Iespējams, katra sieviete jebkurā vecumā vēlas justies lieliski un izskatīties pievilcīgi. Bet vitamīnu trūkums negatīvi ietekmē veselību un izskatu. Hronisku nogurumu, sliktu matu, ādas, nagu stāvokli un citas vitamīnu deficīta izpausmes nevar noslēpt ne ar kādiem trikiem. Pat augstākās kvalitātes kosmētika ar to netiks galā.
Dabīgie vitamīnu avoti ir svaigi augļi, dārzeņi, zaļumi, diētiskā gaļa, jūras zivis, dabīgās augu eļļas un citi veselīgi ēdieni. Tomēr ne vienmēr ir iespējams tos patērēt pietiekamā daudzumā. Tad palīgā nāk īpašie vitamīni sievietēm, kas paredzēti veselības saglabāšanai. Daudzas jaunas dāmas domā par savu iegādi, bet sāk apmaldīties, jo izvēle ir milzīga. Publikācijā ir sniegts tikai to vitamīnu saraksts, kuri, spriežot pēc atsauksmēm, ir visefektīvākie.
Universālie sieviešu vitamīni
Vitamīni, kas derēs visām sievietēm, kuru mērķis ir uzlabotlabklājība un atbrīvošanās no negatīvām ārējām izpausmēm. Tā ir sausa āda, trausli nagi, slikta matu augšana un tā tālāk. Pirms vitamīnu iegādes ārsti iesaka vispirms veikt testus, lai atkarībā no rezultātiem izvēlētos kompleksu. Tomēr mūsdienu ražotāji ir izstrādājuši zāles, kas piemērotas jebkura vecuma meitenēm ar jebkādām problēmām.
Vitamīnu-minerālu komplekss sievietēm no Doppelgerz Active
Vitamīnus ar Doppelgertz zīmolu ražo vācu ražotājs Queisser Pharma. Tas jau sen ir nostiprinājies patērētāju vidū kā uzņēmums, kas ražo kvalitatīvas zāles.
Kā liecina atsauksmes, šī ražotāja vitamīni sievietēm ir putojošās tabletes ar citrona garšu. Zāles tika izveidotas īpaši, lai saglabātu un uzlabotu sieviešu veselību. Tas labvēlīgi ietekmē imūnsistēmas, vairogdziedzera, vēnu un asinsvadu stāvokli. Iepakojumā ir 15 tabletes, tas maksā apmēram divsimt rubļu.
Pēc vairāku mēnešu šo vitamīnu lietošanas daudzas sievietes ar dažādām slimībām (tostarp ar varikozām vēnām) atzīmēja ievērojamu pašsajūtas uzlabošanos. Tika nostiprināti arī nagi, mati un uzlabojās to augšana. Meitenēm šie vitamīni patīk to daudzpusības, efektivitātes, ērtā formāta un patīkamās garšas dēļ. Lai gan ir sievietes, kurām bija neērti lietot zāles.
No mīnusiem patērētāji atzīmē ātru patēriņu. Tāpēc labāk uzreiz ņemt četras pakas, jo uzņemšanas kurss ir divi mēneši.
Formulasievietes
Šo uztura bagātinātāju ražotājs ir Krievijas uzņēmums "Art Life". Kā liecina atsauksmes, viņas zāles dod lielisku rezultātu. Zāles ražo divos iepakojumos - katrā pa 90 un 180 tabletēm. Attiecīgi tie maksā apmēram 750 un 1300 rubļu.
"Formula" labvēlīgi iedarbojas uz ķermeni, pateicoties tās pārdomātajam sastāvam. Sastāvā ir sievietēm nepieciešamie vitamīni: E, A, C, H, kalcijs, lecitīns, citronzāle, peru pieniņš, sarkanie pipari un bilobas ekstrakts. Parasti šāds vielu daudzums vitamīnu kompleksos ir sastopams reti. Komponentu daudzveidības dēļ sievietes ķermenis saņem visus nepieciešamos vitamīnus. Atkarībā no devas jums katru dienu jāizdzer divas tabletes.
