Nevarētu teikt, ka viena cilvēkam noderīga sastāvdaļa ir svarīgāka par otru. Katrai no tām ir savas svarīgas funkcijas, kuras pārkāpjot, var rasties traucējumi kādas ķermeņa sistēmas darbā. Bet visi procesi ir sadalīti primārajos un mazāk svarīgajos, kurus var uz kādu laiku atlikt. Tāpēc pastāv klasifikācija pēc to nozīmīguma veselībai, kas tos iedala kritiskos un ne pārāk. Turklāt katra organisma vajadzības pēc šīm vielām ir atšķirīgas. Grūtniecēm, bērniem, sportistiem un gados vecākiem cilvēkiem nepieciešami pavisam citi vitamīni. Tāpēc jāizvēlas multivitamīnu komplekss atbilstoši tā konkrētajam lietošanas mērķim, pacienta vecumam un citām pazīmēm.
Universālie multivitamīnu kompleksi
Universālie preparāti ir iekļauti vitamīnu reitingā, kas noder, lai sezonāli novērstu organismam derīgo vielu trūkumu. Dažkārt nepieciešamība pēc tiem rodas cilvēkiem, kuri smagi strādā, nogurst, slikti ēd, mainījuši klimatu, pārcēlušies uz citu reģionu, atrodas ekoloģiski nelabvēlīgā vidē.
Šādu kompleksu sastāvs, kā likums, satur gandrīzvisas nepieciešamās vielas: A, B, C, D, E un citas grupas. Atkarībā no zāļu specifikas tiem pievieno tādas sastāvdaļas kā F, P vai K. Turklāt katrs produkts satur vērtīgus mikroelementus un minerālvielas. Noteikti pievienojiet magniju, dzelzi, selēnu, kalciju, jodu, cinku, hromu, fosforu, kāliju. Visas šīs vielas ir nepieciešamas katru dienu normālai orgānu darbībai.
Speciālie medikamenti nav vērsti uz specifisku organisma problēmu risināšanu, bet gan uz tā vispārējā stāvokļa atbalstīšanu. Taču, ja cilvēkam ir novirzes kādas no iekšējo orgānu sistēmām, tās palīdzēs ar tām tikt galā.
Universālā vitamīna reitings ir šāds:
- Multi-Tabs.
- "Alfabēta klasika".
- Centrs.
- Gerimax.
Īpaši svarīgi ir lietot šīs zāles kuņģa-zarnu trakta slimību, bezmiega, nelielu nervu sistēmas traucējumu un sliktas ādas stāvokļa gadījumā.
Atveseļošanās pēc slimības un traumas
Ir grūti izveidot vienotu zāļu klasifikāciju atveseļošanai pēc traumām un dažādu slimību ārstēšanai. Katra kaite rada savas izmaiņas cilvēka stāvoklī, vispārējā pašsajūtā un viņa vajadzība pēc uzturvielām.
Pirmkārt, nepieciešami visi B vitamīni: tie uzlabo vielmaiņas procesu darbību, palīdz atjaunot bojātos audus, papildina asins zudumu, dziedē brūces. Turklāt iekšākompleksā jāsatur vērtīgas minerālvielas: magnijs, kalcijs, varš, dzelzs. Tajā pašā laikā pēc infekcijas slimībām organismam nepieciešams: C, E, A un P, kas novērš jaunus audu bojājumus, stiprina aizsardzības sistēmu. Pēc traumas cilvēkam nepieciešami H un K vitamīni.
Grūti sastādīt vispārīgu vitamīnu konkrētam mērķim vērtējumu, jo tos izraksta speciālisti, ņemot vērā pacienta individuālās īpašības un diagnozi. Bet trīs labākie parasti izskatās šādi:
- "Alfabēta diabēts". Ieteicams pacientiem ar šo diagnozi.
- Gerimax. Izrakstīts pēc smagām traumām un traumām.
- "Aevit". Piešķirt pēc gripas un SARS.
Kad esmu stāvoklī
Vitamīnu reitings grūtniecēm ir izveidots, pamatojoties uz zāļu sastāvdaļām. Kad sieviete gaida mazuli, viņas ķermenim nepieciešams daudz mikroelementu un minerālvielu. Īpaši nepieciešami: B6, B9, B12, kas nodrošina normālu topošās māmiņas stāvokli, augļa attīstību, mazuļa nervu sistēmu, novērš aborta draudus. Turklāt organismam ir nepieciešamas minerālvielas: dzelzs, kalcijs, cinks, jods.
Vitamīnu vērtējums grūtniecēm ir:
- Vitrum Prenatal.
- Elevit Pronatal.
- Pregnawit.
- "Mammas veselības ābece".
Lietojot šos kompleksus, sieviete samazina augļa patoloģiju attīstības risku. Turklāt viņa pati uztur savu veselību augstā līmenī.
Vīriešiem
Novērtējiet vitamīnus sievietēmun vīrieši atšķiras viens no otra. Ja jaunkundzēm svarīgs ir skaistums un reproduktīvās spējas, tad cilvēces stiprās puses veselība ir izturība, augsta veiktspēja, enerģija, aktivitāte, seksuālais spēks.
Stiprākajam dzimumam ārsti parasti iesaka šādus kompleksus: Aerovit, Kvadevit un Duovit vīriešiem. Vīrieša ķermenim galvenokārt ir nepieciešams cinks, B1, B2, B5. Tie normalizē enerģētiskās reakcijas, pareizu iekšējo resursu izmantošanu un nodrošina veselīgu uroģenitālās sistēmas stāvokli. Turklāt šīs vielas atbalsta vīrišķo hormonu veidošanos, normalizē prostatas dziedzera darbību un paaugstina ķermeņa aizsardzības līmeni.
Matu skaistumam un veselībai
Sieviešu vitamīnu vērtējums neiztikt bez īpašiem preparātiem skaistiem un veseliem matiem. Galu galā barības vielu trūkums negatīvi ietekmē matu stāvokli, padarot tos nedzīvus, sausus un vājus. Mūsdienu meitenes regulāri apmeklē šādu kursu, lai saglabātu savu skaistumu.
Vitamīnu vērtējums matiem ir atšķirīgs. Bet pirmais trijnieks izskatās šādi:
- Derīgs.
- Perfekti.
- "Atkārtot".
Cirtām nepieciešamas tādas vielas kā A, E, B un D grupas vitamīni. To trūkums var izraisīt matu izkrišanu, tāpēc ir svarīgi kontrolēt šo vielu klātbūtni organismā.
Bērnu vitamīnu novērtējums
Viens no visvairāksarežģīti uzdevumi ir bērnu vitamīnu kompleksu izvēle. Jaunais ķermenis attīstās ļoti ātri, tāpēc viena un tā pati zāles var būt neefektīva dažādiem vecumiem. Tomēr neatkarīgi no bērna vecuma, viņam nepieciešami tādi vitamīni kā D3, B, A, E un C grupas. Tie visi palīdz aizsargāt mazo organismu no mikrobiem, vīrusiem un toksīniem.
Vitamīnus bieži izraksta atkarībā no vecuma:
- "Kinder Biovital Gel", "Alphabet Our Baby" - mazuļiem no viena līdz trīs gadu vecumam.
- "Centrum Children's", "Alfabēta bērnudārzs" - zēniem un meitenēm no trīs līdz septiņu gadu vecumam.
- "Unicap" un "Multi-Tabs Classic" - jaunākiem skolēniem.
- "Alphabet Teenager" - pusaudžiem no 12 gadu vecuma.
Esi vesels!
