Viena no visbiežāk sastopamajām sirds un asinsvadu sistēmas slimībām ir hipertensija. Statistika liecina, ka ar šādu diagnozi saskaras aptuveni 30% pieaugušo iedzīvotāju un vairāk nekā 60% cilvēku, kuri ir pārkāpuši 65 gadu slieksni. Rakstā varat lasīt par hipertensiju, tās cēloņiem, simptomiem, ārstēšanu un to, kā patstāvīgi pazemināt augstu asinsspiedienu.
Asinsspiediens
Sirds kontrakciju rezultātā asinsvados izplūst asinis, kas pastāvīgi spiež uz to sienām. Tas nav vienāds dažādās asinsrites daļās. Jo tālāk asinis iet no sirds, jo vājāks ir spiediens uz traukiem. Piemēram, aortā spiediens sasniedz 140/90 mm Hg. Art., Artērijās - vidēji 120/80 mm Hg. Art., mazos kapilāros tikai 15 mm Hg. Art., Un vēnās tas var nokrist līdz nullei. Mūs interesē skaitļi, kas atbilst spiedienam artērijās, jo tieir vissvarīgākais cilvēka veselības un sirds un asinsvadu sistēmas rādītājs. Ko nozīmē šie divi skaitļi? Pirmais parāda spēku, ar kādu asinis spiež uz artērijām sirds kontrakcijas brīdī, tas ir, maksimālo, sistolisko spiedienu, bet otrais - sirds relaksācijas brīdī, tas ir diastoliskais spiediens. Hipertensija rodas visu laiku, un daudzi cilvēki saskaras ar jautājumu par to, kā pazemināt augstu asinsspiedienu. Pirms iepazīšanās ar veidiem, kā pārvarēt arteriālās hipertensijas simptomus, apsveriet tās veidošanās mehānismus.
Augšējais spiediens
Sistolija ir sirds muskuļu kontrakcija. Augšējo arteriālo spiedienu sauc arī par sistolisko, jo tas izsaka spiedienu traukos, kad kambari nospiež asinis asinsritē. Paaugstināts augšējais spiediens rodas daudzu iemeslu dēļ. To var novērot pusaudža gados, kad notiek hormonālas izmaiņas organismā. Tiek atzīmēts, ka sistoliskā hipertensija vairumā gadījumu rodas, ja persona ar to saskārās pubertātes laikā. Otra augsta asinsspiediena attīstības riska grupa ir gados vecāki cilvēki. Hipertensijas cēloņi tajos ir virkne uzkrāto traucējumu organismā. Pirmkārt, tā ir ateroskleroze, asinsvadu elastības samazināšanās. Turklāt sistoliskās hipertensijas attīstību var izraisīt tādas parādības kā:
- tirotoksikoze vai pastiprināta vairogdziedzera sekrēcija;
- aortas vārstuļa nepietiekamība;
- arteriovenozais apvedceļš;
- blokādesirdis.
Augsts augšējais spiediens ir pilns ar bīstamām sekām. Piemēram, insulta risks sistoliskās hipertensijas gadījumā palielinās četras reizes. Starp sarežģītajām sekām ir vērts atzīmēt nieru mazspēju, demences vai demences attīstību un dažādas sirds slimības. Tiek traucēta nieru darbība, kas uztur normālu asinsspiedienu. Tas ir saistīts ar palielinātu nātrija reabsorbciju, kad palielinās kopējais cirkulējošo asiņu tilpums. Ja jums ir paaugstināts augšējais asinsspiediens, ko šajā gadījumā lietot? Atbilde uz šo jautājumu ir sniegta tālāk.
Sistoliskās hipertensijas simptomi
Normāls sistoliskais spiediens ir 110-130 mm Hg. Art. Paaugstināts augšējais spiediens ir indikators, kas pārsniedz šo vērtību. Kā augsts asinsspiediens izpaužas? Starp tās simptomiem jānosauc:
- galvassāpes;
- vājums, nogurums;
- nemierīgs miegs;
- troksnis ausīs, acu priekšā mirgo "mušas";
- aritmija vai patoloģisks sirds ritms;
- nepatīkamas un sāpīgas sajūtas sirds rajonā;
- elpas trūkums.