Pēc zāļu lietošanas meitenes atzīmēja vispārējās pašsajūtas uzlabošanos, aktivitātes pieaugumu, diskomforta izzušanu, pirmsmenstruālās sāpes un lokus zem acīm. Pēc mēneša āda, mati un nagi izskatījās veseli un skaisti. Sieviešu mīnusi ir augstā cena un tas, ka vitamīnus nevar nopirkt visās aptiekās.
Alphabet Cosmetics
Šos vitamīnus ražo Vneshtorg Pharma ar plaši pazīstamo Akvion zīmolu. Tiek uzskatīts, ka tie ražo vislabākos vitamīnus sievietēm, tāpēc tie ir ļoti populāri visu vecumu dāmu vidū. Kompleksa sastāvdaļas ir atlasītas tā, lai zāles stabilizētu hormonālo fonu, uzlabotu ādas stāvokli, cirtas un nagus. Turklāt vitamīni tiek radīti, ņemot vērā atsevišķu uzturvielu uzņemšanu. Satur 10 mikroelementus, 13 vitamīnus, koenzīmu Q10 un bioflavonoīdus.
Kā saka meitenes, pietiek ar Alphabet Cosmetic divas reizes gadā, lai vienmēr būtu pievilcīga un svaiga. Pēc lietošanas kursa uzlabojas vispārējā pašsajūta, pazūd hronisks nogurums, lēnāk parādās krunciņas, stiprinās nagi, veselīgāki mati un āda. Tomēr ārsti brīdina pacientus – zāles nedrīkst lietot sievietes ar hipertireozi.
Parasti vitamīni sievietēm ir atrodami iepakojumos pa 60 tabletēm. Tie maksā apmēram 400-450 rubļu. Ar tiem pietiek nedaudz vairāk par vienu kursu, kura ilgums ir divas nedēļas. Ērti tabletes ir sadalītas trīs krāsās - oranžā, dzeltenā un zaļā. Tos var lietot jebkurā secībā visas dienas garumā (no rīta, pēcpusdienā un vakarā).
Duovit sievietēm
Šos vitamīnus ražo Slovēnijas uzņēmums Krka, kas farmācijas tirgū darbojas vairāk nekā 60 gadus. "Duovita" sastāvs ir diezgan kvalitatīvs. Tas satur 5 minerālvielas un 12 vitamīnus, kas kopā uzlabo vielmaiņas sistēmas darbību. Tātad askorbīnskābe atbalsta ogļhidrātu vielmaiņu, retinols uzlabo redzi, cinks aktivizē reģenerāciju, bet kalcijs stiprina kaulus.
Kā liecina atsauksmes, vitamīni sievietēm dod rezultātus pēc vairākām lietošanas reizēm. Nagi kļūst redzami stiprāki, mati kļūst spīdīgi, āda pārstāj lobīties un kļūst gluda. Iepakojumā ir 30 kapsulas, kas ir pietiekami ikmēneša kursam. Vidēji tie maksā 400 rubļu.
Meitenēm šie vitamīni patīk, jo viņipiemērots visām sievietēm, ar lielisku sastāvu, ar pamanāmu efektu, dziedē ādu, nagus, cirtas un, kas ir svarīgi, tiek pārdotas visās aptiekās. Dažas sievietes atzīmēja vienu trūkumu. Kapsulas ir diezgan lielas, un tās ir grūti norīt.
Jauniešu antioksidanti
Šos vitamīnus ražo Krievijas uzņēmums Pharmstandard-Ufavita ar zīmolu Complivit Radiance. Komplekss tika izveidots īpaši, lai saglabātu sieviešu jaunību un skaistumu. Satur 8 minerālvielas, 11 vitamīnus, zaļās tējas ekstraktu un lipoīnskābi. Ir arī papildu komponenti, kas palīdz zaudēt svaru un sadedzināt nevajadzīgas kalorijas. Daži uzskata, ka šīs zāles ir vislabākie vitamīni sievietēm. Patiešām, sastāvs satur magniju, selēnu, varu un skaistumam svarīgākās vielas (tokoferolu un askorbīnskābi).
