Lielākā daļa cilvēku, uzzinot par depresijas diagnozi, uzreiz iedomājas skumju un apātisku cilvēku. Tomēr šai slimībai ir daudz dažādu formu. Viens no tiem ir trauksmes depresija. Tās galvenais simptoms ir bezcēloņa trauksme.
Kas ir trauksmes depresija?
Bailes ir katra cilvēka dzīves neatņemama sastāvdaļa, jo dažkārt palīdz izdzīvot kritiskās situācijās. Tomēr tas ne vienmēr ir noderīgi, bailes no kaut kā var viegli pāraugt trauksmes depresijā. Cilvēks sāk baidīties no draudiem, kas saistīti ar sociālās un finansiālās situācijas pasliktināšanos, problēmām darbā, attiecībās, satraucošām cerībām uz tiesu izmeklēšanu utt. Trauksmes depresijas simptomi un ārstēšana katram cilvēkam ir atšķirīgi.
Bailes izraisa sliktas sajūtas vai nepatikšanas. Pacients sāk uztraukties par lēnu un sāpīgu nāvi vai nopietnu slimību. Lielākā daļa pacientu seko līdzi izmaiņām savā ķermenī un gadījumānovirzes paši diagnosticē slimību. Trauksmes traucējumus (depresiju) var izraisīt psiholoģiskas traumas, stress, emocionāli notikumi. Tas var parādīties arī biežu sirdsapziņas pārmetumu dēļ. Galu galā gadās, ka cilvēks var netīši kādu mainīt, nodot vai aizstāt. Biežākie trauksmes depresijas simptomi:
- Skumjas domas un plāni.
- Pesimistisks.
- Aizkaitināmība,
- Uztraucieties par sīkumiem.
Turklāt pacienti vienmēr sagaida sliktāko, pat no visoptimistiskākās situācijas. Tāpat šāda depresija ietver ne tikai nemierīgas domas, bet arī apātija, sliktu garastāvokli un domas par pašnāvību.
Biežākie rašanās cēloņi
Slimība var attīstīties pat bērnam, ja viņam netiek pievērsta pienācīga uzmanība un pieķeršanās. Arī vienaudžu iebiedēšana vai augšana nepilnā ģimenē var negatīvi ietekmēt bērnu. Pieaugušajiem trauksmes depresijas sindroma cēloņi ir nedaudz atšķirīgi. Tas ir saistīts ar šādiem faktoriem:
- Personiskās īpašības, kas var noteikt slimības sākumu.
- Stresa situāciju darbība laika gaitā.
- Subjektīvi piešķirot nozīmi jebkādiem negatīviem apstākļiem.
- Nespēja atrisināt radušās dzīves grūtības vai uzdevumus.
Lielākā daļa pacientu sūdzas par nepatīkamām situācijām ģimenē, attiecībās, darbā. Visi pacienti apgalvo, ka viņu vajadzības netiek apmierinātas unliegta iespēja gūt gandarījumu tuvākajā nākotnē. Bieži vien šādi pacienti smagi strādā, ir kritiski pret sevi, pārsvarā tie ir disciplinēti un atbildīgi cilvēki, kuri rūpīgi plāno visus savus uzdevumus un lietas.
Retas slimības pazīmes
Cilvēks, kurš cieš no nervu depresijas, mēdz nenovērtēt savas spējas. Viņš uzskata, ka viņam nav spēka un spēju kaut ko sasniegt. Pacienti mazina savus tikumus, pozitīvos aspektus un talantus. Pacienti kritiski vērtē jebkuru kļūdu vai kļūdu. Daudzi cilvēki ir attīstījuši empātijas sajūtu. Viņi ir pārāk uzmanīgi un gādīgi. Tāpat pacienti var uztvert pārāk tuvu pie sirds visus notikumus, kas notiek ar viņu ģimeni vai darbu.
Nemierīgas depresijas simptomi
Visnopietnākā un galvenā izpausme ir nelaimes priekšnojautas sajūta. Pacients savas domas par gaidāmo nelaimi virza bieži vien nepamatoti. Trauksmes sajūta ir ar cilvēku pastāvīgi. Viņš izjūt psiholoģisku diskomfortu un spriedzi. Biežākie trauksmes depresijas simptomi:
- Bailība.