Visas šīs izpausmes var uzskatīt par sistoliskās hipertensijas pazīmēm tikai tad, ja tās pavada spiediena paaugstināšanās, mērot tieši. Katrs no tiem var būt citu slimību simptoms. Diezgan bieži sistoliskajai hipertensijai nav acīmredzamu subjektīvu pazīmju. Visbīstamākais ir tā sauktais izolētais sistoliskaishipertensija, kurā augšējais spiediens pārsniedz 140 mm Hg. Art., Un apakšējā ir mazāka par 80 mm Hg. Art. Šis stāvoklis bieži attīstās sakarā ar palielinātu vairogdziedzera endokrīno darbību un sirds vārstuļu slimību klātbūtni. Ja jums ir augsts asinsspiediens, izlasiet, kā to pazemināt.
Pazemināts spiediens
Diastols ir sirds stāvoklis, kurā tā atrodas atslābinātā stāvoklī. Asinsspiedienu, kas šajā gadījumā rodas artērijās, sauc par zemāko (vai diastolisko). Paaugstinātu zemu asinsspiedienu bieži izraisa stresa situācijas, pārmērīgs emocionālais stress, kas izjauc asinsvadu tonusa regulāciju. Ar šo etioloģiju tonometra displeja skaitļi ātri atgriežas normālā stāvoklī. Bet, ja tas nenotiek, un zemāks spiediens tiek turēts virs 80 mm Hg. Art. ilgu laiku mēs runājam par nopietnākiem tā lēcienu iemesliem. Kas provocē augstu asinsspiedienu, kāpēc attīstās šāds traucējums? Faktori ir šādi:
- hipertireoze jau minēts iepriekš;
- liekais svars;
- nieru slimība;
- starpskriemeļu trūce.
Nieru problēmas vairumā gadījumu izraisa diastolisko hipertensiju. Kāpēc? Nieru slimības gadījumā viņu asins piegāde ir samazināta, un viņi sāk izdalīt lielu daudzumu renīna asinsritē. Nokļūstot asinsritē, šis savienojums veido vielu (angiotenzīnu), kas veicina ievērojamu asinsspiediena paaugstināšanos. kāVai diastoliskā hipertensija izpaužas? Tās simptomus var atrast zemāk.
Diastoliskās hipertensijas simptomi
Paaugstinoties zemākam spiedienam, sirds pastāvīgi atrodas saspringtā stāvoklī, jo arteriolās palielinās asinsvadu pretestība asins plūsmai. Paaugstināts apakšējais spiediens izpaužas tāpat kā augšējais. Turklāt šie divi hipertensijas veidi bieži pastāv līdzās. Ar augstu diastolisko spiedienu tiek novērotas galvassāpes, kas bieži lokalizējas pakauša rajonā, reibonis, smaga aritmija un citi simptomi, kas raksturīgi arī paaugstinātam augšējam spiedienam.
Tātad, hipertensija ir slimība, kurā paaugstinās asinsspiediens. Tas ir divu veidu:
- Simptomātiska, kad tiek konstatēts pārkāpuma cēlonis.
- Idiopātiska vai būtiska, ja nav iespējams atpazīt faktorus, kas izraisīja tā attīstību. Šo hipertensijas veidu sauc arī par hipertensiju.
Komplikācijas
Augsts asinsspiediens nebūt nav nekaitīgs traucējums. Šī slimība adekvātas ārstēšanas trūkuma gadījumā galvenokārt skar šādus orgānus:
- nieres;
- sirds;
- smadzenes.
Starp bīstamajām sekām ir tādas patoloģijas kā koronārā sirds slimība, trombi, sirdslēkme, stenokardija un visnopietnākā komplikācija – hipertensīvā krīze. Tiek ietekmēti arī nieru audi, un vēlākciti orgāni. Attīstās smadzeņu un vizuālā analizatora asinsvadu ateroskleroze, saistībā ar kuru palielinās insulta risks, samazinās redze.