Pēc vitamīnu kursa "Jaunatnes antioksidants" meitenes pamanīja, ka labvēlīgās vielas pozitīvi ietekmē ādas stāvokli. Viņa kļuva tīrāka, elastīgāka, vienmērīgāka un tonizētāka. Seja šķita enerģijas piepildīta un atjaunota. Tika nostiprināti arī mati, likvidēts nagu trauslums un foliācija. Vitamīnus vajadzētu lietot vienu tableti mēnesī. Iepakojums ir tieši piemērots šim kursam. Starp citu, tas maksā piecsimt rubļu robežās, kas der daudzām sievietēm.
Lai arī kā ir jaunības antioksidanti, ārsti brīdina, ka šīs zāles nevajadzētu lietot zīdīšanas un grūtniecības laikā. Šajā periodā jums jāizvēlas speciāli vitamīni, ko noteicis ārsts. Tāpat kontrindicēta ir paaugstināta jutība pretkomponenti.
Vitamīni pēcdzemdību periodam
Kā likums, pēcdzemdību periods vienmēr izrādās milzīgs stress sievietes ķermenim. Pārnestā slodze prasa daudz spēka, un, lai pakāpeniski pareizi atveseļotos, ir nepieciešama palīdzība zāļu veidā.
Ārstu lokā vislabākie vitamīni sievietēm pēc dzemdībām ir tie kompleksi, kas uztur tonusu un optimizē pašsajūtu. Zemāk ir saraksts ar zālēm, kuras ir ideāli piemērotas lietošanai pēc mazuļa piedzimšanas.
Vitrum Prenatal
Šo vitamīnu un minerālvielu kompleksu grūtniecēm un meitenēm, kas baro bērnu ar krūti, ražo amerikāņu uzņēmums Unipharm, kas jau sen kļuvis populārs vietējā tirgū. Spriežot pēc atsauksmēm, zāles ir ļoti efektīvas sievietes veselības saglabāšanai gan grūtniecības laikā, gan pēc tās.
Sastāvs ir unikāls: tajā ietilpst derīgi minerāli (jods, dzelzs, cinks, hroms), biotīns, folijskābe, A, E un B vitamīni. Vitrum Prenatal tiek ražots divos iepakojumos - pa 30 un 100 tabletēm katrā. Vidēji tie maksā 600 un 1300 rubļu katrs.
Kad ārstiem jautā, kādi vitamīni sievietēm pēc dzemdībām ir jālieto, viņi iesaka tieši šīs zāles. Un pašas meitenes ar viņu priecājas. Viņi apgalvo, ka pēc kursa uzlabojas veselības stāvoklis, uzlabojas ķermeņa stāvoklis kopumā, paaugstinās garastāvoklis, kļūst stiprāki mati un nagi. Ir ļoti ērti lietot zāles - vienu kapsulu katru dienu. Bet kursa ilgums varnosaka tikai ārsts.
Tāpat kā mīnusus meitenes atzīmē augstās izmaksas un pieteikšanās grūtības (galu galā tablešu izmērs ir diezgan liels).
Pilnīga mamma
Šī ir vietējā uzņēmuma Pharmstandard-Ufavita efektīva zāle par labu cenu, kas jau tika minēta iepriekš. Vitamīni tiek ražoti iepakojumos pa 30 un 60 tabletēm. Pārsteidzoši, ka tiem ir neliela izmaksu atšķirība. Jūs varat tos iegādāties par aptuveni 200 un 250 rubļiem.
Zāles ir bagātas ar minerālvielām un vitamīniem, bet tomēr ar dažiem elementiem nepietiek organisma pilnīgai atveseļošanai pēc dzemdībām un grūtniecības laikā. Par to runā paši ārsti. Bet pacienti joprojām aktīvi pērk šos vitamīnus sievietēm zemo izmaksu un efektivitātes dēļ. Pirmie meitenes rezultāti tiek atzīmēti nedēļu pēc uzņemšanas. Jūtos labāk un aktīvāk.
