Pārkaršana ir akūts patoloģisks cilvēka stāvoklis, kas izpaužas ilgstošas augstas temperatūras iedarbības rezultātā uz viņa ķermeņa. Sāpīgās parādības attīstību veicina ilgstoša atrašanās zem atklātiem saules stariem vai karstā telpā. Tāpat pārkaršanas risks palielina dzeršanas režīma neievērošanu, lielas fiziskās aktivitātes karstā laikā, pārāk siltas drēbes un pārmērīgu darbu.
Riska grupā ir veci cilvēki, bērni, kā arī tie, kuri cieš no dažādām sirds un asinsvadu sistēmas, endokrīnās sistēmas slimībām un tie, kuriem ir aptaukošanās. Pirmā palīdzība pārkaršanas gadījumā ir ārkārtīgi svarīga, jo stāvoklis provocē sirds un asinsvadu un centrālās nervu sistēmas funkcionālā darba traucējumus.
Pārkaršanas pazīmes pieaugušajiem
Tiklīdz kļūst pamanāmas ķermeņa pārkaršanas izpausmes, pirmaispalīdzība jāsniedz nekavējoties. Galvenie patoloģiskas parādības simptomi ir:
- ass vājums;
- smagas galvassāpes;
- slikta dūša un vemšana;
- melni punkti acu priekšā, duļķošanās un tumšums acīs;
- jūtos karsti;
- sāpes vēderā;
- deguna asiņošana;
- pastiprināta elpošana un sirdsdarbība;
- karsta un sausa āda;
- ķermeņa temperatūras paaugstināšanās bieži līdz 40-42 grādiem.
Tāpat pārkaršanas rezultātā cilvēkam var sākties krampji, delīrijs, halucinācijas, līdz pat samaņas zudumam. Karstuma dūriena zibens forma ir reta un izpaužas kā pēkšņs cilvēka samaņas zudums bez iepriekšminēto simptomu izpausmes.
Dažos gadījumos, ja to neārstē, smadzeņu tūska var izraisīt nāvi.
Bērna pārkaršanas simptomi
Esi gatavs sniegt pirmo palīdzību pārkaršanas gadījumā, bērnam vajag ne tikai atrodoties atklātā saulē. Bieži vien vecāki mazuli aptin pārāk silti, tādējādi izraisot viņa ķermeņa temperatūras paaugstināšanos. Āda nespēj elpot, izraisot sāpīgu stāvokli.
Galvenās pazīmes, kas liecina, ka bērns ir pārkarsis, ir:
- Mazulis pārstāj svīst. Ja bērni visu laiku svīst saulē, tas ir normāli, jo tā ķermenis atdziest.
- Reibonis un vājums. Letarģisks bērns, kurš cenšas apgulties un atpūsties, mazulis, kurš lūdz rokas, ejot pa ielu, vaimanā - tas vissvar norādīt uz pārkaršanu.
- Ķermeņa temperatūras paaugstināšanās. Dažreiz indikators var sasniegt 40 grādus. Dažiem bērniem visu dienu jāskrien zem karstas saules, lai pārkarstu, un kādam pietiek ar 10 minūtēm. Tāpēc jums rūpīgi jāuzrauga bērnu stāvoklis un jāģērbj atbilstoši laikapstākļiem.
- Krampji un ģībonis. Ja rodas neiroloģiskas komplikācijas, krampji var attīstīties ļoti ātri. Šajā gadījumā bez medicīniskās palīdzības neiztikt.
Pirmā palīdzība
Pārkaršanas gadījumā pirmā palīdzība jāsniedz šādā secībā:
- Vispirms ietiniet cilvēku palagā, kas samērcēta ūdenī. Ja tāda nav, derēs jebkurš dvielis. Varat arī saslapināt cietušā apģērbu. Manipulācijas palīdzēs ātri un efektīvi samazināt temperatūru.
- Kad temperatūra pazeminās un apziņa noskaidrojas, cilvēkam jādod padzerties vēss ūdens.