Hipertensijas ārstēšana
Daudzi nezina, kā tikt galā ar tādu problēmu kā paaugstināts asinsspiediens. Garšaugi, diēta un veselīgs dzīvesveids palīdzēs to atrisināt. Tomēr bieži vien ir nepieciešama ambulatorā ārstēšana. Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā pazemināt augstu asinsspiedienu, izmantojot medikamentus. Sistoliskās hipertensijas terapijai jābūt vērstai uz tonometra rādījumu samazināšanu līdz 150 mm Hg. Art. Narkotiku ārstēšana noteikti ir saistīta ar diētas ievērošanu, kas ļauj zaudēt svaru. Ir nepieciešams atteikties no alkohola, ideālā gadījumā pilnībā izslēgt to no patēriņa. Daži avoti apgalvo, ka neliels daudzums stiprā dzēriena, pateicoties tā vazodilatējošajai iedarbībai, var pazemināt asinsspiedienu. Tas ir maldīgs priekšstats, tāpēc nevajadzētu lietot alkoholiskos dzērienus ne hipertensijas ārstēšanai, ne profilaksei. Bet patieso efektivitāti nodrošina regulāras fiziskās aktivitātes. Skriešana no rītiem, mājas fitness vai vingrošana sporta zālē stiprina sirdi un asinsvadus, izvada liekos ķermeņa taukus, novēršot hipertensiju, jo īpaši pazemina augstu asinsspiedienu. Ko dzert ar arteriālo hipertensiju? Tas ir raksta nākamās daļas tēma.
Zāles
Jums ir augsts asinsspiediens. Kādas tabletes ir nepieciešamas, lainotriekt viņu? Ir vairākas zāļu grupas hipertensijas ārstēšanai:
- diurētiskie līdzekļi vai diurētiskie līdzekļi;
- renīna inhibitori;
- kalcija antagonisti;
- beta blokatori;
- AKE inhibitori vai angiotenzīnu konvertējošā enzīma inhibitori;
- angiotenzīna receptoru blokatori;
- centrālās darbības zāles.
Ja Jums ir paaugstināts asinsspiediens, Citramon (tabletes) ir kontrindicēts. Šīs zāles papildus acetilsalicilskābei un paracetamolam satur arī kofeīnu. Šai vielai ir vazodilatējoša iedarbība uz smadzenēm, nierēm un sirdi, kā arī palielina diurēzi. Paaugstināts spiediens "Citramon" (tabletes) nesamazina. Instrumentu ir aizliegts lietot ar aterosklerozi, sirds slimībām un hipertensiju. Tāpēc, kad sāp galva, nesteidzieties iegūt šo tablešu iepakojumu no mājas pirmās palīdzības aptieciņas – vispirms izmēriet asinsspiedienu.
Diurētiskie līdzekļi
Pirms dažiem gadiem diurētiskos līdzekļus plaši izmantoja hipertensijas ārstēšanai. Mūsdienu ārsti neiesaka tos ļaunprātīgi izmantot, jo īpaši zāles ar izteiktu efektu. Diurētisko līdzekļu galvenais kaitējums ir kalcija, nātrija un citu jonu izskalošanās no organisma, kam ir milzīga nozīme normālā sirds darbībā. Līdz šim diurētiskie līdzekļi galvenokārt ir daļa no kombinētajiem preparātiem asinsspiediena pazemināšanai. Tīrā veidā diurētiskos līdzekļus var izrakstīt ārstējošaisārsts smagām hipertensijas formām vecākiem cilvēkiem, kas vecāki par 70 gadiem, kā arī papildu zāles jau izrakstīto medikamentu neefektivitātei. No diurētiskiem līdzekļiem visizplatītākās zāles ir Hypothiazid, Indap, Akrimide. Ja Jums ir augsts asinsspiediens, nevajadzētu lietot ātras darbības diurētiskos līdzekļus (piemēram, Furosemide vai Veroshpiron).