Tabletes ir maza izmēra, tāpēc tās nerada diskomfortu, norijot. Viņu gaume ir neitrāla, neviena sieviete par viņu nerunāja negatīvi. Dienā jāizdzer viena kapsula, kas ir ļoti ērti, ja ir mazs bērns. Vitamīni ir droši un atļauti zīdīšanas laikā. Complivit Mom nav ideāla sastāva, taču zāles var iegādāties jebkurā aptiekā par pieņemamu cenu.
Vitamīni sievietēm 30+
Daudzas jaunas dāmas apskatos meklē informāciju, kuri vitamīni ir vislabākie sievietēm pēc 30 gadu vecuma sasniegšanas. Ārsti iesaka iegādāties tos kompleksus, kas palīdzsaglabāt ādas elastību, paaugstināt tonusu, aktivitāti un izturību pret stresu. Galu galā šis vecuma periods bieži vien ir saistīts ar pastāvīgu pieredzi. Un tie negatīvi ietekmē pašsajūtu un izskatu. Tātad, kādi vitamīni sievietēm pēc 30 tiek uzskatīti par visnepieciešamākajiem un kvalitatīvākajiem?
"Laura" skaistumam un jaunībai
Šo uztura bagātinātāju ražo pašmāju uzņēmums Evalar, kuru ciena daudzas krievu sievietes. Uzņēmums ir izstrādājis īpašu formulu, kas ir piemērota tieši sievietēm vecumā no 30 līdz 40 gadiem. Lauras aktīvās sastāvdaļas ir C, E vitamīni, savvaļas jamsa ekstrakts un hialuronskābe. Kopā tie palīdz saglabāt ādas skaistumu un jaunību, kas šajā vecumā ir ļoti svarīgi uzmanīties.
Pēc mēneša kursa meitenes atzīmēja, ka rezultāts tiešām ir, tas bija īpaši pamanāms uz ādas. Seja un ķermenis kļuva elastīgi un tonizēti, samazinājās grumbu un citu nelīdzenumu skaits. Āda sāka iegūt vienmērīgu krāsu un pārstāja lobīties. Jāatzīmē, ka pirms menstruālā cikla nebija sāpju, kas vienmēr bija pirms šo vitamīnu lietošanas.
Sievietēm patīk šīs zāles, jo tās patiešām darbojas. Tam ir arī dabisks sastāvs un tas nav tik dārgs - apmēram 400 rubļu par 36 tabletēm. Tomēr "Laura" nav piemērota ikvienam, jo instrukcijās var atrast daudz kontrindikāciju.
Sieviete 30+
Uzmanīgi pret saviem pavadoņiem, vīrieši precīzi zina, kuri vitamīni ir vislabākie sievietēm vecumā no 30 gadiem. Šī ir Kanādas kompānijas "PharmaMed" Lady formula "Woman 30 Plus". Fakts ir tāds, ka šie vitamīni mazina nogurumu un palielina seksuālo aktivitāti, ko pierāda vīriešu un pašu meiteņu atsauksmes. Tāpat vitamīnu piedeva uztur tonusu, palielina izturību pret stresu, stresu, atjauno ādu un veicina kolagēna ražošanu.
Pats iepakojums norāda, ka Lady's formula novērš celulīta veidošanos. Tā ir taisnība, kā apgalvo sievietes. Jau esošās nepilnības bez papildu piepūles nekur nepazudīs, bet svars pārstās augt, pat ja izmantosiet saldumus un konditorejas izstrādājumus. Arī meitenes sāk slimot retāk un menstruāciju sāpes pazūd.
Kāpēc klienti dod priekšroku šim produktam? Tajā ir visi sievietēm nepieciešamie vitamīni šajā vecumā. Tie ir vitamīni E, A, jods, cinks un daudzas citas sastāvdaļas. Sastāvs ir pilnīgi dabīgs un spēj izpildīt visus ražotāja solījumus.