- Kaunīgums.
- Neskaidra trauksme.
- Apspiests un nomākts stāvoklis.
- Signalizācija.
- Panikas lēkmes.
Slimais cilvēks jūt, ka nākotnē notiks kaut kas slikts. Pacienti ir pārliecināti, ka viņu dzīvē nekas labs nenotiks. Tāpat pacienti jūt fizioloģiskus simptomus: iekšēju trīci, karstuma viļņus, drebuļus, sirdsklauves,pastiprināta svīšana. Diezgan izplatīts depresijas un trauksmes simptoms ir miega traucējumi. Pacientam ir grūti aizmigt, un viss atpūtas process notiek ar pārtraukumiem. No rīta viņš jūtas salauzts un vājš.
Slimi, kas cieš no šīs slimības, sūdzas par enerģijas zudumu un vispārēju nespēku. Viņi arī ātri nogurst no padarītā darba. Šāda cilvēka produktivitāte ir uz nulles. Viņš nevar pienācīgi koncentrēties uz uzdevumiem, veic tos slikti un lēni.
Jaunu simptomu parādīšanās
Ja slimība progresē, cilvēkam no rītiem var rasties panikas lēkmes. Bieži vien tam tiek pievienotas dažādas fobijas. Cilvēks var sākt baidīties no slēgtām un atklātām telpām, piemēram, no lifta. Pacientu var nobiedēt brauciens autobusā, metro, vilcienā. Pacienti arī atzīmē, ka viņiem ir bail būt vienatnē vai vietās, kur ir daudz cilvēku.
Uz ko ir vērstas pacientu domas?
Cilvēks dzīvo nākotnē ar savām domām. Viņš var ilgstoši uztraukties par gaidāmo laulību, šķiršanos, tiesas prāvu utt. Tāpat pacients var domāt par savu pagātni, par nepareiziem lēmumiem. Šo domu dēļ cilvēks sāk sev pārmest un domāt, kā viņš situāciju varētu labot. Arī diezgan bieži pacienti var uztraukties par kaut ko globālu un neskaidru. Dažreiz viņi pat neapzinās, par ko viņi ir noraizējušies.
Ko pamana citi cilvēki?
Slimnieka draugi un radinieki pamana, ka cilvēks kļuvis uzmanīgs un aizdomīgs. Viņš nevar atrast sevivietās, pastāvīgi maina pozu, ja sēž vai guļ. Bieži vien cilvēki, kuriem ir nosliece uz nemierīgu depresiju, telpā var staigāt no vienas puses uz otru. Turklāt persona var atkārtot vienu un to pašu vārdu vai frāzi.
Kā tiek ārstēta slimība?
Šis garīgais traucējums bieži ir hronisks, un tam progresējot, simptomi var kļūt smagāki un izteiktāki. Trauksme var mudināt cilvēku izdarīt pašnāvību. Tie jau ir nopietni trauksmes depresijas simptomi, ārstēšanas pārskati pārliecina par veiksmīgu prognozi. Cilvēkam terapijā ir jāievēro stingra speciālistu noteikta darbību secība. Visizplatītākais ārstēšanas veids ir medikamenti un psihoterapija. Visefektīvākais veids, kā cīnīties ar slimību, ir apvienot medikamentus un sarunas ar psihiatru.
Ārstnieciskā ārstēšana
Pašā sākumā ārstam ir jānosaka slimība. Viņš atklāj cilvēkā nemierīgas depresijas simptomus. Pēc tam speciālists nosaka pacientam nepieciešamo pasākumu kopumu. Ja trauksmes depresijas simptomi pacientiem ir smagi, tad viņiem tiek nozīmēta ne tikai psiholoģiska, bet arī medicīniska ārstēšana. Tagad terapija tiek veikta ar antidepresantu palīdzību. Ārsti dod priekšroku sedatīviem līdzekļiem.
Dažreiz, lai novērstu trauksmes simptomus, speciālisti izraksta trankvilizatorus. Smagos gadījumos ārsti iesaka lietot antidepresantu kombinācijas argarastāvokļa stabilizatori. Bieži vien zāles var ilgt līdz 6 mēnešiem, bet trankvilizatori līdz 2 nedēļām.
