Taukaudu krājumi ir absolūti katrā cilvēkā. Bez tā ķermeņa pastāvēšana un darbība ir vienkārši neiespējama. Tauku šūnas rūpīgi aptin iekšējos orgānus, pasargājot tos no temperatūras galējībām un traumām. Tauki palīdz tikt galā ar intoksikāciju un vides faktoru kaitīgo ietekmi. Ņemot vērā tik lielu funkciju skaitu, nav brīnums, ka dažkārt rodas vielmaiņas traucējumi un tā saucamā ginoidālā lipodistrofija. Visizplatītākais slimības nosaukums ir celulīts.
Celulīta jēdziens
Šī problēma, kā likums, satrauc sieviešu dzimumu. Sieviešu organismā īpašs taukaudu izvietojums nav tāds pats kā vīriešiem, tāpēc tieši meitenes cieš no celulīta.
Galvenais cēlonis tauku vielmaiņas pārkāpumam ir dzimumhormonu - estrogēnu, kas vīrieša organismā ir diezgan maz, ietekme. Ginoidālā lipodistrofija jeb celulīts izpaužas ar izmaiņām zemādas taukos, kas izraisa limfas aizplūšanas traucējumus.
Stagnācija sākas taukaudos, kas var novest pie tādistrofija. Atrast sevī celulītu ir pavisam vienkārši. Ar pirkstiem ir nepieciešams izspiest ādu uz augšstilba vai citas ķermeņa daļas. Ja parādās pumpiņas un bumbuļi, ko tautā dēvē par "apelsīna miziņu", tad ir acīmredzama ginoīda lipodistrofija.
Saskaņā ar statistiku vairāk nekā 90% sieviešu saskaras ar šo problēmu, savukārt vīriešu vidū šis rādītājs ir ievērojami zemāks - tikai 2%.
Aptaukošanās vai celulīts?
Daži cilvēki domā, ka celulīts var parādīties tikai cilvēkiem ar lieko svaru, taču patiesībā šai problēmai nav nekā kopīga ar lieko svaru. Ja cilvēkam ir palielināts ķermeņa svars, tad vienkārši notiek tauku šūnu uzkrāšanās, un ar celulītu tiek traucēta asinsrite zemādas audos, samazinās limfas plūsma, vājinās ādas tonis.
Celulīts vienmēr visiem attīstās vienādi, un tauku uzkrāšanās process norit savādāk. Pastāv ginoīda un android aptaukošanās, kā arī tās jauktais veids.
- Android aptaukošanos (vai to sauc arī par vīriešu modeli) raksturo lielākā daļa nogulšņu uzkrāšanās uz stumbra. Šis veids ir diezgan bīstams, jo uz iekšējiem orgāniem uzkrājas tauki, kas var apgrūtināt to darbu.
- Ginoīda aptaukošanās visbiežāk rodas sievietēm. Nosēdumi uzkrājas uz augšstilbiem, sēžamvietām, vēdera lejasdaļā. Šāds tauku šūnu izvietojums ir mazāk bīstams, ja lieko kilogramu daudzums nesasniedz kritisko robežu, tad tas netraucēs iekšējo orgānu darbam.
- Jauktajam tipam raksturīgs gandrīz vienmērīgs tauku sadalījums uztele.
Papildus taukaudu struktūrai joprojām pastāv diezgan lielas atšķirības starp celulītu un lieko svaru, kas, pirmkārt, ir to parādīšanās cēloņos.
Kāpēc rodas celulīts
Spriežot pēc sieviešu skaita, kas cieš no šīs slimības, varam secināt, ka tās rašanās iemeslu ir ļoti daudz. Šeit ir tikai daži:
- traucējumi endokrīnās sistēmas darbā;
- iegurņa orgānu slimības;
- dažas novirzes olb altumvielu metabolismā;
- slikts uzturs;
- tiek traucēti taukaudu sintēzes, sadalīšanās un izmantošanas procesi;
- fizisku aktivitāšu trūkums;
- sliktu ieradumu klātbūtne (īpaši bieži problēma rodas, ja sieviete smēķē).
Sarakstu var turpināt vēl ilgi, bet skaidrs ir tikai viens: gandrīz katra sieviete var apmeklēt ginoīdu lipodistrofiju, slimības cēloņi tiks atrasti vienmēr.
Provocējoši faktori
Papildus iepriekšminētajiem iemesliem ir daži citi faktori, kas paši par sevi nevar kļūt par celulīta cēloni, taču tie ir spējīgi veicināt tā attīstību. Varat nosaukt šādus vārdus:
- iedzimtība, tas ir, taukaudu pazīmes, kas noteiktas ģenētiskā līmenī;
- zems šķidruma daudzums organismā;
- diētas neievērošana;
- aizraušanās ar narkotikāmātrs svara zudums;
- stingras diētas (šāda stresa brīdī organisms gandrīz visas uzturvielas sāk pārvērst taukos);
- pastāvīgs stress, un to mūsu dzīvē ir daudz.
Visi šie faktori kopā ar cēloņiem izraisa mikrocirkulācijas traucējumus tajās vietās, kur tauku šūnu uzkrāšanās ir vislielākā. Tas pakāpeniski noved pie dažu lipocītu nāves, ko sāk aizstāt ar saistaudiem. Tieši viņa izraisa izciļņu veidošanos uz ādas.
Ginoidālās lipodistrofijas attīstības posmi
Lai tiktu galā ar šo problēmu, nepieciešams izpētīt slimības attīstības stadijas. Tās ir tikai četras.
- Pirmajā posmā izmaiņas uz ādas ir gandrīz nemanāmas: tā joprojām ir gluda un bez bumbuļiem. Ja sieviete rūpīgi aplūko sevi, viņa var pamanīt nelielu tauku uzkrāšanos uz gurniem un vēdera. Iemesls tam ir taukaudu pietūkums.