Dažas meitenes atstāja negatīvas atsauksmes, jo viņām bija alerģiskas reakcijas. Bet tie, visticamāk, bija saistīti ar nepanesību pret kādu sastāvdaļu, nevis ar nepareizi izstrādātu kompozīciju. Galu galā tas ir ļoti labi līdzsvarots.
Arī sievietes nav apmierinātas ar cenu - apmēram 700 rubļu par iepakojumu, kas ir pietiekami vienam mēnesim. Lai gan pats ražotājs iesaka pagarināt kursu līdz 3-6 mēnešiem. Tas ir, lai saglabātu veselību, jums būs jāiztērē vidēji 2 līdz 4 tūkstoši rubļu.
Vitamīni sievietēm vecumā no 40 līdz 50 gadiem
Pēc 40 gadiem sievietēm var pazemināties ādas tonis unredzamu grumbu parādīšanās. Tāpat sāka uztraukties visādas hroniskas slimības, kas iepriekš par sevi nelika manīt. Turklāt šajā vecumā sākas nepatīkamas menopauzes izpausmes.
Vitamīniem sievietēm vecumā virs 40 vajadzētu palīdzēt atrisināt šīs problēmas. Un ar to tiks galā tikai augstas kvalitātes zāles. Kādi ražotāji ražo šādus produktus? Ir vērts apsvērt vairākus kompleksus, kas šī vecuma sievietēm patika visvairāk. Ir vērts atzīmēt, ka vitamīni ir paredzēti dāmām, kas vecākas par 45 gadiem, kā norādīts uz iepakojuma. Taču tos lieto arī jaunākas sievietes, jo iepriekš minētās problēmas bieži sākas 40 gadu vecumā.
Complivit Calcium D3 45+
Šos vitamīnus sievietēm ražo vietējā farmācijas tirgus gigants - Pharmstandard-Ufavita. Komplekss ir ļoti efektīvs, to var saprast, izpētot atsauksmes. Sastāvā ir daudz noderīgu elementu, bet visvienkāršākie ir D3 vitamīns un kalcijs. Īpaši tie ir nepieciešami 40-50 gadu vecumā. Iepakojumā ir 60 tabletes, un tas maksā apmēram 600 rubļu. Tas ir pietiekami divu mēnešu kursam, tāpēc zāles var uzskatīt par lētām.
Sievietes šos vitamīnus pamanīs pēc dažām nedēļām. Menopauze tiek piedzīvota vieglāk, veselība uzlabojas, locītavas kļūst stiprākas, āda un kopējais izskats kļūst veselīgāks. Turklāt mati dziedē.
Atsauksmes ir pierādījušas, ka šie ir augstākās kvalitātes vitamīni sievietēm vecumā no 40-50 gadiem. Tie dod lieliskus rezultātus, tiem ir optimāls sastāvs un devas, tie ir lēti, turklāt tie nav lētinav nekādu trūkumu.
Qi-clim 45+
Šie vitamīni izceļas cita starpā ar to, ka tiem ir dabisks sastāvs, un tie galvenokārt ir paredzēti, lai atvieglotu menopauzes simptomus, kas rodas šajā vecumā. Kompleksu ražo Krievijas uzņēmums Evalar, kas ir slavens ar saviem augstas kvalitātes augu izcelsmes līdzekļiem.
Iepakojumā 60 tabletes, kas paredzētas diviem mēnešiem. Šāda ilguma kursu iesaka pats ražotājs. Qi-Klim maksā apmēram 400 rubļu, kas, pēc sieviešu domām, ir diezgan lēti. Tabletes ir mazas un viegli lietojamas.