Psihoterapeitiskā ārstēšana
Lielākā daļa slimības cēloņu ir saistīti ar cilvēka sociālajiem faktoriem. Pašā sākumā speciālists nosaka faktorus, kas izraisīja nemierīgas garīgās depresijas parādīšanos. Pēc cēloņu atklāšanas psihoterapeits veic atveseļošanās darbu, pacientam jāmaina attieksme pret dzīvi un apstākļiem. Trauksmes depresijas sindroma ārstēšanas soļi:
- Psiholoģiskā darba laikā ārsts stāsta cilvēkam par radošajām emocijām. Terapeits paskaidro pacientam, ka visas situācijas, kas rodas, nerada tiešus draudus dzīvībai. Pacients sāks saprast, ka visi draudi nav tik nopietni, kā viņam šķiet. Pamazām cilvēks sāks adekvāti attiecināties uz jaunām situācijām.
- Speciālists pacientam skaidro, kā tikt galā ar nervu spriedzi. Kad cilvēks mācīsies, viņš spēs kontrolēt savu psiholoģisko stāvokli. Tas viņam ļaus adekvāti domāt par pagātni un tagadni.
- Ārstēšanas laikā pacients sāks izprast un atklāt savu identitāti. Ārsts nostāda cilvēku tā, lai viņš skatās uz sevi no ārpuses. Pateicoties tam, pacients sāks apzināties savas stiprās un vājās puses. Tas atbrīvo viņu no negatīvas domāšanas.
- Speciālists nervu depresijas pilnīgai likvidēšanai palīdz mainīt pacienta pasaules uzskatu. Cilvēks iemācīsies izprast savus mērķus, vajadzības un vēlmes. Tas padarīs pacientupaskaties uz savu dzīvi savādāk. Pamazām viņš sāks formulēt darbības savas jau tā laimīgās dzīves "celšanai". Pateicoties psihoterapijai, cilvēks iemācīsies uztvert esošās situācijas un grūtības. Psiholoģiskā ārstēšana novērš destruktīvus uzskatus un visa veida faktorus, kas kavē veselīgas personības attīstību.
Ārstēšanās pie psihoterapeita var nest pozitīvas pārmaiņas pacienta dzīvē tikai tad, kad viņš pats vēlas mainīt esošo situāciju. Kad pacients patiešām vēlas mainīt savu dzīvi uz labo pusi, viņam jāievēro visi ārsta ieteikumi un ieteikumi.
Īpaši smagos gadījumos, ja cilvēks ir ļoti koncentrējies uz saviem pārdzīvojumiem un viņam nav vēlēšanās pēc gribas, daži speciālisti izmanto hipnozes paņēmienus. Ja procedūras tiek veiktas mūsdienīgā līmenī, tad pacienta komforts netiks traucēts. Speciālisti virza savus spēkus uz cilvēka zemapziņu. Tur tiek saglabāti visi pacienta negatīvie vai pozitīvie iestatījumi. Hipnozes seansu laikā pacientiem tiek veidots pareizs un konstruktīvs skatījums uz dzīvi. Tas maina cilvēka domāšanas un uzvedības veidu. Pamazām viņš var kļūt par veselīgu un laimīgu cilvēku.
Kā var palīdzēt slimam cilvēkam?
Ārstēšana ir neefektīva, ja cilvēks atgriežas vidē, kas uz viņu izdara morālu spiedienu. Tāpēc pacienta atveseļošanās procesā jāpiedalās arī tuviniekiem un draugiem. Lai to izdarītu, jums ir jāizveido pozitīva vide,lai pacients neizjustu diskomfortu. Radiniekiem nevajadzētu izdarīt spiedienu uz cilvēku un prasīt kaut ko nopietnu. Pacientam patiešām ir nepieciešams atbalsts un izpratne. Pret to jāizturas ar mīlestību un laipnību. Viņam jājūt, ka viņu saprot un vēlas tikai labas lietas. Ja slimam cilvēkam nepieciešama palīdzība, tad tā ir jāsniedz. Tuviem cilvēkiem vajadzētu izrādīt ticību cilvēkam un viņa ātrai atveseļošanai. Jūs nevarat izdarīt spiedienu uz viņu un paust neapmierinātību. Tas vairākas reizes palielinās un paātrinās iespēju pilnībā atbrīvoties no garīgiem traucējumiem.