Renīna inhibitori
Tādu zāļu ir maz, tās nekad nelieto atsevišķi un tiek izrakstītas kombinācijā ar citiem līdzekļiem. Viens no mūsdienu slavenākajiem renīna inhibitoriem ir aliskirēns. Tās darbības pamatā ir renīna aktivitātes nomākšana un angiotenzīna koncentrācijas samazināšanās asins plazmā. Vēl viens līdzekļa nosaukums ir "Rasilez". To cena ir diezgan augsta, un ārstējošais ārsts izraksta šīs zāles pēc vajadzības.
Kalcija antagonisti
Šī narkotiku grupa ir sadalīta divās kategorijās:
- ACP vai sirdsdarbība;
- AKD vai dihidropiridīns.
Pirmais no tiem ir biežāk sastopams, jo augsts asinsspiediens un augsta sirdsdarbība bieži vien iet roku rokā. Pulsu pazeminoši kalcija antagonisti ir atļauti astmas gadījumā, tie efektīvi samazina spiedienu. Šeit ir daži šādu zāļu piemēri: Verapamil, Altiazem, Verogalide. Otro zāļu kategoriju pārstāv vairāki efektīvi līdzekļi, tostarp: "Felodipīns","Tenox", "Cordy Cor", "Lerkamen" un citi. Mūsdienu dihidropiridīna kalcija antagonistu priekštecis bija zāles Kordafen (citi nosaukumi ir Fenigidīns, Adalats, Nifedipīns). Saistībā ar tā blakusparādībām hipertensijas gadījumā ir jāpārtrauc mūsdienu zāļu izvēle. Pat ārsti neiesaka šo līdzekli, īpaši paasinājumu gadījumā.
Beta blokatori
Savulaik šīs zāļu grupas izstrādātājiem tika piešķirta Nobela prēmija. Beta blokatoru iedarbība pazemina asinsspiedienu un samazina sirdsdarbības ātrumu. Šādi līdzekļi ir indicēti hipertensijas pacientiem ar stenokardiju, aritmijas traucējumiem un tahikardiju. Šīs zāles nav ieteicams lietot cilvēkiem, kuri cieš no diabēta un bronhiālās astmas. Zāļu piemēri: Bisoprolol, Acridiol, Coronal, Vasocardin un citi.
ACE inhibitori
Starp angiotenzīnu konvertējošā enzīma inhibitoriem ir vērts izcelt visbiežāk lietoto medikamentu - Enalaprilu. Tam ir izteikts, bet īslaicīgs efekts, tāpēc tas jālieto divas reizes dienā. Līdzeklis ir ļoti efektīvs gan ar paaugstinātu zemāku spiedienu, gan ar sistolisko hipertensiju, veiksmīgi izmantots hipertensīvo krīžu pārvarēšanai. AKE inhibitoru darbības pamatā ir angiotenzīna sintēzes nomākšana organismā - viela, kas izraisa vazokonstrikciju un paaugstina asinsspiedienu. Par sirdsdarbības aprakstīto grupunarkotikām nav izteiktas iedarbības. AKE inhibitoru piemēri: Lysigamma, Renitek, Enap, Pyramil.
Angiotenzīna receptoru blokatori
Daudziem hipertensijas pacientiem, kuri lieto iepriekš minētos AKE inhibitorus, lai pazeminātu asinsspiedienu, rodas tādas blakusparādības kā klepus. Šādiem cilvēkiem ir izveidoti angiotenzīna receptoru blokatori. Šīs zāles darbojas kā AKE inhibitori, taču ir daudz dārgākas. Šķiet, ka to lietošanas efektu ir iespējams sajust tikai pirmās vai otrās ārstēšanas nedēļas beigās. Zāļu piemēri: Diovan, Atakand, Losartan.
Centrālās darbības zāles
Paaugstinātam augšējam spiedienam, kā arī zemākam spiedienam nepieciešama kompleksa terapija. Sastāvā bieži tiek lietotas centrālās darbības zāles, kas ir indicētas hipertensijas pacientiem ar nestabilu nervu sistēmu, kā arī kā vakara zāles nakts lēkmju novēršanai. Starp grupas zālēm nosauksim "Dopegyt", "Physiotens", "Albarel". Zāles "Dopegit" (aka "Methyldopa") bieži tiek parakstītas grūtniecēm ar augstu asinsspiedienu. Starp citu, viens no pirmajiem centrālās darbības medikamentiem hipertensijas ārstēšanai bija klonidīns. Tas deva labu efektu, taču visvairāk vilšanos varēja sagādāt zāļu blakusparādības: no smagas sausas mutes līdz komai. Līdz šim šis rīks ir zaudējis savuatbilstība.
