noslēgumā
Ja bērns bieži slimo, nesteidzieties viņam dot zāles, kas var stiprināt bērna imunitāti. 2 gadi ir vecums, kad mazulis sāk kontaktēties ar ārpasauli. Tāpēc vispirms apmeklējiet savu ārstu. Varbūt tā nav problēma. Tāpat nelietojiet pašārstēšanos, jo pat tautas līdzekļiem ir kontrindikācijas. Un ar nepareizu pieeju jūs varat tikai kaitēt savam bērnam.