- Jums tajā pašā dienā jāparāda cietušais ārsts, lai pārliecinātos, ka nekas cits neapdraud viņa veselību.
Palīdzība pret krampjiem pārkaršanas dēļ
Reizēm cietušajiem var rasties krampji, kuru dēļ arī nepieciešama pirmā palīdzība pārkaršanas gadījumā. Tās ir sāpīgas muskuļu kontrakcijas, kas pēkšņi rodas kājās vai (reti) kuņģī. Krampji var rasties pēc vairāku stundu atrašanās un aktīva fiziska darba cilvēka karstumā un stiprā svīšana. Dažreiz iemesls ir fakts, ka cilvēks ir lietojis šķidrumuskuriem nav sāļu.
Lai atvieglotu krampjus, pacients ir jāpārvieto uz vēsu telpu, kur viņš var sēdēt vai noguldīt, uzmanīgi iztaisnojot kāju. Pēc tam iedod viņam padzerties auksta ūdens, vēlams viegli sālīta. Cietušajam nekādā gadījumā nedrīkst dot sāls tabletes, jo tās var kairināt kuņģi un izraisīt vemšanu. Ir nepieciešams maigi berzēt un masēt samazināto muskuļu, tādējādi cenšoties novērst krampjus un mazināt sāpes.
Ko nedarīt, kad ķermenis pārkarst
Pirmā palīdzība pārkaršanas gadījumā ir ārkārtīgi svarīga, tāpēc tā ir jāsniedz pareizi, nekļūdoties. Tātad cietušajam ir aizliegts iemērkt vannā ar ledus ūdeni, dot viņam dzert pārāk aukstu ūdeni vai pārklāt ķermeni ar ledu. Šādas manipulācijas var izraisīt sāpīgus krampjus. Tāpat stingri aizliegts dot personai dzert alkoholiskos dzērienus un šķidrumus, kas satur kofeīnu.
Turklāt jūs nevarat:
- Aizvērt upuri aizsmakušā telpā. Gluži pretēji, ir jānodrošina skābekļa padeve, atverot logus un durvis.
- Mēģiniet kompensēt šķidruma trūkumu ar tonizējošiem līdzekļiem, alu un citu alkoholu. Šāda pirmā palīdzība pārkaršanas gadījumā tikai pasliktinās stāvokli.
Cilvēka ķermeņa pārkaršanas novēršana
Karstā laikā jūs varat izvairīties no pārkaršanas, ja ievērojat šādu ieteikumu sarakstu:
Dzeriet pēc iespējas vairāk ūdens. Katru dienu, īpaši karstajā sezonā, jums ir jāizmantovismaz pusotru līdz divus litrus šķidruma - tīru ūdeni un nelielu daudzumu vājas zaļās tējas
- Samaziniet gaļas patēriņu vasarā.
- Mēģiniet samazināt alkoholu saturošu, gāzētu, cukurotu dzērienu patēriņu.
- Karstajā sezonā mēģiniet izslēgt no uztura treknus ēdienus.
- Vasarā ģērbieties gaišos, gaišos apģērbos, kas izgatavoti no dabīgiem audumiem - lina, kokvilnas.
- Valkājiet cepuri, vēlams ar platu malu un gaišas krāsas.
- Sievietēm jācenšas valkāt pēc iespējas mazāk kosmētikas.
- Mēģiniet mazāk atrasties atklātā saulē, un labāk ir pilnībā izslēgt atklātu staru iedarbību no pulksten 12 līdz 3 pēcpusdienā.
- Izvairieties no stresa un pārmērīgas fiziskās slodzes.
Pirmo palīdzību pārkaršanas gadījumā ārsts ne vienmēr var sniegt laicīgi, tāpēc pirms viņa ierašanās ir jāzina, kā uzvesties kritiskā situācijā. Ievērojot iepriekš minētos ieteikumus, būs iespējams izvairīties no nepatīkamām patoloģiskā stāvokļa sekām.