Tautas aizsardzības līdzekļi
Ne tikai zāles var tikt galā ar tādu traucējumu kā paaugstināts asinsspiediens. Alternatīva ārstēšana ir labs palīgs tās mazināšanā, un daudzas receptes ir diezgan efektīvas. Tie ir visa veida novārījumi, tinktūras, maisījumi, kurus varat pagatavot paši. Ar tradicionālās medicīnas palīdzību var samazināt augstu asinsspiedienu, savukārt ārstniecības augi ieņem vienu no pirmajām vietām. Šeit ir dažas receptes, kuru pamatā ir tās:
- Ņem 50–70 g ķemmētās zāles, 50–100 g nemizotu auzu un ēdamkaroti medus. Auzas novāra 3 litros ūdens, atdzesē. Desyasila zāli pārlej ar atdzesētu auzu pārslu ūdeni un uzvāra. Pēc tam, kad iegūtais buljons ir atdzisis, pievienojiet medu. Līdzeklis jālieto pa 100 g divas līdz trīs reizes dienā divas nedēļas.
- Divas tējkarotes bērzu un jāņogu pumpuru maisījuma aplej ar verdošu ūdeni, ļaujiet brūvēt stundu, dzeriet kā tēju divas reizes dienā.
- 2 ēd.k. l. vienādu tilpumu nemirstīgās zāles maisījumi, St. No rīta infūzija ir gatava. Tas jālieto pirms ēšanas 200 g apjomā 50 dienas. Atkārtot kursu var tikai pēc gada.
Paaugstināts asinsspiediens: kā to pazemināt ar ogām? Daudzi cilvēki zina par dzērveņu priekšrocībām. Cīņā ar hipertensiju noderēja arī šī skābā koši koši koši oga. Lai pagatavotu garšīguterapeitiskajam maisījumam būs nepieciešami 500 g svaigu dzērveņu un glāzi medus. Sastāvdaļas sajauc un ņem 1 ēd.k. l. katru dienu, lai attīrītu asinsvadus no holesterīna un samazinātu asinsspiedienu. Kurss - 2 nedēļas.
Grūti atrast hipertensijas pacientu, kurš nebūtu dzirdējis par dziedniecisku recepti ar citronu, ķiplokiem un medu. Sastāvdaļas ir viegli pieejamas, un gatavošanas process ir tikpat vienkāršs kā pīrāgs. Sasmalcina vienu citronu un 5 ķiploka daiviņas, sajauc maisījumu ar pusglāzi medus un atstāj uz nedēļu tumšā vietā istabas temperatūrā. Pēc tam zāles jāuzglabā slēgtā traukā ledusskapī. Lietojiet to trīs reizes dienā pa tējkarotei.
Diēta
Kā pazemināt augstu asinsspiedienu ar diētu? Uztura raksturs tieši ietekmē sirds un asinsvadu sistēmas stāvokli. Pārēšanās neizbēgami noved pie holesterīna nogulsnēšanās uz asinsvadu sieniņām, aptaukošanās un dažādām slimībām. Atbilstība terapeitiskai diētai palīdz pazemināt augstu asinsspiedienu. Ierobežojiet galda sāls, dzīvnieku tauku, zirņu un pupiņu, konditorejas izstrādājumu un b altmaizes, alkoholisko dzērienu uzņemšanu. Iekļaujiet savā ikdienas ēdienkartē skābpiena produktus, kliju maizi, linsēklu un olīveļļu, riekstus, ogas, augļus un dārzeņus. Īpaši noderīgas ir bietes, jāņogas, dzērvenes, aronijas, kā arī žāvēti augļi. Cukuru aizstāt ar medu, gāzētos dzērienus ar dabīgām sulām un kompotiem. Porcijām jābūt mazām, vislabākais variants ir pieturētiesdaļēja piegāde.