Neskatoties uz zemajām izmaksām, kā liecina atsauksmes, vitamīni palīdz tikt galā ar vecuma izmaiņām. Tādējādi menopauzes simptomi kļūst mazāk pamanāmi, uzlabojas pašsajūta un samazinās svīšana. Turklāt uztura bagātinātājam ir nomierinoša iedarbība, jo tas satur māteres ekstraktu. Savās pārskatos klienti nenorāda uz trūkumiem. Tāpēc šos vitamīnus sievietēm 45-50 un pat 40 gadu vecumā var droši ieteikt.
Sievietes pēc 50 gadiem
Pēc 50 gadiem sievietes var piedzīvot aktivitātes samazināšanos, kas pakāpeniski pārvēršas par smagu nogurumu. Turklāt šajā vecumā intensīvi izpaužas dažādu slimību nepatīkamie simptomi. Tāpēc vitamīni sievietēm pēc 50 ir vienkārši nepieciešami, lai stiprinātu redzes orgānus, locītavas un citas svarīgas cilvēka ķermeņa sistēmas. Zāles, kas tiks apspriestas tālāk, tiek galā ar šo problēmu.
VitrumCenturi
Tie ir Amerikas Unipharm ražotāju vitamīni, kuru sastāvs ir vienkārši pārsteidzošs. Tas ietver askorbīnskābi, biotīnu, vitamīnus A, B, E, K, D, selēnu, kalciju, magniju, hromu, fosforu, cinku, dzelzi un daudz ko citu. Un visas šīs vielas ir ietvertas vienā tabletē. Kopumā iepakojumā ir 30 vai 100 gabali, atkarībā no iepakojuma. Izmaksas ir diezgan augstas - 500 un 1100 rubļu. Bet, kā liecina klientu un ārstu atsauksmes, tie ir tā vērti. Galu galā šie ir augstākās kvalitātes vitamīni sievietēm vecumā no 50 gadiem. Lai pabeigtu ražotāja ieteikto 3-4 mēnešu kursu, labāk nekavējoties iegādāties lielu iepakojumu.
Jau pieņemšanas sākumā var pamanīt rezultātu. Pazūd pastāvīga miegainība un nogurums. Dažas sievietes kļūst tik modras un aktīvas, ka sāk sportot. Bet pats galvenais, slimības traucē arvien mazāk. Savās atsauksmēs klienti nepiemin nekādus trūkumus.
Alfabēts 50+
Saskaņā ar informāciju, ko patērētāji atstāj savās atsauksmēs, Alfabēts 50+ var droši attiecināt uz labākajiem vitamīniem sievietēm pēc 50 gadiem. Šo 60 tablešu kompleksu ražo Krievijas uzņēmums Akvion. Viņas narkotiku vidējā cena ir aptuveni 300 rubļu. Ar komplektu pietiek ražotāja ieteiktajam ikmēneša kursam.
Sastāvs veidots, ņemot vērā vecāku sieviešu īpašības. Tāpēc kompleksā nepieciešamajā daudzumā ir 9 minerālvielas, 13 vitamīni, beta-karotīns, likopēns un luteīns. Vielas tiek apvienotas tā, kaspēj novērst priekšlaicīgu izmaiņu rašanos organismā. Turklāt ražotājs vitamīnus sadalīja 3 grupās, ņemot vērā to saderību. Kopumā jums ir jālieto 3 katra veida tabletes dienā, bet dažādos laikos.
Vitamīnu efektivitāti apliecina pašas sievietes. Viņi atzīmē, ka tabletes palīdz uzturēt veselus matus, ādu, locītavas un kaulus. Turklāt tiek ievērojami nostiprināta sirds un asinsvadu sistēma. Kopumā narkotikai nav trūkumu. Vienīgais ir tas, ka dažas sievietes vēlētos lietot vienu tableti dienā, nevis trīs. Viņi to izskaidroja, vienkārši aizmirstot tos izdzert.
Tagad jūs zināt, kādi vitamīni sievietēm ir jālieto noteiktā periodā. Bet atcerieties, ka šī nav pirkšanas rokasgrāmata. Jums jākonsultējas ar savu ārstu par jebkuru zāļu lietošanu!