- Otrais posms izpaužas kā tuberkulozes klātbūtne, kas nav redzama bez spiediena. Ja jūtat šīs vietas, varat pamanīt roņus un dažreiz pat jutīguma pārkāpumus šajās vietās.
- Ginoīdo lipodistrofiju trešajā stadijā raksturo "apelsīna mizas" klātbūtne, ko var viegli noteikt. Pieskaroties, āda ir nelīdzena un bedraina. Samazinās sāpju jutība un jutīgums pret temperatūras izmaiņām.
- Ceturtais posms ir visnopietnākais. Āda sāk iegūt zilu nokrāsu, auksta un grūti pieskarties. Zonācelulīts, tiek novērots pat neliels sāpīgums.
Ārstējot obligāti tiek ņemta vērā slimības attīstības stadija. Katrā konkrētajā gadījumā tiek atlasītas to metodes.
Celulīta terapija
Ja gatavojies cīnīties ar celulītu, tad jāatceras, ka nav tāda burvju līdzekļa, kas glābtu no šīs problēmas pāris nedēļu laikā. Tikai integrēta pieeja un pastāvīgi veikti pasākumi var dot efektīvu rezultātu, un tad ginoīdā lipodistrofija atkāpsies. Slimības ārstēšanai ir šādi mērķi:
- paātrina tauku šūnu sadalīšanos;
- noņemt pietūkumu;
- padari stiprākas asinsvadu sienas;
- samazināt fibroblastu aktivitāti;
- aktivizējiet muskuļu darbību;
- atgrieziet ādu normālā stāvoklī.
Medicīnas krājumā ir daudzas metodes un terapijas metodes, lai atrisinātu tās problēmas.
Ginoīdu lipodistrofijas apkarošanas veidi
Ir daudzi veidi, kā ārstēt celulītu, tostarp šādi:
- masāža;
- wraps;
- elektrošoks;
- ultraskaņa;
- mezoterapija;
- ozona terapija;
- karboksiterapija;
- miostimulācija.
Jāatceras, ka tikai šo metožu kompleksa izmantošana spēj efektīvi cīnīties ar celulītu.
Galvenā ginoīdās lipodistrofijas ārstēšana irmasāža. Tam ir vairākas šķirnes.
- Pretcelulīts. Procedūras laikā tiek iesildīti ne tikai taukaudi, bet arī muskuļi. Tas aktivizē limfas plūsmu un vielmaiņu.
- Vakuuma masāža paātrina toksīnu izvadīšanu, uzlabo mikrocirkulāciju, aktivizē lipolīzi.
- LPG-masāža. Papildus iepriekš minētajiem iedarbības procesiem tas veicina arī kolagēna un elastīna ražošanu, tāpēc ādas izskats ievērojami uzlabojas.
Papildu procedūras
Ginoīdā lipodistrofija labi padodas arī citām ārstēšanas metodēm, un, ja to apvieno ar masāžu, efekts rodas daudz ātrāk.
- Ultraskaņas izmantošana ļauj mīkstināt zemādas taukaudus, palielina limfas aizplūšanu, paātrina toksīnu izvadīšanu.
- Mezoterapija balstās uz medikamentu ievadīšanu problēmzonās, kas aktivizē lipolīzes procesus, uzlabo mikrocirkulāciju. Šīs ārstēšanas metodes priekšrocība ir kumulatīvais raksturs, kas ievērojami palielina ārstēšanas efektivitāti.
- Ozona terapija ir labs veids, kā rūpēties par savu ādu. Procedūra arī likvidē liekās tauku šūnas un uzlabo vielmaiņu.
- Oglekļa dioksīda injekcijas izraisa hiperkapniju, kā atbildes reakcija, paplašinās asinsvadi, uzlabojas asinsrite, paātrinās šūnu atjaunošanās, tiek stimulēta kolagēna un elastīna sintēze.
- Elektriskās strāvas izmantošana stimulē muskuļus, kas savukārt uzlabo mikrocirkulāciju. Lielisks šīs procedūras aizstājējsir vingrot.
- Ietīšanas laikā audi tiek piesātināti ar labvēlīgām uzturvielām. Karstajiem ietījumiem izmanto čili vai sinepju ekstraktu, aukstajām ietiņām speciālos ārstnieciskos dubļus.
Celulīts (ginoīdā lipodistrofija) ir lieliski ārstējams, ja izmanto komplekso terapiju, kā arī pārskati savu uzturu, dienas režīmu un likvidē sliktos ieradumus.
Celulīta profilakse
Jebkuru slimību vienmēr ir daudz vieglāk novērst, nekā meklēt veidus un metodes, kā vēlāk no tās atbrīvoties. Tas galvenokārt attiecas uz ginoīdu lipodistrofiju. Kā labus profilakses pasākumus var ieteikt šādus:
- pievadi veselīgu dzīvesveidu;
- pārraugiet savu uzturu;
- atmet sliktos ieradumus;
- uzturēt ūdens bilanci vajadzīgajā līmenī;
- lietojiet pretcelulīta krēmus kombinācijā ar masāžu un pīlingu;
- regulāri vingro vai vismaz kusties vairāk;
- izvairieties no stresa situācijām.
Ginoidālās lipodistrofijas parādīšanās iemeslu ir daudz, kaitīgi vides faktori situāciju tikai pasliktina. Šī problēma attīstās ķermeņa iekšienē, tāpēc nevienas burvju ziedes, krēmi un želejas nevar tikt galā pašas par sevi. Tikai ar visu cēloņu un kaitīgo faktoru novēršanu, kā arī kompleksu ārstēšanu varam cerēt, ka āda atkal kļūs gluda un elastīga.
